10 правил как применять эфирные масла в бане
Вы применяете эфирные масла в бане? Эфирные масла содержат тонизирующие, лечебные и успокаивающие компоненты, любая процедура в бане станет намного полезнее вместе с ним. Существуют правила, которые объясняют как правильно пользоваться эфирными маслами в бане.
Эфирные масла в бане. Фото: moidoctor.com
Лечебные свойства эфирных масел в бане
Арома-настои для бани и сауны. Фото: saunaljux.ru
Русская или финская бани и так дают оздоровительный эффект организму человека, но чтобы получить желаемый результат лечения или профилактики применяйте эфирные масла.
5 лечебных действий эфирных масел на здоровье человека
Эфирные масла для лечебных процедур в бане. Фото: images.ru.prom.st
10 правил применения эфирных масел в бане
Не стоит перебарщивать с количеством эфирного масла в бане. Фото: be-ledy.ru
Разбавленные эфирные масла можно полить в небольшом количестве на камни в парной. Фото: titania-neusaess.de
Эфирное масло разбавляют в воде в добавлением меда. Фото: hvorast.ru
Веник замоченный с добавлением эфирного масла. Фото: rona.ua
Все эфирные масла и посещение бани улучшат состояние здоровья. Легкого пара!
Эвкалиптовое масло в бане: польза и противопоказания
В последнее время стало модным использовать в бане разные эфирные масла. И запах от них приятный, и польза вроде бы есть. Можно, конечно, спорить об уместности заморских ароматических масел в русской бане, где свой особый банный дух. Но ведь используют же. Видимо, есть от них польза.
Одним из самых популярных среди любителей банной ароматерапии является эвкалиптовое масло. Вот на нём и остановлюсь подробнее.
Состав эвкалиптового масла
Это масло получают путём экстракции из листьев и молодых побегов эвкалипта. Родом это дерево из Австралии, но сейчас благополучно прижилось и растёт в субтропическом климате Средиземноморья и у нас на побережье Чёрного моря.
Ещё австралийские аборигены использовали измельчённые листья эвкалипта в лечебных целях – кашицу из этих листьев прикладывали к ранам для снятия воспаления и быстрейшего заживления.
Это хорошо помогало, что неудивительно, если учесть состав эвкалиптового масла. В него входят:
Столь разнообразный состав эфирного масла эвкалипта обеспечивает его популярность не только в народной медицине, но и в научной фармакологии. Масляный экстракт эвкалипта входит в состав многих лекарственных средств, например, каплей от насморка, ингаляторов и т. д.
Применение в бане
Эвкалиптовое масло широко используется и в медицине, и в косметологии, и в ароматерапии, но наиболее сильно его эффект ощущается именно в бане или сауне. Почему?
Это же эфирное масло, причём очень летучее. Достаточно приоткрыть пробку пузырёчка с эвкалиптовым маслом, и его запах мгновенно наполнит помещение. В бане же летучесть масла усиливается. В горячем воздухе входящие в его состав вещества быстро распространяются. Смешиваясь с горячим паром, мельчайшие частицы масла эвкалипта создают прекрасные условия для ингаляции, обеспечивая лечебный эффект при любых заболеваниях верхних дыхательных путей.
Пары эвкалиптового масла проникают через поры распаренной кожи, оздоравливая не только её, но и весь организм в целом. Для создания лечебного эффекта достаточно 4 капель масла на 15 м2 помещения. Эти капельки можно капнуть на каменку и разогретый полок, а можно использовать соляной брикет с эвкалиптовыми добавками.
Польза эфирного масла эвкалипта
Польза от этого масла несомненна и разнообразна.
Вот какое это поистине универсальное средство от всех болезней. Однако ничего абсолютно, на 100% полезного не бывает. И эвкалиптовое масло тоже нужно использовать с осторожностью.
Противопоказания
Эфирное масло эвкалипта обладает очень сильным воздействием, и в этом его опасность. Разнообразные вещества содержатся в нём в настолько концентрированном виде, что применять масло нужно осторожно и в небольших дозах. Иначе пряный аромат эвкалипта и насыщенный им горячий пар может вызвать головную боль, тошноту и даже спазм дыхательных путей.
Не рекомендуется использовать эвкалиптовое масло в бане и сауне следующим людям:
Попадание эвкалиптового масла на обнажённую, распаренную кожу может вызвать реакцию, похожую на ожог – жжение, зуд, покраснение.
Так что при всех лечебных свойствах этого эфирного масла в использовании его нужно соблюдать меру. Впрочем, как и во всём.