Что пить и есть перед баней, в бане и после бани В зависимости от того, нормально ли функционирует пищеварительная система или имеются сбои в ее деятельности, заболевания, особенности…
Что пить и есть перед баней, в бане и после бани В зависимости от того, нормально ли функционирует пищеварительная система или имеются сбои в ее деятельности, заболевания, особенности…
Лучшие напитки после бани и сауны: что приготовить для пользы организма? Чтобы восполнить запас жидкости в организме после проведения оздоровительных банных процедур, опытные банщики рекомендуют обильное питье. Часто…
Давайте выясним, как подготовиться к походу в баню и какие правила необходимо соблюдать в парной. Еще наши предки знали о целебных свойствах бани: она придает бодрости и сил,…
Процедуры для красоты и здоровья в бане Русский народ во все времена славился своим богатырским здоровьем, при этом современники отмечали, что у русских при всех недугах для лечения…
Баня для похудения – изучаем как нужно париться для снижения веса Современная баня является одним из наиболее эффективных способов снижения веса. Посещение парной благотворно влияет на человеческий организм…
Что лучше выбрать: хаммам или сауну? Финская сауна – сухой жар с тонизирующим эффектом, хамам– восточный ритуал, нацеленный на релакс. Нельзя однозначно сказать, что полезнее, сауна или хамам,…
Во время холодного времени года терапевты советуют не надеяться толькона лекарства, а регулярно принимать горячий душ. Медики убеждены, этопоможет избавиться болей головы, суставов, насморка. Что полезнее, горячая ванна,…
Можно ли похудеть в сауне или занимаясь в бассейне? Сауна и бассейн замечательные вещи. Каждая из которых может служить отличным инструментом в руках человека, который понимает для чего…
Почему говорят «с легким паром» после бани? Русская баня всегда считалась не просто местом очищения тела, но и очищения души. Не зря ходить в баню – это целый…