Ик сауна это микроволновка

Польза и вред инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна обязана своим возникновением японскому ученому-изобретателю Тадаши Ишикава, который в 70-е годы начал исследование действия ИК волн на человека. Исследования выявили, что при определенных критериях ИК волны благоприятно влияют на состояние организма человека, и уже в конце семидесятых в Стране восходящего солнца началось серийное создание инфракрасных кабин. Мало кто знает то, что в США инфракрасные кабины как раз возникли на заре девяностых, незначительно позднее – в Европе, а в конце двадцатого столетия инфракрасные кабины возникли и в нашей стране.

Инфракрасная сауна (кабина).

ИК кабина имеет схожесть с финской сауной, из-за этого её и именуют сауной. Очень хочется подчеркнуть то, что кабина отделана деревом, в дорогих моделях применяются ценные породы древесины, потому что также считается, что они также благоприятно влияют на человеческий организм во время процедур. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что в отличие от финской сауны и, как все говорят, российской паровой ИК процедура не связана с водой, потому кабины не надо устанавливать в ванной комнате, для обустройства ИК сауны довольно 1-1,5 квадратных метра. Несомненно, стоит упомянуть то, что установка кабины занимает менее трёх часов, а вес кабины не больше ста киллограмм. Из-за этого инфракрасные кабины сейчас в особенности популярны и инсталлируются не только лишь в мед и оздоровительных центрах, да и в городских квартирах и пригородных коттеджах.
Организм человека, как и любой другой объект, безпрерывно излучает и поглощает инфракрасное излучение из окружающей среды. Надо сказать то, что этот процесс ученые именуют радиационным термообменом.Принесет ли пользу либо непоправимый вред инфракрасная сауна, вообщем то, зависит от последующих причин:

• длины излучаемой волны – излучатель в ИК кабине производит волны 5,7-14 мкм, человек излучает от 3 до 24 мкм. Ученые подтвердили, что волны, длина которых не превосходит показателей организма человека, вред нанести не могут.
• интенсивности инфракрасной радиации – наибольшая интенсивность, разрешенная санитарными нормами России не должна быть больше 100 Вт/м2, при этой интенсивности активируются обменные процессы в организме. Если же интенсивность увеличевается до отметки 175 Вт/м2 и выше, то это может привести к изменениям на молекулярном уровне белка и иммунной системы.

Нужно отметить, что плюсы и минусы инфракрасной сауны зависят к тому же от таких причин как время действия и площадь облучения, также персональной переносимости излучения человеком. Потому при посещении ИК кабин следует верно подобрать время (традиционно начинают с 20 минут, потом увеличивая сеансы до 40 минут), также непременно проконсультироваться с доктором.
Полезность инфракрасной сауны

Основной полезный эффект при использовании инфракрасного излучения заключается в усилении обменных процессов и микроциркуляции. Ученые говорят о следующих полезных характеристиках процедур в ИК кабине: усиление потоотделения, улучшение состояния кожного покрова и мышечной массы, хорошее влияние на состояние нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

При посещении инфракрасной сауны тренируется сердечная мышца, сосуды становятся более эластичными, понижается уровень холестерина и кровяное давление. Работа иммунной системы стабилизируется, организм лучше сопротивляется отрицательному воздействию окружающей среды, увеличивается тонус организма в целом и сопротивляемость большинству инфекционных и вирусных болезней. Также стабилизируется работа кишечного тракта, снижается нагрузка на почки.

Клеточки кожи скорее обновляются, понижается болевой синдром при ожогах, в том числе и солнечных, инфракрасные сауны показаны при псориазах и экземах. И действительно, усиление метаболического процесса содействует скорому заживлению ран, инфракрасные процедуры нередко назначают для восстановления после разнообразных травм.

Инфракрасная сауна: противопоказания

При всем положительном влиянии ИК волн на человеческий организм, к огорчению, имеет инфракрасная сауна и свои противопоказания. Ознакомьтесь с ними, и в случае, если хотя бы один из этих пунктов вы сможете отнести к себе, не принимайте сауну без помощи других и без консультации у доктора:

• Воспалительные процессы, сопровождающиеся гнойными действиями
• Опухоли злокачественные и доброкачественные
• Повышенная температура тела, простудные и вирусные заболевания
• Атеросклероз
• Туберкулез
• Паразитические заболевания
• Расположенность к хоть какому то виду кровотечений
• Высокое артериальное давление
• Посттромбофлебитический синдром
• Перенесенный инсульт либо инфаркт
• Сахарный диабет
• Алкоголизм
• Эпилепсия
• Послеоперационное состояние
• Период беременности
• Страх закрытого пространства.

Как принимать инфракрасную сауну

Чтоб ИК сауна принесла пользу, нужно соблюдать несколько обычных правил:
Принимать сауну нужно после полного разогрева излучателей, приблизительно через 15 минут после включения.
Приблизительно за полтора часа до процедуры нужно поесть, а перед самой процедурой нужно выпить 0,5-1,0 л воды, чтоб восполнить утрату воды, связанную с действием потоотделения. Принимать можно лишь воду, лучше минеральную и без газа, а не сладкие напитки, соки, чай.
Не приниматйте медикаментозные препараты перед сеансом, потому что ИК излучение может поменять их действие.
Перед посещением ИК сауны рекомендуется принять горячий душ, не следует применять косметические средства для тела, потому что под действием ИК лучей возникает опасность аллергической реакции.
При достижении наибольшей температуры рекомендуется приоткрыть дверь кабины или вентиляционное окно.
Всякая жидкость является препятствием для ИК волн, потому в кабину нужно взять полотенце чтоб избавляться от пота.

Инфракрасная кабина и борьба с излишним весом.

Производители инфракрасных саун в целях увеличения продаж, вообщем то, говорят, что внедрение ИК кабин содействует похудению . Но это не совсем так. Во время процедур происходит потоотделение, и организм теряет огромное количество воды, при всем этом вес понижается. Но после процедуры аква баланс восстанавливается, и вес как бы ворачивается. Тем более, сеансы в инфракрасной сауне содействуют увеличению эластичности кожи и усилению обменных процессов, а это как раз помогает избавиться от целлюлита. Инфракрасная сауна – это всего лишь только красивое дополнение к комплексным мерам в борьбе с лишним весом. ИК сауну можно принимать перед занятиями спортом и фитнесом для разогрева мускул и увеличения эффективности физических нагрузок.

Источник

Инфракрасные панели для сауны: виды и принцип работы излучателей

Особенности прогрева в ИК-сауне.

Современным вариантом бани считается инфракрасная сауна. Отличительной особенностью такой парной является способ прогрева помещения, который осуществляют с помощью инфракрасных обогревателей.

✅ ИК сауна под ключ🌡Все о саунах и банях ⚜⚜⚜

✅ Инфракрасная сауна под ключ🌡Все о саунах и банях ⚜⚜⚜

✅ Инфракрасная сауна под ключ🌡Все о саунах и банях ⚜⚜⚜

✅ Строительство Инфракрасной сауны под ключ🌡Все о саунах и банях ⚜⚜⚜

Виды излучателей

Такие обогреватели отличаются длиной волн и бывают трех видов:

1. Излучающие короткие волны. Используется в больших помещениях с высоким потолком (не менее 8 метров). Длительное пребывание под излучением такой ИК лампы нежелательно. Диапазон ее волн составляет от 0,74 до 2,5 мкм, а температура нагрева достигает 1000 градусов.
2. Излучающие средние волны. ИК нагреватель среднего диапазона (от 2,5 до 5,6 мкм) применяют для прогревания определенной площади в помещении с потолком высотой от 3 до 6 метров. Такой излучатель нагревается до 600 градусов. Находиться под ним можно не более 8 часов.
3. Излучающие длинные волны. Длинноволнового типа считаются самыми безопасными. Подходят для помещений с низкими потолками (ниже 3 метров). Нагревательный элемент такой лампы раскаляется до 300 градусов и излучает в диапазоне 50-2000 мкм.

Бесплатный подбор оборудования:

Преимущества

Тем, кто собирается купить нагреватели следует помнить, о некоторых не очень приятных моментах. Эти устройства должны быть высококачественным и приобретать их в сомнительных местах не стоит. Кроме того, желательно учитывать стиль исполнения бани. Инфракрасные панели хорошо впишутся и будут гармонично смотреться только в бане с более современным дизайном.

В остальном же ИК лампы имеют такие преимущества:

• Небольшие размеры и привлекательный дизайн позволяют устанавливать ИК нагреватели даже в мини-саунах.
• Легкость монтажа – установить лампу можно без помощи специалистов.
• Автономность в работе позволяет не тратить время на контроль за нагревом печи.
• Экономичность в использовании – экономия электроэнергии при ее использовании в сравнении с обычной печью составит около 80%.
• Способность быстро прогревать помещение – сауну ИК лампой можно прогреть за 20 минут.
• Ненагреваемая поверхность – во время работы корпус инфракрасного нагревателя не становится горячим, что дает возможность установить его в любом желаемом месте.

Типы и принцип работы

ИК обогреватель внешне напоминает лампу дневного освещения.

• Корпус из металла прямоугольной формы;
• ИК-лампы;
• экрана, который отражает тепловые волны;
• прослойки термоизоляции;
• рефлектора для излучения тепла;
• нагревательного элемента.

При включении инфракрасного излучателя происходит накаливание нагревательного элемента, передающего тепло на рефлектор. А рефлектор начинает излучать тепловые волны, которые прогревают тело и все, что попадает в зону их излучения. Таким образом происходит равномерный прогрев помещения парной.

В ИК-обогреватели для саун обязательно должен быть установлен термостат, имеющий поворотный механизм.

Это позволит длительное время поддерживать нужный уровень температуры воздуха в парной.

По типу нагревателей делятся на три типа:

С керамическим нагревательным элементом

Обогреватели такого типа имеют нагревательный элемент в виде пластины из керамики с встроенным внутри высокоомным проводником из нихрома. Он способен нагреться до температуры 1000 градусов. Срок эксплуатации керамических нагревателей составляет около 4 лет.

С трубчатым нагревательным элементом

Нагревательный элемент в трубчатых инфракрасных лампах изолирован профилем из алюминия. В нем тепло излучается всей площадью пластины. Причем в одном ИК-устройстве таких пластин может быть установлено сразу несколько. Такие нагреватели служат дольше и могут проработать в пределах 7 лет.

С карбоновым нагревательным элементом

Карбоновые оснащены кварцевой трубкой с встроенной в ней углеродной спиральной нитью. Нить из карбона имеет очень высокую прочность и может раскалиться до 3000 градусов. Нагреватели такого типа имеют самый долгий срок службы.

Как устанавливаются?

ИК-нагреватели бывают напольные, настенные и потолочные. Напольные излучатели не требуют каких-то усилий по монтажу, так как просто ставятся на пол, однако имеют весомый недостаток. Они занимают много места и их легко опрокинуть. Обогреватели, монтирующиеся на стену, имеют меньшие размеры, более безопасны и привлекательнее на вид. Но в процессе их установки придется немного потрудиться. Потолочные монтируются сложнее всего. Однако у них есть большое преимущество — в процессе прогревания они охватывают всю площадь помещения за счет большего диапазона распространения волн.

Можно выбрать любой тип ИК-излучателей, но мы рекомендуем потолочный вариант.

Правила пользования инфракрасного излучателя

Для того чтобы обогреватель работал эффективно при его эксплуатации нужно соблюдать несколько правил:

• монтировать ИК-нагреватели лучше в вертикальном положении и располагать их на стене сбоку, на стене сзади и над дверным проемом;
• мощность обогревателя должна соответствовать размерам помещения бани – то есть чем больше площадь, тем более мощный излучатель потребуется. Это же касается и высоты потолков.
• в баню с низким потолком больше подойдет не очень мощный инфракрасный нагреватель, так как под слишком сильным излучением посещение сауны не будет комфортным.

Фото последних работ финских саун

Источник

Что такое ИК-сауна? Особенности и польза инфракрасной сауны.

💡 Если вы любите банные процедуры, то наверняка хоть раз слышали об инфракрасной сауне . По сравнению с финской сауной или русской баней инфракрасная сауна – новинка. Давайте проверим, хорошо ли вы знаете, что это такое.

✴️ Как это работает?

Инфракрасная сауна – это небольшая кабинка, по периметру которой расположены нагреватели, излучающие тепловые инфракрасные волны. Они прогревают тело человека, находящегося внутри. Эти волны естественны и безопасны для организма. Они находятся в том же диапазоне, в котором излучает тепло тело человека. Оно испускает невидимые ИК-лучи с длиной волны 6 — 20 мкм. Обогреватели в инфракрасной сауне испускают лучи с длиной волны 7 — 14 мкм. Поэтому волны воспринимаются как мягкое, приятное тепло.

Ощущения в ИК-сауне напоминают эффект легкой физической нагрузки: учащенное сердцебиение и потоотделение.

Главное отличие ИК-сауны в том, что нагревается не воздух, а тело напрямую. Температура внутри кабинки не превышает 55 °C. Волны инфракрасного диапазона проникают в тело на глубину до 4 см.

✴️ Как выглядит ИК-сауна?

Инфракрасная сауна представляет собой кабинку, обшитую деревянными панелями. Для отделки выбирают качественную древесину, которая выдерживает высокую температуру и не выделяет смолы, например, кедр. Плюс натуральной древесины в том, что она выделяет фитонциды – полезные вещества, убивающие бактерии, микробы и грибки.

Внутри кабинки устанавливаются нагреватели (металлические, керамические или кварцевые), светильники и другое оборудование. Кабинки имеют панель управления, которая позволяет запрограммировать параметры сеанса в парилке.

Обычно ИК-сауны небольшие – для 1-2 человек. Их можно установить прямо в квартире, коттедже или, например, салоне красоты.

✴️ Польза от ИК-сауны.

Сухое тепло в инфракрасной сауне имеет лечебное воздействие. Китайские ученые отмечают большой успех терапии инфракрасными волнами при лечении последствий инфарктов. Регулярное посещение инфракрасных кабин является полезным, потому что снижает уровень кровяного холестерина. При этом сосуды расширяются, становясь эластичнее и подвижнее.

Также ИК-волны помогают в лечении болезней мышц и суставов, почек, при простуде, ожирении и целлюлите. Кроме того, ИК-сауна заряжает энергией, бодростью, способствует улучшению общего состояния здоровья, поднимая иммунитет. Мягкое расслабление во время сеанса приносит пользу при неврозах и бессоннице.

При правильно установленном температурном режиме посещение инфракрасной кабины имеет мало ограничений, даже детям и людям пожилого возраста можно посещать такую сауну, так как в ней нет резкого скачка температуры.

✴️ Сколько можно находиться в ИК-сауне?

Инфракрасная сауна воздействует на организм человека так же интенсивно, как и другие виды бань. Поэтому находиться там дольше 20 – 30 минут не рекомендуется. Лучше сделать несколько кратковременных заходов, чем один длительный. После процедуры примите душ, чтобы смыть вышедшие с потом токсины.

Если в ИК кабинке вы чувствуете жжение кожи и носоглотки, слезоточивость глаз, головные боли или головокружение – срочно выходите. Кроме индивидуальной непереносимости существуют и другие противопоказания для инфракрасной сауны – болезненные состояния, при которых тепловое воздействие нежелательно.

Благодаря большому ассортименту легко подобрать сауну нужного размера и формы даже для установки в небольшой квартире. Бывают угловые, квадратные, многоугольные или округлые модели саун.

Важно, чтобы помещение для сауны было максимально сухим и чтобы между стенками кабины и стенами комнаты было расстояние не меньше 5 см. Если сауна будет установлена в ванной комнате, выделите для нее место как можно дальше от сантехники. Особое внимание уделите соблюдению техники пожарной безопасности.

Удобно, когда инфракрасная сауна совмещена с душевой кабиной. Также можно найти кабины для инфракрасной сауны с оборудованием, позволяющим проводить сеансы ароматерапии, цветотерапии и ингаляций морским воздухом. Некоторые модели оборудованы радиоприемником и телевизионным монитором.

Источник