В бане помыться – заново родиться!
Пар в лечебных целях
В день, в который паришься,
вовсе не состаришься.
Еще в древности наши предки многие болезни лечили баней, поскольку вдыхаемые с паром вещества усваиваются намного лучше.
Для массажа в русской бане используют веники.
Кожа в бане распаривается, и лекарственные вещества из листьев и веток хорошо в нее впитываются вместе с паром и проникают глубоко в легкие. 
Березовые веники хорошо применять от простудных заболеваний, а дубовые, чтобы укрепить нервы и сосуды.
Если у вас радикулит, подагра, болит спина, вам поможет хвойный веник, крапивный, а также можжевеловый.
Если у вас болит голова, возьмите с собой в баню липовый веник, а если заболевания дыхательной системы – эвкалиптовый.
Наука считает, что оспа и чума обошли Россию стороной именно потому, что баня служила частым и обязательным профилактическим средством от различных заболеваний. Наши предки так и поговаривали:
«В бане помылся – считай, заново родился».
Считалось, что четыре стихии: земля, огонь, вода и воздух в парной бане помогают обрести здоровье. А банный пар лечит все болезни – и души, и тела. 
Если у вас простуда или грипп, и нет возможности пойти в баню, сделайте себе паровые ингаляции.
Они помогут укрепить иммунитет и очистить кожу лица перед косметическими процедурами. Ингаляции можно делать утром и вечером, через полчаса после тяжелой нагрузки или приема пищи.
Для ингаляций растворите в 200 мл кипятка
1 ч.ложку морской соли и капните две-три капли
эфирного масла. Или можно заварить кипятком
сосновые почки, листья эвкалипта, траву душицу,
мать-и-мачеху или шалфей и добавить ч.ложку соли.
Пары с маслами лекарственных растений усиливают кровообращение верхних дыхательных путей, помогая снять отёки и разжижить мокроту. Вместе с горячим паром целебные вещества проникают даже в самые дальние уголки легких и быстрее поступают в кровь, оказывая лечебное воздействие.
Дышать над паром можно пять-десять минут, закрыв глаза и накрыв голову полотенцем. Время от времени можно приподнимать полотенце, чтобы не запариться. 
Если у вас воспаление носа и горла, носом вдыхайте, а ртом выдыхайте. Если же у вас более глубокое воспаление, например, бронхит, вдыхайте ртом, а выдыхайте носом, и после вдоха сделайте паузу, немного задержав дыхание.
И будьте здоровы без всякой химии!»
И помните, что при любом заболевании вы можете заказать у этнотравника комплексный оздоровительный курс, который будет составлен именно для вас, чтобы вы могли облегчить свое состояние и восстановить здоровье в домашних условиях и без всякой химии.
«Баня на Песках»: как заново родился!
Пришла зима, неся с собой холода, а значит, что пора собираться в баню. Трудно себе представить человека, который ни разу не был в бане или сауне. Баня — это особое, почти священное место, объединяющее четыре основных стихии: огонь, воду, воздух и землю. Люди, моясь в бане, не только очищают тело, но и душу.
Веники ждут своего часа, лёгкий пар наполняет теплом каждую клеточку, всё беспокоящее уходит из головы, оставляя только лёгкость тела и мыслей.
Банно-оздоровительный комплекс «На песках» — пожалуй, один из самых культовых Выксе. Примерно, как Сандуновские бани для Москвы. Здесь можно и вволю попариться, и помыться, и просто отдохнуть одному или в хорошей компании, с друзьями и близкими, отметить праздник или важное событие.
Выксунцы — почитатели «Бани на Песках» даже посвящают ей стихи, как, например, одна из посетительниц бани Татьяна:
Русская баня — душа на распашку!
Что расслабляет Сережку, Наташку?
Веник дубовый, парная, медок!
Чай травяной или выжатый сок!
Будьте здоровы, живите богато —
Все в Русскую баню спешите ребята —
На машине, на ногах, в нашу «Баню на Песках»!
Общественная баня комплекса «На Песках» известна многим жителям. Отделение работает по определенным дням для женщин или мужчин. Вместительная парная с полками и каменкой как в классической русской бане, большая помывочная, обливное ведро с ледяной водицей, большой зал отдыха с современным телевизором и бесплатным WI-FI, где можно освежиться напитками и чаем, пообщаться. Кстати, напитки и чай можно как принести с собой, так и приобрести на месте, в магазине при банном комплексе большой выбор безалкогольных напитков, чая и кофе, можно заваривать прямо на месте.
Если вы забыли банные принадлежности — не беда. В бане «На Песках» можно приобрести всё, что нужно, от берёзовых и дубовых веников до тапочек и ароматных добавок.
Там же, в помещении общественной бани, к услугам любителей поддать жару есть легендарный хамам. Хамам — это одна из древнейших банных традиций мира. Хамам «Бани на Песках» замечателен и тем, что в нём можно получить сеанс ароматерапии — на каждый день своя арома-добавка. Вы можете выбрать именно свой день.
В комплексе «На Песках» гостям также предлагается и массаж, который способствует максимальной релаксации и отрешению от забот, после работы профессионального массажиста вы взбодритесь и почувствуете себя по-настоящему отдохнувшим.
По разовому абонементу в общей бане можно провести практически весь день, с 11:00 до 21:00. Для постоянных клиентов, пенсионеров и детей предусмотрена скидка.
При желании всё помещение общественной бани можно арендовать вместе с парилкой, хамамом и комнатой отдыха. Это актуально для больших компаний, тем более что прямо из комнаты отдыха есть выход во двор, где есть мангал для шашлыка.
Для любителей сауны с бассейном, который правильнее именовать купелью, есть два зала на выбор. К услугам гостей парная со световой и музыкальной терапией, комната отдыха, купель, отдельная раздевалка и душевая. Тут и польза, и веселье — каждый найдёт своё! Отметим, что сауна работает для всех желающих практически круглосуточно.
И не случайно баня на Песках именуется именно комплексом! Ведь кроме самой бани здесь же расположена и автомойка, и даже барбер-шоп. Помылись сами — не забудьте и про своё авто! А на чистую голову можно и стрижку модную сделать не отходя, как говорится, от кассы!
То есть «Баня на Песках» — это гораздо больше, чем просто попариться. Здесь вы обретёте душевный покой, весело и хорошо отдохнёте, получите самые позитивные эмоции! А почувствовать лёгкость и блаженство после банных процедур — это как заново родиться — бесценно!
Банно-оздоровительный комплекс «На песках» рад всем и располагается по адресу: Выкса, переулок Корнилова, 6.
Телефон: +7 (83177) 3-21-81, +7 (904) 79-551-81.