сауны и бани в Ростове-на-Дону
Сауны Ростова – место, где можно расслабиться, позаботиться о коже и поправить здоровье. Пар выводит токсины и шлаки, полностью очищая организм. Воздействие высокой температуры и влаги делают кожу подтянутой и свежей. Регулярное посещение бани рекомендовано не только взрослым, но и детям. Париться можно в холодное и теплое время года.
Сайт 101sauna предлагает в каталоге полную подборку бань в вашем городе. У нас на портале представлена вся информация о заведениях: перечень услуг, цена за час, отзывы, рейтинги. Это упрощает поиск и дает возможность организовать веселый и приятный отдых.
Польза саун Ростова
Парилки – это возможность расслабиться в дружеской или семейной обстановке. Сервис предлагает 4 вида бань в городе:
Отличаются парилки температурным режимом и условиями процедур. Как влияет на организм представленное прогревание: выводятся токсины, укрепляется иммунитет, возвращается здоровый цвет лица, очищаются поры. Теплый воздух – профилактика заболеваний дыхательных путей.
Бани в Ростове-на-Дону можно посещать всем (за исключением людей с противопоказаниями). Во время процедур не забывайте о стандартной схеме: возобновление водного баланса чаями или водой; соблюдение интервалов между заходами.
Мы на портале не выставляем рекламные предложения. На платформе вы сможете найти актуальные данные и подлинные отзывы, которые оставляют сами посетители. Адреса парилок отображены на карте, чтобы каждый человек смог подобрать удобный вариант проезда. 101sauna.ru публикует существующие скидки, фото и полный список услуг. Вам остается только выбрать время и забронировать баню по телефону.
Отдыхайте телом и душой!
Поиск сауны или бани в г. Ростов-на-Дону по названию
Хочешь найти свои любимые сауны или бани? Просто напиши название в поле «Название» и мгновенно получи результат. Помоги другим посетителям в выборе, поставь заведению оценку!
Поиск сауны или бани по району
Хочешь выбрать сауны или бани в своём районе? Удобный поиск поможет тебе с этим! Для удобства поиска вы можете использовать и выбрать Карты.Яндекс, Карты 2 ГИС и maps.google
Фотографии интерьеров бани
Оцени обстановку и уют бани или сауны не выходя из дома. В наш каталог собрано более 28000 фотографий интерьеров саун и бань (фото в сауне). Досуг в сауне — лучший городской отдых!
Ранжирование поиска сауны
Каждый из наших посетителей имеет возможность оставить свой отзыв или оценку той или иной сауне и бане, благодаря чему мы можем предложить Вам лучшее!
Сауна в доме или баня на участке – что выбрать?
Владельцы участков ещё на этапе проектирования жилища задумываются о том, что разместить на придомовой территории. А если она не очень большая, то как всё уместить в доме? Тот же гараж, к примеру, можно сделать встроенным, а для хранения вещей лучше сделать отдельную кладовку вместо сарая. Но как быть, если душа требует регулярно проводить время с паром и горячими вениками?
Для начала нужно определиться с тем, что вам больше нравится классическая русская банька или её зарубежный аналог – сауна .
Чем они отличаются друг от друга? Главное различие – это влажность и температурный режим . В бане пар влажный (влажность воздуха не должна превышать 70%), а в сауне сухой (здесь оптимальная влажность достигает 3-8%, но не больше!). В сауне потоотделение активируется из-за высокой температуры – от 90 до 130°C, в то время как в баньке температура поддерживается на уровне 40-70°C.
Посещение бани или сауны одинаково полезно для здоровья , но тут каждый сам решает, что ему гораздо приятнее. Выбирайте исходя из того, что вам легче переносить – высокую влажность или температуру. Главное помните, что в бане нужно не допускать перегрева организма, а в сауне – обезвоживания.
Если вы определились с выбором, то теперь встаёт вопрос о размещении парилки на участке. Про баню можно сказать, что это целый комплекс, вмещающий в себя несколько помещений – собственно парилку, предбанник и зону отдыха. Согласно требованиям пожарной безопасности, баня не должна примыкать к дому , а находиться на удалении от него.
Что касается сауны, то места она занимает немного и не требует отдельной постройки. Поэтому сухую парилку можно построить прямо внутри дома (в качестве одного из помещений). Это просто находка для тех, у кого небольшая придомовая территория.
Если у вас достаточно большой участок и есть на то финансовые возможности, вам не придётся выбирать между влажной и сухой парилкой – можно совместить и баню и сауну в отдельном здании .
А какой вариант для своего участка выбрали бы вы – баню, отдельную сауну, сауну в доме или совмещённый вариант (баня+сауна) в отдельном здании? Делитесь в комментариях! Нам будет очень приятно, если вы поставите лайк и подпишетесь на наш канал 
Что лучше, баня или сауна?
Какой русский человек не любит…
Как вы думаете, что больше по душе нашему человеку, сауна, или баня? Уверена, что однозначного ответа не будет, потому, что, вопрос этот — спорный!
Я, прям, слышу возгласы: “Баня лучше! Нет, сауна!”
А давайте, не будем спорить, и разберем, какое из этих мест нам нравится, за что, и почему…
Ну уж, баню знает каждый!
Еще с Руси повелось устанавливать бани, и не удивительно, что они дожили до нашего времени! Они до сих пор строятся из дерева, а некоторая часть стены складывается из камня, на который льют воду.
В дальнейшем, вода превращается в пар. Температура пара, как правило, получается не выше 70 градусов, и, при такой температуре люди парятся, похлопывая себя и друг друга банными вениками.
Но, человек в такой влажности долго находиться не может и начинает задыхаться, поэтому, у кого есть такая возможность (особенно в деревнях), люди выбегают на воздух и растираются снегом, или, ныряют в водоем.
Почему то, представилась такая картинка с ныряльщиками, и ужасно захотелось в деревню!
Люди давно поняли, что когда человек парится, у него начинается сильное потоотделение, и через поры выходят шлаки, грязь, и токсины, телу становится легко и приятно, как будто, человек заново рождается на свет.
Баня хорошо влияет на сердце, сосуды, улучшает кровообращение и обмен веществ, уходит избыточный вес, и организм в целом, нормализуется.
Баня помогает на первой стадии гриппозного состояния избавиться от него. Конечно, когда уже заболевание запущено, баня не рекомендуется, потому что это может привести к ухудшению общего состояния организма!
Приняв баню, человек избавляет себя даже от раковых клеток, его кожа омолаживается, и погибают все вирусы. Также, проходит хронический насморк, радикулит, и многие неврологические заболевания.
Сауна
В последнее время в обиход русских вошло такое понятие, как сауна. Что это такое, и с чем ее едят?
Сауну придумали финские жители, она похожа на баню, но в ней не наливают воду на камни для пара, здесь парятся сухим воздухом, и температура доходит до 120 градусов, поэтому, применение веников в сауне категорически запрещено, так как ими можно нанести вред коже!
Сауна тоже восстанавливает и добавляет сил, и придает бодрости организму! От прохождения такой процедуры ослабевают мышцы, укрепляется иммунная система, исчезают всевозможные сыпи на теле, пропадают воспалительные процессы, хорошо прогреваются дыхательные пути и выводиться вся мокрота из бронхов. Также, сауна избавляет от ожирения, и замедляет старение кожи!
Финские ученые начали серьезно исследовать сауну, и пришли к выводу, что если человек будет посещать ее один раз в неделю, то заболевания сердца и инфаркты снизятся на 20 процентов!
Возникает вопрос, какая разница между баней и сауной?
Если она и есть, то самая минимальная!
Первым, и пожалуй, основным отличием этих объектов считается то, что в сауне жар сухой, а в бане, кроме как париться, можно еще принимать и водные процедуры. Впрочем, и в саунах есть бассейны с холодной водой. Еще небольшие отличия — в названиях, строительстве и эксплуатации.
Сходство — оба объекта предназначены для принятия водных процедур, в обоих помещениях — наличие очень высоких температур, плюс — минус тому, что было указано выше.
Врачи часто назначают банные процедуры для укрепления иммунной системы, а также, для поддержания физического и психического состояния. Можно сказать, что сауна тоже с этим может справиться не хуже!
Противопоказания
Каждый человек индивидуален, и, будь то сухой пар или влажный, для каждого человека он может как принести пользу, так и навредить! Если у человека имеются какие либо патологии, на них стоит обращать внимание, а лучше, вообще исключить такие походы!
К патологиям можно отнести: повышенное артериальное давление, болезни, связанные с сердцем и сосудами, туберкулез, сахарный диабет, варикоз, злокачественные образования и мочекаменные болезни.
В этих случаях, сауны и бани противопоказаны, потому что, может стать только хуже!
Женщинам не нужно париться при менструации и беременности. Если, вдруг, при посещении бани или сауны стало плохо, стало ощущаться головокружение или затошнило, открылась рвота, нужно незамедлительно покинуть помещение!
В настоящее время, повсюду предлагается множество дизайнерских проектов по установке ванн и душевых кабин, как в домах, так и в квартирах, но, люди все равно ходят в бани и сауны, потому, что знают, насколько полезны для тела и организма эти походы!
А вы что больше предпочитаете, баньку или сауну? Поделитесь в комментариях!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
Спасибо, что уделили каналу свое драгоценное время!