Можно ходить в сауну при эндометриозе

Можно ли с эндометриозом посещать баню или сауну

Эндометриоз – болезнь цивилизации. По данным ВОЗ, патология выявлена у 180 миллионов женщин – и каждый год появляются новые случаи. Страдают в основном молодые пациентки – те, кто строит карьеру, путешествует, планирует детей. Но болезнь накладывает свои ограничения. При выявленном эндометриозе образ жизни меняется – появляются запреты. Разберемся, что можно и что нельзя делать при эндометриозе.

Влияние тепловых процедур на заболевание

В здоровом состоянии эндометрий покрывает внутреннюю поверхность матки. В период овуляции происходит его утолщение. Если беременность не наступает, ткань выходит в виде менструального кровотечения.

При заболевании эндометриоидная ткань способна врастать в любой орган в организме женщины. Мигрировавшие клетки сохраняют зависимость от гормонального фона, меняющегося в разные дни цикла, поэтому способны разрастаться, а затем провоцировать кровотечение.

В ряде случаев болезнь охватывает яичники, фаллопиевы трубы, влагалище и прямую кишку. Иногда очаги обнаруживаются в мочевом пузыре, желудочно-кишечном тракте или легких. Часто разрастание ткани эндометрия затрагивает шейку матки.

Эндометриоз может развиться на фоне эрозии или после инвазивных вмешательств.

Заболевание относят к группе опухолевых доброкачественных патологий. Сильное тепловое воздействие ускоряет рост новообразований. Усиливается приток крови к области малого таза, что провоцирует кровотечение. По этим причинам гинекологи категорически запрещают процедуры с воздействием тепла.

Комплексное лечение включает физиопроцедуры с принятием радоновых, йодобромных, хвойных или бишофитовых ванн. Но при этом строго соблюдается температура воды, не превышающая +35… +36°C.

При эндометриозе разрешены местные прогревания, не затрагивающие очаги болезни и оказывающие локальное действие. Например, не запрещается парить ноги при простудных заболеваниях. Не принесет вреда и принятие душа без направленного прогревания области малого таза.

Метод применения

Стоит отметить, что вода насыщенная радоном, применяется не только в виде ванн. Действенными свойствами обладают также гинекологические орошения и микроклизмы с её помощью. При таком заболевании как эндометриоз, больным противопоказано проводить процедуры согревающего характера. Таким образом, стоит контролировать температуру воды, которая не должна превышать 360С.

Длительность сеанса принятия общих ванн не должна превышать десять минут. Процедуры проводятся по графику, через день. За один курс лечения проводят от 10 до 14 ванн. В те же дни, что и ванны, женщине проводят гинекологические орошения, в которых так же используют радоновые воды. Продолжительность таких процедур может составлять от 15 до 25 минут.

Примите во внимание, что если радоновая терапия применяется для лечения эндометриоза, то концентрация радона в воде не превышать 180 н кюри/литр.

Микроклизмы с радоновой водой являются еще одной составляющей продуктивного излечения эндометриоза. При содействии специального приспособления, радоновую воду подают в прямую кишку. Происходит это очень медленно и количество воды не превышает 250 мл. Сосредоточение радона в растворе для клизм должна быть до 40 н кюри/литр.

Перерыв между курсами лечения может проводится до года. А количество курсов, назначаемых врачом, составлять от трех до четырех.

Виды бань и рекомендации по их посещению

Бани и сауны относятся к тепловым процедурам. При эндометриозе гинекологи исключают их посещение. Каждый клинический случай требует консультирования с врачом, гинеколог учитывает индивидуальные особенности организма и стадию развития болезни. Важны следующие моменты:

1. Русская баня. Поддерживается высокая влажность и температура. Этот вид запрещен при заболевании. Предполагается длительное нахождение в парной, что приводит к перегреву.
2. Сауна. В финской бане влажность держится на низком уровне, однако температура воздуха доходит до 100°C. Длительное нахождение может спровоцировать осложнения, поэтому сауна под запретом при этом гинекологическом заболевании.
3. Хамам. Преимущество турецкой бани в том, что в ней отсутствует парилка. Температура не достигает высоких отметок, поэтому переносится процедура легко, имеет меньше противопоказаний в сравнении с русской баней и сауной. Если лечащий врач даст разрешение на посещение хамама, следует проявлять осторожность и избегать перегрева, особенно в области низа живота и поясницы. Традиционный массаж в этом заведении не противопоказан при эндометриозе, если не затрагивает областей, где расположены очаги заболевания, так как может спровоцировать кровотечение.
4. Инфракрасная сауна. Эндометриоз является противопоказанием к процедуре. Это связано с глубоким прогреванием тканей организма.
5. Водяная баня, заключающаяся в принятии горячих ванн, исключается.

В интернете встречаются отзывы о посещении бани или сауны на фоне эндометриоза. Часто это делается вопреки рекомендациям врача. Но в ряде ситуаций проведение процедуры оговорено с гинекологом и осуществляется с учетом рекомендованного температурного режима и длительности пребывания.

Осторожно, лекарства!

При эндометриозе не рекомендуется:

• Принимать лекарственные препараты на основе эстрогена. Этот гормон провоцирует рост новых очагов и приводит к разрастанию измененных тканей. Эстрогены входят в состав средств для заместительной гормональной терапии, в том числе при климаксе. Включены они в некоторые местные препараты-пробиотики – например, Гинофлор Э. Исключение составляют комбинированные оральные контрацептивы – в них эстроген идет вместе с гестагеном, и их действие сбалансировано,
• Пить препараты на основе фитоэстрогенов. Это многие препараты для женщин в климаксе, биологически активные добавки и др. Длительное употребление таких средств может спровоцировать рост очагов,
• Принимать некоторые лекарственные травы: боровая матка, красная щетка, чистотел, шалфей и др. Они содержат растительные эстрогены и нежелательны при эндометриозе,
• Проходить физиолечение, предполагающее прогревание тканей. Есть мнение, что это может вызвать рост новых очагов.

Средства народной медицины не позволяют полностью избавиться от эндометриоза. Они не влияют на рост очагов, а только снимают симптомы болезни.

Негативное влияние лекарственных препаратов не всегда очевидно. Если есть сомнения, нужно проконсультироваться с врачом.

В отношении эндометриоза остается много неясных моментов. Врачам не удалось прийти к единому мнению и сказать наверняка, что нельзя делать при этом заболевании. Но пока ученые спорят, пациенткам лучше не рисковать. Не нужно полностью отказываться от спорта, кардинально менять рацион или выходить на пляж только после заката. Помните о разумных ограничениях и соотносите их со своим ритмом жизни.

Полезное видео о том, как образ жизни влияет на возникновение и развитие эндометриоза

Возможные осложнения

Перегрев организма в бане может стать толчком к дальнейшему развитию эндометриоза. Прогрессирование болезни выражается в разрастании очагов и проникновении в окружающие ткани, их последующему разрушению. Образуются полипы и наросты.

• усиливаются боли;
• увеличиваются кровяные выделения;
• эндометриоидные образования с течением времени увеличиваются в размерах, создавая рубцы, спайки или кисты.

После подтверждения диагноза важно выполнять предписания врача и принимать во внимание запрет на тепловые процедуры. Ответственный подход к лечению поможет остановить развитие болезни.

Женщинам с гормонозависимым заболеванием полости матки необходимо знать, какие есть противопоказания при эндометриозе и под влиянием каких факторов патология способна прогрессировать. Статистика показывает, что у 20 пациенток из 100, находящихся в репродуктивном возрасте, обнаруживается данная проблема. Эндометриоз входит в перечень заболеваний, которые приводят к бесплодию.

Под влиянием гормонального фона патология прогрессирует из одной степени в другую, доставляя женщине мучительные боли, сопровождающиеся периодическими массивными кровотечениями. Поэтому вкупе с консервативным лечением или послеоперационного удаления очагов важно соблюдать правила, оговаривающие спортивные тренировки, тепловые процедуры, режим питания и другие жизненные моменты.

Почему возникают запреты?

Эндометриоз – загадочная болезнь. Врачи до конца точно не знают, почему она возникает, как развивается и что влияет на ее течение. Известно только, что при эндометриозе клетки слизистого слоя матки разрастаются за ее пределами – в яичниках и маточных трубах, на брюшине, в кишечнике, молочных железах, коже. Такие очаги называют гетеротопиями. Они могут выявляться где угодно – практически в любом органе.

Предполагается, что гетеротопии возникают под влиянием таких факторов:

• Гормональный дисбаланс. В развитии эндометриоза виноват усиленный синтез эстрогенов на фоне относительного дефицита прогестерона,
• Иммунологический сбой. Дисбаланс T- и B-звена иммунитета приводит к подавлению апоптоза – запрограммированной гибели клеток. Они продолжают бесконтрольно расти и приводят к появлению очагов,
• Травмы и операции на матке. Нарушение целостности тканей приводит к тому, что клетки эндометрия попадают за пределы детородного органа и прорастают в окружающее пространство. Риск развития болезни высок также после перенесенных абортов – выскабливания полости матки,
• Рефлюкс менструальной крови. Предполагается, что обратный заброс крови ведет к оседанию клеток эндометрия в маточных трубах и на яичниках.

Считается, что одной из причин развития эндометриоза является ретроградная менструация.

Чтобы подавить рост очагов, врачи пытаются воздействовать на причины их появления – и назначают гормоны, иммуностимуляторы, противовоспалительные препараты. Но важно не только убрать гетеротопии, но и предупредить их повторный рост. Поэтому и возникают определенные ограничения, связанные с образом жизни, питанием, физическими нагрузками.

• Не допускать значительного усиления кровотока в органах таза. Предполагается, что при активном кровоснабжении гетеротопии растут,
• Не повышать искусственно синтез эстрогенов – исключить факторы, при которых уровень гормона увеличивается,
• Поддерживать гармоничную работу иммунной системы – устранить факторы, которые нарушают естественную гибель клеток,
• Смягчить симптоматику болезни – снизить боль, нормализовать менструальный цикл.

Достоверно неизвестно, действительно ли смена образа жизни благоприятно влияет на течение эндометриоза. Серьезных исследований по этому вопросу не проводилось. Врачи не знают, поможет ли, например, отказ от сауны и бани подавить рост очагов или нет смысла ограничивать себя. Можно лишь ориентироваться на накопленный опыт и исключать те факторы, которые однозначно негативно влияют на течение болезни.

Если продолжать вести привычный образ жизни, повышается риск развития осложнений:

• Маточные кровотечения при аденомиозе,
• Нарушения менструального цикла – болезненные и обильные месячные,
• Железодефицитная анемия на фоне кровопотери,
• Перекрут или разрыв эндометриоидной кисты яичника,

Одним из осложнений нелеченного эндометриоза может стать разрыв эндометриоидной кисты.

• Спаечный процесс в полости таза при эндометриозе маточных труб, яичников, брюшины, ретроцервикального пространства,
• Деформация шейки матки при ее поражении,
• Бесплодие на фоне спаечного процесса, снижения овариального резерва, иммунологических нарушений.

При эндометриозе лучше не рисковать. Многие женщины отмечают, что при смене образа жизни болезнь протекает легче, реже возникает боль. И напротив, если не соблюдать ограничения, состояние прогрессивно ухудшается.

Рассмотрим подробнее, что можно и что нельзя при эндометриозе.

П ротивопоказания

Пациентки с неутешительным диагнозом редко задумываются о том, чем можно снизить интенсивность развития болезни, а какие мероприятия способствуют ее прогрессированию. Главными противопоказаниями при эндометриозе матки являются следующие действия:

• чрезмерное нагревание тела – баня, солярий, солнечные ванны, прогревания;
• холод – закаливание, купание в холодных водоемах, моржевание;
• массажи – некоторые виды противопоказаны женщинам с эндометриозом;
• неправильное питание, способствующее повышению уровня андрогенов и эстрогенов;
• использование гигиенических тампонов;
• интимная жизнь во время кровотечений;
• занятие спортом при эндометриозе – в период менструации противопоказано подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам.

Если у пациентки обнаружен эндометриоз, то противопоказания должны оговариваться индивидуально. Не следует учитывать приведенный перечень буквально. Для каждого пункта есть отдельные комментарии и исключения из правил.

Немаловажную роль играет форма патологии – внутренний, перитонеальный или экстраперитонеальный эндометриоз.

Загадка № 2. Кого выбирает в жертву?

Интересно

По данным недавнего исследования ученых из Университета Южной Калифорнии (Лос-Анджелес, США), женщины с эндометриозом имеют повышенный риск к развитию рака яичников. Другое исследование, проведенное в Каролинском институте Швеции, определило эндометриоз главной причиной преждевременных родов. К тому же, женщины, страдающие этим заболеванием, в два раза чаще нуждаются в кесаревом сечении.

Впрочем, некоторые специалисты считают беременность одним из … способов лечения эндометриоза. Если она наступает, то в женском организме как минимум на 9 месяцев (а если мама кормит грудью, то и на больший срок) выключаются циклические процессы. За счет этого очаги эндометриоза угасают, и в некоторых случаях заболевание проходит само собой.

Раньше считалось: эндометриозом страдают женщины репродуктивного возраста из низких социальных слоев. Мол, плохое питание, суровые условия жизни делают их уязвимыми для болезни.

Сейчас специалисты сходятся в другом мнении: . И немудрено: ненормированный рабочий день, частые командировки, связанные с пересечением часовых поясов, способствуют сбою иммунитета и гормональным нарушениям. Частыми жертвами эндометриоза становятся и те, кто… чрезмерно увлечен своей внешностью, регулярно посещает солярий и отдает предпочтение южным курортам в холодное время года: солнечная инсоляция – один из мощных факторов, провоцирующих рост эндометриоидных тканей.

В группе риска также поклонницы фитнеса и танцев. Особенно если занятия проходят , с использованием тампонов и сопровождаются глубокими наклонами и поднятием вверх ног, что способствует опасному забросу менструальной крови. Кстати, по той же причине врачи-гинекологи не советуют в «критические дни» заниматься любовью.

З анятия спортом и йога при эндометриозе

Эндометриоз и спорт не являются взаимоисключающими понятиями. Важно подобрать подходящую интенсивность физических нагрузок для пациентки. Нередко женщины, имеющие такой диагноз, страдают от избыточной массы тела. Для них необходимо в разы снизить силу физических упражнений при эндометриозе. После нормализации массы тела допустимо увеличить нагрузку, но по-прежнему следует соблюдать меру.

Пациентки с эндометриозом страдают от интенсивных тазовых болей. Поэтому традиционный спорт для них может быть в тягость.

На смену бегу, плаванию и прыжкам приходит тихая и спокойная медитация. Йога при эндометриозе позволяет расслабиться, восстановить правильный кровоток, разгрузить сосуды, наладить работу сердечной мышцы.

М ожно ли загорать с эндометриозом

Загорать при эндометриозе противопоказано. Это не значит, что нельзя ехать на море. Отдых полезен для женского организма даже при данном заболевании.

Однако необходимо с умом подходить к получению загара.

С олнечные ванны

Солнечные лучи губительно действуют на больной орган, поэтому противопоказаны женщинам с эндометриозом. В летнее время исключить контакт с ними не получится. Поэтому пациенткам рекомендовано минимизировать период пребывания под зноем. Правила применения солнечных ванн сводятся к следующему:

• исключить нахождение на пляже с 11 часов дня до 4-5 часов вечера;
• носить головной убор;
• прятать в тень или под одежду область поясницы и нижней части живота;
• пить большое количество воды;
• выбирать для отдыха умеренный климат и не самые жаркие месяцы лета.

П осещения солярия

Давно известны причины, почему нельзя загорать в солярии. Лучи негативно сказываются на состоянии эпидермиса. Нагревая внутренние органы, они способствуют развитию эндометриоза. Поэтому женщинам с таким заболеванием противопоказано ходить в солярий. Если не покидает непреодолимое желание получить бронзовый оттенок кожи, то можно воспользоваться современными кремами и средствами для автозагара.

Т епловые процедуры

Принимать горячие ванны и сауны, а также париться в бане противопоказано женщинам с эндометриозом матки или внутренних органов. Для снижения интенсивности симптомов болезни, а также уменьшения темпов роста очагов следует вовсе исключить тепловые процедуры.

П оходы в баню и сауну

Если у женщины обнаружена эрозия шейки матки, эндометриоз, миома или другие новообразования, то от бани и сауны придется надолго отказаться. Несмотря на общепризнанную пользу прогреваний, в данном случае они будут неуместны и могут навредить.

Важно! Зачастую женщины для уменьшения интенсивности болей во время менструации применяют грелку.

Делать это категорически противопоказано. Локальное повышение температуры оказывает расширяющее действие на сосуды. Усиление кровотока приводит к увеличению объемов кровопотери и усугублению состояния пациентки.

М ожно ли делать массаж при эндометриозе

Массаж при эндометриозе разрешен, но не любой. Традиционный расслабляющий, общий укрепляющий пойдет только на пользу. Благоприятное влияние на нервную систему оказывает стимуляция кожи головы. Нельзя делать вакуумный массаж. Воздействие банок на область живота и поясницы аналогично сильному нагреванию данных участков. Не противопоказан антицеллюлитный массаж, но только с исключением проблемной области.

Спорное мнение возникает по поводу гинекологического массажа. Противопоказано его делать самостоятельно. Неумелая стимуляция стенок детородного органа может негативно сказаться на его состоянии. Разрешено проводить подобные процедуры в медицинских учреждениях и только квалифицированными специалистами.

Противопоказания

Перед началом самостоятельного лечения необходимо задуматься о том, можно ли применять тампоны с медом и алоэ. Организм каждой пациентки индивидуален, поэтому для всех ответ на данный вопрос будет разным. Обычно женщины хорошо переносят такое лечение, но бывают исключения.

Не следует пользоваться медовыми тампонами пациенткам, склонным к аллергической реакции. Если при употреблении продуктов пчеловодства в пищу возникала реакция (кожный зуд, покраснение, отечность), то подобное лечение строго противопоказано.

Также мед не рекомендовано использовать после термической обработки. Если рецепт тампонов предполагает предварительное подогревание, то достигнутая температура не должна превышать 45 градусов.

Алоэ, несмотря на природное происхождение, противопоказан чувствительным людям. Это растение способно вызывать послабляющий эффект за счет повышения мышечного тонуса. По этой причине не рекомендуется применять тампоны с алоэ во время менструального кровотечения.

Если в процессе использования тампонов от эндометриоза, включающих в себя мед и алоэ, у женщины ухудшилось самочувствие, началось вагинальное кровотечение или появилась аллергическая реакция, необходимо сразу отменить терапию и обратиться к гинекологу.

Нетрадиционная медицина предлагает два варианта изготовления домашних медовых тампонов. Важно, чтобы все ингредиенты были натуральными. Мед следует брать с пасеки, а не приобретать в магазине, так как сейчас попадаются подделки. Алоэ лучше вырастить самостоятельно. Растение неприхотливое и отлично приживается в горшке.

Чтобы приготовить тампон, следует отрезать лист алоэ длиной 2-4 см и тщательно его промыть. Взять стерильный кусок бинта, завернуть в него лист. После этого конструкцию следует обмакнуть в жидком меду и оставить на 5-10 минут, чтобы излишки лечебного средства стекли.

Густой мед слегка подогреть на водяной бане, но не доводить до кипения. Сок алоэ получить из листа при помощи выдавливания. Смешать в равной пропорции мед и цветочный продукт (по 1 чайной ложке) и довести до однородной субстанции. Из чистой стерильной марли сформировать тампон и обмокнуть его в медовом алоэ. Каждый рез необходимо готовить свежую заготовку. Недопустимо хранить тампоны или использовать несколько раз один и тот же.

Тампоны при эндометриозе необходимо вводить во влагалище после предварительных гигиенических процедур. Время, на которое ставится народное средство, варьируется от 8 до 10 часов. Наиболее удобным методом применения будет ночное использование.

Вводить тампоны следует не глубоко, чтобы потом было удобно достать. Во время лечения рекомендуется пользоваться гигиеническими прокладками, чтобы природное средство не пачкало нижнее белье.

После пробуждения медовые тампоны необходимо обязательно достать из влагалища. Рекомендуется провести спринцевание антисептическими и противовоспалительными травами, например, ромашкой. Однако при воспалительном процессе такую процедуру делать нельзя. Это еще раз доказывает, что перед использованием народного лечения необходимо обговорить нюансы с врачом.

Курс лечения составляет 7-14 дней. Если во время лечения началась менструация, то необходимо прервать терапию, а после завершения кровотечения – продолжить.

Особенности режима питания

При эндометриозе нет необходимости придерживаться какой-либо особой диеты. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Но некоторые продукты в рационе следует ограничить. Это принесет пользу не только при симптомах этой патологии, но и в целом для всего организма.

Правильное питание при эндометриозе

Рекомендованные к употреблению продукты	Не рекомендованные к употреблению продукты
Овощи и фрукты	Кофе, чай, алкогольные напитки
Нежирное мясо и рыба	Красное мясо
Вода	Выпечка, сладости
Молочные продукты

Вовсе отказываться от любимых продуктов не нужно, стоит лишь сократить количество их потребления. Особое предпочтение лучше отдать продуктам с высоким содержанием витамина В. Чистую воду рекомендуется пить в больших количествах — 2 и более литров в сутки. Вода поможет организму в выведении эстрогенов. Также она способствует уменьшению отечности.

Занятия спортом и йога

Эндометриоз — не причина вести пассивный образ жизни. Женщине рекомендуется больше двигаться и быть физически активной. Не последнюю роль в облегчении симптомов эндометриоза играют спорт, физические нагрузки и йога.

Важно! При эндометриозе противопоказаны сильные физические нагрузки. Лучше всего посетить врача, который подберет оптимальную интенсивность нагрузок для конкретной пациентки.

Польза упражнений при эндометриозе

Можно ли заниматься спортом при эндометриозе? Заниматься можно от 3 до 6 раз в неделю по полчаса. Если нет противопоказаний, можно заниматься на силовых спортивных тренажерах, выполнять упражнения для пресса. Рекомендуется часто и подолгу ходить.

Упражнения при эндометриозе дают следующие результаты:

• Занятия помогают выработке гормонов радости (эндорфинов). Это обстоятельство способно существенно снизить болевые ощущения при заболевании;
• Улучшение циркуляции крови, за счет чего органы быстрее снабжаются кислородом и необходимыми веществами;
• Физические упражнения способствуют уменьшению эстрогена в организме.

Таким образом, спортивные нагрузки могут оказать дополнительную помощь параллельно с приемом медикаментов.

Гимнастические упражнения

Лечебная гимнастика также полезна при эндометриозе. Выполнять можно следующие комплексы упражнений:

Из положения лежа на спине:

• подтягивать к животу поочередно согнутые в коленях ноги;
• скрещивать поднятые прямые ноги;
• движения, имитирующие езду на велосипеде;

Из положения лежа на боку:

• Подъем ноги вверх с последующим отведением в сторону;
• Подтягивание ноги к животу;
• Круговые движения ногой.

Из положения лежа на животе:

• Подъем выпрямленных ног до упора;
• Подъем туловища и ног одновременно;

Тепловые процедуры

Чтобы избежать осложнений заболевания, тепловое воздействие на организм при эндометриозе должно быть минимальным. Некоторые процедуры стоит исключить вовсе.

Походы в баню, сауну

Можно ли при эндометриозе ходить в баню? Ответ категоричен — при наличии каких-либо патологий женской репродуктивной системы, баня и сауна запрещены. Также нельзя применять никакое тепловое воздействие на область поясницы или внизу живота. В противном случае, болезнь способна разрастись и вызвать негативные для женского здоровья последствия.

Нелишним будет узнать, можно ли делать массаж при диагнозе эндометриоз. При данной патологии допускаются сеансы гинекологического массажа. Делать его должен исключительно специалист.

Солнечные ванны, посещение солярия, загар

Можно ли загорать при эндометриозе? Солярий и пляжный отдых в этом случае лучше сократить до минимума. Даже пребывание на улице в жаркую погоду чревато неприятными последствиями. Впрочем, совсем исключать солнце из своей жизни не стоит. Нужно лишь придерживаться определенных правил:

• В жаркую погоду стоит как можно реже покидать прохладные помещения;
• Отдыхать на пляже лучше в бархатный сезон, когда солнце не столь палящее;
• Употреблять как можно больше жидкости:
• Не стоит резко менять климат.

Научно доказано, что воздействие высоких температур может вызвать повышение роста эндометрия. Его клетки начинают быстрее делиться именно за счет воздействия тепла. Именно поэтому женщинам, страдающим этим заболеванием, стоит воздержаться от пребывания на солнце, а также посещения бани, сауны и солярия.

Опасность переохлаждения

О том, что переохлаждение опасно для женского здоровья, знают, пожалуй, все. Даже здоровые женщины рискуют получить цистит или воспаление придатков вследствие воздействия холода. Дамам с таким диагнозом также не стоит переохлаждаться, чтобы не заработать в придачу к имеющемуся заболеванию еще и воспалительные процессы. Не стоит купаться в излишне холодной воде, сидеть на холодном, загорать, лежа на охлажденных камнях пляжа.

Интимная близость при данной патологии вполне допустима. Но иногда это заболевание вызывает определенный дискомфорт и болевые ощущения при занятиях сексом. Исключить половые контакты стоит лишь в случаях, когда заболевание находится на запущенной стадии. В этом случае секс может спровоцировать сильные боли внизу живота, а также обильные вагинальные кровотечения.

Не стоит ломать голову над вопросом, передается ли эндометриоз через интимную близость. Вероятность передать заболевание партнеру равна нулю. Так как эндометриоз не является инфекционным заболеванием, заразиться им половым путем невозможно.

Классификация лечебных тампонов

В зависимости от выполняемых функций и способа изготовления, лечебные тампоны подразделяются на следующие виды:

Самодельные

Слизистая женского влагалища очень восприимчива к воздействию различных бактерий, кроме того это прямой путь к внутренним женским органам. Именно поэтому при изготовлении тампонов должна соблюдаться полная стерильность. В противном случае вредоносные микроорганизмы могут лишь усугубить болезнь.

При лечении эндометриоза можно использовать самодельные средства с определенной пропиткой

Для изготовления данных средств самостоятельно, следует запастись следующими предметами:

• медицинские перчатки (обязательно стерильные);
• прочная нить;
• ножницы;
• раствор для дезинфекции (можно использовать средства, в основу которых входит спирт);
• марля (бинт), вата.

Самодельные варианты могут изготавливаться только из марли или из марли с ватой. Чтобы избежать неприятной ситуации, когда частички средства остаются во влагалище, тампон должен иметь однородную поверхность. Поэтому не стоит применять при изготовлении только вату.

Перед тем как приступить к изготовлению лечебного средства, нужно чистыми руками произвести дезинфекцию нити и ножниц. Не рекомендуется выполнять несколько изделий одновременно. Перед каждым использованием нужно делать новый экземпляр, иначе стерильность средств будет нарушена.

После того, как изделие готово, его нужно пропитать необходимым лечебным составом. По согласованию с лечащим врачом, самодельные средства могут иметь следующие виды пропиток:

• Мумие. Очень актуально при лечении эндометриоза. Тампон предварительно обрабатывают 4% раствором мумие и размещают во влагалище на 12 часов. Между применениями такого средства нужно сделать интервал в 10 дней.
• Мед. При эндометриозе готовят раствор из воды и меда в равных пропорциях, следом пропитывают им тампон. Далее помещают внутрь влагалища на срок до 12 часов. После извлечения, стоит проспринцеваться отваром ромашки или календулы.
• Масляные экстракты. Листья эвкалипта и цветки календулы измельчают и заливают оливковым маслом. После того, как средство настоялось 3 недели, ватно-марлевая основа смазывается экстрактом и вставляется во влагалище.

Специальные лечебные тампоны

Готовые варианты средства пропитаны полезными веществами. Эти изделия можно приобрести, если нет возможности сделать тампон самостоятельно.

Особенную популярность при лечении женских недомоганий приобрели китайские лечебные тампоны.

В их состав входят следующие компоненты:

• Дягиль. Помогает нормализовать гормональный фон, обладает противовоспалительным эффектом.

• Смола драконова дерева. Актуальна при лечении различного рода инфекций. Также помогает при наличии опухолей.

• Борнейская камфора. Снимает воспаления и успокаивает пораженные участки.

• Сирень. Избавляет от проблем с менструальным циклом.

• Акация Катеху. Считается оберегом в вопросах зачатия.

• Дудник. Купирует болевой синдром, снимет спазмы.

• Метельчатый прутняк. Не дает инфекции распространяться по половым органам, улучшает клеточный обмен.

Кроме лечебного эффекта, производители китайских тампонов обещают и улучшение внешнего облика женщины. Средство положительно влияет и на остальные системы организма, в частности пищеварительную, стимулируют работу печени и почек.

Самые популярными марками считаются «BeautifulLlife», «MeiTan», «Clean Point», «Bang De Li». Именно эти тампоны набирают наибольшее количество положительных отзывов от благодарных покупательниц.

Не менее эффективными признаны тампоны с молочной кислотой. Эта продукция широко применяется при гинекологических заболеваниях. Молочная кислота поддерживает естественную кислотность и повышает способность слизистой влагалища препятствовать проникновению различных инфекций.

Как облегчить симптомы эндометриоза?

Для облегчения симптомов заболевания обычно принимают следующие меры:

1. Динамическое наблюдение. Рекомендовано женщинам в период менопаузы. В это время незначительные изменения эндометрия — вариант нормы. Лечение, а тем более хирургическое вмешательство исключаются, уступая место систематическому наблюдению специалиста.
2. Гормональная терапия. Прием гормональных препаратов отлично справляется с задачей снятия болевого синдрома при эндометриозе.
3. Хирургическое вмешательство. Рекомендовано, когда лечение медикаментозными и физиотерапевтическими методами не принесло результатов.

Режим дня

При заболевании эндометриозом очень важно соблюдать полноценный режим дня. Правильное питание, полноценный 8-часовой сон, отсутствие вредных привычек и двигательная активность станут замечательными помощниками медикаментозной терапии.

Обнаружив у себя эндометриоз, женщины подчас пребывают в растерянности – что делать дальше? Победить эту патологию под силу любой женщине. Нужно лишь не игнорировать все противопоказания при эндометриозе матки и серьезно отнестись к лечению недуга.

Источник