Что такое ИК-сауна? Особенности и польза инфракрасной сауны. 💡 Если вы любите банные процедуры, то наверняка хоть раз слышали об инфракрасной сауне . По сравнению с финской сауной…
Сауна
В чем ходят в сауну, баню и хамам Врачи настоятельно не рекомендуют находиться в сауне в одежде. Купальники, полотенца и даже простыни вредны, исходя из медицинских соображений. Мнение…
Полезна ли сауна после тренировки? Каждый раз, когда вы заканчиваете свой тренировочный процесс, вы предпринимаете ряд мер для более полноценного и быстрого восстановления. В ход идет все –…
Инфракрасная сауна как правильно посещать Инфракрасная сауна: правила посещения Перед сеансом, который длится около 40 минут, выпейте минеральной воды, чтобы компенсировать потерю жидкости. Воду можно пить и во…
Что берут с собой в сауну: обзор необходимых вещей, особенности и рекомендации Трудно придумать лучший отдых для пятничного вечера, чем посещение бани или сауны. Мягкий пар, аромат пряностей,…
Полезна ли сауна после тренажерного зала – правда из опыта Многих интересует, полезна ли сауна после тренажерного зала. Существует множество различных мнений, и трудно понять, что же происходит…
Полезна ли сауна после тренажерного зала – правда из опыта Многих интересует, полезна ли сауна после тренажерного зала. Существует множество различных мнений, и трудно понять, что же происходит…
От раздевалки до сауны: гид для новеньких в фитнес-клубе В непростой период адаптации помогут советы тренера World Class Земляной Вал Натальи Саитовой. Если вы сами покупаете себе карту,…
Как правильно ходить в сауну? 12 правил, которые помогут получить максимум пользы. С древних времен русские люди ходили в баню, чтили ее и даже считали сакральным местом! Ведь…
Секреты правильного использования инфракрасной сауны Пребывание в инфракрасной сауне стало не менее актуальной процедурой, чем получение загара в солярии или посещение солевой комнаты. Кто-то отдает предпочтение новому виду…