Инфракрасная сауна и потенция

Баня и потенция – польза или вред?

Не так давно в прессе были опубликованы результаты исследований американских ученых, которые гласят: перегрев в бане, якобы, является основной причиной бесплодия среди мужчин.

В течение трех лет специалисты из США наблюдали за семьями, у которых на тот момент не получалось завести детей. В этих парах у потенциальных отцов количество сперматозоидов было патологически низким. Всем пациентам доктора порекомендовали в течение трех месяцев воздержаться от посещения бани и сауны.

Результаты такого «банного перерыва» показали, что у половины обследуемых молодых людей число сперматозоидов выросло в 5 раз. Кроме того, они стали в три раза подвижнее. Некоторые семьи мгновенно отказались от идеи заводить «детей в пробирке», и через несколько месяцев многие пары уже находились «в ожидании чуда».

Мы решили выяснить, так ли это на самом деле? Или же американские ученые лукавят, по каким-то своим причинам заставляют своих граждан отказываться от «воскресного пара»?

Стоит ли отказываться от банного удовольствия? Конечно, нет!

Русской баней мы уже давно привыкли изгонять хворь и плохое настроение. Одним походом в баню мужчине удается и тело подлечить, и душу успокоить. Но так ли безопасны визиты парной для мужского здоровья?

Спешим успокоить поклонников банных процедур: большинство российских и европейских врачей считают данную процедуру даже очень полезной при такой болезни, как простатит. Однако здесь следует учитывать некоторые нюансы. Посещение парных полезно при застоях крови в венах, а ведь именно такая картина наблюдается при простатите.

Баня показана для лечения многих недугов, в том числе при нарушениях в работе мочеполовой системы и органов малого таза. Известно, что горячий пар улучшает кровообращение в тканях и органах, укрепляет сердечнососудистую систему и укрепляет иммунитет.

Баня полезна для мужчин, страдающих от воспаления предстательной железы

Многие врачи, которые специализируются в области мужского здоровья, рекомендуют сочетать медикаментозное лечение с полезными народными методиками, где баня играет ключевую роль. Вот несколько распространенных советов:

1. При простатите рекомендуется в бане пользоваться осиновыми вениками вместо дубовых/березовых.

2. Используйте специальные травяные сборы для бани при нарушении мужской функции или в целях профилактики. В травяной микс входят шалфей, мята, лаванда, тысячелистник, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

3. Травяные настои следует не только лить на камни, но и пить их как целебный и вкусный чай. В настой добавьте немного ромашки, боярышника, листьев черной смородины, тмина, липы.

4. В целях профилактики мужских заболеваний пейте в бане чай с медом. 3 – 4 ложки меда «в прикуску» (не следует растворять мед в напитке, иначе он утратит свои целебные свойства).

• от контрастных процедур лучше отказаться, если вы находитесь в процессе лечения воспаления;
• забеги в снег, обтирания льдом, прыжки в бассейн и купель также отложите на потом;
• в период обострения заболевания лучше отказаться от посещения парной;
• избегайте перегревов в сауне, даже если вы залечили «мужской недуг»; такие перепады чреваты отеком предстательной железы;
• частоту и длительность банных процедур после лечения простатита следует оговорить с доктором.

Откуда взялся миф о том, что баня для мужчины опасна?

Прежде всего, хотим отметить, что не стоит путать заболевание простатитом и потенцию. Да, если у вас выявлено нарушение функции предстательной железы, от похода в сауну вы должны отказаться. Но переживать, что баня помешает мужчине справиться с зачатием ребенка, – неверно!

Миф о плохом влиянии бани на мужское здоровье основан на факте, что для созревания сперматозоидов нужна низкая температура, а посещение сауны якобы может нарушить этот процесс.

Еще один интересный факт – в Финляндии, где более трех четвертей от общего количества населения ходит в сауну с раннего детства, мужское бесплодие встречается не чаще, чем в других странах Европы. Более того, в Хельсинки провели исследование, чтобы развеять миф о несовместимости сауны и мужской силы. Анализы семени мужчин доказали, что даже при увлечении банными процедурами ни количество, ни подвижность сперматозоидов не пострадали. Скажем больше: так называемая «сидячая ванная» с водой температурой 37 °С более неблагоприятна к вырабатыванию сперматозоидов, нежели финская сауна.

Единственное предупреждение – необходимо корректировать длительность пребывания в парной кабине сауны и грамотно чередовать нагрев и охлаждение.

Дельные выводы

Таким образом, сауна не оказывает вредного влияния на мужскую силу, если не сказать, что позитивно сказывается на либидо. Мужчина, выходя из парной, ощущает приятную усталость и расслабляется. Но уже через несколько часов отдыха и желательно сна чувствует мощный прилив сил и способен, что называется, на самые продолжительные и яркие подвиги!

Будьте сильными, уверенными в себе и счастливыми, ну а банные процедуры, конечно же, будут всему этому способствовать!

Источник

Инфракрасная сауна при аденоме простаты

Баня и сауна при простатите — можно ли париться

1. Мнение традиционной медицины
2. В чем польза бани или сауны?
3. Правила посещения сауны или бани аденоме и простатите
4. Когда посещение сауны или бани крайне нежелательно

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Париться в бане – исконно русская традиция. Посещение парной стимулирует защитные функции организма, очищает от токсинов, способствует восстановлению во время и после простудных заболеваний, благоприятно влияет на нервную систему и, в общем, очень положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Но, можно ли париться в бане при простатите? Этот вопрос волнует многих мужчин, которые страдают от этого неприятного заболевания, ведь идти в дружной мужской компании в парную – одно из самых частых и приятных способов провести свободное время.

Мнение традиционной медицины

Еще несколько десятилетий назад, урологи считали, что сауна и простатит – несовместимые понятия и запрещали своим пациентам с простатитом посещать тепловые процедуры. Сейчас ситуация изменилась. Однозначного мнения все-таки не достигнуто по-прежнему некоторые врачи не рекомендуют больным такого рода процедуры, но большинство мнений все-таки сходятся на том, что париться при простатите вполне возможно, а в некоторых случаях даже нужно. Однако, проверить тепловые процедуры, следует строго соответствуя рекомендациям лечащего врача и только в состоянии стойкой ремиссии. При этом разрешенный промежуток между посещением бани или сауны — не менее чем 10 дней.

В чем польза бани или сауны?

Несмотря на различия в мнениях специалистов, баня при простатите и аденоме простаты оказывает существенный терапевтический эффект. При воздействии высокой температуры на организм, улучшается циркуляция крови и снабжение клеток органов. В случае хронического простатита, баня или сауна позволяет избавиться от застойных явлений в органах малого таза. Кроме того, общеукрепляющее действие тепловых процедур благотворно влияет на весь организм, что помогает справляться с вирусными и инфекционными заболеваниями.

Правила посещения сауны или бани аденоме и простатите

• Париться нужно до легкого покраснения кожи и первых капель поту. Если это русская баня, то урологи не рекомендуют использовать веник из дубовых листьев. Заменить его можно осиновым или самостоятельно изготовить веник из лекарственных трав. Подойдет лаванда, тысячелистник, мята, шалфей – эфирные масла, которые выделяться под воздействием температуры оказывают противовоспалительное действие и помогут хорошо расслабиться.
• Обязательное условие посещения парной – употребление достаточного количества жидкости, это может быть чистая вода или настои трав. Следует заранее приготовить травяные отвары для употребления в бане. Хорошо подойдет для этих целей цветы ромашки, шиповник, мелисса, крапива. Вместо сахара можно добавить мед. Несколько чашечек травяного настоя значительно улучшат эффективность тепловых процедур.
• Нельзя прыгать в прорубь и обтираться снегом. Резкий контраст температур негативно влияет на предстательную железу, поэтому после парной нужно обливаться прохладной водой. Очень важно для мужчин с простатитом не мерзнуть в ноги, так как это может спровоцировать рецидив заболевания, поэтому обязательно нужно одевать тапочки.
• Если поход в сауну происходит зимой, то не следует сразу же после посещения парной выходить на улицу, чтобы не было резкого охлаждения тела.

Когда посещение сауны или бани крайне нежелательно

Парясь в бане, мужчины, болеющие простатитом должны более осторожно соблюдать определенные правила поведения. Проведение процедуры в этом случае несколько отличается от общепринятого порядка. Также, существуют ситуации, когда простатит и баня между собой несовместимы. Ниже, приведены основные запрети и опасности.

• В период обострения хронической формы заболевания посещать бани и сауны категорически запрещается. Прогревание при воспалении может усугубить ситуацию. Под воздействием тепла болезнетворные микроорганизмы успешно размножаются, что приводит к обширному воспалительному процессу. Кроме того, это может спровоцировать отек тканей половых органов.
• Не рекомендуется длительный перегрев. Заходы в парную следует ограничить 3-5 минутами. Следует отметить, что длительное пребывание в парной также нежелательно для всех мужчин, которые планируют зачатие ребенка, так как высокие температуры плохо влияют на функционирование яичек и качестве спермы.
• Употребление в промежутках между заходами в парную алкогольных и слабоалкогольных напитков — это плохой сценарий. Несмотря на то, что это традиционный ритуал, эффект от принятия алкоголя в бане будет противоположным ожидаемому. Кроме существенной нагрузки на почки и печень, алкоголь стимулирует учащенное мочеиспускание, что при простатите очень нежелательно.

В общем, ходить в баню и париться при простатите и при аденоме предстательной железы очень даже полезно, главное в этом деле – не навредить, и во всем иметь меру. Соблюдая четкие наставления лечащего врача, эти процедуры будут способствовать скорейшему избавлению от хронических мужских заболеваний, а также очистят тело и принесут массу положительных эмоций.

Автор записи: Лушин Вадим Иванович

Перейти в профиль врача

Гимнастика и физические упражнения при простатите

Причины простатита у мужчин в раннем и пожилом возрасте

Источник

Инфракрасная сауна — польза или вред?

Вы узнаете: что такое ИК, как она влияет на организм, может ли причинить вред здоровью, противопоказания, как пользоваться, как обслуживать такую сауну.

ИК кабина это сауна, в которой вырабатывается тепловая энергия. По своим характеристикам эта энергия не отличается от солнечной и той, что исходит от обычных батарей. Человек не способен воспринимать данное явление глазом, он может лишь ощущать его тепло.

Изготавливают такие кабинки из экологически чистых материалов. Двери из стекла, а стены и полы из различных сортов древесины. Таких, как осина, сосна, липа, кедр, камбара, хемлок.

В стены и скамьи для сидения встроены инфракрасные излучатели для сауны. По сути это нагревательные электрические устройства, благодаря которым осуществляется теплообмен между человеческим телом и излучателем. Воздух внутри кабинки нагревается до 45 — 60 ºС. Происходит это за счёт того, что излучение превращается в тепло при поглощении поверхностями, оказывающимися на его пути.

Посещать такую сауну одновременно могут до 6 человек. Всё зависит от её размера. Если посетитель привыкший к подобным процедурам и хорошо их воспринимает, он может смело находиться в ней до 40 минут за один раз. Это именно то время, за которое электромагнитные волны не смогут негативно отразиться на самочувствии.

Обслуживание ИК сауны

Инфракрасная сауна нуждается лишь в постоянном наличии электрического тока, который обеспечивает её функционирование. В остальном её обслуживание совершенно не затруднительно. Так как ИК камеры производят из натуральной древесины, никаких специализированных средств для чистки вам не понадобится. Уход такой же как и в любой бане, убраться, протереть и все.

Конечно, монтаж кабинки лучше доверить специалистам, хотя, сделать это своими руками вполне возможно. Собирается как мебель, инструкция всегда прилагается со всеми крепежными элементами в комплекте. Ничего сложного в конструкции нет.

Влияние ИК излучения на организм

Температура в инфракрасной сауне повышается медленно. Благодаря этому, ткани человеческого тела прогреваются на глубину до 4 см. На этот продолжительный процесс затрачивается порядка 80% энергии, излучаемой устройствами. Тепловые волны проникают непосредственно в тело, проходя через воздух и лишь незначительно его нагревая. Именно поэтому удаётся получить от такой процедуры положительные результаты.

Перечень влияния ИК излучения на организм выглядит следующим образом:

• благодаря излучению повышается иммунитет;
• микробы и грибки становятся малоактивными;
• гормональный баланс восстанавливается;
• улучшается кровообращение;
• наблюдается значительное снижение болевого синдрома;
• нормализуется водно-солевой баланс;
• печень и кишечник очищаются от токсинов;
• повышенное давление снижается, а пониженное, наоборот, повышается;
• воспалительные процессы в организме прекращаются.

Польза посещения инфракрасной сауны

Тем, кому не понаслышке известно, что такое проблемы со здоровьем, рекомендуется посещение ИК сауны. Она может помочь избавиться от разнообразных недугов, в числе которых:

• нарушения менструального цикла;
• заболевания суставов, костей, головные боли;
• повышенная нервозность и бессонница;
• стресс;
• высокий уровень холестерина;
• плохо заживающие переломы, ушибы и гематомы;
• ЛОР-заболевания;
• нарушение кровообращения;
• проблемы с работой почек;
• ослабленный иммунитет;
• наличие патогенных организмов, не переносящих температуру выше 39 градусов;

Неоспоримая польза для внешности

Людям, страдающим избыточным весом и тем, кто хочет просто сбросить парочку килограмм к пляжному сезону, тоже рекомендуется посещение инфракрасной сауны. В кабинке с ИК излучением усиливается потоотделение, что стимулирует активное сжигание калорий. Впечатляющие результаты без особых усилий.

За одно посещение такой сауны человек способен потерять их ровно столько, сколько потратил бы на 30 минутную пробежку.

Ещё один нюанс, который непременно придётся по душе красавицам. Инфракрасное излучение способствует глубокому очищению кожи. Всё из-за того же обильного потоотделения поры раскрываются, грязь из них удаляется естественным путём (без использования дорогой косметики или средств с не понятным химическим содержанием) вместе с отмершими частичками дермы.

Приток крови к коже усиливается, и она активнее насыщается питательными веществами. В результате чего, цвет лица выравнивается, становится естественным и красивым. А кожа упругой и эластичной, от мелких морщинок не остаётся и следа.

Регулярное использование ИК кабинки поможет справиться с такими проблемами кожи, как:

• дерматит;
• экзема;
• чешуйчатый лишай;
• угревая сыпь;
• жирный блеск;
• перхоть;
• некоторые шрамы и рубцы.

Может ли ИК сауна причинить вред

Инфракрасные волны совершенно безвредны для человека, при условии соблюдения правил посещения сауны .

Нельзя находиться в сауне дольше 40 минут. В противном случае вы рискуете получить перегрев и, как следствие, тепловой удар (сравнимый с солнечным). Последствиями избыточного парения могут быть потеря жидкости и питательных веществ организмом.

Правила посещения ИК сауны очень просты, придерживаться их не составит труда. Гораздо сложнее дело обстоит с противопоказаниями. В идеале, каждый человек должен регулярно проходить медицинские осмотры и знать в каких случаях именно ему противопоказано посещение сауны. Рекомендуем консультацию с врачом.

Противопоказания для посещения инфракрасной сауны

Для того чтобы инфракрасное излучение принесло пользу, а не навредило здоровью, посещать сауну точно нельзя в следующих случаях:

• В период, когда идёт менструация. Под воздействием тепловых потоков большая вероятность открытия кровотечений.
• При обнаружении доброкачественных и злокачественных образований. Так как они имеют свойство расти при повышенной температуре и так же, может открыться кровотечение.
• При гриппе или ОРВИ. ИК излучения значительно осложняют течение данных заболеваний.
• Если простуда сопровождается повышенной температурой тела.
• После недавно перенесённого хирургического вмешательства.
• Беременность.
• Заболевания почек, печени, сахарный диабет, туберкулёз и хронический алкоголизм.
• При общей слабости и явном истощении организма.
• При наличии открытых ран и гнойных воспалений.
• В случаях обострения любых болезней.

Как посещать инфракрасную сауну

Чтобы получить положительный эффект от процедуры, следует придерживаться некоторых простых правил. Нужно знать некоторые моменты по своему здоровью и не пренебрегать им. Если сомневаетесь, рекомендуем пройти соответствующие обследования у врача.

До процедуры

В момент воздействия ИК излучения на организм происходит обильное потоотделение, и он теряет влагу. В связи с чем, за час — полтора до похода в сауну рекомендуется выпить не газированную воду, зелёный чай и даже принять тёплый душ.

Есть лучше всего как минимум за 2 часа до процедуры.

Входить в помещение следует после его проветривания и прогревания воздуха до 45 — 50 ºС.

Не забудьте взять с собой пару махровых полотенец. Они вам понадобятся.

Если вы впервые посещаете инфракрасную сауну, время, проведённое в ней, следует ограничить до 15-25 минут.

Во время процедуры

Если процедура проводится с косметической целью, кожу надлежит смазать любым кремом для тела. Чтобы получить равномерное облучение, нужно выпрямить спину, не облокачиваясь на спинку и сидеть ровно. Ноги лучше согнуть в коленях, а руки положить на них ладонями вниз.

Если габариты кабины позволяют, то можно лечь на лавку и расслабиться. Главное не заснуть, на всякий случай поставьте громкий будильник. В современных кабинах, есть пульт управления, который самостоятельно отключает инфракрасные нагреватели через установленное время.

Периодически поглаживайте проблемные участки кожи, словно делаете лёгкий массаж.

Очень полезно во время сеанса пить воду или чай.

После процедуры

Как только время посещения закончилось, не стоит молниеносно покидать кабинку. Если вы пребывали в горизонтальном положении, то сначала аккуратно поднимитесь и немного посидите на скамье. Только потом не спеша направляйтесь к выходу.

Перед тем, как выйти на улицу, лучше немного времени провести внутри жилого помещения. Попить воду или травяной чай. А лучше принять душ. Только потом можно смело направляться на прогулку.

Источник