Полезно ли после бани прыгать в снег? Аргументы и вердикты медицины
Как люди в прошлом, ничего не смыслящие в медицине, додумались оздоровляться подобным способом? Никто не знает – можно только строить догадки. Но то, что они не ошиблись, очевидно. Подтверждение – медицинское заключение после множества экспериментов. Так, например, современные устройства зафиксировали положительную реакцию организма на резкий температурный перепад.
Оборудование подтвердило, что в то время, когда человек выбегает на улицу после парной и бросается в сугроб, организм вырабатывает мощный заряд энергии. Такая «встряска» запускает все процессы, которые по той или иной причине находились «в спящем режиме». В общем, бывалые и начинающие банщики, прыжки в снег после парной – гарантия непередаваемых чувств, крепкого здоровья и колдовской красоты!
ППольза «купания» в снегу после парной
Итак, чем же конкретно полезно купание в снегу после парной? Врачи утверждают, что процедура способствует:
Приличный список, не правда, ли? Помимо того, прыжки в мягкий свежий снег способствуют выработке гормонов счастья – эндорфинов.
Противопоказания
ВНИМАНИЕ! Если Вы надумали посетить баню зимой и «искупаться» в пушистом сугробе, ОБЯЗАТЕЛЬНО пройдите обследование на наличие тех или иных заболеваний. Принимать решение без рекомендаций семейного врача относительно посещения парной и прыжков в снег ЗАПРЕЩЕНО!
ПОМНИТЕ! Похождения в баню и прыжки в снег без разрешения врача чревато:
Категорически запрещено прыгать в снег людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:
Уважаемые читатели, перечислять недуги, при которых «купание» в снегу и посещение парной запрещены, можно, увы, бесконечно. Но, я думаю, на этом стоит остановиться.
Особенности «купания» в снегу после парной
Особенности? Хм, какие ещё особенности? Что сложного-то? Прыгнул в сугроб, уселся, растёрся снегом – вот и все премудрости! Э-э-э нет, дорогие друзья, не всё так просто. На вопрос: «Можно ли обтираться снегом всем, кто этого захочет?» врачи громогласно отвечают: «Нет!».
К этой процедуре нужно готовиться заранее, поскольку организм человека, который никогда не подвергался резким перепадам температур, отреагирует крайне негативно. Обтирание снегом может стать причиной возникновения серьёзных болезней. Ввиду чего ещё раз напоминаю: к процедуре нужно готовиться заранее. Как? Сейчас расскажу. Процесс состоит из следующих этапов:
В целом, на подготовку уходит 1–1,5 года. Одним людям нужно больше времени, другим – меньше. А как же узнать, готов человек или нет? Просто. Если обливание холодной водой и обтирание снегом в предбаннике дарят не что иное, как наслаждение, уже смело можно практиковать прыжки в пушистый сугроб.
В том случае, когда при закаливании закружилась голова, зазвенело в ушах, заплясали «мушки» перед глазами, забавы в снегу после парной запрещены.
Итак, подготовка позади? В таком случае, перед «купанием»:
Соблюдая эти нехитрые правила, Вы забудете о болезнях раз и навсегда. Помимо того, Вы будете излучать красоту и молодость в течение многих лет!
Обтирание снегом после парной – полезная процедура, результативность которой доказана медициной!
Зимний экстрим: можно ли прыгать в сугроб после бани
Зимней порой многие любители бани предпочитают после парной не просто окатить себя ушатом холодной воды, а нырнуть в прорубь или просто упасть в снежный сугроб рядом с домом. Бытует мнение, что такие процедуры закаливают организм, укрепляют иммунитет и вообще приносят максимум пользы, однако в этом не уверена команда докторов программы «Жить здорово!», которую ведет на Первом канала Елена Малышева.
Читайте на Еве
Похожие материалы
Морозный выходной, дубовый веник, горячая банька и. снежный сугроб? Как любителям попариться закончить такой прекрасный оздоровительный план? Артистка Глафира Тарханова, к примеру, после теплой сауны с удовольствием ныряет в сугроб во дворе, наверняка считая, что ее организм только скажет ей спасибо. А что говорить о балерине Анастасии Волочковой, которая то и дело рубит лед в своей купели, расположенной во дворе дома, и успевает там не просто сфотографироваться, но и продемонстрировать фирменный шпагат.
Однако медики программы «Жить здорово!», что выходит по будням на Первом канале, не разделяют подобного экстрима, предупреждая желающих броситься в снег об опасности, которой те могут себя подвергнуть. Профессор Герман Шаевич Гандельман предупредил любителей бани, что подобные увлечения могут грозить серьезными последствиями: начиная от аритмии, заканчивая инфарктом.