БАНЬКА
 |
БАНЯ- ФИНСКАЯ САУНА
Cтоимость услуг:
с 10:00 до 16:00
1500 руб./час
до 6 человек
Не менее 2-х часов
Доплата
Свыше 6 человек
с 17:00 до 22:00
2300 руб./час
до 6 человек
Не менее 2-х часов
Доплата
Свыше 6 человек
Забронировать баню и сауну можно заранее.
Для детей до 5 лет, посещение бани и сауны бесплатно.
Секреты русской бани и финской сауны
Не ходите в парную после обильного застолья. Лучше отправиться в баню через 2-3 часа после еды, причем пища должна быть легкой. Особенно полезны фрукты и овощи. •Не употребляйте в пищу соленые блюда перед тем, как пойти в баню. •Не приходите в баню голодными или натощак. •Жидкость перед парилкой пейте маленькими глотками в ограниченном количестве. Питье должно быть горячим.
Не принимайте алкоголь. Банные процедуры оказывают большую нагрузку на сердце и сосуды.Обязательно наденьте на голову шапочку из плотной шерсти, чтобы защитить голову от перегрева. •Соблюдайте чувство меры. Привыкайте к банному жару постепенно.В парной находитесь не более 10-15 мин, повторный заход совершайте, выдержав 20-30 мин. в более прохладном помещении. Количество заходов в парильное помещение может быть от 3 до 8 раз в зависимости от самочувствия и целей проведения банной процедуры. •После выхода из парной сначала обливайтесь теплой водой. А спустя несколько сеансов можете принимать и более холодный душ. •После парной восполнить часть потерянной влаги вы можете квасом, чаем, соком или другим напитком на ваш вкус.
Отвары для бани
Приходите к нам за Здоровьем! Мы всегда рады Вам!