Как в сауне пользоваться медом

Как использовать мёд в бане и сауне с пользой для здоровья

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Все мы прекрасно знаем о чудесных лекарственных свойствах натурального природного мёда. Ещё наши предки использовали его для лечения различных заболеваний.

Они активно применяли мёд в бане, а также он был незаменимым компонентом любого застолья. Сегодня мы ходим в баню не только помыться, попариться, расслабиться, но и получить пользу для своего здоровья.

Одним из способов такого оздоровительного варианта является мёд. Предлагаю более подробно раскрыть этот момент и посмотреть, как использовать мёд в бане или сауне с наибольшим эффектом для организма.

Из этой статьи вы узнаете:

Какая польза мёда в бане и его противопоказания

Давайте начнём с того, что натуральный мёд богат лечебными ферментами и различными биологически активными веществами. Регулярное применение мёда оказывает на организм только благотворное влияние. Нормализуется обмен веществ, происходит успокоение нервной системы, в парилке из организма выводятся различные токсины, очищается кожа. О профилактике и лечении простудных заболеваний вообще говорить не приходится.

Кстати, хочу уточнить, что мёд для бани будет полезен лишь в том случае, если он будет натуральным. Сегодня много «умельцев», которые торгуют суррогатом. Разбавляют мёд, чем попало, лишь бы заработать больше денег.

Никакой пользы естественно от такого пчелиного продукта Вы не получите. Советую покупать мёд прямо на пасеке. Сам практикую именно такую закупку. Конечно, не у всех есть такая возможность, сочувствую.

Ещё один важный момент. Если у Вас аллергия на мёд и другие пчелиные компоненты, то применение мёда в бане Вам противопоказано . Никакой пользы для себя Вы не получите, только сделаете хуже. Так что экспериментировать в этом случае – не совсем хорошая идея. У кого с этим проблем нет, идём дальше.

Как использовать мёд в бане: помолодеть и похудеть

Перед посещением бани, заварите свежий чай с мелиссой, добавьте в него ложечку мёда, выпейте немного, подождите минут 20 и в парилку. Вы сразу заметите, как подействовал такой чай на Ваш организм. Потоотделение будет гораздо больше обычного, не нужных шлаков выйдет много, кожные покровы глубоко очистятся, настроение и общий тонус поднимутся. Летом я так частенько делаю, так как у меня возле бани растут в старых автомобильных колёсах пустырник, мелиса и мята. Результат превосходный.

Следующий момент – это маска из мёда в бане. Конечно, эта тема больше интересна прекрасной половине, нежели нам мужикам. Расскажу, как делать маски для бани из мёда нашим прекрасным дамам. С помощью этого можно не только омолодить кожу, но и сбросить лишние килограммы. Итак, продолжим.

Мёд и соль в бане отлично сочетаются для таких омолаживающих процедур. Чтобы приготовить «медовый скраб» возьмите 2-3 столовые ложки мёда и 50-80 грамм мелкой поваренной соли. Соль можно использовать морскую или гималайскую, разницы нет. Кстати, мёд немного разогрейте, чтобы он стал жидким, соль в нём легче перемешается и наносить на тело его будет лучше. Никогда не нагревайте мёд выше 50 градусов, у него меняется структура и он теряет все свои лечебные свойства. Для большего ароматного эффекта можно капнуть какое-нибудь эфирное масло.

Медовый скраб мы приготовили. Берём его и идём в парилку. Греемся там минут 5-10. Затем ополаскиваемся прохладной водой и отдыхаем. Будет лучше, если во время второго захода в парилку, Вы немного попаритесь берёзовым веником. Всё это надо для того, чтобы хорошо подготовить тело для глубокой очистки. Сначала оно просто прогревается, а затем при помощи веника в коже хорошо открываются поры. После этого ополаскиваемся водой и идём в комнату отдыха. Расслабляемся 5-10 минут и обратно, в парилку. Можно попить чай, но маленько, не стоит давать лишнюю нагрузку на сердце.

Теперь на подготовленное, чистое, распаренное тело можно смело наносить скраб. Здесь главное не переусердствовать. Приготовленный нами «омолаживающий компонент» следует наносить аккуратно, чтобы не поцарапать кожу. В тоже время, движения должны быть уверенные, круговые, слегка массирующие. Сделайте такой массаж и ещё погрейтесь в парилке, пусть мёд впитается в кожу. После всех этих процедур ополоснитесь водой. Гель и мыло не нужно. Тело у Вас уже и так чистое, благодаря природным натуральным компонентам, а не химии.

Таким образом, соль и мёд в бане придадут Вашей коже свежесть, бархатистость, упругость и подтянутость. Целлюлит и ненужные жировые отложения после таких регулярных процедур, скажут Вам до свидания. Не зря многие SPA-салоны практикуют мёд в сауне в качестве верного средства в похудении.

Чтобы разнообразить применение мёда в бане, можно в него добавить сок лимона или свежего огурца. Сок алоэ тоже будет хорошим вариантом. Когда знаешь, как использовать мёд в бане и применяешь это на практике, то Ваша кожа, да и весь организм в целом, будут очень Вам благодарны. Знания без практики ничего не значат. Так, что если знаете, как пользоваться мёдом в бане – пользуйтесь и наслаждайтесь этим!

Кстати, данный пчелиный продукт может послужить отличным подарком для друзей или родственников. Советую присмотреться к предложению ниже.

Анекдот про мёд : На съезде генетиков выступает ученый из США: — Мы скрестили корову с курицей. Теперь получаем мясо, молоко и яйца одновременно. Француз рассказывает: — Мы скрестили муху с пчелой. Она летает по помойкам, а выдает экологически чистый мёд. Последним выступал с докладом русский генетик: — Мы скрестили арбуз с тараканом. Разрезаешь арбуз — семечки сами расползаются.

Здоровья Вам, процветания и конечно — лёгкого пара!

Цитата мудрости: Счастлив тот, кто считает себя счастливым.

Источник

Как правильно использовать в бане мед для здоровья

В современном мире люди все чаще пользуются косметикой. Не только декоративной, для повседневного использования, но и также используют косметику в банях или саунах. Для того чтобы избавиться от ранних симптомов простуды, для укрепления здоровья, омоложения и подтянутости кожи. Незаменимым средством для таких процедур служит мед. Он благотворно влияет на организм в целом, успокаивает нервную систему, нормализует обмен веществ, очищает кожу.

Недаром наши предки использовали мед для лечения различных заболеваний. Мед активно использовали не только на застолье, но и применяли в бане, так как знали о чудесных и прекрасных и лекарственных свойствах этого удивительного продукта. Наши бабушки прекрасно знали, как повысить эффект от посещения бани. Многие народные средства были сделаны на основе меда.

Предлагаю подробно узнать об использовании меда в бане и сауне с наилучшим эффектом для организма. Но прежде узнаем, что же такое мед?

ЧТО ЭТО ЗА ВЕЩЕСТВО МЕД

Мед – это сладкий, тянущийся продукт, который вырабатывают пчелы, обладает полезными микроэлементами, обогащен витаминами, насыщен аминокислотами и ферментами, что наделяет мед целебными свойствами и биологически активными веществами.

Мед обладает антибактериальными, антимикобактериальными и антимикотическими свойствами, то есть мед имеет противомикробные вещества, к которым проявляется все больший интерес в нашем мире.
В военные годы мед использовали для лечения ран и ожогов, при кашле и диабет

ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МЕДА В БАНЕ

Регулярное применения меда в бане оказывает на организм, кожу, нервную систему, благотворное влияние. Стоит также отметить, что мед полезен только в том случае, когда он натуральный. Часто можно встретить недобросовестных разводчиков меда, которые разбавляют мед. Поэтому приобретать его нужно только на пасеках.

Вернемся к полезным свойствам меда в бане, который обладает целебностью при разгоряченном парном воздухе:

• Активизирует кровообращение, разнося целебные свойства меда по органам и тканям нашего организма.
• Раскрывает поры для глубокого проникновения в слои кожного покроя.
• Ускоряет заживление ран, повреждений и регенерации тканей.
• Улучшает и восстанавливает работу органов дыхания.
• Вызывает активное потоотделение, что помогает организму быстрее избавиться от токсинов и шлаков.
• Помогает с заболеваниями позвоночника и суставов.
• Восстанавливает функционал опорно-двигательного аппарата.
• Не допускает развитие воспалительных процессов.
• Эффективен при целлюлите.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ МЕДА В БАНЕ

Несмотря на все полезные свойства меда, также имеются и противопоказания в использовании пчелиного продукта в сауне или бане. Это касается некоторой категории людей с большой вероятностью побочных эффектов:

• Аллергия и аллергическая реакция на мед и другие пчелиные компоненты.
• Сложные патологии органов дыхания.

• Расстройство пищеварения.
• Воспалительные чаги или дерматологические заболевания кожи.
• Злокачественные образования.
• Беременность (особенно в 1 и 3 триместр, когда существует высокая вероятность преждевременных родов или выкидыша) и кормление грудью.
• Нарушение сердечно-сосудистой системы.
• Повышенная температура.
• Варикозное расширение вен.
• Гирсутизм – повышенная волосатость кожи.

С большей осторожностью к применению меда в бане или сауне нужно соблюдать людям с астмой, экссудативным диатезом и сахарным диабетом.

Бывают случаи, когда человек и не догадывается об аллергической реакции на мед и медовые компоненты. Поэтому перед применением меда в бане ил сауне желательно проверить переносимость этого продукта. Путем нанесения небольшого количества вещества на запястье проверяют реакцию через пятнадцать минут. Если по истечению времени появились покраснения на коже, это свидетельствует о наличии аллергии на компонент.

КАК ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЕД В БАНЕ ИЛИ САУНЕ

Руководствуясь мнениями опытных банщиков, для лучшего и эффективного использования меда в оздоровительных и лечебных процедурах лучше брать жидкий мед, который обеспечивает лучшее и укоренное впитывание Вашей кожей питательный и полезных веществ, минералов и витаминов. Но из-за текучести меда, который стекает по коже вниз, слой меда приходится постоянно обновлять, а это приводит к излишней растрате продукта.

Если главной целью при посещении парилки является похудение, избавление от «апельсиновой корки» на проблемных участках или очищение кожи, удобнее использовать закристаллизованный или засахаренный продукт. Благодаря гранулированному составу меда сжигаются жировые отложения, и разгоняется кровоток.
Для лучшей работы дыхательной системы разогревают на камнях смесь меда и прополиса. Пары, при выделении, оказывают положительное влияние на весь организм. Похожего эффекта можно достичь при соединении ароматических масел можжевельника, хвои и эвкалипта с медовым составом.

Основными методами использования меда являются:

• Скрабы для тела.
• Маски.
• Массаж.
• Обертывание.
• Растирание тела и отдельных участков.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ БАНИ И ПОСЛЕ БАНИ

В русских парилках принято париться пятнадцать минут и после выходитьохлаждаться. Первый заход в баню или сауну не должен сопровождаться косметическими средствами, так как кожа должна распариться и раскрыть поры. Пот при выделении нужно смыть, ополоснуть тело под душем и промокнуть полотенцем. После первого захода необходимо очистить кожу кофейным (или медовым) скрабом.

После второго захода с парилку тело хорошо пропарено и теперь можно натирать медовый скраб с солью. Кожа становится нежной и чистой. Все смывается под душем.

Теперь можно нанести на кожу мед и пропарить веником, получается своеобразный массаж, который оздоравливает организм и помогает при похудении. Пчелиный нектар можно нанести на волосы и лицо.
После бани или сауны обязательно восполнить потерянную жидкость в организме и выпить чай. В чайный напиток можно добавить ложку целебного и полезного меда.

Источник

Как грамотно использовать в бане мед

1. Что такое баня и для чего она нужна.
2. Что не надо брать с собой в баню.
3. Зачем нужен мед в бане.
4. Обмазывания мёдом в бане.
5. Мёд с солью в бане для похудения.
6. Мёд для волос в бане.
7. Мёд с чаем в бане.

ЧТО ТАКОЕ БАНЯ И ДЛЯ ЧЕГО ОНА НУЖНА

Кто не любит баньку? Наверное, таких людей очень и очень мало. Сейчас, когда уровень жизни намного повысился и люди живут в хороших условиях, пользуются всеми благами цивилизации, поход в баню стал менее обязательным. Ведь у каждого из нас есть дома ванная, в которой мы можем принять душ или полежать в водичке с пенкой, например. А еще пару десятков лет назад для многих баня была единственным местом, где можно просто помыться. К слову, в глубоких деревеньках мыльня и по сей день выручает людей, и является основным приспособлением соблюдения гигиены тела и ума.

Интересный факт: археологи находят следы специальных сооружений для ухода за своим телом по всему миру, которые и являются предшественниками современной бани. То есть даже первобытные люди уже тогда понимали и пользовались свойствами горячего пара. В качестве источника тепла в таких парилках использовалась горячая вода или раскаленные камни.

Для кого-то поход в баню – это целое событие: кто-то ходит только по праздникам, для кого-то это ежемесячный или еженедельный ритуал. Но всем давно известно, что это самый лучший способ очищения своего тела и души. И именно поэтому русская парилка стала очень популярна в наши дни. Любовь к ней распространилась по всем континентам. Ученые всего мира стали пристально изучать ее целебные свойства и применять их на практике в борьбе с определенными заболеваниями.

На сегодняшний день бани есть в каждом спортивном зале, в гостиницах и домах отдыха, на предприятиях и даже в больницах. А есть такие страны, где парилку размещают при залах заседания, концертных залах, чтобы политики или артисты после трудного рабочего дня могли расслабиться и привести себя в порядок прямо на работе, так сказать, не отходя от кассы.

Еще один интересный факт: космонавты, летчики, спортсмены, актеры используют баньку не только для оздоровления тела, но и в качестве подготовки нервной системы к физической нагрузке с дальнейшим ее восстановлением. Еще Гиппократ говорил: «Теплые ванны исцеляют при многих болезнях, когда всё другое перестало помогать».

Итак, в чем же особенность и великая сила парилок? Это, на первый взгляд, простое изобретение воздействует на человека разносторонне. Пар, вода, тепло, перепады температур – все это, объединившись, действует на человеческий организм, раздражая его и тем самым заставляя откликаться какой-то определенной реакцией.

Главное, зачем люди ходят в баньку — для того, чтобы хорошо пропотеть. А с потом выходит вся гадость: токсины и шлаки, накопившееся в нашем организме. Но чтобы добиться какого-то определенного эффекта, например, поправить здоровье (как физическое, так и психологическое), нужно ходить в парилку с умом.
Кто-то предпочитает просто попотеть и использовать различные венички, кто-то использует косметические средства по уходу за кожей и волосами, а кто-то пользуется народными методами, которые и являются наиболее эффективными.

ЧТО НЕ НАДО БРАТЬ С СОБОЙ В БАНЮ

• Косметические средства по уходу за кожей . Чтобы вам ни написали на упаковке, вы не можете с полной уверенностью знать, из чего состоит тот или иной продукт и насколько он натурален. Такими масками, скрабами, лосьонами можно навредить своему организму.
• Алкогольные напитки. Прием алкоголя в таком месте не очень хорош для вашего сердца. Нагрузка на него возрастает в разы. И, принимая спиртное, Вы с легкостью можете получить сердечный приступ, прям в парилке.
• Газировку и всякую другую бяку. Газированная вода, как не трудно догадаться, состоит из газов, которые в свою очередь являются активными катализаторами вредных процессов в нашей пищеварительной системе.
• Любую холодную жидкость . Она как известно замедляет процесс потоотделения.

А что же тогда стоит взять с собой, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от процесса? Ответ один — берите натуральные продукты, в составе и качестве которых Вы уверены. Одним из таких продуктов является – МЁД.

ЗАЧЕМ НУЖЕН МЕД В БАНЕ

Мёд – это просто находка для всего человечества. Это божественный нектар, который содержит около 60 различных веществ и большое количество витамина В2, В6, РР, Е, К, фолиевой и пантотеновой кислот . Также в его состав входят ферменты, значительно ускоряющие обменные процессы, протекающие в организме.

Хороший и качественный мед способен очистить и обезвредить наши кожные покровы. Если нанести его на кожу, то он залечивает порезы и раны, борется с кожными заболеваниями, такими как угри, прыщи, экземы, способствует их устранению, также он снимает воспаления. Но помимо косметического эффекта, этот чудесный продукт оказывает на наш организм и лечебное воздействие — мед усиливает потоотделение и ускоряет процессы очищения организма в парилке .

Так для чего же мы берем мёд в баню:

• Для оздоровление.
• Для омоложение.
• Для насыщение.
• Для поднятия настроения.
• И просто для удовольствия.

Чтобы получить пользу и добиться какого-то результата, мы можем использовать этот нектар следующими способами:

• Применять его внешне на кожные покровы. Обмазываться, делать маски и скрабы, использовать для омолаживающего массажа или массажа для похудения.
• Применять внутрь, запивая целебным чаем, морсом или просто слегка теплой водичкой.
• Использовать для ингаляций.

Небольшая рекомендация . Перед тем, как вы собрались пойти попарится и прихватили с собой этот продукт, следует заранее удостовериться, что у вас нет никаких противопоказаний к его использованию. Несмотря на все свои многочисленные достоинства, мёд является сильнейшим аллергеном. И не стоит также посещать баню с использованием меда, да в принципе и без, при температуре тела выше 37 градусов, при плохом самочувствии или предболезненном состоянии. Так как организм в условиях повышения температуры будет затрачивать определенную энергию и ресурсы, что в свою очередь может сильно навредить Вам.

В баню можно брать любой из многочисленных сортов меда. Но большинство же предпочитают липовый, так как он обладает антибактериальным и успокаивающим свойствами.

ОБМАЗЫВАНИЯ МЁДОМ В БАНЕ

Кожа – это наш защитный барьер, который умеет дышать и тем самым помогает нашим легким. Наша кожа помогает и почкам, выводя шлаки и токсины. Под воздействием высоких температур поры расширяются и через них активнее выходит вся грязь из нашего организма. А мёд в разы ускоряет этот процесс, параллельно обогащает ее витаминами и полезными веществами, обезвреживает, омолаживает и обновляет. Натираться этим целебным нектаром можно как в самой парилке, так и в предбаннике.

• 1 способ. Нанесение мёда в парной.

Этот способ применяется в тех случаях, когда необходимо раскрытие пор и усиление потоотделения.

• Сначала стоит пару-тройку раз просто попарится в парилке, рекомендуется также использовать венички.

• Между заходами можно принять теплый душ (но ни в коем случае не холодный и даже не прохладный, так как поры просто закроются и не получится добиться хорошего эффекта). Поры раскроются, начнется обильное потоотделение.
• И вот после всех этих манипуляций можно смело заходить и начинать наносить мед на свою кожу. Делать это стоит растирающими спокойными движениями, стараться выполнять аккуратно, втирать или вдавливать в кожу не следует.
• Дальше мы полностью расслабляемся и наслаждаемся.

Рекомендуется провести в таком состоянии в парилке от 7 до 10 минут. За это время вся накопившееся гадость выйдет из Вас вместе с потом. Ну, а потом можно поплавать в бассейне, ополоснуться в душе. Использовать при этом мыло, гели не обязательно, а точнее не желательно. Да и смысла в них нет, так как Ваша кожа будет полностью чистой после такого медового растирания.

• 2 способ. Нанесение мёда в предбаннике.

Такой же способ применяется для борьбы с целлюлитом, омоложения кожи и разглаживания морщин, повышения упругости вашей кожи.

• Для начала необходимо совершить два-три захода в парилку и распарить свое тело.
• Затем следует хорошо высушить кожные покровы полотенцем.
• Ну и завершаем эту косметическую процедуру нанесением нашего целебного нектара на кожу. А теперь нам предстоит 15-20 минут полежать в парной, рекомендуется это делать на нижней и самой прохладной полке.

То есть ваша задача сейчас состоит не в том, чтобы хорошо попарится и пропотеть. Вы повышаете немного градус для того, чтобы мёд быстрее впитаться в кожу. По истечении времени Вы выходите из парилки и еще 5-10 минут просто отдыхаете. Затем нужно смыть остатки вашей природной маски под душем. Мыло либо гели использовать при этом не рекомендуется.

МЁД С СОЛЬЮ В БАНЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Если же у Вас есть мечта похудеть, то придется Вам немножко попотеть. Но делать это нужно правильно. За счет чего же происходит потеря веса в бане? А происходит это за счет потери жидкости и обезвоживания организма. За одну такую процедуру выводится около двух литров воды. А вода, как нам всем известно, необходимый участник всех процессов, которые протекают в нашем организме. Когда мы начинаем усиленно потеть, вместе с жидкостью выходят токсины и всевозможные вредные вещества. Но вместе с ними из нашего организма выводятся еще и минеральные соли, с уменьшением которых нарушаются обмен веществ. Поэтому, если Вы приняли решение худеть в бане, следует это делать с умом, не спеша, постепенно, чтобы не навредить собственному организму.

Чего не следует делать в парилке в погоне за стройной фигурой:

• Не стоит сразу намного увеличивать время пребывания и слишком долго находится в парной.
• Не стоит сильно повышать температуру.

Главный совет — нужно посещать парилку часто, но с небольшой продолжительностью по времени. В этом случае вам будет помогать инерция процессов теплорегуляции. То есть, находясь в предбаннике, вы тоже будите продолжать активно потеть, а значит и худеть. Для достижения вашей цели Вам необходимо будет теперь не просто использовать сам мёд, но добавить к Вашей процедуре второго помощника – соль.

• Маска номер 1.
• Во-первых, необходимо приготовить специальный скраб. Нужно в пропорции 1:2 смешать мёд с солью (можно использовать обычную поваренную, но для достижения лучшего результата стоит использовать морскую). Рекомендуется в готовую смесь капнуть пару капель любого любимого ароматического масла.
• Во-вторых, подготавливаем тело. Рекомендуется один или два раза просто попарится в парной. Можно воспользоваться веничком.
• В-третьих, уже на разогретые кожные покровы мы и наносим наш мёдово-соляной скраб. Делаем это мы растирающими, массажными, круговыми движениями, очень аккуратно, без сильного усердия и вдавливания. В таком виде отдыхаем 7-10 минут в парилке.
• В-четвертых, смываем с тела остатки под теплым душем. После принятия которого, можно нанести питательный крем.
• Ну и в-пятых, после такой процедуры рекомендуется выпить целебного напитка — травяного чая или морса. Это делается для восполнения потери жидкости в организме.

Такой скраб не только помогает похудеть, но и придает коже упругость, она становится мягкой и бархатистой, а самое важное, такая смесь борется с главным женским врагом – с целлюлитом.

• Маска номер 2.
• Во-первых, готовим маску. В равных частях смешиваем мед и сливки. Добавляем в эту смесь пару капель грейпфрутового ароматического масла.
• Во-вторых, в этом случае получившуюся смесь наносим перед походом в парную. Находимся там, в состоянии покоя столько времени, сколько позволяет организм. После чего для усиления эффекта необходимо еще минут 15 посидеть в спокойствии и в предбаннике.
• В-третьих, обмываемся в душе в комфортной для нас температуре.
• В-четвертых, пьем чаек и наслаждаемся полученным результатом.

Эта чудесная масочка помогает не только похудеть, но и зрительно уменьшает проявление целлюлита.
Но и здесь есть противопоказания. Ни в коем случае не стоит наносить скрабы и маски с мёдом и солью на поврежденные, травмированные, воспаленные участки кожи.

МЁД ДЛЯ ВОЛОС В БАНЕ

Медовые маски полезны не только для кожи тела, но и для кожи головы. Они придают волосам блеск, делают их пышными и сильными, укрепляют и борются с их выпадением.

Вот несколько важных рекомендаций при использовании масок на основе мёда для волос:

• Лучше приготовить смесь заранее дома.
• Наносить их следует перед походом в парилку.
• Держать ее следует около 40 минут (не обязательно всё это время находится в парной, можно совершить несколько подходов).
• Маска номер 1.

Соедините небольшое количество меда с 1 ложкой оливкового масла. Нанесите ее на волосы головы. Затем смойте тщательно теплой водой с применением шампуня.

Смешиваем мёд и репейное масло в пропорции 1:1. Наносим на корни не мытых волос и на кожу головы. Оборачиваем волосы полотенцем. Оставляем на 20-30 минут. Смываем водой, применяя шампунь.

После полного релакса и очищения всего организма при помощи мёда можно и немного расслабится и отдохнуть, выпив чего-то вкусненького. Но в бане противопоказано употребление практически всех существующих и любимых большинством из нас напитков, начиная от алкогольных и заканчивая газировкой, и даже простой холодной водой. А что же делать, если очень хочется пить?! Утолить нашу жажду сможет чай. Это исключительно банный напиток. Самой большой популярностью же пользуется чай с мёдом.

Несколько рекомендаций как правильно пить чай в баньке:

• Чай должен быть натуральным.
• Чай должен быть свежезаваренным.
• Чай должен быть настоявшимся (примерно 4-6 минут стоит дать настояться этому напитку. Увеличив время, вы рискуете испортить его, так как полезные вещества и витамины просто разрушатся, и от них уже не будет никакой пользы).

Мед же можно добавлять непосредственно в чай, а можно просто запивать его. Стоит отметить, что последние исследования ученых всего мира утверждают тот факт, что мёд следует есть, запивая жидкостью комнатной температуры, но ни как не помещая его в горячий чай. Обосновывают они это тем, что под действием высоких температур химический состав мёда меняется, разрушаются все витамины и полезные вещества, находящиеся в нём. А некоторые вообще утверждают, что медовый напиток становится не просто бесполезным, но и вредным.

Резюмируя, мёд и баня вещи совместимые. И даже больше — они прекрасно дополняют друг друга. Можно поправить с их помощью здоровье, омолодится, улучшить состояние кожи, бороться с лишним весом и целлюлитом. Теперь Вам не нужно тратить огромные деньги на походы в крутые косметические салоны, покупать дорогие крема и маски. Вам нужно просто взять мёд, отправится в ближайшую баньку и хорошенько там попариться. Ну, а мёд возьмет всю работу на себя.

Источник