Можно ли после перелома посещать баню или сауну?
Баня является признанным лечебным средством от множества болезней. Во время принятия тепловых процедур можно не только приятно провести время, но и оздоровить весь организм. Польза бани для здорового человека очевидна. Но бывают случаи, когда люди задаются вопросом, можно ли париться при том или ином заболевании. Например, показана ли баня после перелома.
Типы травм и показания к банным процедурам
Перелом — это травма, заключающаяся в деформации кости. Различают 2 типа переломов. Если перелом сопровождается открытой раной, то он называется открытым. Когда отсутствуют внешние повреждения — это закрытый перелом. При открытых переломах повреждается не только кость, но и кожа, мышечные ткани, кровеносные сосуды.
Самые тяжелые и опасные переломы — это травмы со смещением, процесс лечения и восстановления после которых займет много времени. При смещении костей есть опасность развития осложнений:
Баня незаменима при лечении травм опорно-двигательного аппарата. Переломы конечностей — это не самые опасные случаи, при таких травмах банные процедуры полезны. Перелом, сопряженный с вывихнутым суставом, усложняет ситуацию, а период восстановления будет более долгим. Также длительностью лечения отличается травма при переломе крестца или копчика (это может произойти при повреждении костей таза).
Распространенным видом травм является перелом ребер. При этом у пострадавшего из дыхательных путей выделяется кровь и пена, появляется удушье, имеется опасность повреждения легких. А самыми опасными являются травмы позвоночника — после этого человека может разбить полный или частичный паралич.
При всех видах переломов банные процедуры показаны. Ведь баня даже при самых сложных травмах способствует быстрейшему образованию костной мозоли на месте переломов и трещин, а горячий воздух оказывает лечебный эффект при растяжении травмированных мышц, сухожилий и связок.
Противопоказания
При восстановлении ослабленного организма необходимо помнить, что переломам могут сопутствовать существующие хронические заболевания. В этом случае механизмы адаптации организма снижены. Поэтому посещать баню можно, но только после консультации врача, чтобы в остром периоде воспаления интенсивное воздействие тепла не усугубило ситуацию.
На посещение бани следует переходить только после снятия гипса.
Когда костно-суставная система воспалена, ходить в баню категорически не рекомендуется. Если отека в области перелома нет, то к банным процедурам можно приступать сразу. В противном случае высокие температуры могут усилить отечность, а массаж спровоцирует кровоизлияние еще не полностью восстановившихся подкожных капилляров.
Противопоказаниями к посещению парилки могут быть любые заболевания опорно–двигательного аппарата в острой стадии:
Другие рекомендации по посещению бани:
При любых состояниях, даже если человек считает, что здоров, нельзя допускать перегрева организма. Основное количество тепла потребляется в самые первые минуты пребывания в парной (первые 5–10 минут). Этого времени будет достаточно для эффективного оздоровления костей, суставов, мышц и сухожилий.
Через сколько времени можно посещать баню, чтобы избежать негативных последствий? Посещение бани лучше начинать спустя 1–4 недели после перелома в зависимости от сложности срастания тканей. Обливание горячей водой показано и в случае, если у пациента есть противопоказания к посещению бани, но лечение травмы теплом полезно (например, когда человеку после перелома прописано парить ногу). А также можно прибегнуть не к влажной парилке, а к воздействию целебных свойств сауны.
Рекомендации к посещению сауны
Сауна — это сухая баня. Придуман такой способ прогревания организма в Финляндии, поэтому сухую баню у нас называют финской сауной. Горячий сухой воздух оказывает то же положительное воздействие на организм, как и русская баня с парной.
Посещение сауны комплексно действует на все участки тела:
Воздействие жара показано при таких заболеваниях:
Тепловое воздействие сухого пара помогает:
Байки из бани. Вытяжка и гипс, сходил попариться.
Привет уважаемый читатель! Небольшая, забавная история, как я сходил в баню накануне международного женского дня.
Несколько лет назад, пошел я в баню аккурат седьмого марта. Подарки жене и ребенку были приготовлены и захотел я побаловаться паром в предпраздничный день.
Баня удалась, пар, общение. Выйдя, решил зайти в магазин, купить что-нибудь прохладительное. По улице вряд располагались баня, следом какой-то кабак и затем магазин. Магазин был не по пути домой, но крюк совсем небольшой.
Весна была только по календарю, и как говорят в прогнозе погоды, на дорогах гололедица. Я возвращался обратно и напротив кабака поскользнулся. Падение, и опорная нога не выдержала. То, что это перелом было видно сразу, стопа приняла неестественное положение.
Проблема была еще в том, что мобильник с собой я не взял. Приходилось надеяться на помощь прохожих. Но люди игнорировали просьбы дать телефон или вызвать скорую, и старательно обходили, мужчину развалившегося у входа в питейное заведение.
Было уже достаточно тепло, когда я опираясь на металлическую трость, снова шел в баню. Около двух месяцев меня тут не было. Кассирша, вероятно обратив внимание на трость, позабавила, спросив, обычный ли мне билет или льготный?
Банщик увидав меня, очень обрадовался. В красках и подробностях рассказывал, мне и остальным посетителям, про процесс погрузки меня в машину. В бане за время моего больничного сделали ремонт, положили новую плитку, вынуждая ходить очень-очень аккуратно. Засев в парной, я закрыл глаза и мысленно вернулся в тот вечер. Забавно, как не уходил, как-будто не было этой паузы, в два месяца. Вот только трость, в парилке нагрелась, и здорово обжигала.
Читайте другие материалы про баню: