Сауна, баня и хаммам: чем полезны, кому вредны, что делать до и после посещения парной И почему иногда лучше не париться. Поход в баню, сауну или хаммам —…
Сауна
Польза и вред финской сауны: отличия от русской и как правильно париться? Финская сауна Финская баня – это отличное место для расслабления, отдыха, очищения и поддержания здоровья организма….
Сауна после тренировки. Плюсы, минусы и как посещать Здоровый образ жизни в настоящее время – крайне популярная модель поведения. При этом, люди от спиртных напитков и курения, как…
Польза бани для организма человека Люди со всего мира ценят баню, поскольку она положительно влияет на душу, тело. Однако следует знать главные моменты ее посещения – как посещать…
Что дает сауна для лица Под воздействием пара кожа лица самостоятельно освобождается от токсинов и грязи, активизируются железа, усиливается кровообращение и смягчается ороговевший слой кожи, что упрощает его…
Пояс с эффектом сауны для похудения живота Каждая девушка стремится иметь если не совершенную фигуру, то хотя бы близкую к идеалу. Для того чтобы приблизиться к намеченному превосходству,…
Как правильно ходить в сауну? 12 правил, которые помогут получить максимум пользы. С древних времен русские люди ходили в баню, чтили ее и даже считали сакральным местом! Ведь…
Полезно ли много потеть в бане? Паримся правильно! Физиологи утверждают, что человек потеет для терморегуляции, т.е. для охлаждения. Если в жару ветер подует на потную кожу, человек почувствует…
Что лучше, баня или сауна? Какой русский человек не любит… Я, прям, слышу возгласы: “Баня лучше! Нет, сауна!” А давайте, не будем спорить, и разберем, какое из этих…
Сауна или хамам: что выбрать? Отдых в сауне и хамам дарит разные ощущения и по-разному влияет на организм. Сегодня мы расскажем, в чем состоит принципиальное отличие этих двух…