Баня и потенция – польза или вред?
Не так давно в прессе были опубликованы результаты исследований американских ученых, которые гласят: перегрев в бане, якобы, является основной причиной бесплодия среди мужчин.
В течение трех лет специалисты из США наблюдали за семьями, у которых на тот момент не получалось завести детей. В этих парах у потенциальных отцов количество сперматозоидов было патологически низким. Всем пациентам доктора порекомендовали в течение трех месяцев воздержаться от посещения бани и сауны.
Результаты такого «банного перерыва» показали, что у половины обследуемых молодых людей число сперматозоидов выросло в 5 раз. Кроме того, они стали в три раза подвижнее. Некоторые семьи мгновенно отказались от идеи заводить «детей в пробирке», и через несколько месяцев многие пары уже находились «в ожидании чуда».
Мы решили выяснить, так ли это на самом деле? Или же американские ученые лукавят, по каким-то своим причинам заставляют своих граждан отказываться от «воскресного пара»?
Стоит ли отказываться от банного удовольствия? Конечно, нет!
Русской баней мы уже давно привыкли изгонять хворь и плохое настроение. Одним походом в баню мужчине удается и тело подлечить, и душу успокоить. Но так ли безопасны визиты парной для мужского здоровья?
Спешим успокоить поклонников банных процедур: большинство российских и европейских врачей считают данную процедуру даже очень полезной при такой болезни, как простатит. Однако здесь следует учитывать некоторые нюансы. Посещение парных полезно при застоях крови в венах, а ведь именно такая картина наблюдается при простатите.
Баня показана для лечения многих недугов, в том числе при нарушениях в работе мочеполовой системы и органов малого таза. Известно, что горячий пар улучшает кровообращение в тканях и органах, укрепляет сердечнососудистую систему и укрепляет иммунитет.
Баня полезна для мужчин, страдающих от воспаления предстательной железы
Многие врачи, которые специализируются в области мужского здоровья, рекомендуют сочетать медикаментозное лечение с полезными народными методиками, где баня играет ключевую роль. Вот несколько распространенных советов:
1. При простатите рекомендуется в бане пользоваться осиновыми вениками вместо дубовых/березовых.
2. Используйте специальные травяные сборы для бани при нарушении мужской функции или в целях профилактики. В травяной микс входят шалфей, мята, лаванда, тысячелистник, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.
3. Травяные настои следует не только лить на камни, но и пить их как целебный и вкусный чай. В настой добавьте немного ромашки, боярышника, листьев черной смородины, тмина, липы.
4. В целях профилактики мужских заболеваний пейте в бане чай с медом. 3 – 4 ложки меда «в прикуску» (не следует растворять мед в напитке, иначе он утратит свои целебные свойства).
Откуда взялся миф о том, что баня для мужчины опасна?
Прежде всего, хотим отметить, что не стоит путать заболевание простатитом и потенцию. Да, если у вас выявлено нарушение функции предстательной железы, от похода в сауну вы должны отказаться. Но переживать, что баня помешает мужчине справиться с зачатием ребенка, – неверно!
Миф о плохом влиянии бани на мужское здоровье основан на факте, что для созревания сперматозоидов нужна низкая температура, а посещение сауны якобы может нарушить этот процесс.
Еще один интересный факт – в Финляндии, где более трех четвертей от общего количества населения ходит в сауну с раннего детства, мужское бесплодие встречается не чаще, чем в других странах Европы. Более того, в Хельсинки провели исследование, чтобы развеять миф о несовместимости сауны и мужской силы. Анализы семени мужчин доказали, что даже при увлечении банными процедурами ни количество, ни подвижность сперматозоидов не пострадали. Скажем больше: так называемая «сидячая ванная» с водой температурой 37 °С более неблагоприятна к вырабатыванию сперматозоидов, нежели финская сауна.
Единственное предупреждение – необходимо корректировать длительность пребывания в парной кабине сауны и грамотно чередовать нагрев и охлаждение.
Дельные выводы
Таким образом, сауна не оказывает вредного влияния на мужскую силу, если не сказать, что позитивно сказывается на либидо. Мужчина, выходя из парной, ощущает приятную усталость и расслабляется. Но уже через несколько часов отдыха и желательно сна чувствует мощный прилив сил и способен, что называется, на самые продолжительные и яркие подвиги!
Будьте сильными, уверенными в себе и счастливыми, ну а банные процедуры, конечно же, будут всему этому способствовать!
Почему в сауне нельзя заниматься сексом
«Банные традиции» в каждой стране свои. Даже внешний вид «парной» у разных народов отличается.
По мнению историков, это может быть связано со многими причинами. В первую очередь, с климатическими условиями и с религиозными убеждениями. Но мы не будем выяснять, с чем это связано, а просто попытаемся, понять, какая баня для нас наиболее приятна и полезна.
Турецкая баня (хаммам)
Ваша задача переходить из помещений с низкой температурой в помещения с более высоким «градусом» до тех пор, пока не пропотеете. После всех парных нужно посетить комнату, где установлены каменные лежанки, тоже сильно разогретые, и там продолжить «потение».
Когда же, наконец, почувствуете, что терпеть нет больше сил, переходите в комнату с более низкой температурой и там отдавайтесь в руки профессионального массажиста.
Только после того как косточки будут как следует разогреты и размяты, можно приступать к мытью. Для этого нужно хорошенько растереться мочалкой из люфы, кокосовой или волосяной. Есть и экзотический вариант: мочалка из финиковых тычинок. Только после этого используйте мыло. В отличие от нас, арабы пользуются этими предметами отдельно. Далее вас ждет бассейн. В хорошей восточной бане их должно быть несколько.
Хаммам отапливается паром. Отверстия, по которым он поступает в помещение, находятся в стенах на уровне 1,5 м от пола. Но трубы, по которым поступает пар, проходят под полом, поэтому он тоже достаточно теплый.
Финская баня (сауна)
Финская баня строится из светлых пород дерева: сосны, березы, ясеня.
В отличие от хаммама здесь можно не только совершить омовение, но и насладиться «пищей духовной». Так, сауна представляет собой большое помещение, где можно посмотреть телевизор и послушать музыку, а также поиграть в настольные игры и попеть караоке.
Печь в финской бане обычно каменная. Но иногда встречается и электрическая печь, температуру которой можно регулировать.
Японская баня (сэнто)
У японцев же предпочтение отдается не горячему воздуху и не горячему пару, а горячей воде.
Интересно, что по религиозным убеждениям в японской бане запрещено пользоваться мылом, т.к. на его изготовление раньше шли убитые животные. Поэтому после разогрева японцы просто используют жесткую рукавицу.
Русская баня
В традиционной русской бане сразу после входа располагается небольшой предбанник, в котором раздеваются. Затем следует помещение парилки, в которой расположена печь, а в печи – камин.
Камин поливают водой или настоем целебных трав, приготовленных заранее. Полив камней небольшими порциями воды позволяет сделать пар менее влажным, легким. Баня после этого наполняется жаром, можно даже забраться под полок.
«Полок» состоит из 3-4 ступеней. Чем выше заберетесь, тем будет жарче. Начинать лучше с самой нижней ступеньки, поднимаясь все выше и выше.
Также неотъемлемым атрибутом русской бани является березовый веник, который обязательно запаривают.
Безусловно, вышеописанные бани отличаются и внешним видом, и ритуалами. Казалось бы, они совсем непохожи. Но сходство все же есть, и оно заключается в той несомненной пользе, которое посещение этих бань оказывает на здоровье. Вот эти несомненные преимущества:
1. Регулярное посещение парной повышает мышечный тонус.
2. Обильное потоотделение разглаживает и избавляет кожу от рыхлости и бугристости.
3. Во время прогревания увеличивается мозговое кровообращение, происходит подпитка корки кислородом и активизация мыслительной деятельности.
4. Шлаки и вредные микроорганизмы, которые скапливаются в легких, удаляются из организма, так как начинают усиленно работать все органы.
К сожалению, в «банные традиции» многих россиян вошли и не совсем правильные привычки. Собираясь в баню, помните:
1. Распитие алкоголя в бане ухудшает работу сердца
2. Пить холодные напитки также не рекомендуется. Это замедляет процесс потоотделение.
3.Нельзя ходить в баню на сытый желудок.
4. Нельзя физически перегружаться, в том числе и заниматься сексом. В бане нужно расслабляться и отдыхать.
Мария ЛУШНИКОВА, по материалам сайта myjane.ru.
Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.