Мончегорск сауна на вокзале
Защищает от аллергии
Весна и лето — любимые многими времена года, но только не аллергиками. Ведь именно в этот период в их организме обостряется реакция на солнце, пыльцу, тополиный пух. И всё это — реакция на внутренние сбои, ослабление иммунной системы. Парение в бане способствует оживанию клеток, повышению их защитных функций.
Показать полностью. За счет ускорения обмена веществ, происходит быстрое очищение организма от скопившихся шлаков и токсинов. Таким образом, взяв за привычку ходить в баню хотя бы раз в неделю, вы сделаете огромный шаг к избавлению от аллергии.
Помогает справиться с депрессией и авитаминозом
После зимы нас начинает преследовать авитаминоз, упадок сил, депрессия и даже агрессивность. Баня помогает укрепить центральную нервную систему.
Расслабляет
Где ещё можно расслабиться так, как в бане? Глубокая релаксация — то, что нужно, чтобы отпустить все заботы и проблемы и просто насладиться обстановкой.
В этом хорошо помогает и банная аромотерапия, пусть даже самая простая — достаточно просто запарить веник и вдыхать его запах. Для большей пользы можно взять с собой любимые травяные чаи.
VIP-сауна Мончегорск (круглосуточно) запись закреплена
Артём Саунов
5 причин, почему надо ходить в баню каждую неделю
Крепкое сердце и сосуды
Случалось ли вам слышать про гипертонию у 30-40 летних взрослых людей? Баня — самое эффективное средство против начальной гипертонии. Если всего лишь раз в неделю, начиная с 20 летнего возраста, посещать баню, то вы отсрочите этот недуг на 10-20 лет.
Показать полностью. Дело в том, что в сауне сосуды расширяются и кровь из головы и конечностей отступает и значительно повышается скорость кровообращения в сердечно-сосудистой системе. Тем самым, регулярно гоняя кровь в венах и артериях, мы не даем ей скапливаться и образовывать загустевшие комочки.
Отдых для мышц
В процессе парения в настоящей русской бане на дровах, накопившаяся в наших мышцах мочевина и молочная кислота, покидают их. Мышцы становятся упругими и эластичными. Они приобретают ощутимый тонус. А веничный массаж (читай – парение вениками) дополнительно массажирует и разминает наши мышцы.
Чистая кожа
В сауне из-за высокой температуры и влажности, клетки кожи очищаются. Поры приоткрываются, шлаки и токсины выходят на поверхность. Именно для этого сразу после парной необходимо постоять под душем несколько секунд. Если париться вениками — как раз через поры целебный сок листа попадает к нам в организм.
Высокий обмен веществ
После бани очень хочется есть? Обмен веществ ускоряется, организм теряет значительное количество жидкости, после посещения парной улучшается аппетит. Нельзя приходить в баню с целым желудком после недавнего приема пищи. А после бани покушать – самый раз!
Общее закаливание организма
Те, кто дружат с баней круглый год – значительно реже болеют. Секрет в закаливании нашего организма. Погружаясь после парной в холодный бассейн, обливаясь из кадушки ледяной водой, мы не просто проводим контрастные водные процедуры – мы закаляем наше тело. В результате – на 90% меньшая восприимчивость к ОРЗ и ОРВи.
Ходите в баню и будьте здоровы!