Инфракрасная сауна
Услуги » Инфракрасная сауна
Наш санаторий рад предложить всем желающим посещение инфракрасной сауны. Процедура предоставляет посетителям возможность насладиться теплом, не подвергая организм температурным стрессам. В санатории «Стрелка» имеется лучшая инфракрасная сауна в Нижнем Новгороде, посетить которую – значит воспользоваться уникальным методом, помогающим победить стресс и усталость, а также провести комплексную процедуру оздоровление организма.
Стоимость услуги
Вы можете сделать инфракрасную сауну в нашем профилактории в Нижнем Новгороде.
Прием на ИК сауну осуществляется по записи. Для того, чтобы уточнить все вопросы, обратитесь по контактным телефонам: 241-69-04 , +7 951 906 0768 к нашему администратору. Наш профилакторий находится по адресу: Нижний Новгород, ул. Народная, 43А.
Эффективность ИК-сауны
Инфракрасная сауна, цена посещения которой доступна абсолютно для всех, оказывает максимально благоприятное воздействие на здоровья человека. Основными преимуществами этого уникального метода оздоровления являются:
- Улучшение состояния нервной системы: избавление от бессонницы, снятие нервного напряжения;
- Укрепление иммунной системы. Регулярное посещение процедуры является отличной профилактикой простудных заболеваний, позволяя организму эффективно справляться с неблагоприятными воздействиями окружающей среды и сезонными изменениями;
- Положительное влияние на сердечнососудистую систему, укрепление сосудов и улучшение кровообращения;
- Повышенная эффективность восстановления организма человека после физических тренировок. ИК-сауна позволяет быстро выводить молочную кислоту из мышц, уменьшая неприятные ощущения в теле после тренировок;
- Возможность избавления от лишнего веса. Стандартный 20-минутный сеанс инфракрасной сауны сопоставим с 10 минутами интенсивного бега. Возникающее при этом повышенное потоотделение снимает отечность, часто имеющуюся у людей с излишним весом;
- Очищение организма, улучшение состояния кожи, избавление от прыщевой сыпи и угрей, предотвращение появления целлюлита на бёдрах и ягодицах.
Правила посещения и противопоказания
У ИК-сауны есть несколько правил, которые необходимо соблюдать. Это:
- Ограничение использования специальных косметических средств, предназначенных для обычных бань. Взаимодействие с инфракрасными лучами многократно усилит их эффект, что может повлечь воспаление кожи и ожоги.
- Ограниченное количество времени, отводимое для посещения сауны. Чрезмерно длительное нахождение в ИК-сауны (более 1 часа в сутки) может спровоцировать прямо противоположный эффект – усилить стрессовые проявления, спровоцировать обезвоживание организма и подвергнуть сердечную мышцу повышенным нагрузкам.
- Полный запрет посещения процедуры людям, у которых: имеются проблемы со щитовидной железой, выявлены новообразования злокачественного характера, наблюдаются мастопатия, заболевания кожи, псориаз и нейродермит, аденома предстательной железы, гипертония и гипотония, проблемы с сердцем, нефриты и циститы, воспалительные заболевания суставов.
Записывайтесь!
Хотите, чтобы ваш организм был бодр и здоров – записывайтесь в инфракрасную сауну, качественное посещение которой гарантирует наш санаторий-профилакторий! У нас работают опытные медицинские специалисты, помогающие получить максимально благоприятный эффект от прохождения этой уникальной процедуры.
Сауна «САКУРА»
Нижний Новгород, ул. Минина, 12
Тел. (831) 230-79-90
• Адрес:
Нижний Новгород,
ул. Минина, 12
• Телефон:
(831) 230-79-90
• E-mail:
info@saunasakura.ru
• Время работы:
круглосуточно
| НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ |
|---|
|
 |
| ИНТЕРЕСНО О САУНАХ |
|
|
Сауна «САКУРА»
Инфракрасные сауны: польза и вред
В последнее время часто говорят о новом виде сауны — инфракрасной. Нагрев в такой сауне происходит за счет электрических инфракрасных обогревателей — специальных ламп коротковолнового диапазона. В отличие от традиционных бань и саун, нагрев здесь происходит не с помощью горячей воды или пара, а непосредственно лучами ИК-диапазона, то есть бесконтактным способом.
У инфракрасных саун есть одно неоспоримое преимущество перед традиционными — это простота устройства. Вам достаточно разместить несколько ИК-обогревателей в небольшой кабине, например, душевой у себя дома или даже в офисе, и сауна готова. Интересно, что особенно рекламируется использование ИК-саун для похудения, причем акцентируется внимание на том, что эффект гарантирован даже без использования диет.
Но зададимся вопросом, если бы всё было так просто, то почему ИК-сауны не стоят в каждом доме, где есть желающие похудеть. Оказывается, что инфракрасные лучи далеко не панацея и имеют как полезные, так и вредные свойства.
Действительно ИК-излучение ускоряет движение молекул и обеспечивает разогрев тканей. Во время процедуры сосуды расширяются, кровообращение улучшается, ускоряется обмен веществ. Но эффективность этого ускорения не столь значительна и не идет ни в какое сравнение с физическими нагрузками. Посещение фитнеса или тренажерного зала принесет значительно больше пользы и поможет сжечь лишний жир, избавиться от которого нельзя даже при ежедневных многочасовых ИК-процедурах.
Конечно, у инфракрасной сауны есть клинически доказанные плюсы:
— ИК-лучи мягко разогревают ткани, их воздействие помогает вывести молочную кислоту из мышечных тканей, уменьшить боль после физической работы и тренировки;
— нагревание в инфракрасной сауне — полезная «гимнастика» для ваших сосудов. Оно предотвращает раннее образование атеросклеротических бляшек;
— проведение процедуры в ИК-сауне не создает нагрузок на дыхательные пути и легкие, так как вы получаете нормальный приток кислорода, а нагревание происходит не только из-за повышения температуры окружающей среды, но и за счет усиления обменных процессов под воздействием ИК-лучей;
— у ИК-сауны меньше противопоказаний для тех, кто не переносит жару, страдает вегето-сосудистой дистонией;
— посещение инфракрасной сауны оказывает полезное действие на сердечную систему, так как нагревание повышает скорость сердечных сокращений и в следствие этого, происходит тренировка и укрепление сердечной мышцы.
У инфракрасной сауны есть и противопоказания, которые необходимо учитывать перед проведением процедур:
— нельзя проводить сеанс в начале активного дня, перед серьезной физической или эмоциональной нагрузкой;
— вредно использовать в инфракрасной сауне косметику и средства, используемые в обычных банях, так как воздействие ИК-лучей может вызвать повышение их активности в несколько раз. В результате вы рискуете получить воспаление кожи и даже ожоги;
— вред инфракрасной сауны проявляется и тогда, когда человек ею злоупотребляет, не пьет воду во время сеанса, а длительное, более часа в день, сидение в ИК-сауне даже может вызвать сильный стресс, перегрузку сердца и обезвоживание организма.
Кроме того, следует учитывать и медицинские противопоказания использования инфракрасной сауны:
— тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы);
— злокачественные новообразования;
— мастопатия, аденома предстательной железы;
— различные кожные заболевания и нейродермиты в стадии обострения, некоторые виды псориаза;
— гипертония и гипотония;
— ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, тахикардия;
— нефриты и циститы в стадии обострения;
— артриты, артрозы, воспаления суставных сумок.
Следовательно, прежде чем начать приём ИК-процедур, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Впрочем, это рекомендуется сделать и перед посещением других видов бань и саун, особенно, где применяется высокотемпературный режим парения.
Фотографии всех номеров нашей сауны вы можете посмотреть в фотообзоре.
Адрес:
Нижний Новгород, ул. Минина,12
Телефон:
(831) 230-79-90
Электронная почта:
info@saunasakura.ru
|
Copyright © 2010 — Сауна «САКУРА»
Ключевые слова: сауна в Нижнем Новгороде, оздоровительная сауна, турецкий хамам, финская сауна, сауна и здоровье, ИК-сауна.
Что такое инфракрасная сауна?
Парильщики, для которых сауны Нижнего Новгорода, не пустое словосочетание, а место активного отдыха, в последнее время спрашивают инфракрасный вариант бани. Инфракрасные сауны начали появляться в Нижнем Новгороде не так давно, но приобрели большую популярность. Первые экземпляры устанавливались в салонах красоты, потом начали появляться и в банях.
Устройство.
Как правило, это сборная конструкция, чем-то схожая с обычной парной комнатой, со стеклянной входной дверью. Производители особое внимание придают эстетической красоте этой конструкции, и поэтому широко применяется стекло, в том числе и в стенах.
Внутри инфракрасная сауна обшивается благородными сортами древесины; кедр, липа, осина, берёза. Кедр и липа в этой линейке наиболее подходящим вариантом, все знают о бактерицидном и расслабляющем эффекте такой древесины. Полога также делают из этих материалов.
Сердце любой парной – это печь, вместо неё устанавливается инфракрасный излучатель, при помощи которого получается нагрев тела.
Разновидности излучателей.
По популярности у потребителей, несомненно, большим спросом пользуются металлические, они намного надёжнее, и срок их эксплуатации больше аналога. Для увеличения характеристик напыляется специальный состав.
Керамические не отличаются особой прочностью, но с точки зрения здоровья наиболее полезны для человека.
Воздействие на организм.
Всем интересно знать, что происходит с нами во время посещения любой инфракрасной сауны Нижнего Новгорода?
Идет инфракрасное волновое излучение, передающее тепловую энергию на тело человека. Это излучение безвредно для организма, но злоупотреблять продолжительностью сеансов тоже не стоит. Излучение прогревает кожный покров примерно на 3-5 см, при этом парная прогревается максимум до 70 градусов.
В первую очередь идёт расширение сосудов, открываются поры, выделяется пот.
Циркуляция крови увеличивается, соответственно все внутренние органы начинают получать увеличенный объём кислорода.
Таки процедуры могут остановить болезни суставов и сухожилий, ревматизм, радикулит.
Доказано учёными ещё одно лечебное свойство – уменьшаются показатели холестерина в крови.
Желающим потерять лишние килограммы нужно посетить несколько процедур. Подстёгивается работа иммунной системы организма, а также её можно использовать в борьбе со стрессом. А он считается одной из опасных заболеваний нашего века.
Противопоказания.
Ознакомьтесь со списком болезней, с которым вам не стоит посещать инфракрасную сауну:
- Хронические заболевания внутренних органов
- Грибковые заболевания
- Общее недомогание и болезненное состояние
- Хроническая сердечная недостаточность
- Поражения кожных покровов
Будучи клиентом сауны или бани Нижнего Новгорода вас не спросят медицинскую справку, поэтому вы должны сами принимать решение о целесообразности принятия этих процедур.
Посещение такой сауны можно запросто совместить с классическим парением, в любой разновидности бань: Финская, Турецкая баня, Русская. Рекомендуется принимать водные процедуры: душ, бассейн, купель.