Почему после ванной хочется спать?
Расширяются периферичесие сосуды, кровь пераспределяется в них, ее меньше притекает к мозгу и он засыпает от этого
Татьяна Гладышева Мастер (1519)
Теплая вода оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует улучшению сна.
При воздействии горячей водой в первый момент также происходит кратковременный спазм сосудов кожи, что сопровождается учащением сердечных сокращений, некрым повышением кровяного давления, усилением потоотделения. В дальнейшем происходит резкое расширение кожных сосудов, но т. к. тело окружено водой более высокой температуры, теплоотдачи не происходит. Эти процедуры предъявляют повышенные требования к деятельности сердечнососудистой системы, поэтому при нарушениях кровообращения, стенокардии, гипертонической болезни, а также значительно выраженном атеросклерозе их не назначают.
Почему после теплого душа всегда хочется спать?
Теплая вода оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует улучшению сна.
При воздействии горячей водой в первый момент также происходит кратковременный спазм сосудов кожи, что сопровождается учащением сердечных сокращений, некрым повышением кровяного давления, усилением потоотделения. В дальнейшем происходит резкое расширение кожных сосудов, но т. к. тело окружено водой более высокой температуры, теплоотдачи не происходит. Эти процедуры предъявляют повышенные требования к деятельности сердечнососудистой системы, поэтому при нарушениях кровообращения, стенокардии, гипертонической болезни, а также значительно выраженном атеросклерозе их не назначают.