Отвар мяты для бани
Отвар мяты является одним из самых популярных ароматов, применяемых в бане. Еще с древних времен мята использовалась в качестве лекарственного растения. Например, в Древнем Риме из нее делали мятные настои, с помощью которых создавали неповторимый аромат в своем жилье, а в Средние века учащимся для стимулирования умственной деятельности рекомендовали носить на голове мятный веник.
Мята (лат. Mentha) — род растений семейства Яснотковые. Все виды сильно ароматичны, большинство из них содержит много ментола. Название рода происходит от имени нимфы Минфы (или Минты), богини горы Менте в Элиде, возлюбленной бога подземного царства Гадеса. Супруга Гадеса Персефона превратила её в растение — душистую мяту.
И в наши дни целебные свойства этого лекарственного растения не потеряли своего оздоровляющего значения, а наоборот, используются с большим успехом, как в народной и официальной медицине, так и в качестве ароматизирующих добавок в пищевой промышленности.
Не обошла мята стороной и баню. Отвары из мяты на Руси были известны еще нашим далеким предкам, которые не только лечились ими, но и брали их с собой в баню для создания в ней целебного мятного аромата.
Цветки мяты перечной
Одно перечисление важнейших компонентов, содержащихся в эфирных маслах мяты, внушает уважение к этому непритязательному растению. Это и ментол – главное его достоинство, и аскорбиновая кислота – кладезь витамина C, и каротин, и дубильные вещества, и многие другие полезные составляющие. Все они в комплексе оздоравливающе воздействуют на человека, помогая вылечивать заболевания органов дыхания и пищеварительного тракта. А об успокаивающем и антисептическом действии мяты известно многим.
В этой статье я ограничусь лишь описанием способа приготовления отвара для использования его в парной. Приготовить его не составит труда любому желающему.
Рецепт приготовления отвара мяты
Потребуется мята перечная, которая широко распространена во всех областях России. В качестве исходного сырья берем как листки мяты, так и ее цветки. Их количество ограничивается лишь объемом используемой посуды. Банный мятный отвар лучше делать как можно больше концентрированным, так как это позволит более экономично его использовать.
Моя баня
Мятный веник
Среди травяных веников для бани есть и мятный. И не зря. Ведь это растение считают королевой среди ароматных трав. Мягкий, освежающий и нежный аромат мяты многим знаком с детства. И оказывается, он положительно сказывается на функционировании организма. К примеру, благодаря ему стимулируется мозговая деятельность.
Вдыхать аромат мяты рекомендуется людям, занимающимся умственной деятельностью, при умственном переутомлении или творческом застое. Веник из мяты способствует восстановлению концентрации, успокаивает и согревает, усиливает память, снимает состояние оцепенения и подавленности, устраняет шок и головные боли, в том числе и в затылочной части. Также он поможет справиться с тошнотой при отравлении угарным газом, что иногда случается в русской бане, с бессонницей и нервным напряжением.
Помогает парение мятным веником и при простудных заболеваниях, насморке, кашле, охриплости. Эфирные масла мяты, в частности ментол, способствуют растворению слизи в дыхательных путях, проводят мягкую стимуляцию лимфатической системы, оживляют движение жидкости по организму и снимают отечность.
Мята положительно действует на кожу. Благодаря бактерицидным свойствам ментола с помощью мятного веника можно бороться с излишней сальностью кожи и угревой сыпью. Рекомендуется этот веник для людей с чувствительной кожей, позволяя им избавиться от зуда и воспалений, приведя ее в тонус. При отеках на ногах их нужно пропарить мятным веником.
Если вы страдаете желудочными недугами или плохим пищеварением, то мятный веник поможет и здесь. В этом случае веник нагревают и прижимают к животу. После веником начинают разминать область живота спиралеобразными движениями по часовой стрелке.
Заготовка мятного веника происходит не так, как других веников. Во-первых, траву для веника можно собирать в любое время. Мята богата эфирными маслами весь период вегетации, поэтому запах присутствует всегда. Хотя самый крепкий и устойчивый аромат растение приобретает перед цветением – в июне.
Во-вторых, для веников мяту следует срывать с корешками, а не срезать. В этом случае стебли лучше сохраняются и теряют при хранении меньше полезных свойств.
И еще несколько советов по сбору и хранению мяты:
— перед сушкой растение нельзя мыть;
— собирать траву следует вдали от трасс и других мест с плохой экологией;
— собирать следует мяту в дневное время, когда роса уже высохла;
— пучки для просушки не нужно делать густыми, иначе мята не просохнет хорошо;