Артрит и баня: можно ли парить суставы при воспалении?
Артрит – это распространенное воспалительное заболевание суставов, с которым сталкиваются люди преимущественно среднего и старшего возраста. В лечении артрита предпочтение отдается медикаментозной терапии, но альтернативные методы лечения и физиотерапия также очень полезны. Одним из действенных методов уменьшения симптоматики являются прогревания суставов в бане или сауне. Как связаны артрит и баня – об этом подробнее.
Можно ли париться при артрите?
Посещать баню при артрите можно только после консультации с врачем
Артрит и баня – это не взаимоисключающие понятия. Тем не менее ревматологов часто спрашивают, можно ли ходить в баню при артрите, и не навредит ли это здоровью. Посещать парную при воспалении суставов не только можно, но и нужно, главное – делать это правильно.
Польза парной при болезнях суставов:
Парная оказывает примерно такое же действие, как горячие компрессы, рекомендованные при артрите, или тепловые процедуры, назначающиеся в качестве физиотерапии.
Чтобы точно понять, можно ли париться при артритах, следует пройти комплексное обследование для определения типа заболевания и стадии поражения суставов. В случае инфекционного воспаления парная противопоказана. Это связано с риском распространения инфекции на соседние сочленения с током крови, вследствие улучшения местных обменных процессов. В этом случае существует риск развития опасных осложнений, вплоть до сепсиса.
При гнойном артрите баня также противопоказана. При такой форме заболевания необходимо хирургическое лечение (установка дренажа) для выведения гнойного экссудата из полости сустава, а прогревания могут только ухудшить течение заболевания, привести к распространению инфекции и тяжелым осложнениям, опасным для жизни.
Виды процедур при артрите
Ходить в баню при артрите можно, если заболевание протекает без осложнений
Если поставлен диагноз ревматизм или ревматоидный артрит, баня пациенту не запрещена, но лишь в том случае, если болезнь протекает без осложнений. Чтобы в этом удостовериться, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом.
При артрите можно ходить в баню, особенно парная показана в стадии ремиссии воспаления. В этом случае банные процедуры способствуют:
При артрите можно посещать практически любые виды парных, но в каждом случае существуют свои меры предосторожности, с которыми необходимо предварительно ознакомиться.
Русская парная: польза для суставов
Особенности русской парной – особый микроклимат, ускоряющий выведении токсинов с потом. Русская парная при артрите разрешена, но из-за высокой температуры воздуха и сильной влажности находиться в ней стоит недолго.
На начальном этапе лечения полезны пятиминутные процедуры. Со временем длительность пребывания в парной можно увеличивать.
О том, можно ли париться в бане при ревматоидном артрите, лучше проконсультироваться с врачом. Это заболевание может давать осложнение на сердце и внутренние органы, при которых парная противопоказана.
Польза русской бани для суставов:
Находясь в парилке нельзя обойтись без веника. При посещении русской парной больным артритом рекомендуется остановить выбор на вениках с противовоспалительными свойствами – березовом, дубовом, крапивном или сосновом.
Веник необходимо предварительно замочить в холодной воде и оставить как минимум на полчаса. Массаж веником следует проводить правильно, обстукивая воспаленный сустав по массажным линиям.
Сразу после парной необходимо смазать больное сочленение лечебным кремом и утеплить шерстяной шалью. А вот от контрастных процедур, таких как прыжок в ледяную воду, после парной лучше отказаться. Это может навредить здоровью суставов.
Финская сауна
Можно ли посещать русскую парную уже понятно, а вот в вопросе о том, не навредит ли финская сауна при артрите, следует разобраться подробнее.
Особенность такой сауны – это сухой воздух. Благодаря этому обеспечивается тщательное прогревание больных суставов, что при артрите очень полезно. Сауна при ревматоидном артрите отлично устраняет болевой синдром и повышает местный иммунитет за счет улучшения обменных процессов
Посещать сауну также рекомендуется при артрозе, так как особый микроклимат способствует улучшению питания хрящевой ткани и эффективно устраняет отек.
Нахождение в сауне помогает улучшить движение в больном суставе за счет улучшения местного кровообращения. При этом сауна характеризуется меньшей температурой воздуха, чем русская парная, поэтому подходит практически всем людям.
Рекомендуется посещать сауну с умеренной температурой воздуха. Максимальная длительность одного захода в парную – 10 минут. Всего можно зайти в парилку 2-3 раза, не больше. Сразу после сауны необходимо смазать суставы лечебным средством, укутать все тело и отдохнуть в течение часа.
Инфракрасная сауна
Можно попариться при артрите в русской парной и финской сауне, однако мало кто знает, можно ли посещать инфракрасную сауну.
Особенности инфракрасной сауны:
Инфракрасная сауна поможет также скорее справиться с солевыми отложениями в суставах. Минус таких процедур – риск развития сильного обезвоживания. Чтобы этого избежать, рекомендуется перед посещением кабинки выпить воды. Для усиления терапевтического действия инфракрасной сауны можно перед посещением выпить стакан отвара шиповника или чай с ромашкой и мелиссой. Эти напитки обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют повышение иммунной защиты организма.
Общие правила и меры предосторожности
Чтобы посещение сауны или бани принесло максимум пользы, следует придерживаться нескольких правил.
После парной поры раскрываются, это способствует проникновению действующих веществ различных мазей и кремов непосредственно к больному суставу. Рекомендуется взять с собой в сауну лечебный крем от артрита и нанести его на больную зону сразу по завершении банных процедур. При этом необходимо принять удобное положение и обеспечить покой как минимум на полчаса.
Противопоказания
Баня противопоказана при артрите в остром состоянии
Отказаться от банных процедур необходимо в следующих случаях:
От сауны также следует отказаться при наличии любых гнойных ран или фурункулов на коже.
Ревматоидный артрит может давать осложнения на сердце. При миокардите, сердечной недостаточности, тяжелой форме гипертонии или атеросклерозе сосудов запрещено посещать сауну и баню.
Помимо перечисленных противопоказаний существует еще ряд ограничений на посещение парной, с которыми необходимо ознакомиться перед началом лечения суставов «легким паром».
Посещение бани при ревматизме
Ревматизм — одно из аутоиммунных заболеваний, которое провоцируется гемолитическим стрептококком группы В и характеризуется перестройкой иммунного ответа, вследствие которого организм начинает реагировать на собственные ткани, а именно суставные и эндокард, как на чужеродные.
Вследствие этого происходит поражение суставов и сердца, причем если суставы воспаляются в активную фазу, и полностью восстанавливаются при ее ликвидации, то изменения в сердце зачастую оказываются необратимыми — формируются пороки клапанов, а вслед за ними — то или иное нарушение гемодинамики.
Поскольку ревматизм непосредственно затрагивает сердечно-сосудистую систему, то встает вопрос о возможности посещения при этой патологии парилки (широко известен факт о том, что при поражении сердечно-сосудистой системы от бани лучше воздержаться).
Баня и ревматизм в острой фазе
Давайте начнем с вопроса о том, можно ли посещать баню в активную стадию заболевания? Врачи на это говорят, что пациентам с активным ревматизмом вряд ли захочется отправляться в парилку. Выраженная слабость, боль и ограничение подвижности в суставах, общее недомогание и температура — захочется ли вам идти в баню в таком состоянии?
Наверняка, нет, но зато в ходе выздоровления такое желание может возникнуть, особенно у тех, кто действительно любит посещать парилку. Но врачи рекомендуют как можно дольше воздержаться от подобного отдыха даже после устранения острых проявлений, поскольку аутоиммунный процесс под действием высоких температур может быть активирован, симптомы вернутся или станут более выраженными, а вероятность развития грозных осложнений возрастет.
Стоит ли идти в баню при ревматизме в неактивной фазе
Неактивная фаза ревматизма сама по себе не является противопоказанием для посещения парилки, однако если после активного ревматизма произошло формирование пороков клапанов и имеют место выраженные гемодинамические нарушения, то именно они могут быть основанием для отказа от посещения парилки.
Хроническая сердечная недостаточность, которая формируется на фоне пороков клапанов, является необратимой и непрерывно прогрессирующей. Посещение бани и действие высоких температур только усугубляют недостаточность и способствуют ее более быстрому прогрессированию. Именно поэтому, если после ревматизма сформировался порок, то от посещения парилки в любом случае стоит отказаться.
Советуемся с врачом
После перенесенного ревматизма показаны регулярные обследования, в том числе ультразвуковое исследование сердца, с помощью которого удается установить состояние как миокарда, так и эндокарда. При наличии порока и гемодинамических нарушений врач обязательно скажет о них, для коррекции нарушений тока крови будут показаны определенные препараты (в зависимости от того, как именно нарушена гемодинамика).
Но в любом случае от посещения парилки в таком случае нужно будет воздержаться. Если же изменений в сердце нет, то лучше посоветоваться с врачом относительно возможности сходить в баню и попариться. Скорее всего, врач не запретит вам такого отдыха, но все же лучше спросить совет, поскольку одно дело — общие рекомендации и ваше видение ситуации, совершенно другое — реальное положение дел. И чтобы не рисковать своим здоровьем, лучше узнать, не окажет ли негативного действия на ваше здоровье пребывание в парной.