Как создать эффект сауны в ванной

«Эффект бани — теперь и в ванной»: 5 продуктов, которые помогают мне как следует попариться

Точно знаю, что не все любят баню. Чаще всего это связано с плохой переносимостью высоких температур, однако бывают уникумы (лично не встречала, но мне рассказывали), которые не любят аромат бани (как так можно вообще!) и в целом считают, что в душе как-то лучше (как так можно вообще-2!)

Как бы там ни было, если вы зашли в этот текст, вы, полагаю, к бане относитесь с должным почтением. Да и я ее, как понятно из сказанного выше, просто обожаю И стараюсь создать максимально банную атмосферу даже в минимально подходящих для этого условиях .

Получается, скажу без ложной скромности, отлично — так что я с удовольствием поделюсь с вами средствами, которые мне в этом помогают.

Ароматизатор для ванны

Первое, что нужно сделать — набрать горячую ванну. Но не просто ванну, а правильно ароматизированную ванну , которая мгновенно унесет из мира коронавируса (уж простите, держаться в стороне от повестки сложно, хотя я пытаюсь и перенесет в мир бесконечного релакса.

Если вы готовы шиковать, обратите внимание на роскошные стимы для ванны от Natura Siberica . Если же финансы начинают разучивать романсовые партии, у меня есть классный бюджетный вариант — шампунь “Фитобаня” от “Чистой линии” с ароматом выше всяких похвал, небольшое количество которого следует булькнуть в воду.

Щетка для сухого массажа

Итак, пока ванна набирается, а ванная наполняется банными ароматами, время вооружиться щеткой для сухого массажа ,чтобы, во-первых, разогреть кожу , а во-вторых, проработать стратегически важные области вроде ягодиц, бедер и задней части спины (так называемых ушек).

Выбирайте жесткость и тип щетины на свой вкус, потому что для каждого оптимальные параметры будут разными. Ну, и не делайте массаж слишком долго и слишком агрессивно, если вы только начинаете его практиковать, чтобы не повредить кожу.

Натуральный скраб для тела

Я люблю использовать скраб под щетку для сухого массажа (за счет комплекса масел в составе массаж получается более качественным) , но его вполне можно наносить и после того, как кожа хорошенько отмокнет в ароматной воде.

Лайфхак: если на коже есть ранки или повреждения — я, например, с аккуратностью на вы, так что умею царапать себя даже безопасной бритвой — вариант с сахаром окажется лучше, чем с солью.

Что касается прочих составляющих, то здесь все исключительно на ваше усмотрение. Разве что имейте в виду, что эвкалипт, сосна и кедр, например, здорово облегчают дыхание.

Распаривающая маска для лица

Еще одна незаменимая для создания бани в ванной вещь — распаривающая маска . У меня не склонная к высыпаниям комбинированная кожа с характерным блеском в Т-зоне, и я такие маски люблю не могу.

Раньше моей любимицей была маска на соке таежных ягод из серии “Банька Агафьи” с легким разогревающим эффектом. Но ей пришлось потесниться, когда я открыла для себя “Баню для лица 50 градусов” от Organic Kitchen с маслами чайного дерева, ромашки и лаванды, которая просто вау.

Серьезно, здесь ничего не хочется говорить — хочется, чтобы вы эту прелесть за 100 рублей с минимальным расходом непременно попробовали

Мочалка с натуральным мылом

Вообще говоря, косметику, которая работает максимально как в бане, стоит искать в основном в брендах с органическим посылом. И мочалки — не исключение. Да, она действительно может быть не только “гаджетом”, очищающим кожу, но и крутым средством для ухода за ней , если содержит внутри стружку мыла с сандаловым, можжевеловым и облепиховым маслом (надеюсь, вы уже почувствовали этот аромат?)

Мне нравятся джутовые мочалки от “Крымской линии” за эффект пилинга, потрясающий запах (там еще есть с крымскими травами!) и честные 250 рублей цены. Но вы можете взять похожую мочалку другого бренда, которая, уверена, будет работать не хуже.

Ну как, уже захотелось в баньку? Лично мне — невыносимо! Так что туда и отправляюсь (в импровизированную, само собой — изоляция же). Любые мнения по поводу, а также ваши личные лайфхаки жду в комментариях. И, если было интересно, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить

Источник

Встраиваемая сауна в квартире: делаем парилку прямо в ванной

Выбираем печь

В квартирах нельзя использовать дровяные печки для бани , поэтому разрешается только нагрев с помощью электрических или инфракрасных видов.

Эти два типа хоть и работают от электричества, но очень различаются в принципе действия:

• Электрические печи нагревают тело человека с помощью конвекции. То есть через теплоноситель: вначале прогревается воздух, а затем уже и все внутри.
• Инфракрасные виды делают подогрев волновым методом, а значит, тело нагревается напрямую, минуя воздух. Из-за этого температура в такой сауне не очень высокая, и она гораздо проще переносится организмом. Поэтому в ней могут париться даже люди с противопоказаниями к классической бане. Но любителем традиционной парилки такие ощущения могут не понравиться.

Обратите внимание!
Электрическая каменка для сауны требует обязательного наличия лежачего полога, чтобы вы при высокой температуре находились в горизонтальном положении.
Поэтому если размеры комнаты у вас маленькие, используйте только инфракрасный вариант.

По заявлениям производителей, инфракрасные встраиваемые сауны даже полезны для человека: они выводят шлаки и токсины, омолаживают кожу, помогают в борьбе с ожирением и целлюлитом, усиливают циркуляцию крови.

Минусом обоих видов печей является сухой пар, который вреден для здоровья. Он намного отличается от традиционной кирпичной каменки. Поэтому некоторые предпочитают устанавливать в квартире парогенератор по принципу турецкой бани – Хамам.

Готовые варианты кабинок

Если вы купите готовую встроенную кабинку, то проблем со сборкой быть не должно. Единственный нюанс – это соблюдать рекомендации производителя и подключать её через отдельный автомат с УЗО.

Мощность такой кабинки не должна превышать 6 кВт на фазу в квартире. Если она больше – нужно будет получать соответствующее разрешение и менять проводку на более новую.

Самые простые китайские модели кабинок можно найти уже от 80 тысяч рублей. Цена зависит от объема парилки, типа печи, отделки и дополнительных «фишек».

Если вы хотите, чтобы встроенная сауна не занимала много места, покупайте комбинированный вариант душевой и сауны. Такие виды занимают места не больше обычной ванны, поэтому подойдут даже для маленькой хрущевки.

Например, самой дешевой отделкой считается липовая вагонка, а дорогие обшивают канадским кедром (хемлок), финской сосной.

В качестве дополнительных опций производители добавляют в кабинку подогрев пола и сидений, музыкальные системы, цветотерапию, подсветку и вентиляцию.

Делаем сауну самостоятельно

Не у каждого есть деньги на покупку готового варианта, но зато можно сделать сауну в доме своими руками. Это обойдется вам в 2-3 раза дешевле.

Для переоборудования подойдет любая комната с хорошей гидроизоляцией и достаточными размерами, для установки лежака. Высоту потолков можно сделать 1,9-2,1 метра, чтобы уменьшить объем помещения для нагрева.

Необходимые материалы

Для строительства вам потребуется:

• Огнеупорная плита для защиты стен за печкой.
• Фольга для гидроизоляции;
• Утеплитель (мин. вата);
• Жаростойкий провод и гофра;
• Грунтовка;
• Диффузор;
• Вагонка для обшивки стен и потолка;
• Электрическая каменка;
• Входная дверь (желательно стеклянная);
• Водонепроницаемые светильники;
• Прочие банные аксессуары (лежак, термометры и т.д.).
• Подготавливаем поверхность стен, пола и потолка. Удаляем старые отделочные материалы до бетона. На этом этапе нужно сделать пол из дерева, либо из плитки/керамогранита.
• Делаем проводку из жаростойкого кабеля в рукаве к печи. Обычный провод тут не подойдет, так как расплавится. Её нужно подключить через отдельный автомат.
• Перед входом в парилку делаем выключатели света и настройку температуры печи. Дополнительно рекомендуется установить датчик температуры и противопожарную систему.
• Обрабатываем стены грунтовкой глубокого проникновения и монтируем каркас для вагонки с ячейками по 60 см.

Отделка стен, пола и потолка

Установка печи и подключение к сети

Обратите внимание!
Печь нужно ставить именно заводскую, а не самодельную.
Только так вы можете гарантировать себе безопасность использования.
Она должна иметь автоотключение по таймеру, регулировку температуры и сертификат безопасности.

• Обязательно нужно сделать хорошую систему вентиляции, чтобы было приточное отверстие и вытяжка. Вентилятор вытяжки устанавливается в дальнем углу от печки, желательно снизу, под лавкой. Так теплый пар не будет вытягивать из помещения.

Заключение

Если вы все сделали правильно, то сауна будет нагреваться до 60-80 градусов, и оставаться теплой еще около часа после выключения. Обязательно каждый раз после посещения хорошо просушивайте и вентилируйте помещение.

Инструкция на видео в этой статье покажет вам наглядную технологию монтажа.

Источник

Встраиваемая сауна в квартире: делаем парилку прямо в ванной

Выбираем печь

В квартирах нельзя использовать дровяные печки для бани , поэтому разрешается только нагрев с помощью электрических или инфракрасных видов.

Эти два типа хоть и работают от электричества, но очень различаются в принципе действия:

• Электрические печи нагревают тело человека с помощью конвекции. То есть через теплоноситель: вначале прогревается воздух, а затем уже и все внутри.
• Инфракрасные виды делают подогрев волновым методом, а значит, тело нагревается напрямую, минуя воздух. Из-за этого температура в такой сауне не очень высокая, и она гораздо проще переносится организмом. Поэтому в ней могут париться даже люди с противопоказаниями к классической бане. Но любителем традиционной парилки такие ощущения могут не понравиться.

Обратите внимание!
Электрическая каменка для сауны требует обязательного наличия лежачего полога, чтобы вы при высокой температуре находились в горизонтальном положении.
Поэтому если размеры комнаты у вас маленькие, используйте только инфракрасный вариант.

По заявлениям производителей, инфракрасные встраиваемые сауны даже полезны для человека: они выводят шлаки и токсины, омолаживают кожу, помогают в борьбе с ожирением и целлюлитом, усиливают циркуляцию крови.

Минусом обоих видов печей является сухой пар, который вреден для здоровья. Он намного отличается от традиционной кирпичной каменки. Поэтому некоторые предпочитают устанавливать в квартире парогенератор по принципу турецкой бани – Хамам.

Готовые варианты кабинок

Если вы купите готовую встроенную кабинку, то проблем со сборкой быть не должно. Единственный нюанс – это соблюдать рекомендации производителя и подключать её через отдельный автомат с УЗО.

Мощность такой кабинки не должна превышать 6 кВт на фазу в квартире. Если она больше – нужно будет получать соответствующее разрешение и менять проводку на более новую.

Самые простые китайские модели кабинок можно найти уже от 80 тысяч рублей. Цена зависит от объема парилки, типа печи, отделки и дополнительных «фишек».

Если вы хотите, чтобы встроенная сауна не занимала много места, покупайте комбинированный вариант душевой и сауны. Такие виды занимают места не больше обычной ванны, поэтому подойдут даже для маленькой хрущевки.

Например, самой дешевой отделкой считается липовая вагонка, а дорогие обшивают канадским кедром (хемлок), финской сосной.

В качестве дополнительных опций производители добавляют в кабинку подогрев пола и сидений, музыкальные системы, цветотерапию, подсветку и вентиляцию.

Делаем сауну самостоятельно

Не у каждого есть деньги на покупку готового варианта, но зато можно сделать сауну в доме своими руками. Это обойдется вам в 2-3 раза дешевле.

Для переоборудования подойдет любая комната с хорошей гидроизоляцией и достаточными размерами, для установки лежака. Высоту потолков можно сделать 1,9-2,1 метра, чтобы уменьшить объем помещения для нагрева.

Необходимые материалы

Для строительства вам потребуется:

• Огнеупорная плита для защиты стен за печкой.
• Фольга для гидроизоляции;
• Утеплитель (мин. вата);
• Жаростойкий провод и гофра;
• Грунтовка;
• Диффузор;
• Вагонка для обшивки стен и потолка;
• Электрическая каменка;
• Входная дверь (желательно стеклянная);
• Водонепроницаемые светильники;
• Прочие банные аксессуары (лежак, термометры и т.д.).
• Подготавливаем поверхность стен, пола и потолка. Удаляем старые отделочные материалы до бетона. На этом этапе нужно сделать пол из дерева, либо из плитки/керамогранита.
• Делаем проводку из жаростойкого кабеля в рукаве к печи. Обычный провод тут не подойдет, так как расплавится. Её нужно подключить через отдельный автомат.
• Перед входом в парилку делаем выключатели света и настройку температуры печи. Дополнительно рекомендуется установить датчик температуры и противопожарную систему.
• Обрабатываем стены грунтовкой глубокого проникновения и монтируем каркас для вагонки с ячейками по 60 см.

Отделка стен, пола и потолка

Установка печи и подключение к сети

Обратите внимание!
Печь нужно ставить именно заводскую, а не самодельную.
Только так вы можете гарантировать себе безопасность использования.
Она должна иметь автоотключение по таймеру, регулировку температуры и сертификат безопасности.

• Обязательно нужно сделать хорошую систему вентиляции, чтобы было приточное отверстие и вытяжка. Вентилятор вытяжки устанавливается в дальнем углу от печки, желательно снизу, под лавкой. Так теплый пар не будет вытягивать из помещения.

Заключение

Если вы все сделали правильно, то сауна будет нагреваться до 60-80 градусов, и оставаться теплой еще около часа после выключения. Обязательно каждый раз после посещения хорошо просушивайте и вентилируйте помещение.

Инструкция на видео в этой статье покажет вам наглядную технологию монтажа.

Источник