Баня и алкоголь
Спиртное в русской бане или финской сауне
Алкоголь обладает сосудорасширяющим свойством, он повышает давление и учащает сердцебиение. Главная причина похмелья — сивушные масла и этиловый альдегид, которые выводятся почками. В горячей парной усиливается потоотделение, повышается нагрузка на легкие, сердце и сосуды, а работа почек практически сокращается. Не забудьте о том, что опьянение под воздействием горячих температур наступает быстрее, нарушается координация движения, возможны ожоги и травматизм. Именно поэтому абсолютно все врачи категорически не рекомендуют в процессе принятия оздоровительных процедур и перед ними в русской бане, сауне, офуро и турецком хамаме употреблять крепкие спиртные напитки.
А как же «баня, водка, гармонь…»?
Баня и алкоголь: стоит ли совмещать?
Врачи не рекомендуют пить в бане спиртное, но почти всегда поход в сауну дополняется алкоголем. Действительно ли это опасно?
В сауне или бане сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой: ускоряется пульс, усиливается кровоток, давление повышается. Спиртное оказывает такое же действие: то есть, пульс будет еще чаще, а давление — выше. Последствий для здорового и выпившего немного человека может и не быть, но если проблемы с давлением и сердцем уже есть, алкоголь может спровоцировать инфаркт или инсульт на фоне перегрева. Алкоголь снижает чувствительность и пьющий просто не чувствует наступающего перегрева или, что еще более трагично, может уснуть в бане в состоянии сильного опьянения. Это неминуемо приведет к перегреванию, ожогам, отеку мозга, может стать причиной смерти.
В парной даже трезвому человеку может быть душно: в воздухе много влажных испарений и мало кислорода. Чтобы не было кислородного голодания, «греться» рекомендуют недолго, по несколько минут с обязательными перерывами, защищая голову от перегрева. Если при этом пить спиртное, работа дыхательной системы перестроится: она будет направлена на вывод продуктов распада этанола, а не на усиленное снабжение органов и тканей кислородом. Из-за этого самочувствие может резко ухудшиться (слабость, сонливость, одышка).
Еще одна причина отказаться от спиртного в сауне или в бане — риск травм. Если координация движений нарушена, посещение парной может быть опасным (можно получить ожоги от каменки, травмы при падении с полок). Поскользнуться можно и в душевой, комнате отдыха и т.п. Именно с употреблением алкоголя связано основное количество травм в банях.
Врачи центра «НаркоДок» не рекомендуют пить спиртное и после парной, когда банные процедуры завершены. В течение нескольких часов у человека может сохраняться повышенное давление и учащенный пульс, работа почек может быть недостаточно интенсивной. Употребление алкоголя после бани опасно проблемами с сердцем, сильным опьянением, отравлением. Лучше заменить его чаем, морсами, травяными отварами.
Если понравилась статья, подписывайтесь ✔ на наш канал, ставьте лайки 👍!