Баня, сауна, хамам – что выбрать?
Посещение бани – это целое событие, к которому готовятся заранее, это целый ритуал, который для каждого обладает своими особенностями. Какие виды бань бывают, и какие у них особенности? Давайте попробуем разобраться.
Начнем с того, что бани известны с незапамятных времен, многие племена использовали для лечения лихорадки особенные строения. Конечно, их нельзя назвать полноценными банями, но принцип их действия очень схож. Это не были капитальные сооружения, такие бани представляли собой сложенный из прутьев и укрытый ветками шалаш, человек помещался в него таким образом, чтобы снаружи оставалась одна голова, а тело было полностью в построенном коконе. И вот именно внутри кокона и создавался жар. На нагретые камни клались ветки и листья лечебных, по мнению лекарей, растений и человек пропотевал и пропитывался дымом от этих трав. Иногда это даже помогало и человек выздоравливал. А иногда не помогало, но не ошибается тот, кто ничего не делает.
Во времена древнего Рима император Марк Агриппа начал строить общественные бани – термы. При этом он завещал бесплатное пользование термами всеми гражданами великого Рима. После него каждый император считал свои долгом построить такие термы, которые затмили бы собой все предыдущие. Общественные бани строили Тит, Каракалла, Гай Диоклетиан и многие другие, даже Нерон построил свой комплекс. Посещение этих бань было целым ритуалом, с особой последовательностью купания в бассейнах с разной температурой воды, а архитекторы того времени разработали свой метод строительства бань, чтобы она была постоянно теплой, но при этом в ней нельзя было обжечься, ухватившись за какую-нибудь металлическую часть.
В Турции, как и во многих арабских странах, распространен хамам – это вид бань, который подходит тем, кто не очень хорошо переносит жар традиционной для нас бани. Особенность хамама в очень влажном воздухе, который при этом обладает не очень высокой температурой – от 30 до 55 градусов. Помог распространению такого вида омовения пророк Мухаммед, который объявил, что чистота – это половина веры. Хамам посещают и женщины, для них обязательно был один день в неделю, когда ее муж был обязан отпустить ее в баню. Женщины использовали этот день по полной – это было не просто купанием, а посиделками со сладостями и кофе, которые нередко затягивались на весь день. Нельзя сказать, что отпускали их только раз в неделю – если бани были общественными, то посещения мужчинами и женщинами чередовались – по четным и нечетным дням.
Сауна – финское явление, при этом оно практически не отличается от знаменитой русской бани, их принцип очень схож – нагревается каменка, на которую льется вода для создания пара. В Финляндии сауна просто невероятно популярна – всего в стране около двух миллионов саун, при том что жителей – около пяти миллионов. Сауны строят в квартирах, в своих домах, если нет возможности построить свою личную сауну в многоквартирном доме, то обязательно в цоколе будет общественная – вот насколько финны следят за собой. Конечно, огнем сауну в квартире греть никто не будет, поэтому появились инфракрасные сауны – в таких нагрев осуществляет электричество. Температура в сауне может подниматься до 100 градусов, но выше 105 прогревать ее не рекомендуют – из соображений пожарной безопасности.
Русская баня – это явление, которому уже больше тысячи лет. Еще Вещий Олег отдельно оговаривал возможность посещения русскими купцами собственных бань в Византии. Топили бани двумя способами – по-черному и по-белому. В первом случае от источника тепла не было никаких дымоходов и дым шел сразу в помещение, оседая при этом на стенах. Естественно, что стены становились черными от копоти и отсюда, собственно, и пошло такое название «баня по-черному», у бани «по-белому» печь находится, как правило, за пределами парилки, но одна стена печи находится внутри помещения, и на нее укладываются камни для получения пара. Сухие бани, как и сухие сауны появились относительно недавно – в то время, когда для нагрева начало активно применяться электричество или газ.
Итак, что же подойдет именно Вам? Сейчас нет особенной разницы между финской сауной и русской баней, так что если Вы хотите получить массаж веником и при этом нормально переносите высокую температуру – добро пожаловать в баню. Если высокая температура не для Вас, а хочется просто прогреться и насладится теплым воздухом – хамам это именно то, что подойдет именно Вам.
Какая баня лучше: финская, турецкая или русская?
Чтобы выбрать баню по вкусу, нужно учитывать ряд факторов: состояние здоровья, степень выносливости, возраст. Традиционным считается деление бань на три группы – русские, турецкие и финские. Чтобы подобрать себе парную по вкусу, важно побывать в каждой из них и проанализировать свое самочувствие.
Русская баня
К отличительным чертам русской бани относятся высокая влажность воздуха и сравнительно низкая температура – до 60 градусов. После попадания на каменку, вода поднимает влажность в парной до 100%. Русские традиции подразумевают активные банные процедуры – использование веника, походы за шайками, выскакивание в прорубь. Для сравнения – финских банях посещение сводится к лежанию на полках.
Большое значение в русской бане имеет правильное поддавание пара. Чтобы прогрев проводился равномерно, воду нужно поддавать маленькими порциями с промежутком в 10-15 минут. Для получения жесткого пара, количество воды увеличивается.
Турецкий хамам
Турецкий хамам характеризуется мягкостью и влажностью. Т емпература не поднимается выше 45 градусов, а все помещение окутывается густым паром. В отличии от русской и финской бань, турецкая не оказывает резкого воздействия на организм. Поэтому она хорошо подходит для первого знакомства с парильнями.
Турецкие бани разрешены людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Они показаны людям, которые уходят улучшить состояние кожи и укрепить опорно-двигательный аппарат.
Финская сауна
Считается, что финская баня произошла от русской, но за время своего существования накопила ряд отличий. Отличительная черта этой бани состоит в том, что она не использует пар. Воздух в помещении нагревается до 90 градусов, что вызывает интенсивное потение . Финская парильня не предполагает массажа веником, обливания водой и других привычных русскому человеку процедур.
Сауна создает правильные условия для сухого прогревания, которые полезны людям, страдающим от простудных заболеваний. Также это место способствует излечению и профилактике ревматизма и артрита.
Нетрадиционные варианты
Существуют и другие решения для тех банщиков, кто хочет попробовать что-то необычное. Одним из таких вариантов является японская офуро. Если описать офуро кратко, то это прямоугольная ванная с опилками, которая изготавливается из термодревесины. Малые габариты такой бани позволяют устанавливать ее даже в квартире. Для достижения целебного эффекта кедровые или липовые опилки смешиваются с ароматными травами или маслами. Продолжительность банных процедур составляет 30 минут.
Другим малоизвестным, но стоящим внимания вариантом является баня Маслова . Она разрабатывалась советским инженером Масловым. Целью изобретателя было создание такой парильни, которая бы подходила всем людям. Температура в ней не поднимается выше 50 градусов, а влажность составляет от 10 до 50%. В парной легко дышать, а ощущение жара отсутствует. Поэтому ее разрешено посещать как людям с сердечно-сосудистыми болезнями, так и маленьким детям.
Банный комплекс № 1
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Алена Андреевна запись закреплена
Банный комплекс № 1 запись закреплена
Банный комплекс № 1 запись закреплена
Александр Бычков запись закреплена
Новый Год! Как из Сказки к нам идёт!
Чудное. Загадочное. всем несёт!
Как же Новый Год встречать.
Чтож нам нужно загадать.
Встретим Весело и Дружно!
Показать полностью.
Про Подарки не забыть нам нужно.
Дед Мороз под Ёлку их кладёт
И Всем-Всем. он Радость принесёт!
Новый Год! Прозрение принеси!
Демократию нам строить помоги!
Эпоха светлая грядёт
«Сварога День», ведь, настаёт!
Уходят времена дубины-топора
Разума-души пришла пора.
«Россия вспрянет ото сна»!*
С помощью законов диалектики в философии и исторического развития человечества, определим, сообща, к какому общественному строю мы должны идти. Исходя из законов (описанных ниже) «Количество переходит в качество» и из нашей истории, можно заключить, что законы должны создавать не цари, не какая-то «шайка-лейка», а всё человечество и, конечно, в согласии с Матерью-Природой!Понятно, что такое сразу не получится, надо всем (с пелёнок, ещё в утробе мать должна говорить ребёнку, что он ЧЕЛОВЕК, а не раб или холуй. и он будет ответственным за судьбу человечества (как и человечество за его судьбу)), всю жизнь и всем сообща надо будет определять путь человечества, с любовью учиться у Матери-Природы! ( законы и пророчества. можно прочитать на моей странице)
Как видим, Пророки не ошибаются и говорят нам (как и законы мироздания) куда должны мы стремиться.
Советская Власть — это когда все советуются друг с другом (с помощью интернета, «мысленно» или каким-то иным способом, не будем, пока, заострять на это внимание) и сообща создают законы по которым будут жить (вспомним Ленина. каждая кухарка должна уметь управлять государством. государство — это паразит и наша цель его уничтожить, то есть жить по законам, созданными всеми людьми), но в СССР правили Царёк-Вождёк и Политбюро (в преступном мире — это Пахан и Шайка-Лейка»), был Тоталитаризм (как сейчас в Северной Корее и который, как и у нас, скоро падёт)! Тоталитаризм назвали Советской Властью (которой никогда и нигде не было) — ужасная Ложь! И сейчас, при капитализме, мы видим и слышим, что все СМИ врут, врут и врут (им за это деньги платят)! А правильный путь человечества — это Демократия, то есть Советская Власть и за неё должны бороться все честные люди, как наши Великие Предки!
«Если бы люди могли однозначно определить значение слов (просто не врали бы), то они на половину решили бы все проблемы. » Рене Декарт
«Все наши беды и болезни от нашего невежества и лени!» (Тибетский медицинский талмуд. )
«Мы Новый Мир построим». мечтали наши Деды, Прадеды и за это миллионы жизнь отдали.Но на крови стала
воплощаться в жизнь эта мечта. шла кровавая Первая Мировая Война, которую развязал империализм. Вместо
того, чтобы изучать всеобщие законы мироздания,
понимать и применять ежедневно и на основе их создавать законы, по которым люди должны жить, мирных людей
(рабочих, крестьян, интеллигенцию. ) погнали на Бойню-Войну убивать друг-друга (и сейчас нам готовят это).
«Учиться, учиться и учиться» — говорил Ленин. «каждая кухарка должна уметь управлять государством», нобелевский лауреат Солженицын говорил, что
надо поднимать НИЗЫ, отказался от медали паразитов — правителей, которые смеялись над ним. Только мирным путём мы можем сделать революцию в своём сознании, разуме, душе (изучая законы мироздания в интернете или где-либо) и построить «Новый Мир»!
Желаем всем счастья
Любви и здоровья
Памяти, разума
Удачи и вдохновения
Мужества и терпения
Силы, молодости, красоты
Долголетия, доброты
Мудрости, радости.
И чтоб не было войны.