Восемь советов для людей с розацеа и куперозом
Есть несколько общих факторов, которые вызывают обострение этих болезней.
Купероз и розацеа — это хронические кожные заболевания, которые проявляются краснотой лица. Для пациентов с этими проблемами врачи дают несколько общих рекомендаций.
Купероз — нарушение циркуляции крови в поверхностных слоях кожи. Тончайшие сосуды на лице — капилляры — теряют эластичность, из-за этого процессы питания и микроциркуляции нарушаются. Кожа краснеет, проявляется сосудистая сеточка. Чаще всего это случается на щеках, подбородке и крыльях носа.
Розацеа вызывает покраснения кожи, а также бугорки и гнойничковые высыпания. Как и в случае с куперозом, это заболевание происходит из-за изменения тонуса сосудов.
Заболевания схожи между собой. На первой стадии розацеа может наблюдаться купероз, а гнойники появляются позже. Несмотря на то, что эти болезни возникают по разным причинам, они имеют несколько общих триггеров, которые стоит избегать, чтобы не усилить проявления воспалений и красноты.
Резкие перепады температур
Резкий контраст между холодом и теплом полезен для здоровой кожи, но вреден при розацеа. Из-за сильных перепадов может появиться еще больше сосудистых сеточек и покраснений. Поэтому нужно защищать лицо от холода и сильного ветра, а также от жаркого воздуха. А от посещения сауны и бани лучше вообще отказаться.
Активный спорт
Физическая активность и спортивные нагрузки провоцируют активный приток крови к тканям, в том числе, лица. Это, в свою очередь, вызывает обострение симптомов купероза и розацеа. Поэтому людям, которые следят за состоянием своей кожи, советуют мягкие и умеренные виды спорта — плавание, ходьба, йога.
Ультрафиолет
Чувствительную кожу, подверженную розацеа и куперозу, следует защищать от прямых солнечных лучей. Крема для лица с высоким SPF — обязательное условие при таких проблемах. Во время летних прогулок полезны шляпы с широкими полями, крупные солнечные очки и другие предметы, которые защищают от палящего солнца.
Спиртные напитки
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды и из-за этого провоцирует проявление розацеа и купероза. Поэтому, чтобы состояние кожи на лице не ухудшалось, следует отказаться от спиртных напитков.
Острые специи
Острые специи также способствуют активной циркуляции крови и проявлению кожных заболеваний. Однако здесь все индивидуально — каждый человек по разному реагирует на различные специи. То, что у одного вызывает сильнейшее обострение розацеа, может никак не влиять на другого.
Косметика
Людям, склонным к куперозу и розацеа, советуют пересмотреть содержимое косметички. Все препараты, содержащие спирт, эфирные масла и активные моющие компоненты, стоит выбросить или отдать тем, у кого нет проблем с кожей. Желательно отказаться от густых жирных кремов в пользу специализированных средств, легких по своей текстуре и активно увлажняющих.
Польза льда
Если прилив крови к лицу все-таки случился, помочь могут кубики льда. Холод снизит температуру и убрать покраснения. Врачи советуют оборачивать лед салфеткой, потому что прямое воздействие может быть слишком болезненным и раздражающим.
Еще один способ — взять кубик льда в рот и рассасать его. Такой способ также помогает снизить температуру в лицевой области.
Лазерное воздействие
Некоторые люди, у кого сосудистая сеточка и гнойные бугорки на лице становятся слишком заметными, предпочитают лазерное удаление у дерматолога. Это действенная процедура, но для проявления эффекта потребуется несколько сеансов.
Можно ли ходить в баню при розацеа
Мы рады, если наш сайт оказался вам полезен. ( подробнее о нас )
Розацеа
(акне розацеа, розовые угри, rosacea) – довольно частая форма высыпаний на лице у женщин средней возрастной группы (у мужчин встречается реже, но протекать может тяжелее). В основе заболевания лежит ангионевроз – патологическая реакция сосудов кожи.
По принятой в России классификации различают следующие стадии или формы клинических проявлений розацеа:
• Прерозацеа, или группа риска.
В нее могут быть отнесены все легко и быстро краснеющие люди
• Эритематозная.
В центральной части лица, носощечной складке периодически под влиянием провоцирующих факторов проявляется выраженное покраснение (эритема) с ощущением жара. В начале она носит нестойкий, переходящий характер, затем становится постоянной. На гиперемированном фоне формируются капиллярные телеангиоэктазии – ветвистые переплетающиеся сосуды. Возможны ощущения зуда, жжения, стягивания.
• Папулезная.
Пораженная кожа гиперемирована, утолщена, на ней появляются воспалительные розово-красные узелки (папулы)
• Пустулезная.
Внутри узелков появляется гнойное содержимое желтого или зеленовато-желтого цвета. То есть образуются пустулы 1-5 мм в диаметре. Элементы могут группироваться, сливаться. Может возникнуть выраженная отечность кожи лица и век. Высыпания могут распространяться на переднюю поверхность шеи и груди.
• Инфильтративно-продуктивная (ринофима).
При длительном хроническом течении розацеа образуются узлы, инфильтраты, опухолевидные разрастания, отмечается обилие стойко расширенных сосудов.
Примерно у половины заболевших встречается поражение глаз, которое проявляется покраснением, сухостью, резью, ощущением песка или инородного тела в глазах, слезотечением.
Наиболее актуальная, современная и полезная информация про розацеа доступна в цикле моих новых статей и видео 2019 года на сайте добрый-косметолог.рф
Экзогенные (внешние) факторы играют провоцирующую роль. К ним относятся:
• Климатические факторы, в первую очередь ультрафиолет (лучи солнца, солярий), резкие температурные перепады, экстремально низкая и высокая температура воздуха, в том числе и бани/сауны
• Алкоголь, пряности, очень горячая пища и питье
• Длительное применение гормональных, особенно фторсодержащих мазей в области кожи лица.
• Жизнедеятельность клеща Demodex folliculorum.
С этим клещём все неоднозначно. Статья про Демодекоз на нашем новом сайте добрый-косметолог.рф
С одной стороны, при розацеа в инфильтратах часто обнаруживают повышенное количество Demodex, и акарицидные (противоклещевые) препараты оказывают видимый терапевтический эффект.
С другой стороны, Demodex folliculorum – физиологический представитель микрофлоры кожи, количество которого значительно увеличивается с возрастом.
Увеличение количества Demodex может быть не причиной, а следствием кожных изменений при розацеа. Многие специалисты во всем мире вообще считают не вполне корректным диагноз «демодекоз». А как будет звучать основной диагноз – розацеа или демодекоз – имеет принципиальное значение при выборе тактики лечения. Применение одних акарицидных препаратов дает ощутимый эффект, но он будет очень кратковременным и нестойким. Поэтому, лечение должно быть комплексным, направленным на весь организм, а не только на кожу.
Гигиена кожи. Лучше умываться не водой, а использовать для этого мягкую очищающую жидкость, нанося ее на лицо кончиками пальцев или мягким ватным диском.
Попробуйте, например, СенсибиоH2O Мицеловый раствор (BIODERMA, Франция). На мой взгляд – просто прекрасное средство для умывания без воды. Прозрачное, без отдушек, выглядит как обыкновенная вода, при этом прекрасно очищает, снимает макияж с глаз, успокаивает, смягчает кожу.
Аналогичное средство Дермоочищающая успокаивающая вода из серии ТОЛЕДЕРМ (URIAGE, Франция) или специальное очищающее средство для лечения розацеа – Дермоочищающая эмульсия РОЗЕЛЬЯН (URIAGE)
Чтобы как можно меньше раздражать кожу, откажитесь от средств, содержащих спирт, ментол, перечную мяту, эвкалиптовое масло и ароматизирующие вещества, от горячей воды, а также от очень жирной косметики.
Загар при розацеа противопоказан. Обязательно используйте солнцезащитные кремы, лучше специальные для чувствительной кожи (аптечных марок), например Розельян СС крем SPF 30.
Диета. Алкоголь, горячие напитки, помидоры, острая пища, курение могут вызывать приток крови к капиллярам лица, усиливая гиперемию
Массаж лица. Ежевечерний легкий самомассаж носа, щек и лба с использованием успокаивающего крема или геля может оказаться полезным при стойких отеках (косметический массаж в салоне противопоказан при обострении).
Использование специальной косметики. Одними косметическими средствами невозможно вылечить розацеа, но можно значительно улучшить эстетическое состояние кожи. Такая косметика увлажняет, оказывает противовоспалительное, успокаивающее, смягчающее действие, защищает от внешних агрессивных воздействий, улучшает местный иммунитет, угнетающе действует на бактерии и Demodex.
Урьяж (URIAGE), БиодермА (BIODERMA), Авен (AVENE), есть такие кремы и в многих других аптечных и профессиональных линиях. В этих же аптечных сериях есть и тональные средства специально для кожи с покраснениями. Некоторые из них имеют зеленоватый оттенок, который при наложении на красный цвет кожи, нейтрализует его.
Урьяж
Розельян дермо-очищающая эмульсия для лица и контура глаз
Розельян Мицеллярная вода очищающая для кожи, склонной к покраснению
Розельян Очищающая Мицеллярная вода для гиперчувствительной кожи
Розельян насыщенный крем против покраснений
Розельян крем против покраснений
Розельян маска против покраснений
Розельян Тональный уход натуральный золотистый
Розельян СС крем SPF 30
Норева
Сенсидиан AR Интенсивный крем против покраснений
Сенсидиан Успокаивающий крем для сухой и очень сухой кожи
Сенсидиан Пальпебраль Крем для век против раздражений
Биодерма.
Сенсибио H2O Мицеловый раствор
Сенсибио AR BB Крем
Авен
Крем и эмульсия от покраснений Антиружер
Космотерос
Гель успокаивающий «Антикупероз»
Гель «Ингибитор-актив»