Инфракрасная сауна при грыже позвоночника

Полезна ли инфракрасная сауна при грыже позвоночника

Даже наши пращуры знали — болит спина, значит, надо ее греть. Это сейчас появились рекомендации прикладывать лед к воспаленным суставам. Теоретически это можно обосновать, но практически это не работает. Проверено. А вот тепло точно работает.

Совсем недавно появилась новая физиотерапевтическая процедура — инфракрасная сауна, назначаемая при грыже позвоночника. Эффективна ли эта процедура, и, если да, то насколько. Во всем этом нам и предстоит разобраться, и начнем мы с самых азов.

Суть вопроса

Инфракрасные лучи — это невидимое электромагнитное излучение, примыкающее по частоте к красному видимому свету. В зависимости от длины волны, различают ик-излучение:

• коротковолновое;
• средневолновое;
• длинноволновое.

На сегодняшний день уже достаточно изучено как влияет ИК-излучение на организм человека:

1. ИК-излучение подавляет развитие патогенной микрофлоры;
2. Под действием ИК-лучей расширяются стенки сосудов, и улучшается кровообращение;
3. Благодаря ИК-излучению снимается болевой синдром и воспаление тканей;
4. Легче переживается период послеоперационной реабилитации. Раневая поверхность заживает быстрее.

В медицине ИК-излучение широко задействовано в различных приборах, создано много приспособлений с использованием ИК-излучения для фрагментарного и общего облучения тела человека. Особую популярность приобрели инфракрасные сауны.

Устройство и принцип действия

ИК сауна представляет собой деревянную кабину, в которой в особом порядке расположены ИК излучатели.

Использование дерева для кабин имеет принципиально важное значение: под действием тепла дерево выделяет фитонциды, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека.

В ИК саунах эффект достигается не за счет высоких температур, а за счет лечебного воздействия дозированного ИК облучения. В этих кабинах волны проникают в тело человека на глубину до 4 см и оказывают терапевтический эффект при следующих заболеваниях:

• различные патологии сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальная
• гипертензия;
• ожирение и другие нарушения метаболизма;
• позвоночная грыжа;
• нарушения опорно-двигательного аппарата, в том числе суставные боли.
• кожные заболевания, только по назначению врача.
• все заболевания вирусной этиологии;
• болезнь Бехтерева;
• болевой синдром;
• мышечно-тонический синдром.

Но следует знать, что есть и противопоказания к посещению ИК сауны:

• все виды опухолей как злокачественные, так и доброкачественные;
• острое течение вирусных заболеваний с высокой температурой;
• открытая форма туберкулеза;
• любые гнойные процессы;
• гипертония.

Действие при нарушениях опорно-двигательного аппарата

Любые нарушения опорно-двигательного аппарата, будь то межпозвоночная грыжа крестцово-поясничного отдела или ишиас, люмбаго, радикулит, суставные заболевания — это прямое показание к посещению ИК сауны.

Можно ли посещать такую сауну в период острого течения заболевания? Не только можно, но просто необходимо:

1. Благодаря инфракрасному облучению снимается болевой синдром, который сопровождает все перечисленные заболевания опорно-двигательного аппарата;
2. Происходит снятие воспаления и регенерация пораженных тканей;
3. Улучшается кровоток и лимфоток, а это значит, что активнее выводятся продукты распада, выделяемые при любом воспалительном процессе;
4. Улучшается психоэмоциональный фон, благодаря выделению эндорфинов под действием ИК излучения.

Посещение ИК сауны — это физиотерапевтическая процедура. Не следует ждать чудес и полного излечения грыжи поясничного отдела. Это невозможно. А вот улучшение состояния больного не только возможно, но и весьма вероятно.

Доказано, что во время сеанса увеличивается количество гемоглобина в крови и количество эритроцитов, снабжающих ткани нашего тела кислородом. Это значит, что улучшается обмен веществ и появляется заряд бодрости и здоровья.

Как проводятся сеансы

Для посещения сауны необходимо иметь при себе сменную резиновую обувь, два полотенца и простынь.

Процедура может быть проведена 1-2 раза в день. Продолжительность сеанса от 15 до 30 минут. Температурный режим подбирается индивидуально для каждого пациента, потому даже люди с сердечной недостаточностью могут посещать ее, ничем не рискуя.

Следует знать, что глаза должны быть обязательно защищены от воздействия лучей защитными очками либо ватными тампонами.

После сеанса возможно небольшое покраснение кожи, которое исчезнет в течение часа. Количество сеансов назначает врач индивидуально от 5 до 10 сеансов.

Если у вас есть возможность принять сеансы ИК сауны, воспользуйтесь ей. Это оздоровит вас и значительно улучшит ваше настроение.

Смотрите видео: Малышева о кровати Нуга Бест

Источник

Баня при грыже позвоночника: можно ли греть спину при заболевании?

Деформации позвоночника и различные болезни опорно-двигательной системы встречаются в наше время у каждого второго человека.

Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных заболеваний такого типа.

Для многих эта проблема становится гораздо серьезнее, ведь придется отказаться от многих своих привычек.

Многих пациентов с таким диагнозом особенно волнует вопрос: а можно ли ходить в баню, если у тебя диагностирована межпозвоночная грыжа? Можно ли прогревать спину при такой проблеме?

На эти вопросы сложно ответить однозначно, поскольку каждый пациент индивидуален. Попробуем разобраться, в каких случаях разрешено посещать баню/сауну при межпозвоночной грыже, а в каких нет.

Что такое грыжа позвоночника и механизм её возникновения

Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа — это заболевание позвоночника, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается за переделы поврежденного фиброзного кольца.

Различают несколько видов грыж, в зависимости от локализации поврежденного диска:

Механизм развития заболевания одинаков и не зависит от расположения нарушений. На позднем этапе деформируется фиброзно-хрящевая оболочка межпозвоночного диска. Из-за этой деформации ядро диска остается без «защиты» и начинает «выдавливаться» наружу и раздражать нервные корешки спинного мозга. Именно это давление на корешки и вызывает болевой синдром у пациента.

Если рассматривать полный процесс образование грыжи, то уместно говорить о четырех основных этапах:

Протузия	На этом этапе в фиброзном кольце только-только начинают образовываться небольшие трещины и повреждения. Через эти трещины наружу может выйти малая часть ядра. Обычно в этом случае пациенту требуется постельный режим, в течение которого трещины затянутся и болевые ощущения уйдут.
Частичный пролапс	Это своеобразная вторая стадия, которая может развиться, если проигнорировать изменения на стадии протузии. На данном этапе нарушается кровоснабжение в области поврежденного диска, поэтому возникает отечность нервного корешка. Грыжа может достигать 10 мм в диаметре.
Полный пролапс	Третья стадия развития заболевания. Этот этап характеризуется выходом пульпозного ядра за пределы диска. При этом целостность ядра остается неизменной. Обычно пациент на данной стадии ощущает сильные боли, отдающие в нижние конечности, теряет трудоспособность. Грыжа достигает 15 мм в диаметре.
Секвестрация	Четвертый и последний этап развития грыжи характеризуется выходом фрагментов ядра за пределы межпозвоночного диска, а также смещением кусочков самого диска. Пациент чувствует острые боли, вызванные сильным давлением на нервные корешки.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Как у любой другой заведомо лечебной процедуры, прогревание в бане имеет ряд показаний и противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать прежде, чем прибегать к помощи парной в лечении грыжи или ослаблении симптомов болезни.

Польза метода

Безусловно банные процедуры имеют множество полезных свойств, но, если у Вас имеется межпозвоночная грыжа, то следует обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед походом в сауну или баню.

Индивидуальные особенности Вашего организма, а также некоторые особенности протекания болезни, присущие именно Вашему организму, могут не сочетаться с высокой температурой и влажностью бани.

Полезные свойства бани общеизвестны и хороши при многих заболеваниях. Банные процедуры:

• стимулируют обменные процессы в организме;
• выводят токсины и продукты распада из организма;
• снижают отёчность;
• снимают напряжение мышц;
• улучшают кровообращение в больной области;
• улучшают общее самочувствие и поднимают настроение.

Важно! После процедуры нужно обязательно тепло укутаться и избегать сквозняков, поскольку в противном случае Вы можете только усугубить симптомы и застудить и без того воспаленную область. При диагнозе «межпозвоночная грыжа» баню не следует посещать после приема пищи (или алкоголя).

Противопоказания

Помимо полезных свойств банных процедур имеется ряд противопоказаний, при которых ни в коем случае не следует посещать парную или прогревать грыжу любыми другими способами.

Прогревание противопоказано при:

• остром воспалении в организме;
• защемлении оболочек спинного мозга;
• высокой температуре;
• наличии опухолей и болей, которые ими вызваны;

Это лишь общие противопоказания, которые распространяются на всех пациентов. Помимо этих рекомендаций имеются случаи индивидуальных противопоказаний в конкретном клиническом случае, поэтому следует обязательно проконсультироваться с Вашим врачом перед началом тепловых процедур. Прогревание является довольно неоднозначным методом лечения грыжи, поэтому нужно быть очень осторожным выбирая этот терапевтический путь.

Видео: «Что нужно знать о прогревании позвоночника?»

Источник

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна: польза и вред

Обычная или инфракрасная сауна – где больше польза?

Основным лечебным фактором инфракрасной сауны являются лучи длинноволнового спектра, которые невидимы для человека. Инфракрасное излучение широко распространено в естественной среде обитания человека (лучи такого спектра испускают все нагретые предметы, в том числе и человеческое тело).

О безопасности инфракрасного излучения красноречиво свидетельствует область его применения: именно инфракрасные лучи используют для согревания рожденных до срока младенцев.

Поскольку инфракрасное излучение оказывает согревающее действие, глубокое прогревание тела при помощи инфракрасных лучей в относительно тесном помещении кабинки носит название сауны. Однако на этом сходство с обычной сауной заканчивается.

В обычной сауне человеческое тело получает тепло от разогретого раскаленными камнями воздуха, поэтому температура в помещении сауны чрезвычайно высока (около 90 градусов) и подходит далеко не всем пациентам. Температура же внутри кабинки инфракрасной сауны всего лишь 36-50 градусов, поэтому список противопоказаний к использованию инфракрасной сауны значительно короче.

Второе значимое преимущество инфракрасной сауны – равномерное глубокое прогревание всего тела. Инфракрасные лучи проникают на глубину 4 см от поверхности тела, оказывая здесь согревающее действие. Таким образом, в отличие от обычной сауны, инфракрасная сауна действует не только более мягко, но и более глубоко.

Кому полезна инфракрасная сауна

Глубокое общее прогревание инфракрасным излучением воздействует на организм следующим образом:

· повышение интенсивности обмена веществ в прогреваемых тканях (расщепление жировых отложений, обновление соединительнотканных волокон);

· улучшение кровообращения (общетонизирующий и иммуностимулирующий эффект);

· повышение потоотделения со всей поверхности тела (интенсивное выведение токсинов);

· стимуляция выработки гормона радости эндорфина.

Таким образом, инфракрасная сауна обладает мощным общеоздоровительным действием, поэтому показана даже практически здоровым людям. Кроме того, инфракрасную сауну используют в качестве лечебного метода в общем комплексе медицинских мероприятий при следующих патологиях:

· восстановительный период после травм (растяжение связок, ушибы суставов);

При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением. Первый прием врача в клинике «Восстановительная медицина» проводится бесплатно.

Когда инфракрасная сауна может принести вред: противопоказания

Как и любое эффективное лечебно-профилактическое мероприятие, инфракрасная сауна имеет свои противопоказания, среди которых:

· любые острые заболевания и хронические заболевания в стадии обострения (от банального ОРВИ до обострения хронического холецистита);

· наличие протезов и силиконовых имплантатов;

· нагноительные процессы независимо от места их локализации;

· острые повреждения (инфракрасная сауна очень полезна при травмах, но ее не следует использовать в острой фазе);

· новообразования (как злокачественные, так и доброкачественные);

· недостаточность печени, почек или/и сердца в стадии декомпенсации;

· высокая артериальная гипертензия (систолическое давление 200 мм рт.ст. и выше);

· сахарный диабет с повышенной склонностью к кетоацидозу;

· риск развития кровотечений или эмболий (кровоточащий геморрой, посттромбофлебитный синдром и т.п.);

· выраженная алкогольная зависимость.

Инфракрасная сауна для похудения и не только (отзывы пациентов)

Мы проанализировали впечатления наши клиентов, а также многочисленные отзывы в сети Интернет и можем сделать вывод, что преимущественное большинство пользователей составили об инфракрасной сауне положительное мнение.

Многие женщины отмечают улучшение состояния подкожной клетчатки, кожи и волос после регулярного посещения сауны. Преимущественное большинство клиентов стараются комбинировать инфракрасную сауну с другими методам, такими, к примеру, как массаж, фитотерапия и др.

На форумах встречаются единичные отрицательные отзывы, которые связаны с недостаточной осведомленностью пользователей. Так, к примеру, далеко не все пациентки знали, что данный метод не рекомендуется при наличии силиконовых имплантатов.

Кроме того, встречаются отзывы, свидетельствующие о неудавшихся попытках исцелиться от ожирения при помощи инфракрасной сауны. Следует отметить, что данная патология требует комплексного лечения с использованием нескольких методов (антицеллюлитный массаж, диета, лечебная физкультура, консультация психолога и др.)

Где и как часто можно посещать инфракрасную сауну в Москве

Инфракрасная сауна является серьезным воздействием на организм, поэтому ее следует посещать после предварительной консультации с врачом специалистом – это гарантирует абсолютную безопасность и устраняет риск развития неблагоприятных побочных эффектов.

В особенности это касается тех случаев, когда инфракрасную сауну планируют использовать с лечебной целью (ожирение, целлюлит, радикулит, остеохондроз, артрозы, хронические заболевания ЛОР-органов, бессонница и т.п.).

Дело в том, что наиболее мощный лечебный эффект инфракрасная сауна оказывает при сочетании с другими медицинскими мероприятиями (в таких случаях разные методы взаимно усиливают друг друга, поэтому понадобиться значительно меньший срок для достижения высокого результата).

Запишитесь к нам на бесплатную первичную консультацию, и опытный специалист расскажет о том, как часто вам можно посещать сауну и с какими другими лечебно-профилактическими методами ее лучше комбинировать.

Для того чтобы записаться на первичную консультацию специалиста бесплатно, звоните по телефону:

Источник