Еловый веник: как запарить, польза для здоровья
Исцеление еловым «помощником»
Людям, живущим в лесных зонах, хорошо известно, что ель является отличным помощником в борьбе с недугами. В ней содержится множество витаминов. Также ель является основным материалом для создания мебели и бумаги, которую используют в производственных целях.
С помощью веника из веток дерева можно избавиться от кашля, сыпи, ревматизма и простуды. Если настаивать молодые побеги на меду, то можно получить действующее лекарство, помогающее при бронхите.
Ранее люди не задумывались о преимуществах и недостатках ели. Современному человеку необходимо знать все, чтобы взвесить вред и пользу елового веника для бани.
Полезные действия хвои
В почках хвои ели содержится множество растительных пигментов, углеводы. Также присутствует витамин Е и аскорбиновая кислота. Иными словами, в ели содержатся полезные элементы, необходимые для улучшения здоровья.
Хвоя активно влияет на человеческий организм. Выделим основные действия:
Благодаря фитонцидам, очищается воздух. Аромат ели помогает очистить организм, улучшить настроение и добавит сил.
В начале процедуры придется свыкнуться с мыслью, что нужно будет готовиться к острым ощущениям. Иголки веника для бани вызывают постоянный дискомфорт. Однако с каждым последующим ударом очищается поверхность кожи, а глубокое дыхание позволяет пролечить легкие.
Правильная заготовка веника для банных процедур
Как запарить еловый веник для бани? Можно отыскать множество различных способов заготовления банного аксессуара. Однако существует лишь один правильный метод.
Как известно, хвоя ели – прекрасный антибиотик, насыщенный витаминами. В зависимости от времени года меняется содержание целебных эфирных масел. С конца февраля по конец марта верхние части дерева насыщены витамином С. Содержание целебных веществ повышается с наступлением теплой погоды (конец весны – начало лета). В это время происходят активные процессы роста.
У старых еловых веток поверхность немного грубоватая. Чтобы обезопасить себя, нужно полностью очистить нижние части от иголок. После очистки плотно обматывают ручку веника с помощью веревки. В идеале должен получиться округлый веник без торчащих иголок, веток.
Наглядная инструкция по созданию веника представлена ниже.
Показания и противопоказания
Благодаря еловому венику можно быть уверенным в результативности различных процедур, помогающих улучшить здоровье. Применение ели является отличной альтернативой современным процедурам и массажам. После бани происходит очищение дыхательных путей, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливается спокойствие нервной системы. Также при появлении первых симптомов простуды поможет баня.
Показания для процедур:
При прохождении банных процедур важно учитывать, что хвоя нетоксична.
В процессе распаривания тела происходит стремительное выделение пота через кожу. Также активно выводятся токсины. А дополнительный массаж помогает ускорить данный процесс и избавиться от депрессии.
Противопоказания к банным процедурам:
Польза
У хвойных деревьев имеется множество полезных свойств. При процедурах веник станет отличным помощником и орудием для массажа. Главные преимущества использования елового веника:
Рекомендации
Перед началом процедур важно запарить подготовленный еловый веник в горячей воде. Это поможет сделать аксессуар мягче и податливей. Также следует подготовить собственное тело перед процедурами для большего получения пользы.
Запаривается еловый веник в течение получаса. После окончания запаривания следует провести ополаскивание в слегка теплой воде. В течение 20 минут происходит распаривание тела. За это время кожа станет теплой и пригодной для процедур.
Важно не переусердствовать с процедурами и не задерживаться надолго в бане. Даже при наличии богатого опыта важно ощущать чувство меры. Удары должны быть не сильными. При чувствительной коже стоит завернуть веник в ткань и лечь на него спиной. Это поможет избавиться от радикулита и заболеваний легких.
С помощью полезных свойств еловых веников можно быстро избавиться от инфекций, увеличить защитные свойства организма и запустить метаболические процессы. Запах ели поможет успокоиться, а также повысить работоспособность на длительное время. После тяжелого и нервного дня баня – отличный способ снять напряжение. Даже при апатии, вялости и депрессии распаривание поможет избавиться от данных проблем.
Еловые веники для бани достаточно трудно найти в продаже. Однако длительное время на поиск полностью окупится, благодаря полезным свойствам ели.
Паримся хвойным веником.
Множество фанатов русской баньки знают и пользуются только вениками из березовых да дубовых веток, а про хвойные забывают. И это совершенно несправедливо. Ведь польза от хвойных пород деревьев не меньше. Вот только поработать таким веником решится не каждый парильщик. А тем, у кого кожа чувствительна, не стоит за него браться.
Попариться хвойным веником – это, действительно, настоящее испытание силы духа. Если же веник правильно подготовлен, то польза превзойдет все «мучения». Чтобы не повредить кожу иголками, веник необходимо хорошенько распарить. Не меньше получаса, пока жесткие ветки не станут мягкими. Выделившийся при этом аромат тоже полезен, поэтому вдыхайте его полной грудью, а воду выплесните на камни.
Пользоваться хвойным веником нужно с осторожностью. Перед массажем распарьтесь, чтобы ваша кожа была полностью готова. Начинайте с простых поглаживаний веником по телу, постепенно переходя к легким ударам. Сила удара зависит от степени подготовленности парильщика. Тем, у кого более нежная кожа, но очень хочется воспользоваться пользой хвои, можно просто полежать на распаренном венике, постелив на него простыню.
Хвойные веники есть разные. Каждый по-своему уникален и несет свои лечебные свойства.
Еловый веник.
Если у вас имеется лишний вес, то стоит обратить на него внимание. Еловые ветки так разогреют ваше тело, что жир будет покидать ваш организм в панике. А от целлюлита, если провести несколько процедур, не останется и следа. Чтобы эффект был максимальным, после баньки необходимо укутаться. Особенно укройте места, где прошелся еловый веник. Веник получится более мягким, если его собирать из молоденьких веточек, которые вырастают в конце весны.
Сосновый веник.
Попариться с сосновым веником будет полезно тем, у кого появились первые симптомы простуды. Сосна прекрасно подходит как для профилактики, так и для лечения респираторных заболеваний. Еще сосновый веник поможет при радикулите. Если же на коже имеются какие-либо трещинки, ранки или раздражения, то такой веник не стоит использовать.
Пихтовый веник.
Это веник для тех, кто хочет снять стресс, напряжение. Он прекрасно расслабляет и успокаивает. Если попариться таким веником перед сном, то сон ваш будет без всяких тревог. Также пихта помогает при подагре.
Можжевеловый веник.
Это, пожалуй, самый колючий, но и самый полезный хвойный веник. Хвоя можжевельника богата содержанием эфирных масел, что и объясняет его бактерицидные и противовоспалительные качества. Он отлично поможет при радикулите, ревматизме и подагре. Грипп и всякие простудные заболевания просто отступят перед этим веником.
Пользуйтесь хвойными вениками осторожно и правильно, тогда польза от них будет максимальной.