Как одеть пленку сауну видео

Пленка-сауна для похудения Shape Up

Сауна – одно из самых эффективных и приятных процедур для похудения. Но посещать ее можно далеко не всем, да и время есть не всегда. Домашней альтернативой может стать пленка сауна для похудения, использовать которую очень просто в любых условиях. Она позволяет создать сауна-эффект в проблемной зоне, не слишком перегружая при этом сердечно-сосудистую систему.

Преимущества Shape Up

Часто женщины применяют для этих целей обычную пищевую пленку. Для антицеллюлитных обертываний она действительно прекрасно подходит. Ее в таком качестве даже используют во многих профессиональных салонах. Но из-за низкой эластичности применять пищевую пленку во время тренировок категорически не рекомендуется. Во время выполнения упражнений она будет врезаться в тело и сильно сковывать движения.

Качественная пленка-сауна для похудения Shape Up имеет целый ряд неоспоримых преимуществ:

1. Высокая эластичность. Она хорошо тянется, плотно прилегает к коже, не шуршит при движениях и не мешает выполнять даже самые сложные упражнения.
2. Прочность. Пленка не разорвется даже при интенсивных физических нагрузках. Это значит – вы сможете спокойно тренироваться, забыв о ее существовании.
3. Универсальность. Ее можно применять на любых проблемных зонах: талии, бедрах, руках, ягодицах. При этом ее не нужно разрезать на кусочки – просто в узких местах получится больше слоев.
4. Гипоаллергенность. Пленка сауна Shape Up изготовлена из качественного гипоаллергенного материала, который не раздражает кожу. Индивидуальная непереносимость иногда встречается, но она бывает крайне редко.
5. Экономия времени и средств. Стоимость пленки совсем невысока, поэтому в отличие от дорогих салонных процедур, она доступна абсолютно каждому. И даже если не хватает времени на спортзал, можно обмотать проблемные места и позаниматься гимнастикой дома.

Таким образом, можно сказать, что пленка-сауна прекрасное средство, помогающее эффективно моделировать фигуру без особых усилий и больших финансовых затрат.

Ожидаемые результаты

При правильном применении производители пленки обещают заметные результаты уже через пару недель после начала ее применения:

• активное выведение токсинов через кожу;
• отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса;
• повышение упругости и эластичности кожи;
• быстрое устранение целлюлита;
• уменьшение толщины подкожно-жирового слоя;
• омоложение всего организма;

Наиболее заметны изменения после использования пленки Shape Up в области живота и бедер. Талия становится заметно тоньше уже через месяц, с бедер уходит целлюлит, ягодицы подтягиваются, становятся более упругими и округлыми.

Но все это возможно лишь в том случае, когда пленка качественная и используется в соответствии с инструкцией.

Значительно улучшить результаты может применение под пленку антицеллюлитной косметики. Причем ее не обязательно покупать в магазине. На основе натуральных масел можно приготовить прекрасные средства, добавив на 50 мл основы 15-20 капель эфирного масла гвоздики, розмарина, корицы, иланг-иланга, можжевельника и др.

Правила использования

Пленка-сауна для похудения даст отличные результаты лишь в том случае, когда она применяется правильно. Поэтому перед началом ее использования полезно узнать некоторые секреты. Обычно все правила описаны в инструкции, прилагающейся к изделию. Но на всякий случай мы подробно о них расскажем.

Они достаточно просты. Но их соблюдение поможет значительно увеличить эффективность процедуры и позволит избежать сильного раздражения кожи и других негативных реакций организма. По сути, они являются требованиями элементарной техники безопасности:

• Перед использованием пленки кожу необходимо очистить от избытка жира, загрязнений и ранее наложенной косметики. Но моющие средства лучше не применять – достаточно ополоснуться теплой водой.
• При желании под плёнку можно нанести антицеллюлитную или подтягивающую кожу косметику. Ее нужно наложить равномерным толстым слоем и дать немного впитаться.
• Заматываться надо плотно, но аккуратно, чтобы не слишком перетягивать тело и не нарушать кровообращение. Если вы обматываете живот, пленка не должна мешать сделать глубокий вдох и полный наклон вперед.
• Конец пленки надо хорошо закрепить, чтобы она не размоталась при движении.
• Теперь можно поверх надеть обычную или спортивную одежду. Поскольку закутанный участок тела будет интенсивно разогреваться, остальная одежда не должна спровоцировать перегрев всего тела.
• Средство проявит свою эффективность только при физических нагрузках, поэтому отправляйтесь на тренировку, прогулку или займитесь физической работой.
• Следите за временем – пленка не должна оставаться на теле дольше 2-3 часов подряд. Лучше, если применяться она будет через день, чтобы кожа могла отдохнуть.
• После завершения тренировки нужно сразу же освободить проблемный участок от пленки и отправиться в душ, где тщательно смыть остатки косметики и кожные выделения.
• Тело насухо вытереть полотенцем и при необходимости нанести крем или другое ухаживающее средство.
• Пленку тщательно вымыть теплой водой с мылом или гелем, аккуратно промокнуть салфетками или полотенцем, дать полностью высохнуть и только тогда укладывать на хранение.

Важно! Непосредственно перед применением пленки Shape Up не стоит делать пилинг или депиляцию – это может спровоцировать сильное раздражение.

Нужна ли диета

Многие спорят о том, нужна ли диета в том случае, когда мы используем эффект сауны для похудения. Диета в привычном понимании (строгое ограничение калорийности и т.д.) – нет. Но контроль за качеством и количеством потребляемых продуктов – обязательно! Стоит ли пытаться сжигать жир, если одновременно вы продолжаете его наращивать?!

Проще всего приучить себя соблюдать принципы здорового питания. Они же помогут удержать полученный результат после того, как вы перестанете пользоваться пленкой:

1. Отказ от вредных продуктов: сахара, сладостей, консервов, полуфабрикатов, копченостей.
2. Соблюдение питьевого баланса. Пить надо не менее 8 стаканов воды в день. Причем первый лучше выпить сразу же после пробуждения. А потом – по одному за 20-30 минут перед каждым приемом пищи.
3. Животный белок. Очень важен для худеющих, так как он позволяет быстрее наращивать мышечную массу, который в идеале необходимо заменить исчезающий жир.
4. Овощи. Лучшие друзья худеющих. Но речь идет о некрахмалистых овощах: картофель, свекла, морковка и кукуруза должны присутствовать в рационе в ограниченных количествах.
5. Фрукты. Сладкие фрукты полезны, прекрасно утоляют голод, содержат огромное количество витаминов, но и большое количество сахара. Их можно кушать не более 1-2 шт. в день. Несладких – до 1 килограмма!
6. Кисломолочные продукты. Отлично утоляют чувство голода, являются основным источником кальция, необходимого для крепких ногтей и зубов, улучшают микрофлору кишечника. Но выбирать их надо с небольшим процентом жирности.
7. Семечки и орехи. Прекрасный перекус, а еще – богатый источник минералов и микроэлементов. Они очень полезны, но очень калорийны. Поэтому скушать их можно не более 30-50 граммов в день.
8. Натуральные растительные масла. Они легко усваиваются и поставляет организму полиненасыщенные жиры, без которых невозможна нормальная работа мозга и нервной системы.
9. Зелень. Сельдерей, укроп, петрушка, лук-порей, щавель, черемша, все виды салатов – главный источник пищевой клетчатки и важный микроэлементов. Практически не содержат калорий.
10. Приправы и пряности. Не только улучшают вкус любого блюда, но еще помогают быстрее сжигать жир, разгоняя метаболизм. Самыми полезными для похудения считаются корица, имбирь, кайенский перец, кориандр.

Не забывайте и о том, что размеры порции тоже надо контролировать. В идеале кушать нужно часто, но понемногу. Объем съеденного за один раз не должен превышать 350 мл – это чуть больше обычного чайного стакана.

Противопоказания

Несмотря на то, что пленка с эффектом сауны – простое и практически безвредное средство для похудения, применять его могут не все.

Основными противопоказаниями к ее использованию являются:

• кожные заболевания в проблемных зонах;
• нарушения целостности кожного покрова;
• повышенная температура тела;
• инфекции и активные воспалительные процессы;
• выраженный купероз или варикоз в проблемной зоне;
• гипертония и сахарный диабет 2-3 степени;
• любые злокачественные новообразования.

Пленка-сауна ни в коем случае не применяется во время беременности. Использовать ее на бедрах, животе и ягодицах нельзя и во время месячных – это может усилить кровотечение.

Отзывы похудевших

В большинство случаев пленка сауна для похудения Shape Up отзывы вызывает самые положительные. Но есть и те, кто не получил ожидаемого результата даже после соблюдения всех правил применения, о которых мы рассказали. Чаще всего это люди, у которых:

• серьезные проблемы со здоровьем, которые и привели к набору лишнего веса;
• физические нагрузки были недостаточными для проявления сауна-эффекта или они вообще не тренировались;
• очень чувствительная кожа, или они склонны к сильным аллергические реакциям;
• толщина жирового слоя в проблемной зоне более 5 см;
• полностью отсутствовал контроль за питанием.

Для остальных это прекрасный помощник, который может существенно ускорить процесс сжигания жира и позволяет быстро избавиться от пресловутой апельсиновой корки.

Источник

Shape Up Belt

Обёртывание плёнкой – один из наболее популярных способов похудения. Пользователи любят его за доступность и высокую эффективность. В своё время широкое распространение получили обёртывания в обычную пищевую плёнку. Пленка-сауна для похудения – более современный шаг в этом направлении.

Механизм действия Shape Up Belt достаточно прост и основывается на термоэффекте, подобном эффекту сауны. Под воздействием высокой температуры тело выводит через поры излишки жира и шлаки. В подкожной среде в это время активизируются обменные процессы, что способствует скорейшему похудению. Как и сауна, использование пояса Shape Up Belt может проводиться не только как самостоятельного средства, но и как вспомогательного при занятиях спортом иди похудению с помощью диеты. Пленка-сауна не препятствует эффективным занятиям спортом и рекомендуется некоторыми фитнесс-тренерами в качестве эффективной дополнительной терапии при интенсивных спортивных нагрузках для расслабления мышц и выведения шлаков. Вывод шлаков и расслабление мышц способствуют ускоренному метаболизму и постройке здоровых мышц.

Механизм действия

Тело под Shape Up Belt оказывается в неком закрытом пространстве. Температура кожи и подкожного пространства увеличивается. После начинается выделении излишнего кожного сала и воды. Вода, накопленная организмом «про запас» также является отнюдь не полезным элементом в клетке. Излишнее количество воды приводит к отёчности и формирует растянутость кожи. После разогревания кожа перестраивается в режим очищения. Вместе с водой и жиром из клеток выходят шлаки и токсины, накопленные организмом.

Обратите внимание: Именно шлаки и токсины в клетках часто являются причиной невозможности сброса лишнего веса. Накопленная в клетках вода внешне также проявляется в виде бугорков на коже и целлюлита.

Механизм действия бани заключается в повышенной терморегуляции в клетках. Она происходит на двух уровнях – физическом и химическом. На физическом уровне происходит расширение кровеносных сосудов и усиление кровотока. Это провоцирует более сильное насыщение клеток кислородом. На химическом уровне происходит усиление теплооотдачи от клеток. По этому же принципу работает и Shape Up Belt. Производитель включил в её состав волокна, способные вызвать полезный эффект сауны.

Процесс действия Shape Up Belt условно можно распределить на несколько этапов:

• разогревание верхнего слоя кожи;
• теплоотдача в более глубоких слоях – жировой прослойке;
• достижение теплового гомеостаза;
• выделение жира и воды из клеток через поры кожи.

Shape Up Belt не только способствует выведению воды и жира из клеток, но и «выталкивает» накопленные в них шлаки.

Где купить?

Купить пленку можно на официальном сайте. Для этого нужно сделать всего несколько шагов:

• оставить заявку на сайте;
• подтвердить заказ у оператора;
• получить товар у курьера или на почте;
• оплатить заказ при получении.

Цена в зависимости от страны составляет:

• Россия – 790 руб
• Украина – 259 гривен
• Узбекистан – 99000 UZS
• Белоруссия – 26 бел. руб
• Молдова – 300 леи

Показания и противопоказания

Показания к применению Shape Up Belt достаточно широки:

• лишний вес;
• наличие целлюлита;
• локализация лишнего веса в одном-двух местах;
• медленный обмен веществ.

Плёнка сауна является тем средством, которое способно показать очень быстрый результат. Во-первых, минимальные результаты видны уже после каждого применения. Это и более ровный контур кожи, её бархатистость, и сглаживание рельефа в местах, поражённых целлюлитом.

Видимый эффект в плане похудения становится заметен уже после 2 недель использования пленки. Эффект до и после просто впечатляет. Отзывы про пленку-сауну Shape Up Belt свидетельствуют о быстрой потере веса без дополнительных усилий.

Обратите внимание: Если говорить о других типах средств для похудения – порошках, таблетках и т.д., то они имеют достаточно большое количество противопоказаний из-за возможных аллергических реакций на компоненты. Shape Up Belt – гипоаллергенна. Она не содержит в своём составе веществ, опасных для аллергиков, поэтому может быть использована безопасно.

Волокна, используемые при изготовлении плёнки, являются гипоаллергенными и прошли все соответствующие испытания.

Таким образом, несомненными преимуществами пленки-сауны являются:

• специальный состав;
• эластичность;
• отсутствие аллергических реакций;
• быстрый результат;
• установление ускоренного метаболизма;
• отсутствие противопоказаний;
• возможность использования во время занятий спортом;
• улучшение состояния кожи.

В отличии от многих препаратов для похудения, Shape Up Belt не оказывает негативного влияния на внутренние органы.

Инструкция по применению

Shape Up Belt достаточно эластична, поэтому может быть использована практически в любом возрасте и при любом размере (окружности талии). Это делает её практически универсальным средством для похудения.

Важно! Shape Up Belt может быть использована во время занятий спортом. В комплексе с природным выделением пота от нагрузок эффект от использования пленки значительно усиливается.

Пленка может использоваться несколькими способами:

• самостоятельно во время пассивного отдыха;
• при занятиях спортом;
• в сауне или бане;
• для косметических обёртываний;
• во время занятий обычными повседневными делами.

Отдельного внимания заслуживает использование плёнки для усиления эффекта косметических обёртываний. Ускоренный обмен веществ в результате использования пояса позволяет косметическим средствам, используемым при обёртывании, проникать вглубь тканей. Открытые в результате термоэффекта клетки охотнее принимают косметические вещества. Это помогает результативно бороться с целлюлитом и неровностями кожи. При использовании водорослей или других крупных ингредиентов для обёртываний Shape Up Belt надёжно их фиксирует и не позволяет средству потерять структуру. Shape Up Belt легкая и не вызывает дискомфорта, что даёт возможность применять её практически в любой ситуации без особой дополнительной инструкции.

Отзывы

Наталья, 20 лет: Я нахожусь в декретном отпуске и времени не хватает совершенно ни на что. Нужно и с ребёнком время провести, и кушать приготовить и, при этом, оставаться желанной для мужа. Справиться с послеродовым лишним весом мне помог Shape Up Belt. Надевала его во время домашних хлопот и незаметно для себя начала терять вес. Теперь он – мой постоянный аксессуар.

Владимир, 41 год: Shape Up Belt мне подарила жена. Мол, он поможет справиться с пивным животом. Я поначалу обиделся из-за такого подарка. Но моя обида прошла после того, как я увидел потрясающий результат – жир начал таять просто на глазах. Чувствую себя просто на 20 лет моложе. Жена в восторге от моего преображения!

Андрей, 30 лет: Я достаточно тщательно слежу за собой. Стараюсь не употреблять вредной еды и хожу в спортзал. Однако жировая прослойка ни животе не уходила несколько лет. Тренер в зале порекомендовал попробовать Shape Up Belt для точечного воздействия на проблемную область. Я использую Shape Up Belt во время тренировок. Жир с живота ушел за 2 недели. Теперь он – мой постоянный спутник.

Источник