Посещение бани при болезнях позвоночника
Можно ли посещать баню при наличии заболеваний позвоночника? В каких случаях это может быть полезной процедурой, а когда посещение бани строго противопоказано? Давайте постараемся разобраться в этом вопросе, чтобы не следовать предрассудкам и не отказывать себе в удовольствии, когда оно может оказаться еще и полезным.
Как влияет баня на состояние позвоночника
Давайте начнем с самого начала и попробуем разобраться, как же баня влияет на состояние позвоночника. В народе широко распространено убеждение, что «в баньке можно прогреть даже кости». На самом деле температурное воздействие в бане затрагивает лишь поверхность кожи, а температура тела сохраняется на прежнем уровне благодаря механизмам терморегуляции, поэтому в прямом смысле прогреть кости, конечно же, не удастся.
Но при воздействии тепла и высоком уровне влажности происходит значительное расширение сосудов, что обеспечивает чувство прилива тепла и улучшает снабжение тканей питательными веществами и кислородом. Именно благодаря этому посещение бани может быть по-настоящему полезным при одних заболеваниях позвоночника и вредным и абсолютно противопоказанным – при других.
Когда не стоит посещать баню
Посещение бани противопоказано при наличии злокачественных и некоторых доброкачественных новообразований, поскольку улучшение их кровоснабжения приводит к ускорению роста опухолей.
Также активация патологического процесса происходит и при воздействии тепла при аутоиммунных заболеваниях, поэтому любая ревматологическая патология, при которой происходит поражение позвоночника, в том числе ревматоидный артрит, подагра, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева и так далее является противопоказанием для посещения бани.
В каких случаях баня окажет благотворное влияние
Дегенеративно-дистрофические заболевания, которые являются следствием нарушения обмена веществ, уменьшения кровоснабжения и возрастных изменений, хорошо поддаются лечению с использованием комплексной терапии, в том числе сосудистых препаратов. А посещение бани в данном случае может быть прекрасным дополнением к основному лечению, которое позволит добиться желаемых эффектов: уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника, замедлить прогрессирование изменений.
Как определить, можно ли посещать баню
Человеку, который имеет медицинское образование, вполне понятно, при каких заболеваниях позвоночника можно отправиться в парилку, а при каких – воздержаться, но как провести эту тонкую грань всем остальным?
На самом деле решений может быть много. Самое простое из них – спросить у участкового или лечащего врача, и специалист вам обязательно выскажет свое мнение. Кроме того, сегодня можно получить и консультацию в Интернете онлайн, и спросить мнение на форуме, и просто обратиться к знакомым, которые работают в медицине и имеют профильное образование.
Главное не допускать основной ошибки – не отправляться в баню, не уточнив ничего о характере своей патологии. Впрочем, и ограничивать себя зачастую не стоит просто потому, что баня может оказаться даже полезной для вас. Уточните, как именно нужно вести себя при той или иной патологии, а уже потом делайте окончательный вывод и принимайте верное для себя решение!
Как надолго остановить болезнь Бехтерева
Болезнь Бехтерева в медицине считается неизлечимым заболеванием. Однако к инвалидности приходит всего лишь треть от общего числа больных. Остальным 70% при благоприятных стечениях до конца своей жизни все же удается сохранить подвижность и избежать наихудших последствий, ведь как известно, Бехтерева бьет не только по суставам, но и по другим органам: дыхательным, зрительным, системы кровообращения. Рассчитывать в борьбе с болезнью приходится не на везение, а на упорное, непрекращающееся лечение и собственную волю. Как лечить болезнь Бехтерева, чтобы остаться в строю подольше и жить нормальной качественной жизнью?
Средства немедикаментозного лечения
Особенности лечения
Болезнь Бехтерева трудно вылечить, благодаря той же природе, что заложена в основу ревматоидного артрита:
Лечение болезни Бехтерева медикаментозно направлено на подавление воспаления и иммунной нежелательной реакции. Оно ведется годами и помогает существенно уменьшить боль и частично снять «оковы» с позвоночника. Однако вылечить болезнь до конца невозможно, если уже начался анкилоз — процесс спаивания позвонков между собой. (Не зря же ББ по-другому называют анкилозирующим спондилоартритом).
Существенно улучшает прогноз течения болезни Бехтерева:
Лечение болезни Бехтерева народными средствами
Народные средства в виде растений, животных жиров, апитерапии, гирудотерапии традиционно применяются для лечения болезней спины и суставов.
Смысл этого лечения в основном один:
Эффективность народного лечения
Использовать народное лечение в достижении первых трех целей можно вполне успешно.
Гораздо сложнее с последним пунктом — регенерацией.
Каких-то специфических трав и чудодейственных рецептов, от которых «оковы тяжкие падут» с бедного позвоночника, и согбенный в три погибели больной вдруг выпрямится, конечно нет.
Эффект торможения развития самого процесса, если его захватить в самом начале, может быть отличным. Но в стадии выраженного анкилоза, когда мягкие хрящи позвонков уже разрушены, никакая регенерация и восстановление тканей и прежней амплитуды движений позвоночника травами уже невозможны.
Примеры народных рецептов
Хорошо помогает при болезни Бехтерева комплексное лечение отварами из этих травяных сборов, которые заваривают на ночь одним литром кипятка:
Следующий сложный сбор из трав эффективен при боли и воспалении, также хорошо очищает кровь от болезнетворных бактерий:
Еще один сложный сбор:
Помогают также в лечении болезни Бехтерева следующие сложные сборы, приготовленные в равных частях.
В каждом рецепте две столовых ложки заливаются 300 г кипятка и настаиваются час (можно 10 мин греть на водяной бане). Отвар выпивается в течение дня. Продолжительность лечения — два-три месяца, перерыв между курсами две недели.
Местное лечение народными средствами, снимающее боли в спине и суставах:
Лечение другими средствами:
Диета при болезни Бехтерева
Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, насыщенным витаминами и минеральными микроэлементами. Одновременно нужно соблюдать и калорийность продуктов, соответствующую энергозатратам, чтобы не произошел набор веса.
В то же время питание должно обязательно включать белки, так как они нужны для работы суставов.
Таким образом диета при болезни Бехтерева должна включать себя:
Изредка больные могут себя побаловать мясными студнями, весьма благоприятными для суставов, но надо помнить, что это очень калорийное блюдо.
Пища должна быть отварной или тушенной. Жареные блюда, острые приправы, свежий хлеб и сдоба запрещены.
Важные условия диеты:
Гимнастика при болезни Бехтерева
Гимнастика при болезни Бехтерева — это единственная возможность не дать себя взять в железный панцирь болезни. Выполняя гимнастику, вы окажете серьезное сопротивление процессу анкилозирования и не допустите тотальной обездвиженности позвоночника и тугоподвижности периферических суставов.
Ниже — видео с гимнастическими комплексами при болезни Бехтерева с разными фазами активности.
Проводя комплексное лечение болезни Бехтерева всевозможными средствами, возможно, если не вылечить ее, то надолго приостановить.
Видео № 1: Низкая степень активности болезни Бехтерева (упражнения)
Видео № 2: Средняя степень активности болезни
Видео № 3: Высокая активность болезни