Санаторий Сестрорецкий курорт
Лечебный бассейн с минеральной водой
Бассейн санатория – самый большой на Северо-Западе лечебный бассейн с минеральной водой. Чаша бассейна вмещает 420 куб. л минеральной воды, площадь водной поверхности 205 кв. м. Глубина чаши от 1,25 до 2,6 м. Три дорожки по 21 м ежедневно принимают более 250 посетителей. Пользоваться бассейном могут все желающие, не имеющие противопоказаний.
Температура подаваемой в бассейн минеральной воды поддерживается на уровне 29-30 ºC; вода постоянно обновляется; имеет минимальный уровень хлорирования – 0,1-0,3 ммоль/л.
Бассейн санатория оборудован системами гидромассажа, водопадами, подкидными досками для ныряния, детской горкой. Помимо лечебного плавания в бассейне проводятся занятия аквааэробикой под руководством высококвалифицированных инструкторов-методистов ЛФК.
Лечебный бассейн работает ежедневно с 7:15 до 21:45.
Санаторий предлагает как разовое посещение бассейна, так и приобретение абонементов различной продолжительности.
В бассейне санатория оборудованы кедровая и инфракрасная сауны.
Вещи, необходимые для посещения бассейна
Расписание сеансов
| 7:15–8:15 | 12:00–13:00 | 17:30–18:30 |
| 8:15–9:15 | 13:15–14:15 | 18:45–19:45* |
| 9:30–10:30 | 15:00–16:00 | 20:00–21:00 |
| 10:45–11:45 | 19:45–20:45 | 21:00–22:00 |
* вт, чт – аквааэробика; пт, сб, вс – лечебное плавание
ВНИМАНИЕ! В период пандемии действуют ограничения на количество человек, одновременно находящихся в чаше бассейна. Также временно приостановлены з анятия аквааэробикой и продажа а бонементов сторонним посетителям. Расписание сеансов уточняйте по телефону: |812| 501 8444.
Кедровая сауна
Кедровая сауна входит в комплекс минерального водолечения. Лечебное прогревание в кедровой бочке дает возможность испытать на себе всю целительную силу сибирских кедров. Кедровую смолу не случайно называли «живицей»: настоями из хвои кедра лечат простуды, воспаление легких, бронхиальную астму и т.д. Кедровая древесина насыщена эфирными маслами и фитонцидами – веществами, уничтожающими болезнетворные бактерии.
Лечебная процедура в кедровой сауне – комплексная, состоящая из лечебного прогревания в бочке из кедра и последующей фитотерапии. Сочетание пара, насыщенного лекарственными травами и лечебными бальзамами, который подается в кабину из смолистого кедра, обеспечивает неповторимое оздоровительное действие. Лечебная процедура в кедровой сауне рекомендована к применению Российским научным центром медицинской реабилитации и курортологии, отмечена высшими наградами на российских и международных выставках.
Посещение кедровой сауны – не только оздоровление, но еще и ни с чем не сравнимое удовольствие! Посещение нашей уникальной сауны не только доставит массу незабываемых ощущений, но и окажет комплексное очищающее, оздоравливающее и восстанавливающее действие на весь организм!
Инфракрасная сауна
Современная жизнь полна соблазнов в виде вредной еды, алкоголя, сигарет. Очень важно регулярно устраивать разгрузочные дни, и не только для желудочно-кишечного тракта. Включите в свой график посещение инфракрасной кабины, чтобы очистить организм. Вместе с разумной диетой, спортом, отдыхом это обязательно принесет свои плоды!
Инфракрасная сауна – оздоровительная спа-процедура с широким спектром благотворного воздействия.
Посещение инфракрасной сауны занимает около 60 минут. Сеанс включает 20-минутное прогревание в сауне и 10-минутное плавание в бассейне в минеральной водой, а также небольшую чайную церемонию.
Санаторий Сестрорецкий курорт
Инфракрасная сауна
Современная жизнь полна соблазнов в виде вредной еды, алкоголя, сигарет. Очень важно регулярно устраивать разгрузочные дни, и не только для желудочно-кишечного тракта. Включите в свой график посещение инфракрасной кабины, чтобы очистить организм. Вместе с разумной диетой, спортом, отдыхом это обязательно принесет свои плоды!
Инфракрасная сауна – оздоровительная спа-процедура с широким спектром благотворного воздействия.
Посещение инфракрасной сауны занимает около 60 минут. Сеанс включает 20-минутное прогревание в сауне и 10-минутное плавание в бассейне в минеральной водой, а также небольшую чайную церемонию.
Эффективное прогревание. Во время процедуры происходит глубокий прогрев организма при малой температуре воздуха в сауне (воздух нагревается до 65 ⁰С).
Эффективный метаболизм. Во время процедуры усиливается потоотделение, улучшается кровообращение. Из организма выходят токсины, шлаки, лишняя влага. Этот «балласт» накапливается даже у тех людей, которые стараются вести здоровый образ жизни. И от накопленного стоит правильно и регулярно избавляться!
Эффективная тренировка организма без физической активности. Во время процедуры активизируется работа сердца и сосудов, укрепляются стенки сосудов, улучшается лимфоотток. 20-минутный сеанс в сауне соответствует 10-минутной пробежке на дорожке.
Эффективное восстановление после физических нагрузок. Это практичный метод восстановления после активных физических нагрузок, а также приятная разгрузка для организма. Инфракрасные лучи способствуют быстрому выводу из организма молочной кислоты.
Эффективная косметология. Сеанс в ИК сауне сродни визиту к косметологу. Поры очищаются, нормализуется процесс выработки кожного сала, снижаются проявления псориаза и экземы – недаром изначально в Японии ИК сауна предназначалась для лечения проблем кожи.
Эффективное похудение. Во время процедуры человек теряет от 500 г до 1 кг веса. Расщепляется жировая ткань, уходит лишняя жидкость из организма. Правильное сочетание сеансов ИК сауны со спортивными нагрузками, массажем, правильным питанием помогут существенно преобразиться буквально за месяц!
Эффективное снятие стресса. ИК сауна показана людям, страдающим проблемами нервной системы: бессонницей, депрессивными состояниями, паническими атаками. Уже после нескольких сеансов появляется ощущение психологического баланса, человек становится более стрессоустойчивым, эффективно справляется с негативными эмоциями.
Эффективный иммунитет. Организм быстрее и без осложнений справляется с вирусами, что особенно актуально в холодное время года. Как показывает практика, после курса в ИК сауне снижается частота заболеваний ОРВИ, улучшается состояние ЛОР-органов.
Санаторий Сестрорецкий курорт
Лечебный бассейн с минеральной водой
Бассейн санатория – самый большой на Северо-Западе лечебный бассейн с минеральной водой. Чаша бассейна вмещает 420 куб. л минеральной воды, площадь водной поверхности 205 кв. м. Глубина чаши от 1,25 до 2,6 м. Три дорожки по 21 м ежедневно принимают более 250 посетителей. Пользоваться бассейном могут все желающие, не имеющие противопоказаний.
Температура подаваемой в бассейн минеральной воды поддерживается на уровне 29-30 ºC; вода постоянно обновляется; имеет минимальный уровень хлорирования – 0,1-0,3 ммоль/л.
Бассейн санатория оборудован системами гидромассажа, водопадами, подкидными досками для ныряния, детской горкой. Помимо лечебного плавания в бассейне проводятся занятия аквааэробикой под руководством высококвалифицированных инструкторов-методистов ЛФК.
Лечебный бассейн работает ежедневно с 7:15 до 21:45.
Санаторий предлагает как разовое посещение бассейна, так и приобретение абонементов различной продолжительности.
В бассейне санатория оборудованы кедровая и инфракрасная сауны.
Вещи, необходимые для посещения бассейна
Расписание сеансов
| 7:15–8:15 | 12:00–13:00 | 17:30–18:30 |
| 8:15–9:15 | 13:15–14:15 | 18:45–19:45* |
| 9:30–10:30 | 15:00–16:00 | 20:00–21:00 |
| 10:45–11:45 | 19:45–20:45 | 21:00–22:00 |
* вт, чт – аквааэробика; пт, сб, вс – лечебное плавание
ВНИМАНИЕ! В период пандемии действуют ограничения на количество человек, одновременно находящихся в чаше бассейна. Также временно приостановлены з анятия аквааэробикой и продажа а бонементов сторонним посетителям. Расписание сеансов уточняйте по телефону: |812| 501 8444.
Кедровая сауна
Кедровая сауна входит в комплекс минерального водолечения. Лечебное прогревание в кедровой бочке дает возможность испытать на себе всю целительную силу сибирских кедров. Кедровую смолу не случайно называли «живицей»: настоями из хвои кедра лечат простуды, воспаление легких, бронхиальную астму и т.д. Кедровая древесина насыщена эфирными маслами и фитонцидами – веществами, уничтожающими болезнетворные бактерии.
Лечебная процедура в кедровой сауне – комплексная, состоящая из лечебного прогревания в бочке из кедра и последующей фитотерапии. Сочетание пара, насыщенного лекарственными травами и лечебными бальзамами, который подается в кабину из смолистого кедра, обеспечивает неповторимое оздоровительное действие. Лечебная процедура в кедровой сауне рекомендована к применению Российским научным центром медицинской реабилитации и курортологии, отмечена высшими наградами на российских и международных выставках.
Посещение кедровой сауны – не только оздоровление, но еще и ни с чем не сравнимое удовольствие! Посещение нашей уникальной сауны не только доставит массу незабываемых ощущений, но и окажет комплексное очищающее, оздоравливающее и восстанавливающее действие на весь организм!
Инфракрасная сауна
Современная жизнь полна соблазнов в виде вредной еды, алкоголя, сигарет. Очень важно регулярно устраивать разгрузочные дни, и не только для желудочно-кишечного тракта. Включите в свой график посещение инфракрасной кабины, чтобы очистить организм. Вместе с разумной диетой, спортом, отдыхом это обязательно принесет свои плоды!
Инфракрасная сауна – оздоровительная спа-процедура с широким спектром благотворного воздействия.
Посещение инфракрасной сауны занимает около 60 минут. Сеанс включает 20-минутное прогревание в сауне и 10-минутное плавание в бассейне в минеральной водой, а также небольшую чайную церемонию.