Почему купель после парной не вариант.
Привет уважаемый читатель! В большинстве общественных бань, есть возможность окунуться в холодной воде после парной. Это могут быть разного размера бассейны и купели. По уму, вода в этих емкостях должна циркулировать и соответственно обновляться. Но вот так ли это на проверку?
Что предполагает ГОСТ и СанПиН?
Не буду углубляться в детали, относительно контроля качества воды и санитарной чистки бассейнов, приведу лишь основное, на мой взгляд, требование. Водообмен в подобных бассейнах допускается осуществлять непрерывным потоком водопроводной воды, со временем полной смены воды не более 12 часов. Или полная смена воды раз в день, если обеспечить непрерывный поток не возможно.
Как на самом деле?
Так вот, описываемый выше непрерывный поток воды я видел лишь дважды. Конечно, это можно списать на то, что я просто не попадал в цикл. Вода уже может быть обновилась. Рассмотрим баню, куда я хожу регулярно раз в неделю.
День и время значения не имеет, будь то утро или вечер, циркуляции воды нет. Уровень воды всегда на 15-20 см ниже края. Кстати, в купелях проточного типа, воды не может быть ниже краев; в таком случае, использование купели или бассейна не допускается. Получается водообмена нет.
Не берусь определять температуру воды в точности до градуса, по ощущениям она существенно теплее обычной холодной водопроводной воды. Пусть ГОСТ 52493-2005 «Услуги бань и душевых» допускает диапазон температур от 10 до 35°С, в малом плавательном бассейне при парилке, но предположу, что при постоянном водообмене, вода в купели была бы более холодная.
Немного отступлю от темы. Любопытны требования ГОСТ 52493-2005 к температуре и влажности русской парной: 40-60°С и 85% влажности.
Какие можно сделать выводы.
На этом всё. Легкого всем пара и хорошего настроения. В материале использованы иллюстрации художницы Вирпи Пеккала. Читайте другие статьи про баню и парение:
Чем опасно и чем полезно после бани нырять в холодную воду?
«Помылся – заново родился». Купание в холодной воде, в том числе в природных водоемах, после бани является прекрасной оздоровительной процедурой. Сколько невероятных эмоций можно получить, ныряя после парной в холодный бассейн или даже в прорубь! А крещенские купания в открытых водоемах вообще являются российской национальной особенностью, символизируют несокрушимое здоровье и богатырский дух.
Я сам – доктор Буков, купаюсь в проруби во время посещения бани и на Крещение около 10 лет.
Купание в холодной воде после парной в бане является разновидностью закаливания. Это своего рода полезная гимнастика для сосудов, способ увеличить их реактивность, снять спастические проявления, отрегулировать тонус.
Существует несколько рекомендаций, которые позволят получить максимальный оздоровительный эффект от купания в холодной воде в бане и минимизировать риски и нежелательные последствия.
Не употребляйте в бане алкоголь. Особенно крепкие напитки. Так как само посещение бани – это серьезная нагрузка на сердечно сосудистую систему. Алкоголь может сбить нормальные реакции сосудов и вызвать нежелательные последствия, связанные с риском для здоровья и жизни. Да и поскользнуться на мокром полу очень легко.
Пейте чаи и морсы, восполняйте потери жидкости с потом, осуществляйте таким образом профилактику тромбообразования. Лучше пить напитки без газа, так как углекислый газ вносит нежелательные коррективы в циркуляцию крови.
Как говорят специалисты по закаливанию «лучшее для закаливания – регулярность и постепенность». Если вы ходите в баню нерегулярно, не спешите прыгать в холодный бассейн и тем более в прорубь. Оботритесь мокрым полотенцем, встаньте под прохладный душ. Осваивайте холодные купания на 5-7 регулярное посещение бани.
Если вы залезли в холодную воду, не находитесь там долго. Важно получить шоковое охлаждение, которое кроме тренировки сосудов вызывает еще и выброс в кровь кортизола. Это оказывает противовоспалительное действие, может сбить начинающуюся простуду. Желательно пребывание в холодной воде не более 5-10 секунд, если вы не капитан команды местных моржей).
Так что хороших вам веников и бани.
7 9 · Хороший ответ
1 2 · Хороший ответ
Полезно для подготовленного человека,опасно для новичка
4 · Хороший ответ
Что будет, если уснуть в воде в ванне?
1 8 · Хороший ответ
Можно ли посещать бассейн?
Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Андрея Беседина, врача, представителя многопрофильного медицинского центтра CMS cclinic, на вопрос «Не опасно ли ребенку посещать бассейн в спорткомплексе в связи с распространением короновируса?».
1 2 · Хороший ответ
4 3 · Хороший ответ
Отключили горячую воду на две недели. Какие последствия могут быть, если принимать холодный душ?
бронхит, фарингит, ларингит,
ишиас (воспаление седалищного нерва),
воспаление всего, что может воспалиться от резкого перепада температуры тела.
9 · Хороший ответ
Помогает ли баня похудеть?
Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.
Для похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.
1 3 · Хороший ответ
Читайте также
Правда ли, что регулярное посещение бани значительно продливает жизнь?
1 · 5 ответов · Здоровье
Почему нельзя принимать душ при простуде, ОРВИ и гриппе?
7 · 6 ответов · Здоровье
Говорят что когда болеешь нельзя мыться. Так ли это на самом деле?
1 · 3 ответа · Здоровье
Что будет, если при пожаре закрыться в ванной комнате и, открыв воду, заливать все вокруг себя?
4 · 5 ответов · Зашкваршн
Как мыться под холодным душем так, чтобы не хотелось умереть?
5 · 6 ответов · Здоровье
бронхит, фарингит, ларингит,
ишиас (воспаление седалищного нерва),
воспаление всего, что может воспалиться от резкого перепада температуры тела.
«,»good»:true,»id»:»143272″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-3,»pendingModeration»:false,»plainText»:»- простуда,\n- бронхит, фарингит, ларингит,\n- воспаление легких,\n- гайморит,\n- ишиас (воспаление седалищного нерва),\n+ воспаление всего, что может воспалиться от резкого перепада температуры тела.»,»positiveVotes»:9,»quality»:2,»questionId»:»110722″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»- простуда,\n\n- бронхит, фарингит, ларингит,\n\n- воспаление легких,\n\n- гайморит,\n\n- ишиас (воспаление седалищного нерва),\n\n+ воспаление всего, что может воспалиться от резкого перепада температуры тела.»,»updated»:»2016-05-17T11:56:32.195001+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:8183,»votes»:6,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»186807″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"101373","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2016-07-11T21:32:52.751720+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял. Мыться нужно в любой ситуации. Возможно, миф о том, что при болезни нельзя мыться, пошел из каменных веков, когда наши предки бегали по лесу и рубили капусту, чтобы не простудиться после бани на снегу. Но людям, которые живут в квартир, не надо выходить после душа на снег и, конечно, надо мыться.
«,»good»:true,»id»:»433588″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-9,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял. Мыться нужно в любой ситуации. Возможно, миф о том, что при болезни нельзя мыться, пошел из каменных веков, когда наши предки бегали по лесу и рубили капусту, чтобы не простудиться после бани на снегу. Но людям, которые живут в квартир, не надо выходить после душа на снег и, конечно, надо мыться.»,»positiveVotes»:114,»quality»:2,»questionId»:»115976″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял. Мыться нужно в любой ситуации. Возможно, миф о том, что при болезни нельзя мыться, пошел из каменных веков, когда наши предки бегали по лесу и рубили капусту, чтобы не простудиться после бани на снегу. Но людям, которые живут в квартир, не надо выходить после душа на снег и, конечно, надо мыться.»,»updated»:»2017-09-05T10:01:29.646436+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:159325,»votes»:105,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»454152″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"247bbb08-cf01-5218-ade7-548f68bcaa8b","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2017-10-17T17:57:13.689331+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
После тяжёлого рабочего дня, связанного с изнурительным физическим трудом; при жаре 30+ градусов Цельсия. Тут холодный душ будет по кайфу. Инфа 146%)
«,»good»:true,»id»:»454152″,»invalidVerificationsCount»:0,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»После тяжёлого рабочего дня, связанного с изнурительным физическим трудом; при жаре 30+ градусов Цельсия. Тут холодный душ будет по кайфу. Инфа 146%)»,»positiveVotes»:18,»quality»:2,»questionId»:»113683″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»После тяжёлого рабочего дня, связанного с изнурительным физическим трудом; при жаре 30+ градусов Цельсия. Тут холодный душ будет по кайфу. Инфа 146%)»,»updated»:»2017-10-17T17:57:13.689331+00:00″,»validVerificationsCount»:1,»viewsCount»:25722,»votes»:17,»validVerifications»:[«454152/687ebca8-af9f-5afa-a5ee-61bb3eb0150c»],»verifiedExperts»:[«687ebca8-af9f-5afa-a5ee-61bb3eb0150c»],»type»:»answer»,»video»:null,»invalidVerifications»:null>,»476269″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"333096","banned":false,"commentsCount":2,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2017-12-01T20:26:22.493974+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Выйдет неплохой бульончик 
Ну а чтобы заполнить 140 символов, могу вам посоветовать заранее насыпать в ванну соли, специи по вкусу. Можно кинуть лавровый лист.
«,»good»:true,»id»:»476269″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-29,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Выйдет неплохой бульончик ;)\nНу а чтобы заполнить 140 символов, могу вам посоветовать заранее насыпать в ванну соли, специи по вкусу. Можно кинуть лавровый лист.»,»positiveVotes»:221,»quality»:2,»questionId»:»339476″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Выйдет неплохой бульончик ;)\n\nНу а чтобы заполнить 140 символов, могу вам посоветовать заранее насыпать в ванну соли, специи по вкусу. Можно кинуть лавровый лист.\n\n»,»updated»:»2017-12-01T20:26:22.493974+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:29963,»votes»:192,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»532403″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"376061","banned":false,"commentsCount":7,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2018-03-28T20:25:15.540073+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Так говорят только в странах СНГ, наверное так было написано в совковых методичках, а сейчас уже привычка. В Западной Европе от всех бед врачи рекомендуют парацетамол и горячий душ (даже при температуре 38, которая, к слову, не считается температурой).
Скорее всего в народе так говорят, потому что после душа не всегда хорошо сушатся, и есть вероятность ещё больше простудится при ослабленном организме.
«,»good»:true,»id»:»532403″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-4,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Так говорят только в странах СНГ, наверное так было написано в совковых методичках, а сейчас уже привычка. В Западной Европе от всех бед врачи рекомендуют парацетамол и горячий душ (даже при температуре 38, которая, к слову, не считается температурой).\nСкорее всего в народе так говорят, потому что после душа не всегда хорошо сушатся, и есть вероятность ещё больше простудится при ослабленном организме.»,»positiveVotes»:19,»quality»:3,»questionId»:»374495″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Так говорят только в странах СНГ, наверное так было написано в совковых методичках, а сейчас уже привычка. В Западной Европе от всех бед врачи рекомендуют парацетамол и горячий душ (даже при температуре 38, которая, к слову, не считается температурой).\n\nСкорее всего в народе так говорят, потому что после душа не всегда хорошо сушатся, и есть вероятность ещё больше простудится при ослабленном организме.»,»updated»:»2018-03-28T20:25:15.540073+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:43086,»votes»:15,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»bf153777-e2dd-4e1e-af3f-13a03ba835c7″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"bf45b5e5-5659-4751-80b3-02d49b69685c","banned":false,"commentsCount":15,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-01-13T23:36:08.216549+00:00","deleted":false,"editorChoice":true,"formattedText":"
«Помылся – заново родился». Купание в холодной воде, в том числе в природных водоемах, после бани является прекрасной оздоровительной процедурой. Сколько невероятных эмоций можно получить, ныряя после парной в холодный бассейн или даже в прорубь! А крещенские купания в открытых водоемах вообще являются российской национальной особенностью, символизируют несокрушимое здоровье и богатырский дух.
Я сам – доктор Буков, купаюсь в проруби во время посещения бани и на Крещение около 10 лет.
Купание в холодной воде после парной в бане является разновидностью закаливания. Это своего рода полезная гимнастика для сосудов, способ увеличить их реактивность, снять спастические проявления, отрегулировать тонус.
Существует несколько рекомендаций, которые позволят получить максимальный оздоровительный эффект от купания в холодной воде в бане и минимизировать риски и нежелательные последствия.
Не употребляйте в бане алкоголь. Особенно крепкие напитки. Так как само посещение бани – это серьезная нагрузка на сердечно сосудистую систему. Алкоголь может сбить нормальные реакции сосудов и вызвать нежелательные последствия, связанные с риском для здоровья и жизни. Да и поскользнуться на мокром полу очень легко.
Пейте чаи и морсы, восполняйте потери жидкости с потом, осуществляйте таким образом профилактику тромбообразования. Лучше пить напитки без газа, так как углекислый газ вносит нежелательные коррективы в циркуляцию крови.
Как говорят специалисты по закаливанию «лучшее для закаливания – регулярность и постепенность». Если вы ходите в баню нерегулярно, не спешите прыгать в холодный бассейн и тем более в прорубь. Оботритесь мокрым полотенцем, встаньте под прохладный душ. Осваивайте холодные купания на 5-7 регулярное посещение бани.
Если вы залезли в холодную воду, не находитесь там долго. Важно получить шоковое охлаждение, которое кроме тренировки сосудов вызывает еще и выброс в кровь кортизола. Это оказывает противовоспалительное действие, может сбить начинающуюся простуду. Желательно пребывание в холодной воде не более 5-10 секунд, если вы не капитан команды местных моржей).
Так что хороших вам веников и бани.
Главное чтобы человек сам был мотивирован на закаливание. Постепенность это поэтапное увеличение времени нахождения в холодной воде. Но во всем есть оптимальная мера. Человек по своим ощущениям может регулировать время. Интуитивный контроль своего состояния наиболее эффективный способ безопасного моржевания. Главное, чтобы после термических процедур двигаться, если находитесь зимой в природных условиях. Расслабитесь дома в тепле. Будте здоровы!
«,»good»:true,»id»:»55ca19df-df78-4283-886b-ade491d39207″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Главное чтобы человек сам был мотивирован на закаливание. Постепенность это поэтапное увеличение времени нахождения в холодной воде. Но во всем есть оптимальная мера. Человек по своим ощущениям может регулировать время. Интуитивный контроль своего состояния наиболее эффективный способ безопасного моржевания. Главное, чтобы после термических процедур двигаться, если находитесь зимой в природных условиях. Расслабитесь дома в тепле. Будте здоровы!»,»positiveVotes»:4,»quality»:3,»questionId»:»b0096c8d-1b02-4897-abbe-5dd5d9fe479e»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Главное чтобы человек сам был мотивирован на закаливание. Постепенность это поэтапное увеличение времени нахождения в холодной воде. Но во всем есть оптимальная мера. Человек по своим ощущениям может регулировать время. Интуитивный контроль своего состояния наиболее эффективный способ безопасного моржевания. Главное, чтобы после термических процедур двигаться, если находитесь зимой в природных условиях. Расслабитесь дома в тепле. Будте здоровы!»,»updated»:»2020-01-14T20:20:00.793235+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:5741,»votes»:4,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»e5fa57f9-50e7-4f22-9c09-4b6da88d9514″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":0,"author":"af6b0559-3c96-5a72-92a7-f80c955f4579","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-09-19T15:10:44.902631+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Регулярное посещение бани это значительный эмоциональный и физический процесс позволяющий снять стресс и восстановить активность.Посещение купели во время парной процедуры не всегда уместно и зависит от состояния здоровья человека и всегда полезно, если нет отклонений в состоянии здоровья, в противном случае могут возникнуть какие либо заболевания органов и приведет к худшим результатам. А в целом процедура полезная и необходимая. Всего хорошего и парьтесь господа.
«,»good»:true,»id»:»e5fa57f9-50e7-4f22-9c09-4b6da88d9514″,»invalidVerificationsCount»:0,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Регулярное посещение бани это значительный эмоциональный и физический процесс позволяющий снять стресс и восстановить активность.Посещение купели во время парной процедуры не всегда уместно и зависит от состояния здоровья человека и всегда полезно, если нет отклонений в состоянии здоровья, в противном случае могут возникнуть какие либо заболевания органов и приведет к худшим результатам. А в целом процедура полезная и необходимая. Всего хорошего и парьтесь господа. «,»positiveVotes»:0,»quality»:3,»questionId»:»b0096c8d-1b02-4897-abbe-5dd5d9fe479e»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Регулярное посещение бани это значительный эмоциональный и физический процесс позволяющий снять стресс и восстановить активность.Посещение купели во время парной процедуры не всегда уместно и зависит от состояния здоровья человека и всегда полезно, если нет отклонений в состоянии здоровья, в противном случае могут возникнуть какие либо заболевания органов и приведет к худшим результатам. А в целом процедура полезная и необходимая. Всего хорошего и парьтесь господа. «,»updated»:»2020-09-19T15:10:44.902679+00:00″,»validVerificationsCount»:0,»viewsCount»:1153,»votes»:0,»commentTopics»:[«all»],»firstUserAnswer»:true,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»b6df0a7d-6ba4-2136-1c9c-5fa72c3b1671″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"554395","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-06-05T16:40:25.063017+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Гипертоникам баня и сауна противопоказанны, возможно вид хамама либо инфракрасной сауны, но точно не каждый день и время пребывания должно быть минимальным, любое оздоровление должно быть в меру.
«,»good»:true,»id»:»b6df0a7d-6ba4-2136-1c9c-5fa72c3b1671″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Гипертоникам баня и сауна противопоказанны, возможно вид хамама либо инфракрасной сауны, но точно не каждый день и время пребывания должно быть минимальным, любое оздоровление должно быть в меру.»,»positiveVotes»:1,»quality»:3,»questionId»:»cd06e1f4-189a-e307-7eca-8926cb37a491″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Гипертоникам баня и сауна противопоказанны, возможно вид хамама либо инфракрасной сауны, но точно не каждый день и время пребывания должно быть минимальным, любое оздоровление должно быть в меру.»,»updated»:»2020-06-05T16:40:25.063026+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:2963,»votes»:1,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»26dbcfac-c801-40c4-9f89-ec2508e828b7″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"8057a70a-d12f-458c-91bb-4b5e379815c3","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-03-17T10:59:54.078963+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Андрея Беседина, врача, представителя многопрофильного медицинского центтра CMS cclinic, на вопрос «Не опасно ли ребенку посещать бассейн в спорткомплексе в связи с распространением короновируса?».
«,»good»:true,»id»:»26dbcfac-c801-40c4-9f89-ec2508e828b7″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Андрея Беседина, врача, представителя многопрофильного медицинского центтра CMS cclinic, на вопрос «Не опасно ли ребенку посещать бассейн в спорткомплексе в связи с распространением короновируса?».»,»positiveVotes»:12,»quality»:3,»questionId»:»7d380faf-3e14-477a-84dd-6850012820a5″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. [Почитайте](https://yandex.ru/q/question/ne_opasno_li_rebenku_poseshchat_bassein_v_29866237/?answer_id=b5589ff7-397f-4d21-b60b-cf5b69a49a71) ответ Андрея Беседина, врача, представителя многопрофильного медицинского центтра CMS cclinic, на вопрос «Не опасно ли ребенку посещать бассейн в спорткомплексе в связи с распространением короновируса?». «,»updated»:»2020-03-17T10:59:54.078986+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:54838,»votes»:12,»writer»:»79847047-5c42-4a55-a395-3c1f6450cf4d»,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»c48f25ba-fd1c-4b08-ad5c-8906473be43d»:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"62a79130-b0e2-5a23-b501-e31a9d823489","banned":false,"commentsCount":3,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2019-06-27T14:37:09.058683+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.
Для похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.
«,»good»:true,»id»:»c48f25ba-fd1c-4b08-ad5c-8906473be43d»,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.\nДля похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.»,»positiveVotes»:13,»quality»:3,»questionId»:»4ccdb52a-027a-44a4-972b-91465dbed9f8″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.\n\nДля похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.»,»updated»:»2019-06-27T14:37:09.058699+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:12949,»votes»:13,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>>,»answerVerification»:<"454152/687ebca8-af9f-5afa-a5ee-61bb3eb0150c":<"answer":"454152","expert":"687ebca8-af9f-5afa-a5ee-61bb3eb0150c","tag":"медицина","valid":true,"type":"answer">>,»category»:<"health":<"subscribed":false,"subscribedToAnswer":false,"colors":["#FFDD33","#E63939"],"coverId":"225226/6ad7aaad-c7f7-4f40-9d50-3f26bc50ed80","questionsCount":62836,"slug":"health","subscribersCount":4217,"title":"Красота и здоровье","type":"category","fill":"#BAD6A5">,»home»:<"subscribed":false,"subscribedToAnswer":false,"colors":["#FCA43F","#CA3767"],"coverId":"879490/98b3af6e-908e-435a-b8ca-af4014730ecd","questionsCount":31244,"slug":"home","subscribersCount":6064,"title":"Дом и быт","type":"category","fill":"#A5D3D6">>,»comment»:<"2bf2289d-d2ee-4e72-b6e3-e78f879702fb":<"answerId":"bf153777-e2dd-4e1e-af3f-13a03ba835c7","author":"6b646dc4-659a-5883-80e3-50ea65e67294","banReason":null,"banned":false,"commentsCount":null,"created":"2020-01-14T11:12:15.218378+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"
Полезно для подготовленного человека,опасно для новичка