Гелион сауна в пензе

Сауна «Галеон»

Круглосуточно приглашаем Вас к себе в гости в сауну «Галеон», которая находится в самом центре города.

Всегда уютная обстановка, вежливый персонал и гибкая система цен. банный комплекс «Галеон» — место, где можно расслабиться, отдохнуть и приятно провести время в компании друзей, а также организовать безбашенные мальчишники или девичники. Оплата наличными.

при предварительном заказе действует акция «6-ой час БЕСПЛАТНО».

Подробности уточняйте у администратора по телефону 89022089101, 789101

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Сауна «Галеон» запись закреплена

Какие фрукты лучше употреблять в бане

Ананасы утоляют голод и создают дополнительную защиту организма от простуды. В сушеном виде ананас помогает похудению, потому что он является достаточно низкокалорийным фруктом.

Яблоки так же полезны от простуды, как и ананасы. Они помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях и выводят шлаки. Эти функции выполняет и баня. С витаминами яблок данные свойства будут иметь двойной полезный эффект. Яблоки к тому же утоляют голод.
Показать полностью.

Виноград просто незаменим для продуктивной работы вашего сердца и препятствует образованию тромбов. Как и сауна, этот фрукт имеет свойства снижать раздражительность, успокаивает нервную систему. Даже сушеный виноград, изюм, богат на витамины.

Ещё одни помощники в выведении шлаков из организма — персики. Как и виноград они полезны для сердца. А ещё персики можно накладывать на кожу. Это придаст ей особую эластичность, увлажнение и красоту. Маска из персиков — это кладезь витаминов.

Абрикосы тоже можно принимать и во внутрь, и накладывать на кожу. Проблемы с почками,сердцем, ожирение… Абрикос — один из первых лекарств.

Сливы выводят из организма ненужную влагу и соли. А если выпадают волосы, то рекомендуется втирать мякоть сливы в кожу волос.

Бананы имеют тонизирующее действие на организм. Успокаивают нервную систему. Благоприятны бананы для пищеварительного тракта.

И самый распространенный фрукт — лимон. Витамин С улучшает иммунитет человека и лечит нестойкие нервы.

Баня наряду с фруктами имеет дополнительный оздоровительный эффект

Сауна «Галеон» запись закреплена

Методика правильного обливания водой в бане

Вот несколько рекомендаций начинающему парильщику:

1. Прежде чем перейти к закаливанию обливанием, следует провести подготовительные процедуры привыкания к резким перепадам температуры. Во-первых, надо взять за правило при мытье рук и лица использовать только холодную воду. Во-вторых, на начальном этапе привыкания хорошие результаты дают применение следующих подготовительных процедур:
Показать полностью.
Попеременное окунание ступней ног сначала в тазик с горячей водой (40-42 °C), а затем холодной (12-15 °C).
Кратковременное поочередное окунание ступней ног в холодную воду. С каждым посещением бани температура холодной воды уменьшается, пока она не будет казаться ледяной.
Щадящее контрастное обливание тела горячей и холодной водой после выхода из парной. В первый раз температура холодной воды должна быть не менее 35 °C. По мере привыкания тела ее постепенно уменьшают на 3-5 °, доводя до 25 °C.
2. Для обливания можно использовать обыкновенное ведро или шайку. Однако в последнее время широкое распространение получили специальные обливные устройства для бани, которые устанавливаются на стене выше человеческого роста. Достаточно слегка потянуть за веревку, и на Ваше тело прольется водопад холодной воды.
3. Обливаться нужно быстро и так, чтобы вода точно попадала на выбранный участок тела: голову, грудь, спину, руки, ноги. Увлекаться обливанием головы не рекомендуется, в крайнем случае, делать это надо с осторожностью, чтобы предохранить ее от чрезмерного переохлаждения.
4. Важное условия процедуры обливания – это кратковременное действие и недопустимость переохлаждения. При температуре воды близкой к 12 °C обливаться надо не более одной минуты, причем это относится даже к опытным людям. Явные признаки переохлаждения – озноб, «гусиная кожа» и синеватый оттенок кожных покровов. В этом случае хорошо помогает растирание тела банным полотенцем и энергичные физические упражнения.
5. Начинать закаливание надо только после хорошего прогрева тела в парной. Иногда для этого может понадобиться несколько заходов, в зависимости от Ваших индивидуальных ощущений. Как и во всех банных процедурах, спешка – враг вашему здоровью. Если вы думаете, что еще не готовы к обливанию слишком холодной водой, начните с теплой, постепенно понижая ее температуру до приемлемого уровня.
6. Опытный парильщик никогда не побежит из парной сломя голову обливаться ледяной водой. Он сначала пару минут посидит в предбаннике и уже только потом пойдет обливаться. Это дает ему возможность почувствовать реальную степень охлаждения воды и избежать шока от резкой смены температуры.
7. Для реабилитации после перенесенных болезней следует использовать только воду комнатной температуры в течение не более одной минуты. По мере укрепления организма, ее температуру постепенно снижают на один-два градуса до обычного значения.
8. Заканчивая любые водные процедуры, следует насухо вытереться, растереть тело махровым полотенцем и тепло одеться.

Сауна «Галеон» запись закреплена

Сауна «Галеон» запись закреплена

Для чего нужны шапочки в бане?

Зачем нужны шапочки для бани? Они нужны в парной, чтобы не получить тепловой удар и чтоб не испортились волосы от жара.

Можно конечно вместо шапки обернуть голову полотенцем, но не всегда возможно завернуть полотенце так, чтобы оно держалось на голове. Обычно в самое неподходящее время чалма на голове развязывается и надо снова все приводить в порядок. Это все утомляет и раздражает. А это нужно в бане?
Показать полностью.
Поэтому в бане лучше одевать шапочки. Иногда в парной встречаются чудаки, которые парятся в шапках-ушанках, смотрятся прикольно, но стоит ли на них равняться? Ну и конечно для наших целей совсем уж не подходят резиновые шапки, которые, тоже предназначены для купания, но в другом месте.

Многие в баню берут старые лыжные шапки, но не стоит надевать в бане всякое старье, лучше шапки для бани купить. Они могут быть сделаны из той же махровой ткани что и полотенца. Но лучше всего для бани и сауны подходят шерстяные и войлочные шапки. Они лучше остальных шапок защищают от жара не пропитываются потом, хорошо сидят на голове. Войлочные шапки имеют оригинальные формы, расцветки, яркие рисунки. Они больше добавят вам настроения в бане.

Если захотите купить шапочку для бани и сауны, смело берите войлочную. И не забудьте варежки, тоже войлочные.

Сауна «Галеон» запись закреплена

Когда можно брать ребенка в баню?

Баня – это отличный способ закаливания, в том числе и для детей. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха. Чтобы родители не боялись брать своего малыша в баню, им нужно знать некоторые особенности пребывания в ней.
Показать полностью.

Как подготовить ребенка к встрече с баней?

Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел – можно и в баню.

С какого возраста можно приучать ребенка к русской бане?

Брать детей в баню можно с трех-четырех лет. Только сначала все-таки посоветуйтесь с врачом. Баня противопоказана при хронических заболеваниях бронхов, легких, сердца. Ну, а если малыш практически здоров, баня для него – один из лучших способов закаливания. Закаливающий эффект основан на контрастном цикле: нагревание, охлаждение, отдых. Под влиянием высокой температуры расширяются сосуды, при охлаждении они сужаются. Это прекрасная тренировка для организма. Но не забывайте про правило: париться и принимать холодный душ по времени нужно в два раза меньше, чем отдыхать. Каждый родитель должен внимательно наблюдать за ребенком: если малыш побледнел, если выражает протест – немедленно выводите его из парилки.

Сколько времени можно париться?

Никогда не парьте ребенка более 10 минут. Столько же времени уйдет и на холодный душ. 20 минут – на отдых. После этого при желании «сеанс» можно повторить, если ребенок уже большой. Если же малыш идет в баню в первый раз, не стоит находиться с ним в парилке более 3-5 минут. И достаточно одного захода. Теперь об охлаждении. «Новичка» нельзя обливать холодной водой: для него это станет настоящим шоком и надолго отобьет охоту ходить в баню. Используйте теплую воду, снижая ее температуру постепенно. Детей, уже привыкших к бане, зимой можно после парилки вместо холодного душа обтирать снегом. Такая «встряска» для организма очень полезна.

Какой веник предпочтительнее для ребенка?

Тщательно подберите веник для ребенка. Самым мягким и ароматным является липовый веник. При простудных заболеваниях ему нет равных. Березовый веник незаменим для астматиков и детей со склонностью к сыпи и гнойничкам. К тому же после такого веника очень легко дышится. А дубовый – успокаивает нервную систему.

Какие травы лучше использовать?

Можно приготовить различные настои из трав. Для обеззараживания воздуха берут листья мяты, шалфея, тимьяна и эвкалипта. Для улучшения дыхания используют сухие листья липы, дуба, березы, душицы и тимьяна. Тимьян, мята, душица, ромашка, березовые почки и свежая хвоя ели влияют на ребенка успокаивающе. Чтобы приготовить такие настои, все компоненты берут в равных частях. А вот для тонизирующего сбора травы иные. Возьмите одну часть сухих тополиных почек, две – цветков пижмы, одну часть – высушенных листьев зубровки. Если вы готовите настои заранее, храните их в холодильнике, но не более двух-трех дней.

Можно ли водить маленького ребенка в сауну?

Детям часто она даже больше нравится. Высокая температура там переносится легче. Дело в том, что в русской бане температура в парилке доходит до 55-60°С, а влажность воздуха – до 70-90%. В сауне же воздух прогревается до 70-90°С, но влажность его не выше 10-15%. Поэтому обычно ребенок чувствует себя там комфортнее. Но это вовсе не означает, что лучше водить детей именно в сауну. Кому что нравится.

Правила посещения сауны

В сауну можно брать ребенка уже с трех лет. Начинать надо тоже с одного захода в парную на 5-7 минут. Через несколько посещений можно парить ребенка уже около 10 минут. Маленьких детей после парной обливают прохладной водой. Те, кто постарше, могут пользоваться бассейном, где температура воды обычно от 3 до 10°С. И еще важное различие. В сауне в парилку идут сухими, а в русской бане нужно предварительно облить ребенка теплой водой и на голову надеть шапочку для защиты от перегрева. Самый последний совет: никогда не водите ребенка в баню натощак и вечером перед сном. Тогда парная принесет ему только пользу

Источник

Сауна Галеон в Пензе

Воспользоваться предложением

Для того, чтобы воспользоваться предложением, заполните форму:

Характеристики зала

О нас

Хотите хорошо провести время в большой компании?
Тогда сауна «Галеон» выполненная в стиле корабля духа средневековья именно для Вас!

В Вашем распоряжении:

— двух этажный просторный номер
— Финская парная (без веников)
— Бассейн (с подогревом, подсветкой, водопадом, гейзером и гидромассажем),
— Телевизор
— Спутниковое ТВ,
— Kapaoke, DVD, MP3 в сочетании с очень мощной акустикой!
— Массажное кресло
— Микроволновка
— Чайник

Вместимость сауны — до 15 человек.

Стоимость в пн. вт. ср. чт.
— до 6-ти человек
с 17.00 до 8.00 — 800 руб./час
с 8.00 до 17.00 — 500 руб./час
— более 6-ти человек доплата 100 руб./час с человека.

Стоимость в пт. сб. вс.
— до 8-и человек
с 17.00 до 8.00 — 1000 руб./час
с 8.00 до 17.00 — 800 руб./час
— более 8-и человек доплата 100 руб./час с человека.

Сауна Галеон располагается по улице Бакунина, 2б

Узнать, свободна ли сауна

Контакты

Город

Наш адрес

Телефон

Заказать обратный звонок

Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие ООО «Медиа-решения», находящемуся по адресу г. Тюмень ул. 50 лет ВЛКСМ 19 — 76 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем:

• имя, телефон, адрес электронной почты и иные индивидуальные средства коммуникации, указанные при заполнении на сайте https://galeon.penza.sauna-site.ru (далее – Сайт) всех форм, а именно:
  • подаче заявки на получение скидки;
  • заказе обратного звонка;
  • уточнении свободна ли сауна;
  • сервисов обратной связи;
• источник захода на сайт и информация поискового или рекламного запроса;
• данные о пользовательском устройстве (среди которых разрешение, версия и другие атрибуты, характеризующие пользовательское устройство);
• пользовательские клики, просмотры страниц, заполнения полей, показы и просмотры баннеров и видео;
• данные, характеризующие аудиторные сегменты;
• параметры сессии;
• данные о времени посещения;
• идентификатор пользователя, хранимый в cookie,

для целей предоставления информации о сауне Персида, предоставления скидок, предоставления релевантной рекламной информации и оптимизации рекламы.

Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.

В целях обеспечения реализации требований законодательства в области обработки персональных данных Оператор может:

• осуществлять обработку персональных данных путем сбора, хранения, систематизации, накопления, изменения, уточнения, использования, распространения, обезличивания, блокирования, уничтожения персональных данных;
• использовать автоматизированный способ обработки персональных данных с передачей по сети Интернет;

Настоящее согласие вступает в силу с момента подтверждения и действует в течение 5 лет, если иное не установлено действующим законодательством РФ.

Отзыв согласия на обработку персональных данных осуществляется путем направления заявления в письменной форме на юридический адрес Оператора.

Я подтверждаю, что мне известно о праве отозвать свое согласие посредством составления соответствующего письменного документа, который может быть направлен мной в адрес Оператора. В случае моего отзыва согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2-11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных».

Источник