10 простых правил, при посещении бани.
Регулярно хожу в баню со студенческого возраста, получается уже двадцать лет. Раньше сам много делал в бане не правильно и насмотрелся на ошибки чужие ошибки.
Характерная для многих бань картина, приходит компания молодых людей знающих о бане по наслышке. Раздевшись, компания минуя душ, сразу бежит потеть в парную. В парной кто-то плюет, слышен мат, кто-то поддавая до 100+ градусов начинает отчаянно шпарится замоченными только что в кипятке вениками. После парной открывается бутылка крепкого алкоголя. Шлепнули, закусили и снова в парную.
Удовольствие и пользы от такого посещения бани не много, скорее вред. Ниже несколько простых правил, которые которые я узнал и вывел для себя за эти годы. Придерживаясь их удовольствие и эффект от бани будет максимальным.
Перед посещением парной примите душ. Ополоснитесь без мыла, шампуней и не мочите голову. Запах немытого тела в парной сомнительное удовольствие.
Будьте аккуратными с эфирными маслами и другими ароматизаторами для парной. Важно не перегнуть палку, несколько капель на ковшик будет достатоным количеством. Если вы паритесь в общественной бане, помните, что-то не все переносят арома добавки.
Первое посещение парной для прогрева и привыкания. Посмотрите как организм реагирует на температуру, подышите, просто погрейтесь
В перерывах пейте теплые или хотя бы не холодные напитки. Высокая температура снаружи и холодные напитки внутри, организм воспринимает как стресс.
Все крема, масла для тела, только после завершения процедур парения. Все просто, потеть будет сложнее и процедура пойдет во вред.
Алкоголь в бане нежелателен, а крепкий алкоголь не допустим. Эффект для организма может быть не предсказуем. Если без этого атрибута никак, то хотя бы отложите алкоголь под конец, когда вы уже помылись и не собираетесь больше в парную.
В завершении простая мысль, если парение, что называется «не заходит», ненужно мучить организм. Просто отдохните, грейтесь в парной, пообщайтесь с друзьями.
Всем легкого пара! Ставьте лайки если Вам понравилась эта статья. Подписавайтесь на мой канал, о туризме, деньгах, житейских хитростях и других мужских интересах.
Лучшие недорогие общественные бани Москвы
Какие общественные бани в Москве самые дешёвые? Я составила ТОП 15 лучших недорогих общественных бань в Москве.
Бани с возможностью покупки безлимитного билета на день из моего ТОП 15 недорогих бань и саун:
В некоторых банях действуют особые условия в зависимости от пола и надо учитывать расписание посещения бани мужчинами и женщинами. В очень многих банях низкие цены на посещение в будни в первой половине дня. Возможно, для кото-то именно это время будет предпочтительнее. Многие общественные бани увеличивают стоимость посещения в выходные и вечернее время, а другие придерживаются единого тарифа. В любом случае, любая организация оставляет за собой право менять условия посещения и цены, поэтому лучше уточнять их по телефону непосредственно перед посещением. И, конечно же, есть смысл рассмотреть баню недалеко от дома, чтобы не добираться до неё, а потом и обратно несколько часов, не тратить время возможного отдыха на дорогу.