Можно ли ходить в баню при месячном цикле
В ваших планах было на днях побаловать себя банными процедурами, и вдруг сталкиваетесь с началом менструации? Возникают сомнения: подождать окончания критических дней или осуществить намеченное. Специалисты в области гинекологии до сих пор не дали однозначный ответ на этот вопрос. Все зависит от физиологических особенностей каждой женщины и от безопасности протекания самого менструального цикла.
Сауна не всегда хорошо сочетается с месячными
Чем чреват поход в баню
Во время месячных женский организм подвержен сильному влиянию. Открытая шейка матки в этот период напоминает кровоточащую рану, что обязывает принимать дополнительные стерильные меры. Если вы совершенно безболезненно переносите месячные, то идти в баню можно.
Позитивное влияние бани на женское здоровье во время критических дней имеет место быть.
Для облегчения болезненных спазмов в бане можно делать припарки внизу живота. Для этого используют мелкий песок или соль, также подойдут овес и семена льна.
Семена льна помогают преодолеть спазмы
Почему стоит воздержаться от посещения бани
Несмотря на то, что существуют позитивные стороны посещения бани в период месячных, гинекологи рекомендуют не соблазняться данной перспективой.
В столь интимный период ходить в баню – подвергаться высокому риску заразиться инфекцией или грибком. Никто не может гарантировать стопроцентную стерильность банного помещения. Можно использовать тампон, он хоть и плотно прилегает к стенкам влагалища, не обеспечит полную защиту.
Большую опасность вызывает возможность кровотечения. Из-за высокой температуры и давления усиливается кровоток и происходит расширение сосудов. Высока вероятность оказаться в больнице с кровотечением.
Существует и другая опасность, противоположная кровотечению: внезапное прекращение менструации. Во время месячных можно столкнуться с необходимость хирургического вмешательства с риском бесплодия.
Баня при месячных – одно из худших сочетаний для здоровья. Даже молодой организм, пышущий здоровьем, может дать сбой.
Баня расширяет сосуды и может привести к кровотечению
Правила проведения банного сеанса в критические дни
Если вы решили париться, испытывать свой организм можно не в полной мере. Данные советы помогут вам прекрасно провести время и не навредить своему состоянию.
Самое главное: постоянно контролируйте собственное самочувствие. При малейших признаках ухудшения перестаньте ходить париться.
Париться можно по истечении четвертого дня с начала месячных. Кровь выделяется не так интенсивно, и вы не рискуете самочувствием.
Проводить банные процедуры накануне месячных необходимо с осторожностью. Высокая температура повлияет на ускорение процессов. Позаботьтесь, чтобы с вами были средства гигиены на всякий случай. Не засиживайтесь долго в парилке. Лучше ходить туда на небольшой промежуток времени.
Существует ряд противопоказаний, с которыми ходить в баню категорически нельзя:
От вашего решения зависит ходить или не ходить в баню в течение критических дней. Можно проконсультироваться по этому вопросу с гинекологом. Потерпите до окончания месячных или перенесите запланированное мероприятие на несколько дней. Запаситесь терпением – не испытывайте организм на прочность.
Можно ли посещать баню во время месячных
Баня всегда была эффективным средством против многих болезней. Если человек не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, он может посещать парную несколько раз в неделю. У женщин молодого возраста прием такой процедуры может быть ограничен наступлением менструального кровотечения. Вопрос о том, допустима ли баня во время месячных, остается весьма неоднозначным.
Изменения в организме при месячных
Во время менструации в женском организме происходит большое количество изменений. В это время он становится особенно уязвимым. Решая, можно ли мыться в бане при месячных, необходимо учитывать следующие факторы:
Польза бани в критические дни
Если женщина переносит критические дни относительно безболезненно, ей можно ходить в баню во время месячных. Такая процедура может оказать на женский организм благоприятное воздействие:
Чтобы облегчить болезненные спазмы в животе, связанные с месячными, можно сделать припарки с мелким песком, солью или семенами льна.
Существуют некоторые состояния, при которых сходить в баню с месячными можно, и даже будет полезно:
Опасности и возможные риски
Несмотря на большое количество несомненных плюсов, большинство врачей считают, что нельзя ходить в баню во время месячных. Причины, почему нельзя этого делать, заключаются в следующем:
Прежде чем решить можно ли с месячными идти в баню, желательно проконсультироваться с гинекологом.
Правила посещения парной
Если женщина все же решает посетить баню или сауну в критические дни, необходимо придерживаться некоторых правил. Получить удовольствие и пользу от процедуры помогут следующие рекомендации:
При любых обстоятельствах нельзя посещать сауну в первые три дня цикла. В это время кровопотеря бывает самой сильной и организм женщины наиболее уязвим.
Начиная с 4 дня кровотечение уменьшается, организм начинает постепенно восстанавливаться и риск развития осложнений сводится к минимуму.
Когда париться противопоказано
Независимо от фазы менструального цикла существуют заболевания и состояния, когда баня абсолютно противопоказана. В перечень таких противопоказаний входят:
Если у женщины имеется хотя бы одна из этих проблем, от посещения парной следует отказаться. При отсутствии противопоказаний посещать баню следует осторожно, с соблюдением всех правил и рекомендаций врача.