Полезна ли сауна после тренировки? Каждый раз, когда вы заканчиваете свой тренировочный процесс, вы предпринимаете ряд мер для более полноценного и быстрого восстановления. В ход идет все –…
Сауна
Влияние сауны на сжигание жира: худеть приятно Количество людей, страдающих от избыточной массы тела, ожирений и опасных расстройств пищевого поведения постоянно возрастает. Статистика говорит, что каждый четвертый взрослый…
Идеальная последовательность использования услуг в SPA-центре Вы уже наверняка знаете, что в спа-центре нужно вести себя тихо, выключить мобильные телефоны и уважать конфиденциальность и личное пространство других людей….
Как правильно париться в сауне: рекомендации и советы Инфракрасная баня Такой вид саун начал набирать большую популярность в последние несколько лет, это и не удивительно, ведь для нее…
Как правильно делать уборку в бане Итак, сегодня мы подробно поговорим о наведении порядка в бане. Проще говоря, о том, как мыть баню. Я различаю три вида уборки….
Эфирные масла для бани — польза и правила применения Наши предки с древних времен использовали травы, отвары и настои, чтобы сохранять и использовать полезные свойства растений. Для этого…
Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации На сегодняшний день, в сравнении с русской баней, финская сауна не менее популярна. И по силе положительного воздействия на…
Скраб для тела. Как пользоваться дома и в бане. Разновидности средств для пилинга Чтобы кожа была красивой и ухоженной, ей необходим постоянный качественный уход. А он, в свою…
Сауна после тренировки – польза или вред? Можно ли после спортивной тренировки посещать сауну? Комментарии специалистов-медиков о совмещении спорта и сауны. Польза и вред от посещений парной, советы…
Как правильно топить баню дровами Если в бане стоит дровяная печь, то полезно знать как правильно топить её дровами. Правильная топка бани предполагает наличие качественных и сухих дров….