Сауна Изба в Чебоксарах
О заведении
| Понедельник | Круглосуточно |
|---|---|
| Вторник | Круглосуточно |
| Среда | Круглосуточно |
| Четверг | Круглосуточно |
| Пятница | Круглосуточно |
| Суббота | Круглосуточно |
| Воскресенье | Круглосуточно |
Номер телефона отсутсвует
Номер телефона отсутствует. Вы можете посмотреть номера заведений:
Спасибо за Ваш звонок!
Администратор сауны свяжется с Вами в ближайшее время!
Вce прaвa зaщищeны и oxpaняютcя зaкoнoм oб aвтopcкoм прaве. Любoe кoпиpoвaниe мaтepиaлов caйтa зaпpeщeнo.
По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru
Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:
Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.
Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.
Я ознакомлен(а) с тем, что:
Городская-Баня-Изба На-Дровах
Урал Бикбулатов запись закреплена
Новый график работы бани:
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Урал Бикбулатов запись закреплена
Новый график работы бани:
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Урал Бикбулатов запись закреплена
Новый график работы бани:
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Ильнур Абдульманов запись закреплена
Новый график работы бани
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Ильнур Абдульманов запись закреплена
Новый график работы бани
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Ильнур Абдульманов запись закреплена
Новый график работы бани
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Ильнур Абдульманов запись закреплена
Новый график работы бани
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Ильнур Абдульманов запись закреплена
Новый график работы бани
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Ильнур Абдульманов запись закреплена
Новый график работы бани
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Ильнур Абдульманов запись закреплена
Новый график работы бани
тел.89631413852( звонить по ср, по, вс)
тел.89174630229 (звонить по вт, чт, сб)
Понедельник-санитарный день, выходной
Городская-Баня-Изба На-Дровах запись закреплена
Что лучше снимает напряжение после трудового дня, чем время, проведенное в бане. Поклонники бани твердо уверены, что постоянное и умелое проведение банных процедур оздоравливает и омолаживает организм.
Городская баня «Изба» приглашает 24 ЧАСА В СУТКИ окунуться в мир новых эмоций и ощущений настоящей русской бани.
Городская баня «Изба» имеет просторный зал для отдыха на 25 мест.К вашим услугам плазменный монитор с IP- телевидением, музыкальный центр с караоке.
Показать полностью.
Для желающих пройти контрастные процедуры после парной, в просторном зале, предусмотрены обливные ведра. В нем же расположен расслабляющий душ.
Баня в Тамбове «ИЗБА»
Приближается знаменательная дата или праздничное событие? День рождения, мальчишник, корпоративный вечер?
Специально для Вас открыла свои двери Баня «Изба»!
Показать полностью.
Большой зал вместимостью до 14 человек. Финская парилка, просторный бассейн (2,5*3,5м), джакузи, комнаты отдыха, TV-караоке, бильярд и так далее.
Баня «Изба» всегда к Вашим услугам!
Тел☎: 8 (4752) 576-179
Моб☎: 8 (953) 120-13-18
Баня в Тамбове «ИЗБА» запись закреплена
Баня в Тамбове «ИЗБА» запись закреплена
Баня в Тамбове «ИЗБА» запись закреплена
Гидромассаж: показания, виды, эффект, польза.
Гидромассаж – физиотерапевтическая процедура, при которой водяные струи массируют тело пациента. Массаж может проводиться как на воздухе, так и под водой. При этом работает сразу несколько механизмов воздействия на организм.
Показать полностью.
Массажный эффект: водные струи активизируют крово- и лимфоток, способствуют выводу продуктов обмена из тканей, повышают эластичность тканей и тонус кожи, уменьшают проявления целлюлита.
Температурное воздействие: вода при гидромассаже может быть прохладной или тёплой – в зависимости от этого будет преобладать тонизирующий и иммуностимулирующий эффект либо расслабляющий, спазмолитический и успокаивающий.
Рефлексогенный эффект: воздействуя на биологически активные точки, водяные струи вызывают комплекс реакций со стороны вегетативной нервной системы и тем самым стимулируют работу внутренних органов.
Польза гидромассажа
Мощное комплексное воздействие на организм – то, благодаря чему стал так популярен гидромассаж. Польза от процедуры очевидна: улучшение кровообращения, активизация трофических функций, выведение продуктов обмена и лишней жидкости из организма, повышение тонуса кожи и мышц, стимуляция иммунитета, нормализация состояния нервной системы. Гидромассаж с применением минеральной воды, с добавками солей и специально подобранных эфирных масел усиливает терапевтический эффект. Также гидромассаж можно сочетать с аэромассажем и другими лечебными процедурами.
Показания к гидромассажу
• Лишний вес
• Дряблость кожи, рубцы, контрактуры, растяжки, целлюлит
• Последствия травм и операций
• Застойные явления, отёчность, венозная недостаточность
• Спазматические явления
• Депрессивные состояния, хроническая усталость, нарушения сна, нервное истощение
• Гинекологические заболевания, бесплодие
Противопоказания. Несмотря на то, что процедура имеет максимально щадящий характер, существует и список противопоказаний – относительных и абсолютных.
• Беременность
• Воспалительные заболевания в стадии обострения
• Злокачественные новообразования
• Инфаркт и инсульт
• Кожные заболевания (псориаз, нейродермит)
• Тромбофлебит
• Мочекаменная болезнь
Душ Шарко. Сильная струя воды направляется на тело стоящего пациента. Механическое воздействие струи плюс смена температуры воды во время процедуры (контрастный душ) оказывает мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект, способствует похудению, ликвидирует отёки и застойные явления. Это, пожалуй, самый известный гидромассаж, польза которого подтверждена десятилетиями клинической практики.
Циркулярный душ, душ Виши. Эффект достигается за счёт большого количества тонких струек, направленных на тело пациента. В циркулярном душе человек стоит внутри конструкции из труб, через отверстия (дюзы) в которых бьют горизонтальные струйки воды. В душе Виши струи направлены сверху вниз, пациент при этом лежит горизонтально.
Восходящий душ. Используется при лечении заболеваний органов малого таза. Струя (струи) воды направлены снизу вверх и деликатно массируют промежность, активизируя кровообращение и ликвидируя застойные явления.
Бесконтактный гидромассаж. Показания к этой процедуре те же, что и для других видов водного массажа, с одной поправкой: она разрешена людям с кожными заболеваниями, т.е. тем, кто не может воспользоваться обычным гидромассажем. Пациент лежит на кушетке, затянутой эластичной мембраной, под которой находится ёмкость с водой и гидрофорсунками. Вода напрямую не касается кожи пациента, а водяные потоки оказывают массирующее действие через мембрану.
Подводный массаж. Этот вид гидромассажа по праву считается одним из самых бережных и при этом эффективных. Во время процедуры пациент находится в ванне, наполненной водой – чаще всего лёжа, иногда сидя. Массаж может проводиться вручную, когда врач направляет струю воды на определённые зоны тела, либо с помощью гидрофорсунок, встроенных в ложе ванны.
Баня в Тамбове «ИЗБА» запись закреплена
Баня в Тамбове «ИЗБА» запись закреплена
Правила принятия контрастного душа в бане.
Правильное парение веником в сочетании с контрастным душем является важнейшей банной процедурой, позволяющей получить максимальный оздоровительный эффект от посещения бани. Принцип постепенного привыкания к холодной воде, как и к горячему пару, должен быть главенствующим.
Показать полностью.
Бросаться сразу же после выхода из парной под холодный душ не имеет смысла, а зачастую и вредно, особенно на ранних стадиях закаливания. При первом выходе из парной достаточно побыть под горячими струями воды в течение 2-3 минут с постепенным снижением ее температуры до появления легкого чувства озноба или дискомфорта. Постарайтесь постоять под таким душем около 5-6 минут. Если этот промежуток времени покажется слишком продолжительным, не расстраивайтесь – ведь Вы находитесь только на ранней стадии привыкания к холоду.
При следующем выходе из парной повторяете то же самое, но уже температура холодной воды должна быть чуть-чуть ниже, чем в первый раз. Желательно находиться под ней максимально возможное для Вас время, и только уже после этого идти в парную.
Каждый раз, снижая температуру воды, Вы постепенно доведете ее до холодной. С этого момента отсчет времени нахождения под холодным душем идет уже на секунды, то есть столько, сколько позволит организм. Со временем, когда привыкните к резким перепадам температуры воды, контрастный душ можно принимать по следующей схеме:
Парение веником;
Горячий душ – 2-3 минуты;
Холодный душ – несколько секунд или до появления дискомфорта;
Повторение цикла «горячая вода – холодная вода» (5-6 раз);
Растирание тела махровым полотенцем.
Повторение всего цикла (начиная от захода в парилку) в зависимости от Ваших индивидуальных особенностей (3-5 раз).
Баня в Тамбове «ИЗБА» запись закреплена
Как правильно «поддать на камни»?
Истинные любители бани знают, что поддать на камни нужно уметь, чтобы пар был по-настоящему легким! 
Научиться этому хитрому делу можно, если знать несколько правил:
обливать нужно все камни целиком, а не лить на край;
поддавать нужно в среднем 300-400 мл воды – т.е. один ковшик;
порции должными быть равными, а температура камней не должна опускаться – тогда и получится тот самый «легкий» пар;
нельзя переусердствовать с подливом воды под пар, есть риск залить камни и на этом процесс паренья закончится.
Баня в Тамбове «ИЗБА» запись закреплена
Предположим, что в парилке, кроме вас двоих, никого нет. Ложитесь на живот, расслабьтесь и предоставьте партнеру колдовать над вами двумя вениками.
В обратном направлении один веник скользит по одному боку, а другой по другому, затем по боковым частям таза, бедрам и икроножным мышцам к стопам. Далее веники приподнимают, как бы захватив более горячий воздух, опускают на поясницу и прижимают их рукой на 2-3 секунды. Эти движения повторяются несколько раз, а веники прижимают то в области лопаток, то на коленных суставах. Весь комплекс повторяют 3-4 раза. При этом следует обращать внимание на то, чтобы веники не по воздуху передвигались, а обязательно касались тела. Если в парилке температура воздуха слишком высокая и кожа не выдерживает жары, веники следует передвигать медленно, не поднимая их вверх. Жжение снимают рукой, а лучше веником, предварительно окунув его в холодную воду. Такой прием позволяет более глубоко прогреть мышцы и суставы.
Надо заметить, что с помощью веников можно нагнетать жар. Для этого их быстро перемещают с одних участков тела на другие и периодически, то у стоп, то у головы, поднимают повыше.
Далее поворачиваются лицом вверх. Партнер повторяет все приемы в той же последовательности, затем вновь предлагает лечь на живот.
Компресс особенно полезен на травмированных участках, при болях в мышцах (после больших физических нагрузок), при радикулитах, воспалении мышц.
После компресса на стопах веники кладут на поясницу и разводят в стороны: один веник продвигается к голове, а другой к стопам. Этот прием называется растяжкой и рекомендуется при различных болях в крестцово-поясничной области. После такого приема человек себя чувствует очень бодрым. Растяжка проводится 4-6 раз и завершается общим поглаживанием всего тела.
Растирание выполняют штрихами или кругообразными движениями. Общее время второго массажа веником должно быть сокращено по сравнению с первым. По окончании процедуры не рекомендуется сразу резко вставать, через 30-60 секунд надо сесть, а затем плавно встать на ноги.
Если вы пришли в парилку без друга, можете попариться самостоятельно. Ложитесь на спину и начинайте париться с ног, слегка согнув их в коленях. Вначале делайте поглаживание по направлению от стоп вверх до таза. Веники скользят равномерно то по передней части ног, то по задней. Таких движений должно быть 3-4. Если температура воздуха в парильном отделении высокая, веники надо передвигать медленно и не отрывать от тела, чтобы не нагнетать жар. При обычной температуре воздуха в парилке повысить ее воздействие можно, быстро перемещая веники с одних участков тела на другие и периодически приподнимая их. После этого переносят веники на грудь. Вначале проводят поглаживающие движения по направлению от бедер вверх по животу и груди к боковым участкам туловища (5-7 движений), затем поперек туловища (4-5 движений). Переходите к рукам. Руку приподнимите вверх и от кисти к плечевому суставу сделайте 4-6 движений. После этого можно сесть и по такой же методике попарить спину, шею. Спину и тазовую область можно парить лежа то на одном, то на другом боку.
Заканчивайте процедуру растиранием, которое выполняется лиственной частью веников.
Самомассаж веником имеет и некоторые преимущества. Во-первых, легче дозировать силу похлестывания. Во-вторых, при сильном жаре (жжении) можно быстро перенести веники на другой участок тела, а если, наоборот, необходимо поглубже прогреть какое-то место, легко добавить жару. В-третьих, для здоровых людей самопохлестывание является хорошей нагрузкой, которую легко дозировать.
При последующих заходах в парилку можете больше не париться, но, если есть необходимость, сделайте эту процедуру короче, похлестывание веником должно сократиться до 4-6 минут.