Маски и скрабы для бани: рецепты, правила, эффективность
Каждый поход в баню или сауну можно превратить не просто в приятное времяпрепровождения в кругу близких людей, но и в настоящий рай для кожи, волос и общего состояния организма. Скраб для бани, крема, маски, бальзамы и массажеры – вот инструменты, с помощью которых можно омолодить кожу, очистить организм, зарядиться энергией и бодростью на целую неделю вперед.
Общие советы для удачного похода в баню
Для того чтобы провести эти несколько часов с максимальной пользой для души и тела, воспользуйтесь нашими маленькими хитростями и советами:
Скрабы для банных процедур
Если вы решили использовать скраб, то его нужно наносить сразу после выхода из парилки, пока омертвевшие клетки кожи распарены. Предлагаем вам взять на вооружение один или несколько из множества простых рецептов таких скрабов:
Не обязательно придерживаться рецептуры и пропорций: ничего страшного, если у вас не нашлось какого-либо компонента. Соль можно заменить на сахар, масла прекрасно заменяют друг друга, альтернативой меду может стать сметана. Пробуйте, экспериментируйте.
Скраб нельзя наносить на очень нежные места. Для бани подходят и покупные средства, но готовить их собственноручно ведь намного интереснее и веселее.
Банные маски для тела
Мы подобрали для вас несколько рецептов самых эффективных масок для тела:
Все маски для тела в бане можно держать на теле или лице в течении 10-15 минут.
При выборе глины учтите, что белая идеально подходит для жирной кожи, серая и желтая – для сухой, зеленая и желтая – для стареющей, голубая и красная – для проблемной кожи, склонной к воспалениям.
Маски наносят на уже очищенную скрабами кожу. Наносить их нужно перед вторым или третьим заходом в парилку или после выхода.
Банные маски для волос
На волосы маску нужно наносить перед последним походом в парную, надев на голову шапочку. Перед нанесением состава волосы промойте, чтобы полезные вещества впитывались максимально глубоко.
Чтобы масляные маски смывались быстрее, ополосните волосы водой с лимонным соком – кислота растворяет жир.
Побочные явления бани
Косметические процедуры в бане могут принести массу удовольствия. Главное – не забывайте о простых мерах предосторожности. Забудьте на это время о повседневных проблемах и заботах, ведь вы заслужили 100% отдых.
Если правильно использовать баню, то посещение равносильно посещению хорошего салона. Мои рецепты по уходу за собой (для лица, для тела, для волос).
Много лет я являюсь большой поклонницей русской бани. Настоящая баня помогает нам продлить молодость, поправить здоровье, нормализовать вес, предотвратить появление целлюлита.
Польза бани в том, что она повышает метаболизм, улучшает кровообращение, способствует усиленному потоотделению. С потом из организма выходят все токсины и шлаки. Благодаря высокой температуре поры на теле расширяются, кожа начинает дышать, а верхние омертвевшие слои клеток отслаиваются. Эта процедура лучше всякого пилинга. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от первых признаков целлюлита. Состояние кожи улучшается, она выглядит здоровой и упругой.
У меня есть баня на даче, в общественные я не хожу. Приятно приехать на природу, погулять на свежем воздухе и, конечно же, посетить баню.
Правила похода в баню:
Также есть и противопоказаны для посещения бани. Будьте осторожны при первом походе туда, контролируйте своё самочувствие.
А сейчас расскажу о своём уходе за телом, лицом и волосами. Эффект от привычных нам масок, скрабов, пилингов здесь усиливается в разы. Так как поры раскрыты и готовы принимать все полезности, которые дают масочки. Дома люблю пользоваться покупными ухаживающими средствами, достал упаковочку, нанес и занимайся делами. В бане же мне нравится собственноручно готовить средства, но и покупные применяются с удовольствием.
Для начала сижу в парной, чтобы как следует пропотеть. Оптимальная температура для меня 70-80 градусов, если натоплена баня жарче, то мне уже тяжело. Люблю поплескать на каменку эфирные масла. На мой вкус, для бани больше подходят хвойные ароматы, но иногда для настроения применяются эфирное мало апельсина или грейпфрута.
Уход за лицом: когда лицо распарилось умываюсь, скрабирую и наношу масочку на 15-20 минут.
Что нам потребуется: 2 ст.л. кефира,
1 ст.л. нерафинированного масла.
Кожа становится очень гладкой, напитанной. Мелкие морщинки разглаживаются.
Ещё использую маски из глины. Очень люблю голубую. В бане маска не засыхает из-за высокой влажности. На выходе получаем прекрасный эффект лифтинга и омоложения кожи.
А когда нет желания что-то смешивать использую мед. Причём наношу его и на губы. Эффект сохраняется на длительное время, даже зимой в течение нескольких дней не требуется дополнительного увлажнения и питания губ.
Уход за волосами: для волос люблю делать масляные маски. Они хорошо прогреваются в бане и легко смываются. Споласкиваю водой с добавлением яблочного уксуса (получаю великолепный блеск).
Вот ещё один рецепт маски, которую делаю регулярно:
3-4 ч.л. оливкового масла (его нужно предварительно подогреть до 50-60 градусов). Ставлю на полок или в мисочку с горячей водой.
Сначала маску втираю в корни, потом распределяю на длину и кончики. В идеале продержать маску нужно 40 минут, но я смываю и через 20. На выходе волосы очень напитанные, блестящие, послушные, объемные.
гель для душа, чтобы полность растворить в нем ингридиенты.
Про похудение: при посещении бани хорошо теряется вес. Конечно, в большом количестве выходит вода, но также выводятся токсины. Иногда использую антицеллюлитное обертывание. Беру готовую смесь или глину. Нарошу средство на бедра и ягодицы, заматываю пищевой пленкой и иду в парную на 10 минут.
Хороший эффект достигается, если париться веником. Чаще использую березовый, но бывает пользуюсь рябиновым, дубовым и эвкалиптовым.
После бани на лицо наношу лёгкий крем. Не хочется перегружать кожу. А тело и ноги намазываю маслом ши.
Чувствую себя после посещения бани красавицей, лёгкость во все теле. Ну и так как много потеряно воды, то неспеша пью травяной чай или домашний компот.
Правильный уход за кожей в бане, сауне, хаммаме
Помните, да? «Каждый Новый год, 31-го числа, мы ходим с друзьями в баню…» Планируете ли вы сделать то же самое или нет, но расскажем вам, а точнее напомним советы косметологов о принципах правильного ухода за кожей лица и тела, за волосами в «горячих» банных заведениях. Ведь они, в зависимости, баня это, финская сауна или хаммам, несколько отличаются.
Уход за собой в русской бане
Температурный режим в русской бане обычно не превышает 70 градусов тепла. Отличает русскую баню от финской повышенная влажность воздуха, до 70-ти процентов. Это довольно комфортные условия для нашей кожи, но не самые удачные для того, чтобы нести с собой или применять здесь многие косметические приспособления. Годятся для применения в русской бане только мыло, шампунь и гель для душа.
То есть, исходя из таких банных условий в этом типе заведения, особенного ухода коже придавать не нужно в самом помещении. Разве что нанести на лицо крем или маску с успокаивающим эффектом, а на кожу тела – косметику с веществами, способствующими сужению сосудов, например, с кофеином, с экстрактом иглицы.
На голову в такой бане нужно обязательно надеть шапочку, пока вы не собираетесь мыть волосы.
В русской бане из косметических процедур следует попробовать парение веником: березовым для успокаивания кожи, дубовым для придания коже гладкости и упругости, эвкалиптовым для пользы дыхания и здоровья в целом. Пока паритесь веником с помощью банщика или банщицы, прикройте голову хвойными веточками. Вениковый массаж способствует очищению пор, их открыванию, усилению кровообращения – потому после такой процедуры пройдитесь жесткой мочалкой по бедрам, ягодицам, икрам. Будет отличная антицеллюлитная процедура.
Не применяйте в русской бане солевые, медовые пилинги. Они могут в таких условиях вызывать раздражение и мелкие травмы на коже. Такие средства все же лучше использовать в ванной комнате.
Уход за собой в финской сауне
Финская сауна – довольно жаркое место. Температура воздуха здесь экстремально высокая, до 120 градусов. При этом влажность небольшая. Не больше 15 процентов. На выходе в финской бане имеем сухой и горячий воздух, который является стрессом для кожи лица и тела. Излишние бьюти-процедуры в таком месте совершенно излишни.
Перед походом в финскую парилку следует принять душ, умыть лицо, вытереться полотенцем. На лицо нужно нанести увлажняющее средство, с нежной текстурой. Это может быть, к примеру, гель с добавлением в нем травяных экстрактов. Косметикой больше никакой в сауне пользоваться не стоит. Тем более, содержащей абразивные частички. Сразу после сауны примите душ и нанесите на кожу увлажняющий и успокаивающий боди-крем и крем для лица.
Положительная процедура после похода в такую сауну – энзимный или другой мягкий скраб, например, из хлопьев геркулеса. Коже такие манипуляции понравятся.
Избегайте после посещения финской сауны нанесения на кожу питательных жирных кремов. При хорошо открытых порах это вызовет лишь повышенную выработку кожного сала, лоснящееся лицо, травмы сосудов.
Уход за собой в восточном хаммаме
В такой восточной бане очень выгодные условия для кожи лица и тела. Хаммамы строят из облицованного камня. Внутри его помещений невысокая температура, не более 45-50 градусов и рекордно высокая влажность воздуха – до 80 процентов. Практически – это идеальные условия для косметических процедур, так как при них верхний эпидермис кожи становится восприимчивым к отшелушиванию и проникновению в него полезных компонентов из косметики.
Находясь в восточной бане, применяйте для лица энзимный пилинг, который очень любит распаривание кожи, тепло, влагу. Для тела здесь можно применять довольно «крепкие» скрабы, например, из молотого кофе, морской соли. После хаммама отличные косметические манипуляции – это маски для лица, причем любые, и увлажняющие, и питательные. А для тела примените кремы и маски с лифтинг-эффектом.
В хаммаме обязательно попробуйте специальный мыльный массаж всего тела, после которого кожа будет заметно посвежевшей.
А противопоказаний к применению тех или иных косметических процедур, хаммам не имеет совершенно никаких. Тот самый редкий случай, когда в бане можно позволить себе любые бьюти-манипуляции.