Хаммам и марокканская сауна
Наполнит тело здоровьем, подарит молодость и душевный покой хаммам в «Аква Лайф». Восточная баня имеет наименьшее число противопоказаний, так как функционирует в диапазоне температур 35 – 55 градусов Цельсия. Регулярное посещение хаммама действует расслабляюще и умиротворяюще, излечивает аллергию и различные недуги, дает удивительный оздоровительный эффект и способствует омоложению кожи.
| Количество человек | Стоимость |
| 1 человек (с доп. услугами) | 700 руб. |
| 1 человек | 1250 руб. |
| 2 человека | 2000 руб. |
| За каждого последующего человека | 650 руб. |
ПРЕИМУЩЕСТВА САУНЫ С ХАММАМОМ
Регулярное посещение восточной бани – эффективная оздоровительная процедура, позволяющая добиться следующих результатов:
- избавиться от лишних килограммов, целлюлита;
- нормализовать кровообращение, работу дыхательных путей, сон;
- снять мышечное и эмоциональное напряжение, усталость;
- очистить организм от токсинов;
- тонизировать мышцы, кожу и подкожные ткани;
- отдохнуть душой и телом.
Турецкая баня хаммам издавна считается уникальным местом для очищения и омоложения организма, где можно также отдохнуть душой!
ХАММАМ В АКВА ЛАЙФЕ: АРГУМЕНТЫ В ПОЛЬЗУ ПОСЕЩЕНИЯ
Данная услуга в нашем лечебно-оздоровительном SPA-комплексе – не только разогрев в парилке, но и целый комплекс сопутствующих процедур – массаж, обертывания, пилинг. Наш хаммам в Чебоксарах оформлен традиционно, с использованием цельного натурального мрамора, на котором очень удобно лежать. Вы сможете полностью расслабиться, бережно и глубоко прогреть мышцы и суставы, получить невероятные ощущения от массажа. Хаммам замедляет старение, способствует омоложению всего организма.
Квалифицированный персонал, знакомый со всеми тонкостями процедуры, приятные цены на посещение хаммама – прекрасный повод открыть для себя чудодейственную силу турецкой сауны. Ждем вас в Аква Лайф – пространстве, где люди молодеют не только внешне!
ЧЕМ ПРИМЕЧАТЕЛЕН ХАММАМ В СПА САЛОНЕ АКВА ЛАЙФ?
Хаммам относится к паровым баням. Во многом он напоминает римские термы, которым и обязан своим появлением. Однако у этого вида бани есть и свои отличительные особенности. Климат в марокканской сауне очень мягкий, щадящий, что очень благоприятно для всех, кто любит пар полегче, например, для детей и пожилых людей.
Воздух в хаммаме прогревается постепенно, на протяжении всего сеанса, достигая своего максимума — 40-50 градусов при влажности 100 %. В тепле и комфорте прекрасно расслабляются мышцы, выводятся из организма все шлаки, поры открываются, кожа начинает дышать. Хаммам эффективно снимает усталость, стабилизируется система очищения организма, система дыхания, проходит бессонница, при правильном режиме посещения хаммама можно даже стабилизировать вес, сбросить лишние килограммы.
ПРОЦЕДУРЫ В МАРОККАНСКОЙ САУНЕ
На разогретое тело мастер спа-салона легкими массажными движениями наносит натуральное марокканское мыло, в состав которого входят травы и оливковое масло. Тело массажируемого обильно покрывают пеной, что по ощущениям напоминает щекотку. А массажист своими движениями приумножают приятные ощущения пациента. Процедура длится от четверти часа до 30 минут, в течение которых вы полностью расслабляетесь.
Мыльный массаж в нашем спа-салоне выполняется на мраморных столах, которые предварительно хорошо прогреваются. Массажист, надев рукавицу из грубой ткани, или жесткой мочалкой делает растирания по кругу. Начинает он движения от области головы, медленно опускаясь сначала на спину, потом захватывает руки и заканчивает ногами. Движения не плавные, а жесткие. В технику массажа входит также захват, вытягивание и закручивание конечностей. Мышцы растираются и потряхиваются. Никаких ударов — здесь это запрещено. В процессе массажа проводится пилинг всего тела, благодаря чему снимаются ороговевшие клетки кожи, она становится гладкой, шелковистой на ощупь.
В завершение процедуры в сауне на тело наносятся специальные маски и крема, чудесным образом воздействующие на тело, в зависимости от направленности спа-процедур.
У марокканской сауны и хаммам нет противопоказаний. Настроение и самочувствие после таких сеансов очень позитивное. Ведь в процессе ритуала расслабляются не только мышцы, но и восстанавливается внутреннее равновесие. В хаммаме время словно останавливается, оздоравливаются тело, душа и появляется ощущение полета. Тело впитывает в себя запахи природы, глаза блестят и вы полны жизненной силы!
Забронируйте время визита по телефону +7 (8352) 22-94-94
или отправьте заявку онлайн
От Марокко до Мексики: 7 стран — 7 банных традиций
Русская баня – неотъемлемая часть национальной культуры. Группа «краснокожих» в окружении густого пара, пряных трав и распаренных веников хорошо иллюстрирует бытовую гигиену русского человека. Но если думаете, что нетривиальный подход к мытью-паренью характерен только нашей культуре, вы глубоко ошибаетесь. Русская баня – не самый уникальный пример симбиоза народной дури и лечебных процедур в одном лице. В конце концов, все мы люди и ничто человеческое (в том числе и желание помыться с помпой) нам не чуждо.
Египетская баня – такая странная и такая знакомая
У египтян их целых две – грязевая и песчаная. Учитывая географию страны, можно предположить, что разделение основано на принципе «кто чем богат».
Баня «расул»
Грязевая баня «расул» – наследие великих фараонов. Высокая влажность атмосферы, применение глин и растительных сборов делает ее схожей с русской парилкой. Но на этом сходство заканчивается, и начинается местный колорит.
Двухэтажная структура здания разделена на отопительную систему (первый уровень) и собственно банное помещение (верхний уровень). Человек тщательно моется и вытирает тело насухо, после чего переходит к каменным лежакам и попадает в руки банщиков. Здесь его обмазывают грязевым или глиняным раствором с добавлением трав, настоев и всего, что может считаться полезным для тела (воск, мед, песок, водоросли). Остальное доделывает температура и влажный пар, пронизывающий все вокруг.
Влажность в парильном помещении достигает 80-100%, в то время как температура не превышает 40-45 градусов.
Баня расул очищает тело, омолаживает кожу, оздоравливает внутренние органы за счет целебных веществ, проникающих сквозь раскрытые поры, и выравнивает психоэмоциональное состояние.
Песчаная баня
Чтобы представить песчаную египетскую баню, достаточно вспомнить Саида из «Белого солнца пустыни». Внешний экстерьер и суть процесса схожи на все 100%:
- в сухом горячем песке выкапывают яму в рост человека;
- помещают туда будущего «страдальца»;
- закапывают тело до уровня шеи.
На открытом солнце голову прикрывают полотенцем или зонтиком, а самого «испытуемого» на протяжении всего времени банной процедуры кормят арбузом.
Сеанс длится 5-20 минут, после чего водно-солевой баланс организма восстанавливают чаепитием и купанием в соленой или пресной воде.
Со стороны процесс выглядит забавно, но в реальности ощущения очень приятные. Песок, окружающий тело, мгновенно впитывает испарения, поэтому дискомфорт, связанный с перепадом температур, полностью отсутствует.
Такая баня благотворно влияет на сосуды и способствует устранению жировых отложений.
На заметку! Желающие могут воспользоваться горизонтальным аналогом песчаной бани, вырыв на прогретом пляже ямку глубиной в 30-40 см. Однако равномерный прогрев в таком случае невозможен, поэтому полностью зарывать тело нельзя: область сердца оставляют открытой, а толщина песка на животе не превышает 3 см.
Индийская баня
Индийская баня – ритуал в сопровождении расслабляющей музыки и восточных ароматов, где каждый этап имеет свое трудновыговариваемое название.
- Лашли – омовение ног с массажем акупунктурных точек. Теплая водная смесь сыворотки и масла розы смягчает и обеззараживает кожу, а массаж ступней оказывает целебное воздействие на весь организм.
- Удвартана – теплые растирания кунжутным маслом и травяной пудрой для подготовки к распариванию. Список растений для этой процедуры может насчитывать до 1000 различных видов.
- Сведана – собственно это и есть баня. Подготовленного человека помещают в деревянный короб с откидывающейся крышкой, куда из нижестоящих чанов с ароматическими настоями подают разогретый пар. Голова человека при этом остается снаружи.
- Абхьянга – массаж всей поверхности разогретого тела. Два массажиста обрабатывают каждую мышцу тела, последовательно воздействуя на все активные точки.
- Широдхара – особый вид аюрведического массажа. Смесь масел в течение 20-ти минут тоненькой струйкой льют на область 6-й чакры (3-го глаза); дополнительно массируют волосистую часть головы. После процедуры голову тщательно моют.
Индийская баня оказывает укрепляющее воздействие при депрессивных состояниях, физиологических расстройствах, хронической усталости. Она хорошо стабилизирует психоэмоциональное состояние и усиливает иммунную систему организма.
Марокканская баня
Заведение известно черным марокканским мылом и великолепным косметологическим эффектом. Общее обмывание тела вовсе не обязательно: многие посетители остаются в нижнем белье. Однако при желании можно хорошо попариться и вымыться в специальном парильном отделении.
Главная процедура – массаж разогревающими суспензиями при плавном прогревании помещения до +40 градусов, после чего на тело и волосы наносят питающие маски из глины гассуль с ароматическими маслами. За этим следует чаепитие и продолжение «банкета» – уход за ногтями.
Таких уходовых циклов может быть несколько, и общая длительность банной процедуры способна растягиваться на 5 часов.
Марокканская баня особо популярна у женщин арабского мира, так как в первую очередь обеспечивает тщательную заботу о состоянии кожи, волос и ногтей.
Японская баня сэнто
В атмосфере сэнто правит дух традиционной религии японцев — синтоизма, что способствует расслаблению и особому медитативному состоянию во время купания.
Первые сэнто возникли на горячих источниках, поэтому внутреннее убранство бани полностью повторяет эту природную структуру. Основной центр представлен бассейном с горячей водой (около +55 градусов), где люди парятся после очищения всего тела. Чуть дальше расположены бассейны с более низкой температурой — для контрастных омовений и просто поплавать.
Особого лечебного эффекта японская баня не преследует, однако многие современные заведения предлагают массу дополнительных СПА-процедур в виде обертываний, масок, пилингов.
Римские бани
Древние термы в свое время заставили мыться большую часть Западной Европы, что неудивительно, ведь ее конструкция – настоящий триумф банной архитектуры.
Несколько комнат расположены последовательно, одна за другой:
- аподитериум – раздевалка;
- тепидариум – комната для разогрева (влажность 40%, температура +40);
- калидариум – жаркая комната (температура до +50) с высокой влажностью (до 100%);
- лакониум – суховоздушная баня по типу финской сауны (температура до +80 градусов, влажность до 20%);
- фригидариум – помещение с контрастными бассейнами с горячей и холодной водой;
- лавариум – комната для обтираний и массажных процедур.
Переходя из одного помещения в другое, человек разогревает тело, стимулирует работу кровеносной и лимфатической системы, выводит шлаки и готовит организм к питающим маскам и масляным обертываниям (многие римские термы предлагают дополнительный набор СПА-процедур).
Регулярное посещение хорошо закаливает организм, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
На заметку! Турецкий хамам можно назвать модификацией римской термы, которая, по сути, является ее родоначальником. Но, в отличие от первоисточника, количество помещений в нем заметно меньше. Основная парная – комната с высокой влажностью (100%) и подогревом до +35-50 градусов. Такая атмосфера легко переносится организмом и подходит даже для тех, кто не выносит температурных скачков.
Индейская баня темаскаль
Где бы еще русский человек встретил столь знакомый банный ритуал.
Темаскаль действительно очень похож на русскую баню, только из глины. Индейцы называют его «дом горячих камней» и используют в составе ритуала служения богам.
Температуру в такой бане разгоняют до 150 градусов и выше, а высокую влажность поддерживают с помощью разогретых вулканических камней, на которые постоянно подливают отвары трав и ароматические масла. Для контрастных обливаний используют специально заготовленную холодную воду, а парятся… вениками из кукурузных листьев.
Все очень по-русски, даже обычай закутаться в одеяло и отдыхать, попивая травяной настой или ягодный отвар, способен напомнить о родных вечерних посиделках.
Пивная баня
Чехи очень медленно шли к созданию собственной бани, поэтому возраст этой «традиционной» помывочной едва ли больше десятка лет. Однако с выбором ингредиентов они не прогадали – пивная баня завоевала популярность во всем мире. Еще бы — она и тело взбодрит, и требующий отдыха ум не забудет.
Дубовую кадку до краев наполняют пенной смесью хмеля, солода, дрожжевой закваски и готового пива. Нагретая до +37 градусов, она позволяет напитать кожу витаминами, ферментами, минеральными веществами, одновременно освобождая организм от скопившихся токсинов и метаболитов.
Такая баня активизирует обмен веществ, улучшает состояние кожи, снимает эмоциональный стресс и усталость. Говорят, даже от сглаза защищает (проверено сарафанным радио). Главное вылезти из чана раньше, чем вы это выпьете, иначе весь эффект уйдет не по назначению.
Существует много вариантов банных комплексов. Указанные в данной статье – лишь часть мирового разнообразия. Это и балийские бани, сходные с японскими, и английские – с каменной термотерапией; ирландские и греческие термы, аналогичные по структуре римским, а также шведские басту – мобильный гибрид русской и финской парилки. Практически каждый оседлый народ может похвастаться собственной системой гигиены. Всех их объединяет одно – забота о здоровье , а широкое разнообразие позволяет выбрать «под себя» наиболее подходящий тип пара и сопровождающих процедур.
Марокканская баня Расул: как совместить прогрев и грязелечение?
Расул — баня с мягким климатом, совмещающая функции грязелечебницы и парной.
Для гостей зоны «Бани» в «Мира Термы» всегда в свободном доступе целебные грязи, добытые в Краснозерском районе Новосибирской области в озере Островное, и скрабирующие составы.
Какую пользу даёт баня?
Когда тело разогревается, мышцы расслабляются, поры открываются, — впитывание всех полезностей от скрабов и грязей идет быстрее и глубже.
— Начинать отдых в термах с посещения Расула не стоит. Сначала нужно мягко прогреть тело в низкой или среднетемпературной бане, например, в соляной пещере или в хаммаме. Когда тело прогрето, поры открыты, запущен процесс потоотделения, можно отправляться в Расул. Прелесть марокканской бани заключается в том, что это практически полноценная бальнеологическая лечебница. Мы рекомендуем гостям соблюдать очерёдность в нанесении представленных там составов.
Сначала воспользуйтесь одним из солевых скрабов или, если у вас чувствительная кожа, возьмите кофейный жмых . Эти составы помогут очистить кожные покровы. Наносить их нужно неагрессивными массажными движениями от периферии к центру. Затем смыть, не заходя в прогревочную.
Крымская розовая соль:
- противовоспалительный, лифтинг-эффект
- активизация выработки коллагена, процесса обмена веществ, снятие отеков
- снятие напряжения мышц, усталости
- рекомендована при псориазе
Кофейный жмых:
- удаление отмерших клеток кожи
- расщепление подкожного жира
- антицеллюлитный эффект
- препятствие преждевременному старению кожи, смягчение, увлажнение
Второй этап — использование глины или грязей.
- лимфодренажный эффект
- отбеливающие свойства
- омолаживающее воздействие
- детокс-эффект
Голубая глина:
- антицеллюлитный эффект
- разглаживание кожи, замедление процессов старения кожи
- ускорение обмена веществ
- активация кровотока
Голубая глина обладает таким же лечебным эффектом, что и грязь, но дает гораздо меньшую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это кладезь огромнейшего количества разных микро- и макроэлементов, которые участвуют активации обменных процессов в организме.
Глину обычно наносят в виде аппликаций на область лица, шеи, декольте, если нужен противоцеллюлитный и лимфодренажный эффект — сделайте «шорты» в области тазобедренных суставов.
Грязь сульфидно-иловая при регулярном применении даёт:
- оздоровление суставов
- улучшение состояния позвоночника
- расслабление мышечных зажимов
- помощь при реабилитации после травм, при отеках, для лечения кожных болезней
— Наносить её на всё тело ни в коем случае нельзя. Делать это нужно локально, в области крупных суставов: лучезапястных, локтевых, лучевых, голеностопных, коленных, тазобедренных.
Типичные ошибки, которые допускают многие — наносить состав сверху вниз, держать его минуты две и сразу смывать. Время, которое нужно держать на теле составы, указано на информационных табличках.
Итак, отправляясь в Расул, помните:
- Скрабирующий состав наносится снизу вверх: ноги, спина, живот, руки и по часовой стрелке.
- Не рекомендуется наносить грязь на область сердца.
- Покрывать всё тело грязью совсем не нужно. Достаточно сделать это на определённые зоны. Схемы с рекомендациями есть в самом Расуле.
- После нанесения иловой грязи или голубой глины на разогретое тело желательно посидеть в прогревочной 15–20 минут и затем тщательно смыть состав.
Дополнительного ухода после Расула не требуется, но если кожа сильно обезвожена, можно нанести на влажную кожу натуральное масло. Зимой можно использовать кунжутное масло (оно согревает) или кедровое (даёт омолаживающий эффект), а летом идеально увлажняет и питает масло кокоса.
Велнес-культура в Расуле
Велнес -культура — то, что делает отдых взаимно приятным и комфортным. Напоминаем о нескольких простых правилах отдыха в марокканской бане Расул:
- Обязательно следуйте инструкциям по нанесению состава, это необходимо для вашего здоровья.
- Не пользуйтесь своими косметическими средствами. В свободном доступе в бане представлены целебные грязи и скрабирующие составы.
- Мойте за собой сиденье — оставьте другому гостю возможность комфортно отдохнуть.
- Мойте руки после нанесения каждого состава — для этого есть раковина.
- С нанесенным составом нужно находиться только в Расуле, не выходите в общую зону.
- Чтобы смыть с себя состав, воспользуйтесь душевыми. Не смывайте состав в прогревочной Расула.
Каждый день в рамках основного посещения в марокканском Расуле проходит практика Глиногрязетерапия, на которой мастера рассказывают много полезного о грязелечении и обучают правильному нанесению составов. Присоединяйтесь. Расписание практик на каждый день .