Банный этикет. Как вести себя в бане и сауне?
На первый взгляд, какие нормы поведения в бане Казани могут быть? Люди собираются дружной компанией, стесняться тут некого. Но не стоит забывать о существовании банного этикета. То, как вы ведете себя в бане, говорит и об уровне вашего воспитания, и о зрелости. Но, помимо всего, этикет помогает вам провести время с друзьями без лишних проблем. Ведь зачастую не зная, как вести себя в сауне, человек может испортить себе и другим замечательный отдых.
Уважайте банщика!
Банщик поприветствует вас у самого входа. Этот человек – главный в скором таинстве, а совсем не уборщик и ваш слуга, поэтому отнеситесь к нему с уважением, поздоровайтесь, перекиньтесь парой приятных слов. Это сыграет вам на руку, когда банщик будет растапливать баню. К тому же вы, скорее всего, не последний раз в этой бане. Конечно, банщик будет куда лучше в дальнейшем обслуживать людей, которые ему приятны.
Заранее подумайте о некоторых вещах
Вот так неожиданность, но баня создана именно для того, чтобы в ней париться. А это значит, что перед её посещением следует как следует помыться. Также, не забудьте сходить в туалет, ведь выбегая из бани вы не только покидаете свою компанию в самый важный момент, но и бесцельно и зря выпускаете пар из помещения. Часто в банях ставят корзину для белья, куда вы можете положить свои вещи. Делая это, постарайтесь поместить их максимально компактно.
Если у вас есть возможность, то принесите какую-нибудь емкость для хранения вещей. Часто случается, что даже в баню мы берем ценные вещи. Для таких ситуаций можно спросить на ресепшене о ящике хранения. В таком случае ваши вещи будут под замком. Вы вошли и начали раскладывать свои вещи. Не стоит при этом перекладывать или передвигать принадлежности вашего соседа, даже если он ненадолго ушел. Дождитесь его возвращения и разберитесь, как же стоит лежать вещам.
Входя в парилку и столкнувшись с выходящим, пропустите его
Это довольно логичное правило, ведь даже с физической точки зрения ему сейчас куда важнее выбраться из помещения, чем вам в нем оказаться.
Никогда! Никогда не приносите мыло и не мойтесь в парилке
Если беретесь поддать пару, сначала обсудите это с присутствующими. В бане органы работают на пределе, поэтому надо быть очень аккуратным, чтобы никому не стало плохо. Хотите вкусного пара? Попросите организовать его у банщика. Никогда не подавайте на каменку отвары, которые принесли с собой. Доверьте это дело профессионалам. Не мешайте людям вокруг запаривать веничек в горячей воде, пока вы паритесь. Наблюдайте за тем, чтоб случайно брызги не попали на стоящих рядом.
Если человек просит попарить его веничком, не отказывайте ему
Обязательно смывайте с себя листья и пот водой перед тем, как идти в бассейн или купель, которые предусмотрены в некоторых банях.
Ещё очень важно не забывать, что не следует смешивать алкоголь и мытье. Запрещено приходить в баню нетрезвым или напиваться там. Это не только мешает людям, но и может быть опасным, ведь органы человека в сауне работают на предельных возможностях. Не доставляйте проблем работником – именно им придется вас откачивать. Это неуважение и к себе, и к другим.
Как вести себя в бане
Много пользы может принести человеческому организму отдых в бане. Эта процедура позволяет удалить с кожи устарелые слои, накопления жира на коже, грязь и тому подобное.
Как же вести себя в бане?
Еще одна вещь, которая вас защитит от теплового удара – это банная шапочка. Перед входом в баню нужно снять все украшения, металлические предметы, часы, чтобы предметы, при нагреве, не оставили вам ожогов. Пить много жидкости тоже очень важно. Организм выделяет большое количество жидкости и его нужно компенсировать. Полезно будет пить отвары трав, но только тёплые. Пить охлаждённые напитки нельзя потому, что таким образом можно очень просто заболеть.
Перед тем, как пойти в баню, стоит помнить о советах медиков. Люди, у которых проблемы со здоровьем, в том числе с сердцем, с кровообращением и тому подобное, баня – это не для вас.
Нельзя забывать и про правила похода в парилку
Приходить в баню в нетрезвом состоянии запрещается, это может негативно сказаться на вашем здоровье. Чтобы ваше сердце не пострадало, не перегружайте желудок перед баней. Но и голодным приходить тоже нельзя, нужно перекусить, хотя бы бутерброд. Еще существует ошибочное мнение, что если во время болезни сходить в баню, то станет легче, мол, прогреться нужно, но это далеко не так. Идти в баню нездоровым, а тем более с температурой, опасно — ваше состояние может только ухудшиться.
Также новичкам присуще пытаться начинать сразу ставить «рекорды». Ваш организм еще не привык к таким резким изменениям и такой среде. Поэтому не стоит его так ошеломлять высокими температурами.
Еще одним и очень важным примечанием является рекомендация не приводить в баню маленьких детей. А уж тем более, не заставлять насильно париться. Таким образом вы не сможете привить ребёнку любовь к бане.
Если вы собрались в баню, то для полноценных банных процедур вам понадобится веник. Его можно купить или сделать самому. Если веник только что сорванный, то подготовить его к бане не составит труда. Но если он уже высох, то перед использованием придётся немного повозится.
Веник нужно запарить в горячей воде, но кипятком заливать нельзя, потому, что листья быстро опадут. Можно запарить в любой посудине и накрыть её какой-то крышкой, а можно в специальной деревянной ёмкости с отверстием для черенка.
Перед баней вам нужно будет как следует разогреться. Для начала нужно ополоснуться в тёплой воде, после чего можно посидеть в бане несколько раз по минут пять, чтобы организм привык. Вы можете заняться разогревом своего организма в то время, как будет распариваться веник.
Если все предбанные процедуры были закончены, то можете заходить с «напарником» и попариться. Сначала должны быть процедуры, напоминающие растирания. Нужно веником растереть спину. Когда парильщик видит, что у человека проступает пот, он может начать с лёгких ударов по спине, но очень важно следить за тем, чтобы веник всегда был влажным, для этого можно время от времени его окунать в воду. В противном случае на спине от веника останутся следы.
Очень приятно будет принимать баню, если вы добавите в воду, которую будете лить на камни, несколько капель эфирного масла или вместо воды будете использовать травяной отвар.
После окончания банной процедуры не стоит быстро выбегать из парилки. Нужно немного посидеть на нижней полке, чтобы организм привык к смене атмосферы. Когда вы выйдете из парилки, то вам нужно охладить организм. Будет достаточно принять прохладный душ.
Как вести себя в бане в первый раз
Поход в баню – это настоящее искусство и спорить с этим вряд ли кто будет. Один единственный час пребывания в бане способен избавить человеческий организм от 50% накопившихся в нем шлаков. Вместе с этим банные процедуры избавляют от усталости и стресса, способствуют поднятию настроения и заряда человека истинной бодростью и силой.После посещения бани активизируется циркуляция крови, улучшаются обменные функции в организме и лучше работает сердечно сосудистая система. Вместе с этим заметен результат посещения парной и на коже. Она становится гладкой, мягкой и визуально помолодевшей, а вместе с этим приобретает еще и особый здоровый оттенок. Одним словом, баня – это только польза, польза и еще раз польза для каждого организма.
Между тем, несмотря на то, что сегодня о пользе бани знают даже дети, далеко не все знают простые правила поведения и обряды в банных помещениях, а посему мы прямо сейчас расскажем, что нужно знать и делать, посещая баню первый раз.
Итак, советы и рекомендации тем, кто отправляется в баню или в сауну впервые.
1. Для начала важно знать, что в парилку следует заходить исключительно сухим, то есть мытье происходит непосредственно уже после того, как вы попаритесь. В этом случае от парения будет, как указывают специалисты наибольший эффект.
Между тем, если вы все же предпочитаете идти в парную не сухим, то можно принять за несколько минут до парения теплый душ. При этом никакие шампуни или другие моющие средства применять не стоит.
2. Перед посещением парной, а так же во время ее посещения не стоит мочить голову, при этом специальную шляпу для бани лучше всего намочить холодной водой один раз до похода в парилку и один раз непосредственно во время парения.
3. В парную специалисты рекомендуют заходить особенно людям, которые впервые пришли в баню, в специальной банной шляпе. Лучше всего, если эта шляпа будет широкополой и из войлока.
4. Веник для бани лучше всего выбрать попушистее и покороче, а для того, чтобы во время парения не причинить себе боли, следует надеть на руку обычную рукавицу.
5. Зайдя в парную первый раз, вначале хорошенько прогрейтесь там. Достаточное количество времени для первого раза 5-7 минут. После этого следует выйти из парной и испить летней температуры кваса или горячего зеленого чая, чтобы вы могли прогреться еще и изнутри. Только потом можно продолжить парение уже с веником.
6. На камни в парильной поддавать стоит только кипяток и исключительно малыми порциями. Лить воду нужно в самое горячее место, в этом случае пар будет исходить от камней мягкий и легкий.
7. После посещения парильной, избегайте сквозняков и холодного питья.
8. Не злоупотребляйте банными процедурами особенно в том случае, если вы посещаете баню или сауну впервые. Помните важное банное правило «быть здоровым и бодрым, значит соблюдать в банных процедурах умеренность и постепенность».