Сауна и прыщи: избавляемся от угревой сыпи с помощью целебного пара
 |
| Если причина возникновения прыщей связана с «поверхностными», а не внутренними факторами, то пар поможет справиться с ними |
Угревая сыпь или просто прыщи – проблема, с которой знакомы не только подростки, но и люди постарше. Пар может оказать реальную помощь в деле борьбы с надоедливыми и неприятными высыпаниями на лице и теле.
Почему возникают прыщи?
Угревая сыпь возникает, главным образом, из-за закупорки сально-волосяных протоков. В частности, это происходит в случае, когда избыточное количество кожного сала скапливается в определенных участках. Обилие отмерших роговых чешуек кожи также является серьезной предпосылкой для возникновения прыщей. «Зонами риска» высыпания на лице являются лобная часть, нос, подбородок, виски – здесь наиболее благоприятная среда для размножения бактерий, которые провоцируют появление на коже неприятных гнойников.
Обильные высыпания характерны для подростков, когда происходят естественные гормональные изменения в организме (так называемые гормональные всплески). У лиц среднего возраста причинами возникновения угревой сыпи также могут быть гормональные сбои, а также проблемы желудочно-кишечного тракта.
Если причина возникновения прыщей связана с «поверхностными», а не внутренними факторами, то пар может реально справиться с данной проблемой. Сало и отмершие роговые чешуйки кожи под воздействием пара ликвидируются. Тем не менее к этой процедуре стоит подходить крайне ответственно и с определенной подготовкой организма, о чем мы расскажем далее.
Пар – не панацея от прыщей, но в отдельных случаях может помочь
Очистить кожу от загрязнений, увлажнить и придать ей сияющий вид поможет влажный пар русской бани или сухой пар в сауне.
Чудодейственные характеристики пара позволяют раскрыть и очистить поры, а также повысить тонус кожи лица и тела. Такая «паротерапия» позволяет не только избавиться от уже имеющихся прыщиков, но и предотвратить возникновение новых. Данная полезная процедура может быть произведена в традиционных парилках, а также с помощью отдельных аппаратов, как, к примеру, сауна для лица.
Еще более благоприятный уход оказывает пар с определенными ароматами, которые укрепляют человеческий организм и обеспечивают стойкость иммунитета.
Огромная заслуга пара заключается в том, что он ликвидирует имеющиеся сальные пробки на лице и теле и нивелирует уплотнения на коже после воспалительных процессов.
Очистить кожу от загрязнений, увлажнить и придать ей сияющий вид поможет влажный пар русской бани или сухой пар в сауне.
Более того, дерматологи прописывают пациентам, у кого жирная кожа с широкими порами, посещение парной в качестве лечебной профилактической процедуры. Пар также применяется в случае глубокого очищения лица, после чего заживают мелкие деформации от прошлых прыщиков и предотвращается возникновении новых. Пар является «проводником» питательных веществ, которые ведут активную борьбу с сухостью и старением кожи лица и тела.
Паровая сауна для лица
Об этом приборе говорят многие. Его действие приблизительно такое же, как при полноценном посещении парной. Единственное, что в случае с паровой сауной положительное действие оказывается только на лицо. Такой прибор состоит из резервуара, который подогревается, и конусообразной маски. Действие паровой сауны происходит следующим образом: в резервуар заливается теплая вода, после чего основа нагревается и через конусовидную маску пар выходит наружу.
Паровая сауна, как правило, используется перед глубокой чисткой лица. Ее можно применять и в домашних условиях. Этот прибор часто встречается в салонах красоты.
Наиболее оптимальная частота использования сауны – один раз в неделю, хотя в качестве профилактики одного раза в месяц будет также достаточно. Перед использованием прибора необходимо тщательно очистить кожу лица от косметики, а также подобрать волосы (забрать в шапочку или заколоть). Чистое лицо необходимо опустить в конус после того, как будет подан приятный пар.
Если у человека жирная кожа, продолжительность сауны должна составить 10 минут, если сухая – минут. По истечении этого времени лицо необходимо вытереть сухим и чистым вафельным полотенцем. Теперь, когда поры раскрылись, можно удалить черные точки на лице.
Далее кожу можно протереть тонизирующим лосьоном или же промыть лицо холодной водой с добавлением сока лимона. От резкого контраста температур поры сократятся, что положительно скажется на внешнем виде кожи.
 |
| Паровая сауна, как правило, используется перед глубокой чисткой лица. Ее можно применять и в домашних условиях |
После паровой бани, как правило, наносят тонизирующие маски на 10–15 минут. Если маска сильно засохла, ее можно размягчить снова с помощью сауны.
Уже после этого кожу можно «подпитать» дневным или ночным кремом – это зависит от времени суток, когда вы осуществляете эти процедуры. Идеально, если вы будете применять паровую сауну вечером, перед сном. Еще один интересный момент: паровая сауна для лица оказывает невероятное релаксирующее воздействие, после которого может клонить в сон.
Хотите большего результата? Тогда добавьте в воду, заливаемую в резервуар для сауны, лечебное масло или настой из целебных трав. Такие природные добавки помогут выровнять цвет лица, очистят расширенные поры, окажут тонизирующее воздействие. Если ваша кожа жирная, используйте масло цитрусовых, сосны, кедра, эвкалипта.
Внимание! Противопоказания
Далеко не всем можно очищать и питать кожу при помощи пара. Так, если у вас слишком чувствительная и пористая кожа, сосуды лица расширены, лучше воздержаться от подобных процедур и применять механическую чистку лица в профессиональном салоне у косметолога.
Пар – наилучший рецепт красоты
В общем и целом пар дарит коже не только чистоту, но и делает ее молодой, гладкой и придает здоровый цвет. Очищение и улучшение кровообращения – вот две основные заслуги пара, о которых не стоит забывать. Не упускайте возможность порадовать свою кожу такими «природными» процедурами. Даже если вы регулярно посещаете салон, пользуетесь дорогими кремами и у вас есть персональный косметолог, не сомневайтесь в положительном воздействии паровой бани для лица – народные рецепты красоты никто не отменял.
Баня от прыщей на лице
Угревая сыпь доставляет много проблем как женщинам, так и мужчинам. В этом случае очень полезна баня для лица от прыщей. После первой процедуры можно сразу увидеть положительный результат, который заключается в улучшении кровообращения, нормализации работы сальных желез, вследствие чего кожа лица подтягивается и приобретает здоровый цвет.
Польза от бани
Поход в баню благоприятно влияет на организм человека в целом. После нее кожа распаривается, открываются поры и растворяются сальные пробки. Парилка способствует укреплению иммунитета, улучшает тонус кровеносных сосудов и обмен веществ, а также очищает эпидермис от загрязнений, токсинов и тонизирует кожу. Чтобы избавиться от прыщей на лице делают паровые ванночки. Для проведения такой процедуры используют отвары лечебных трав. Они обладают дезинфицирующим и противовоспалительными действиями, поэтому эффективно удаляют угри.
Если при посещении сауны возникло головокружение, нужно немедленно покинуть парилку и ополоснуть тело прохладной водой.
Показания
Акне довольно часто появляется у людей разного пола и доставляет много неприятных ощущений. Поэтому, чтобы избавиться от угрей, рекомендуют посещать баню, сауну или делать паровые ванночки для лица. Многие косметологи считают, что парилка способствуют устранению прыщей не хуже чем профессиональные косметические процедуры. Пар проникает глубоко в эпидермальный слой, очищает кожу от грязи и кожного сала, которые закупоривают поры и вызывают появление прыщиком и делает легкий пилинг.
Противопоказания
Посещать баню и сауну категорически запрещаются людям с патологиями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. У кого есть хронические болезни, ходить в парилку можно только после консультации у врача. Противопоказанные такие процедуры при повышении температуры тела, грибковых заболеваниях кожи, лишаях, расширенных сосудах и гнойных угрях. Чтобы избавиться от угревой сыпи, после распаривания эпидермального покрова делают маски для лица в бане.
Средства, для повышения эффективности лечение прыщей в бани
Питательные
Отбеливающие
- Дрожжи с лимоном. В сухие дрожжи влить сок лимона. Обработать кожу лица, оставить на 20 минут. Смывать теплой водой. Такая маска подсушит прыщики, снимет воспалительный процесс и осветлит эпидермальный слой.
- Банан с молоком. Эта смесь отбелит и увлажнит эпидермальный слой лица. Половинку банана, растертого до кашеобразного состояния, смешать с молоком. Маску наносить бумажной салфеткой на 15 минут. Ополаскивать лицо водой.
- Маска из петрушки. С помощью такой маски можно удалить угревую сыпь и пятна после нее. Пучок зеленой петрушки, измельченный в блендере, смешать с маленькой ложкой сока лимона. Нанести на распаренную кожу, выдержав 10 минут. Смесь смыть по очереди теплой и холодной водой.
Вернуться к оглавлению
Увлажняющие
После посещения бани лучше намазать кожу увлажняющим или питательным кремом — распаренные и чистые поры впитают максимальное количество полезных веществ из косметических препаратов.
Правила очищения пор в бане
Перед походом в сауну следует выпить побольше воды — жидкость ускорит выведение токсинов и шлаков из организма. Придя в баню, важно ополоснуть кожу теплой водой, чтобы подготовиться к колебаниям температур. Потом стоит удалить отмерший клетки кожи с помощью жесткой мочалки и мыла. Входить в парилку сперва на пару минут для подготовки. Потом принять душ. Это поможет удалить загрязнения и кожное сало. После этого рекомендуется поплавать в прохладном бассейне. При следующем заходе в парилку увеличить время перебивания, сделать на лицо и тело маску или провести пилинг. Регулярное посещение бани поможет удалить прыщики и предотвратить появление новых.
Почему после бани появляются прыщи
Большинство людей уверено в том, что если регулярно посещать сауны и бани, можно забыть о такой неприятности, как прыщи и угревые высыпания. Кроме этого, еще с прошлых веков на Руси баня являлась особенным местном, способствующим лечению многих заболеваний и укреплению организма. Казалось бы, прыщи после бани не должны беспокоить человека, ведь в большинстве случае люди ходят в такие места именно с целью избавления от патогенных элементов, однако случается это совсем не редко.
Действие бани и сауны на организм
В таких заведениях, как правило, всегда высокая температура, благодаря специальным источникам тепла, при этом воздух в таких местах может быть не только влажным, но и сухим, поскольку этот параметр можно регулировать по своему желанию. Изначально воздух в бане и сауне сухой, но это можно быстро изменить путем наливания воды на специальные раскаленные камни.
Следует помнить о том, что при повышении влажности воздуха в сауне и бане происходит и увеличение окружающей температуры, что может негативно отразиться на самочувствии людей с определенными заболеваниями.
Именно сухой воздух вызывает у организма человека сильное потоотделение, способствующее очищению организма от вредных веществ. Но вместе с этим в теле происходит и значительное усиление кровообращения, на что организм каждого человека реагирует по-разному, поэтому некоторым людям не рекомендуется посещать такие места.
Вместе с выделяющимся потом через кожу происходит выведение различных шлаков и токсинов, отравляющих организм и нередко приводящих к появлению прыщей. Благодаря усилению кровообращения, кровь поставляет вредные вещества к клеткам кожи в усиленном режиме, где вместе с потом они выделяются на поверхность эпидермиса. Таким образом, баня помогает улучшить состояние организма, очистив его от токсинов и шлаков, устранить некоторые болезни, связанные с загрязнением органов, и очистить кожу.
Причины появления прыщей по всему телу после бани
Основной причиной образования таких элементов на коже после посещения бани, как не странно, является обычная закупорка сальных протоков скопившимися мертвыми клетками эпидермиса. В закупоренных сальных протоках, кроме сального секрета, находятся и бактерии, которые при нагревании тела начинают активно размножаться, приводя к резкому началу воспалительного процесса.
Одновременно с этим сальные железы начинают синтезировать жир в большом количестве, который не может быть выведен на поверхность кожи из-за того, что отверстия пор закрыты. В результате этого после посещения бани на лице и теле могут появиться различные высыпания, прыщи и угревые элементы.
В некоторых случаях после сауны на лице и теле появляются мелкие воспаленные элементы, которых до распаривания кожи не было. Такие прыщики могли появиться в дальнейшем и без посещения бани, но пар ускорил их созревание, благодаря усилению всех обменных процессов. Чаще всего по этой причине прыщи появляются у тех, кто очень редко посещает баню и сауну или делает это в первый раз.
Иногда причиной появления прыщей и иных высыпаний становится аллергическая реакция на какое-либо средство, использованное для мытья. В этом случае сыпь сопровождается зудом и прочими неприятными симптомами.
Еще одной причиной можно назвать и несоблюдение гигиены, например, тогда, когда после бани и сауны человек использует несвежее полотенце или надевает одежду, в которой он пришел, вместо чистой. В этом случае в раскрытые поры проникают различные бактерии и прочие загрязнения, вызывающие воспаление. Такой же результат будет и при использовании несвежей мочалки или веника.
Как предотвратить появление прыщей после бани
Чтобы избежать подобного негативного проявления после посещения сауны или бани, необходимо учесть ряд важных моментов, в частности:
- В течение нескольких дней перед планируемым посещением бани или сауны рекомендуется начать пить больше жидкости, лучше всего натуральной минеральной воды без газа. В среднем рекомендуется увеличить обычный объем на 1 литр в сутки. Эта мера необходима для того, чтобы в процессе распаривания через кожу легче и интенсивнее выделялись вредные шлаки и токсины.
- Перед тем, как зайти в парилку, следует принять теплый душ, не используя при этом мыло и иные средства для мытья. Важно не смыть с кожи имеющуюся на ней защитную пленку, поскольку такие действия в дальнейшем могут привести к появлению раздражения.
- Посещая сауну в первый раз или делая это очень редко, не следует пользоваться веником и находиться в парилке длительное время.
- Сразу после выхода из парилки необходимо принять душ, при этом важно тщательно смыть с поверхности все загрязнения с помощью мочалки и средства для мытья. Рекомендуется использовать жидкие виды мыла или специальные гели для душа, поскольку твердое мыло оставляет на поверхности кожи пленку. На лицо следует нанести скраб.
- Первое посещение бани не должно занимать много времени. Длительность процедуры нужно увеличивать постепенно, с каждым следующим походом.
Важно соблюдать и гигиену. Не следует пользоваться общей мочалкой, даже в кругу семьи. У каждого члена семьи должна быть своя индивидуальная мочалка, как и полотенце, банный халат и прочие вещи. Перед использованием мочалку следует намылить хозяйственным мылом, прополоскать, после чего обдать кипятком и только после этого использовать для мытья. Полотенца и банные халаты необходимо стирать после каждого применения.
Веник для парилки также должен быть личным, а не общим, и его перед использованием следует замачивать в кипятке, не только для того, чтобы получить максимальную пользу от процедуры, но и с целью устранения различных патогенных микроорганизмов.
Заканчивать прием душа после парилки рекомендуется холодной водой, чтобы очищенные поры закрылись и в них не проникли вредные бактерии, вызывающие воспалительный процесс.
При желании после таких процедур можно нанести на кожу тела увлажняющее или питательное молочко, поскольку в этот момент эпидермис имеет особую восприимчивость к любым полезным компонентам. Это же касается и кожи лица. После нанесения скраба кожа лица нуждается в увлажнении и питании, а также в защите от внешнего негативного воздействия.
Как правило, при соблюдении всех мер предосторожности при посещении бани и сауны, никаких негативных последствий в виде образования прыщей не возникает. Человек чувствует себя бодрым, здоровым, энергичным. Если же патогенные элементы на коже все же появились, следует обратиться к врачу для установления причины и назначения терапии при необходимости. Важно помнить о том, что появиться прыщи после бани могут не только из-за несоблюдения гигиены или рекомендованных правил, но и при занесении какой-либо инфекции, которая может иметь серьезные последствия.