Инфракрасная сауна и солярий

ПЛЭН — шаг в большую экономику

Польза и вред при использования инфракрасной сауны

Сауны нового поколения, разработанные нашими специалистами долгое время работающими в сфере производства инфракрасных саун.

Изделия произведены по самому последнему слову техники и оснащены новейшими разработками в области инфракрасного излучения.

Вы будете приятно удивлены полезными эффектами сауны: облегчение болей, снижением веса, регенерацией кожи, снятием стресса и улучшением циркуляции крови.

Инфракрасная сауна полезна для здоровья

профилактика заболеваний верхних дыхательных путей и астмы;
стимулирование кровообращения;
повышение иммунитета;
стимулирование обмена веществ в организме;
очистка организма от токсинов и шлаков;
выравнивание кровяного давления;
успокаивающее воздействие на нервную систему, устранение бессонницы, стресса;
профилактика сердечнососудистых заболеваний;
профилактика кожных заболеваний;
стимулирует работу толстого кишечника;
терапевтическое лечение уха, горла, в том числе и хронического, устранение кровотечений из носа;
при травмах, в послеоперационный период;
стимулирование обмена веществ в организме;
уменьшение негативных последствий варикозного расширения вен;
успокоение боли;
быстро излечивает простуду;

Выполняет косметические функции

улучшение состояния кожи: очищает, увеличивает эластичность коллагеновых волокон;
устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть;
улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе;
удаляются отмершие клетки;
хорошее средство для похудения;
избавление от целлюлита;

Глубокий прогрев тела вызывает и более сильное потоотделение (в 2-3 раза сильнее, чем в традиционной сауне), шире раскрываются поры, шлаки и токсины выводятся более интенсивно. Если в обычной бане при потоотделении из организма человека выходит 95% воды и 5% подкожного жира и токсинов, то в инфракрасной сауне — 80% воды и 20% токсинов и жира. Происходит общее очищение организма, тело заряжается энергией, значительно улучшается самочувствие. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур.

Является незаменимым средством для спортсменов,
особенно при травмах и растяжениях

при подготовке к соревнованиям;

для расслабления мышц;

для облегчения мышечных болей;

для разогревания мышц перед тренировкой.

Часто задаваемые вопросы :

Можно ли находиться в инфракрасной сауне (кабине) не снимая ювелирных украшений?

В принципе принимать процедуры в инфракрасных кабинах вполне возможно и в ювелирных украшениях. Это даже безопаснее, чем в сауне, поскольку металл украшений сильно не прогревается. Но учитывая специфику приема процедур, а именно: частое использование инфракрасной кабины (вплоть до ежедневного), обильное потоотделение, можно предположить, что украшения будут довольно сильно загрязняться. Поэтому при приеме процедур в составе циклов ювелирные украшения лучше снимать.

Могут ли находиться в непосредственной близости от инфракрасной сауны (кабины) работающие бытовые приборы?

Инфракрасные кабины не создают никаких вредных излучений и не производят никаких электрических помех, поэтому возле них могут работать любые бытовые и электроприборы. Более того, автомагнитолы и жидкокристаллические телевизоры могут встраиваться непосредственно в инфракрасные кабины.

Можно ли использовать инфракрасную сауну (кабину) при открытых створках? Если нет, то почему? Снижает ли это получаемый эффект?

Необходимо помнить, что в отличие от традиционных саун, инфракрасные кабины отнюдь не прибор для нагрева воздуха. Благодаря тому, что прогрев тела пользователя осуществляется напрямую и тепло передается волновым способом, герметичность для инфракрасных кабин вовсе не самый главный показатель. Поэтому и пользоваться ими с открытой дверью в принципе можно. Более того, даже рекомендуется немного приоткрывать дверь, если необходимо снизить температуру воздуха.

С другой стороны, открывать дверь нараспашку не рекомендуется. Во-первых, при таком способе приема процедуры пот быстро испаряется, что может вызвать у пользователя сомнение в эффективности процесса. Во-вторых, если широко открыть дверь мокрое, разгоряченное тело может попасть на сквозняк, что в свою очередь может иметь негативные последствия.

Через какое время после использования инфракрасной сауны (кабины) можно загорать?

Сразу же после окончания сеанса, даже не принимая душа. Но разумнее поступать наоборот — посещать инфракрасную кабину после солярия. Длинноволновое инфракрасное излучение, на которое настроены все настоящие инфракрасные кабины, является прекрасным антидотом против негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Это особенно актуально для тех, кто злоупотребляет соляриями, которое приводит к фотостарению кожи. Если у вас после сеанса загара покраснела кожа и вы чувствуете жжение, вам прямая дорога в инфракрасную кабину — она поможет нейтрализовать излишек дозы ультрафиолета.

Вредно ли использование инфракрасной сауны (кабины) с нанесенной на кожу декоративной косметикой?

Нет, не вредно. Но и не полезно. Косметика, как декоративная, так и лечебная, является экраном (разной степени прозрачности), закрывающим кожу от попадания инфракрасного излучения, что в свою очередь снижает эффективность его целебного воздействия. Поэтому любую косметику перед сеансом в инфракрасной сауне (кабине) рекомендуется снимать. Но если вы принимаете сеанс в общественном месте (бассейне, фитнес — центре, аквапарке и пр.) и хотите постоянно быть неотразимой, тогда можно и оставить — в любом случае вреда это не причинит.

Каким образом соблюдается гигиена в инфракрасной сауне (кабине)? Существует ли специальная одноразовая одежда для сеансов в инфракрасной сауны (кабины)?

Одежды для сеансов в инфракрасной сауне (кабине) не существует, да и не может существовать, потому что тело нельзя экранировать от воздействия инфракрасных лучей. Более того, чем более тело обнажено, тем полезнее процедуры. Что касается гигиены, то этот вопрос имеет два аспекта. Во-первых, необходимо стараться предохранять дерево кабины от попадания пота. Для этого рекомендуется подстилать одно толстое махровое полотенце под ягодицы, другое — под ноги. Третье полотенце рекомендуется иметь при себе, чтобы вытирать обильно стекающий по лицу и частенько заливающий глаза пот.

Во-вторых, пот все-таки попадает на дерево и необходимо как-то нейтрализовать развитие в нем разнообразных микроорганизмов. Одной из причин, почему все ведущие мировые производители изготавливают кабины из кедра, является наличие в составе ее древесины природного антисептика. Убивая микробов он способствует как бы самоочищению кабины, всегда поддерживая в идеальном санитарном состоянии.

Источник

Инфракрасная сауна — для всех ли подходит. Польза и вред

В инфракрасной сауне используется инфракрасное излучение. На практике это означает, что тело нагревается только инфракрасными лучами. Волны, созданные таким образом, проникают глубоко под кожу человека, чем тепло традиционной сауны. Однако не всем подходит такая процедуру. Что стоит знать перед посещением инфракрасной сауны.

Что такое инфракрасная сауна

Кабина изготовлена из натурального дерева и в этом отношении ничем не отличается от финской (то есть традиционной) сауны. Тепловая энергия производится здесь инфракрасными лучами. В традиционной сауне нагревательный элемент представляет собой печь, облицованную специальными камнями. Использование инфракрасной сауны имеет много преимуществ, но есть и противопоказания к использованию сауны такого типа.

Что стоит знать об инфракрасной сауне

Инфракрасные волны имеют довольно давнюю традицию историю применения в медицине. Они используются при лечении боли, воспаления.

Тип волн, используемых в этой сауне, глубоко проникает под кожу, даже до 4,5 см.

Выделение пота сильнее и, следовательно, теряется больше жидкости (на 250%).

Максимальная температура составляет 50 ° — 60 ° и означает, что она может использоваться детьми или пожилыми людьми.

Нет необходимости закрывать дверь сауны, что позволяет использовать ее людям с клаустрофобией.

В такой сауне выделяется не только вода, но также жир и холестерин.

Нет проблем с дыханием, которое часто появляется в финской сауне.

Нет противопоказаний к применению у людей с разрывными кровеносными сосудами.

Как пользоваться инфракрасной сауной

Использование сауны такого типа не требует специальной подготовки.

Перед входом в сауну нужно помыться без использования каких-либо кремов или лосьонов.

Инфракрасную сауну нельзя посещать натощак. После еды нужно подождать не менее часа.

Как и в любой другой сауне, нужно раздеться, обернув тело полотенцем.

Не пить и не заниматься физическими упражнениями.

Время нахождения не должно превышать 30 минут.

После сеанса в сауне, пополнить потерянную жидкость.

Важно: сразу после выхода из сауны такого типа не принимать душ, просто промыть лицо и глаза водой.

Во время отдыха в сауне кожа очищается в основном от токсинов и тяжелых металлов. Быстрая ванна может вызвать повторное загрязнение кожи.

Однако рекомендуется увлажнять кожу бальзамом. Инфракрасная сауна ускоряет кровообращение и тем самым способствует более эффективному впитыванию косметики.

Противопоказания к посещению инфракрасной сауны

Как правило, инфракрасная сауна безопасна. Из-за низкой температуры может использоваться пожилыми людьми и детьми. Но есть и много противопоказаний.

Наиболее важными противопоказаниями являются:

Гипертония;
Состояния после инсультов;
Недостаточность кровообращения;
Рассеянный склероз;
Злокачественные опухоли;
Микоз кожи;
Беременность или предполагаемая беременность;
Больные почки, печень или легкие;
Красная волчанка;
Эпилепсия;
Гемофилия.

Также не рекомендуется посещать сауну во время менструации. Чрезмерное тепло может стимулировать кровотечение.

После криотерапии;
Тем, кто перенес хирургические операции (не ранее, чем 6 месяцев);
Если имеются хирургические имплантаты или силиконовые, следует сначала обратиться к врачу.

Важно: если чувствуете боль в сауне или хуже сразу после сеанса, не используйте этот тип тепловой процедуры.

В чем польза инфракрасной сауны

Если нет никаких противопоказаний к использованию инфракрасной сауны, пребывание в ней может принести только пользу. Инфракрасные лучи поддерживают лечение многих заболеваний. Но это не единственная польза этой сауны.

Наиболее важные включают в себя:

Облегчение боли различного происхождения (например, спины, суставов или невралгии)
Поддержка лечения многих заболеваний (например, артрита, гипотонии, геморроя или радикулита)
Регенерация мышц после тренировки
Удаление токсинов из организма
Смягчение последствий стресса (например, усталости или нервного напряжения)
Улучшение кровообращения
Борьба с целлюлитом
Регенерация кожи (поддерживает упругость, гладкость кожи)
Поддержка похудения (30-минутное пребывание в такой сауне позволяет сжигать 600-900 калорий).

Важно: инфракрасная сауна полезна при инфекциях дыхательных путей, в частности, снимает боль при гайморите.

Могут ли дети посещать инфракрасную сауну

Этот тип сауны — благо не только для взрослых. Дети могут также использовать. Конечно, всегда под присмотром родителей или других взрослых. Некоторые специалисты утверждают, что сауна разрешена детям от 3 лет. Другие указывают, что возраст 7 лет.

Температура в такой сауне не слишком высокая, поэтому дети могут оставаться в ней дольше. Тем не менее, нахождение ребенка не должно быть слишком долгим. Начинать нужно с нескольких минут.

Температура всегда должна быть самая низкая. В случае появления тревожных симптомов прекратить процедуру.

Пребывание в инфракрасной сауне часто рассматривается как дополнение к терапии детей с аутизмом. Также было обнаружено, что она оказывает успокаивающий эффект на детей с СДВГ.

Однако всегда сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.