История турецкого хамама
Еще издревле люди строили специальные здания для мытья своего тела, называемые «банями». Среди различных культур некоторые традиции в данной сфере совпадают, но есть и уникальные различия. Один объединяющий принцип — соблюдение гигиены, причем в некоторых местах, например в настоящей русской бане происходит очищение не только тела, но и души. Японская баня зовется офурой, финская — сауной, а турецкая — хамамом.
Находясь на отдыхе в турецком отеле, все гиды советуют перед принятием солнечных ванн посетить хамам, но зачем? Пожалуй, для начала разберёмся с историей его появления.
По официальным данным первое упоминание о хамаме датируется седьмым веком нашей эры. Идея создания общественного места для мытья пришла к туркам от арабов, которые по цепочке получили ее от римлян. Именно поэтому, древние римские бани, которые можно увидеть среди развалин различных античных городов, внешне и внутренне схожи с турецкими хамамами. Данная преемственность оставила очень глубокий след.
Считается, что еще пророк Мухаммед старался привить своим последователям любовь к чистоте тела и соблюдению гигиенических норм. Отсюда следует, что благодаря этим наставлениям турки, исповедующие ислам, при захвате новых территорий вносили изменения в местную жизнь своими банными традициями. Так как османы старались не разрушать древние строения, а переделывать их для своих нужд, то и многие римские термы, сохранившиеся в нормальном виде, они продолжали использовать для своего мытья.
Многие столетия в строительстве хамамов использовали принцип «ладони». Так, предбанник являлся «запястьем». В этом помещении посетителям предлагалось оставить всю верхнюю одежду и имеющиеся лишние мысли. Но безусловно, никто полностью голым не выходил из раздевалок: на тело повязывали специальное полотенце под названием «пештемаль», которое не снимали на протяжении всего времени посещения банных процедур.
Из предбанника посетитель перемещался в «ладонь» или парную, представлявшую собой круглый зал. По центру обычно располагался большой и цельный мраморный камень круглой формы, он назывался «гёбек таши» (камень для живота). Тут проходили первые двадцать минут расслабления, так как горячий камень через живот очень хорошо прогревал внутренние органы.
Следующий этап — «пять пальцев» или пять комнат, вход в которые доступен из «ладони». В каждой комнате поддерживалась определенная температура и, переходя из одной в другую, она постепенно повышалась до пятидесяти градусов. Обойдя все комнаты, посетитель опять шел в первую парную на массаж. Причем первым делали очистительный, с использованием специальной жесткой мочалки. Таким образом банщик снимал всю ороговевшую кожу, а тело сверху покрывал пушистой
После этого, на полностью разогретое тело массажист наносил масло и производил лечебный массаж. Его работа была похожа на процедуры, осуществляемые остеопатами. Так выглядел классический поход в хамам.
В наше время еще имеются места, где выполнение ежедневных рабочих движений не поставлено на поток и можно полностью прочувствовать атмосферу древних банных практик. В конечном итоге, на обновленную кожу тела загар будет ложиться лучше и ровнее, ведь многие именно для этого прилетают на солнечные пляжи Турецкой Ривьеры.
Что такое турецкая баня хамам. Полный обзор и традиции «Восточной бани»
Здравствуйте, уважаемые любители бани! Сегодня поговорим о «тонких восточных делах».
Турецкая баня, по-простому хамам, своими корнями уходит в далёкое прошлое. Считается, что родоначальниками этих удивительных сооружений были древние римляне. Затем арабские шейхи переняли у них все традиции, а после уже, турки добавили свои функциональные улучшения.
Сегодня турецкие бани популярны не только на Ближнем Востоке, но и во всём мире. Их строят в больших и малых городах, в северных и южных странах. Почему же хамам всё сильней притягивает к себе людей? И вообще, что же такое турецкая баня? Ответ на эти и другие вопросы в этой статье…
Из этой статьи вы узнаете:
Что представляет собой турецкая баня
Само по себе название хамам переводится с арабского, как «распространяющий тепло». И действительно, тепло исходит со всех сторон. Но Вы не увидите здесь ни чугунной печки, ни каменки, ни привычных для нас веников. В интерьере турецкой бани совсем отсутствует дерево. Всё выполнено из натурального камня, плитки и мрамора в традиционном Восточном стиле. Очень часто применяется мозаика. Для русского человека – это совсем другой мир. Высокие потолки выполнены в виде купола. Образовавшийся конденсат не капает на посетителя, а стекает на стены в специальные водоотводящие лотки.
Тепло внутри хамама распространяется от пола, стен и лежаков (холодным остаётся только потолок). Внутри них проходят трубы, которые равномерно прогревают все элементы строения. Из стен, на высоте примерно полутора метра, постоянно подаётся лёгкий пар. Для этих целей существуют специальные парогенераторы. Возможно применение специальных ароматических средств. На полы регулярно поливают воду, за счёт испарения, влажность помещения становится ещё больше.
Турецкая баня имеет самую большую влажность из всех существующих бань. Если финская сауна может похвастать влажностью воздуха не более 10-20 %, то хамам предоставляет все 100. Но здесь не так жарко, как в обычной бане. Температура колеблется от 35 до 50 градусов. Такой сбалансированный температурно-влажностный режим очень хорошо переносится человеком.
Нежное и приятное тепло в сочетании с мягким паром доставит организму незабываемое удовольствие. Дышится здесь легко и непринуждённо, лёгкие и кожа человека очищаются именно за счёт своеобразного приятного микроклимата. Хамам – идеальный выбор для людей, которым не нравится жаркая баня.
Правила посещения восточной бани
Традиционная турецкая баня — это место релакса души и тела. Конечно, для нас такое звучит странно: «пошёл в баню, чтобы отдохнуть, а не помыться». Но на самом деле это именно так. В хамам ходят для того, чтобы отдохнуть, пообщаться, насладиться всеми премудростями вековых традиций.
Хамам не принято посещать голышом. Поэтому полотенце в клеточку и «набедренная повязка» — традиционный атрибут Восточной экзотики. Также необходимы деревянные тапочки, так как тёплый водяной пол в бане кому-то может показаться горячим. Алкоголь категорически запрещён, а вот чай – пожалуйста: какой хочешь и в любом количестве. Мыться самому здесь не принято, для этого существуют специальные банщики, которые «накормят, напоят и спать положат».
Современная турецкая баня, как правило, имеет минимум три помещения. Первое – это так называемый предбанник. Здесь можно не только раздеться, переодеться, но и принять душ. Одним словом подготовить себя к «райскому наслаждению».
Вторая – большая основная комната, в которой и проходит весь процесс банных процедур. Посередине находится большой «каменный полок», как правило, из мрамора, на котором люди лежат и прогреваются 15-20 минут, предварительно постелив полотенце. Рекомендуется это делать животом вниз, чтобы лучше прогреть внутренние органы. После прогрева тела, делается лёгкий массаж специальными рукавицами. При этом тело ополаскивается тёплой водой из специальных чаш. Душ в этом случае не предусмотрен. В более богатых банях существуют бассейны с разной температурой воды.
Третья комната – это комната отдыха. Здесь можно попить чай, полежать, пообщаться и даже поспать. Есть всё, чтобы человек себя почувствовал человеком, который имеет право на отдых. Кстати, выражение «получить кайф» произошло именно от арабского слова «кейф», что значит отдых.
Пенные процедуры и массаж в турецкой бане
Массажу в турецкой бане стоит уделить особое внимание, так как это обязательная и очень полезная процедура. Выполняется она после того, как тело хорошо прогреется и поры на кожных покровах полностью откроются.
Банщик (его на Востоке называют теляк) отличный массажист. Он умело «обработает» каждый участок Вашего тела. Применяют для этого традиционный инструмент – рукавицы из грубой козьей или верблюжьей шерсти. Мышцы и кости организма в это время испытывают невероятную лёгкость, поэтому после хамама всегда «хочется летать».
Пенный массаж – это самая приятная и необычная для нас процедура. В большом мешке взбивается пена оливкового или эвкалиптового мыла. Затем полученная воздушная мыльная масса наносится на тело и проводится медленный, нежный массаж. Длится он довольно долго – 20-30 минут. Натуральные природные ферменты используемого мыла благоприятно влияют на кожные покровы. Также широко практикуется медовый массаж и различные омолаживающие маски.
После этих интересных процедур следуют помывочные. Тело ополаскивается из чаш и принимается бассейн (не один). Стационарные бассейны устраивают с водой разной температуры, что очень приятно и неописуемо. Это явный пример того, что родоначальником хамама можно считать римскую баню. Именно там римляне купались в бассейнах с разной температурой воды.
Полезные свойства и противопоказания хамама
Итак, почему же турецкая баня всё больше и больше притягивает к себе людей? А просто люди стали больше знать и стали больше заботиться о своём здоровье. Ведь Восточная баня – это не просто место релакса и отдыха. Она ещё и прекрасный лекарь. Вот немногие пункты того, что может хаммам:
Но, как и везде, при посещении хамама, есть свои противопоказания:
В заключении хочется отметить, что противопоказаний к посещению хамама по сравнения с другими видами бань гораздо меньше. Так что, если на Вашем пути встретится турецкая баня, обязательно посетите её. Будет что вспомнить и рассказать друзьям.
Цитата мудрости: Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать также как тот, кто создал её.
Хаммам: история общественных бань в Турции и на Востоке
Когда речь заходит о банях, сразу в разговорах упоминаются Хаммам, Турция и религия. Что их связывает и что собой представляют такие бани?
История возникновения подобного
Все тянется еще с очень старых времен, когда еще существовала могущественная Византийская империя. Естественно, появление такого места напрямую связано с верой, а именно исламом, ведь речь идет о Востоке. У народов такого вероисповедания в те часы важной являлась личная гигиена, так как это опирается на деторождение, главную цель, которую преследует ислам.
Их способ мытья заключался в банальном обливании водой, а вот после завоеваний в Риме многие переняли традиции использовать в процессе мытья горячую воду и, самое главное, пар. Иными словами «париться». Затем началось строительство отдельных помещений для этого, бань, которые с развитием и начали называться хамами.
Сейчас, когда мы смотрим на фотографии или в живую, складывается впечатление, что подобный способ мытья могли позволить себе лишь хорошо обеспеченные люди, ведь вокруг позолота, мрамор и узоры, напоминающие дворец султана, но истина кроется в противоположном. На самом деле, попариться в такой бане позволялось всем: и богатым, и бедным, и старым, и молодым.
Считалось, что сила этого места в том, что здесь можно отдохнуть душой, умиротвориться, достичь гармонии, успокоится от дневной суеты, а не только оздоровиться. Особенностью является то, что туда пускали женщин, ведь религия их очень ограничивала. Таким образом показывалось, что все присутствующие в бане равны между собой, как в финансовом, так и гендерном плане.
Каждый турок просто обязан отпускать свою жену, хотя бы раз в неделю, туда. Там девушки собирались, отдыхали, обсуждали последние новости, сплетничали и т.д.
Строение Хаммам и процедуры
Само здание состоит из трех комнат. Каждая их них именуется по-своему и имеет разное предназначение. Первая называется «джамекян». Если перевести все на наш лад, то можно считать, что это как раздевалка. Там желающие попариться оставляют свою обувь, одежду и переходят на следующий этап.
Это «пестемаль». В этом помещении происходит сама процедура мытья тела. Согласно древним традициям для этого необходимо использовать две вещи: медный кувшин и оливковое мыло. Первое для поливания водой, а второе, непосредственно для намыливания тела.
Заключительную комнату называют «харарет». В ней происходит самый главный процесс: там парятся. Особенностью является материал из которого выполнены и пол, и стены, а именно мрамор. Его равномерно разогревают, а пребывание на нем добавляет комфорта и приятных ощущений.
Параллельно с этими тремя этапами, посетителю делают массаж, маски, пилинги, стрижки волос и прочие процедуры для полной релаксации. Не зря, во времена царствования султанов, его наложниц перед ночами любви отправляли именно в Хаммам. Там из них делали настоящих жриц любви и красоток. Самой известной из них стала Роксолана, роковая славянка, покорившая сердце турецкого владыки.
Лечебные свойства турецких бань и противопоказания
Многие целители утверждали, что посещая такой вид «парилок» можно избавится от лишнего веса, бессонниц, наладить кровообращение и т.д. Естественно, с помощью подобных процедур можно бороться с проблемами дыхательных путей или голоса. Однако, не всем посещение пойдет на пользу. Врачи не рекомендуют посещать хаммам тем, у кого нарушение зрения, головные боли, неустойчивое давление.
Хаммам стал не только местом, чтобы привести в порядок, а и обителью для отдыха, спокойствия. Туда приходят те, которым необходимо достичь гармонии, отвлечься от проблем и ежедневной рутины.