Баня в жару и летом. Бред? Или польза? Зачем ходить в баню когда и так тепло и жарко?
Я заметил, что баня летом (особенно общественные) сильно теряют в клиентах. Почему? Разве люди меньше пачкаются? Ну если смотреть на баню, как на помывочную, то в жару в ней тоже есть необходимость, хотя бы чтоб смыть пот и грязь.
Но я хотел бы порассуждать вместе с вами о том, почему мы боимся в жаркий день идти в баню? Ведь каждый может подумать, что и так жарко! зачем же усложнять себе жизнь? Не так ли?
Но. не совсем так. Жар на улице и жар в бане нами, т.е. нашим организмом воспринимаются по-разному.
Что же лежит в основе этого восприятия?
Кроме того, я замечаю, что прохладная вода воспринимается очень хорошо. И если банька стоит на берегу речки, то эффект ещё сильнее.
Вы замечали такое?
А вот городским баням не так повезло. В них действительно падает посещаемость. Т.к. люди лучше переносят жару на природе и все «бегут» из городов. Но и тут есть некоторые моменты, на которые мне обратили внимание мои знакомые, которые работают в публичных банях. В них усиливается поток клиентов именно тогда, когда в городе перекрывают горячую воду. Обычно это делают на месяц и даже более.
Вот таким образом городские службы «стимулируют» банную волну спроса, сами того не ведая.
ИТАК. Подведет краткий итог.
1. В жару баня хорошо снимает психологический барьер основанный на выборе терпимой температурной среды. И снимает также барьер физиологический, создавая адаптивность организма в целом. Своеобразная жаркая закалка происходит.
Легкого вам пара!
Ходят ли в баню летом
Посещение бани в холодное время года является не только способом хорошего времяпрепровождения, но и отличным методом укрепления иммунитета и поддержания себя в превосходной форме. Однако, с приближением сезона отпусков, многих ценителей бани начинает беспокоить вопрос: можно ли ходить в баню и сауну летом или же стоит сделать перерыв?
Посещение бани и сауны летом: за и против
Существует мнение, что в жаркое время года посещение бани и сауны может повредить вашему здоровью, что объясняется воздействием на организм высоких температур. Однако, это предположение не имеет под собой никаких медицинских оснований, а, значит, является не более, чем мифом.
Специалисты утверждают, что посещать парную можно (и нужно!) в любое время года, независимо от температуры воздуха и погоды. Более того, этот способ проведения досуга имеет ряд существенных преимуществ, а именно:
Если в вашем организме есть много холестериновых бляшек, именно баня поможет вам от них избавиться. Не секрет, что летом холестериновые бляшки становятся более подвижными, а это значит, что под воздействием пара и высоких температур их растворение и выведение из организма – дело времени.
Вывод очевиден: посещать баню и сауну летом не только можно, но и нужно! Это принесёт вашему здоровью неоценимую пользу. Совсем не обязательно ходить в парную так же часто, как в зимнее время года. Можете смело сочетать эти мероприятия с другими вариантами летнего отдыха, получая от них только положительные эмоции и заряд бодрости!