Гостиничный комплекс (сауна) «ЛАГУНА»
Гостиничный комплекс «ЛАГУНА», приглашает Вас отдохнуть и попариться в русских и финских парилках берёзовым веником с душистыми травами, окунуться под ледяным водопадом, расслабиться в джакузи с волшебными пузырьками,
Показать полностью. поплавать в бассейне с гидромассажем, поиграть в русский бильярд и просто получить удовольствие от проведенного досуга с приятной компанией или с семьёй. Вас ожидают: уют, чистота, доброжелательные администраторы Заботливые повара предложат разнообразное меню домашней кухни и напитки на любой вкус. Для вашего автомобиля есть автостоянка с видеонаблюдением.
МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАС ПО АДРЕСУ:
Г.КОПЕЙСК, УЛ.БОРЬБЫ 30
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
8 (35139) 7-40-82, 7-40-83
Гостиничный комплекс (сауна) «ЛАГУНА» запись закреплена
Гостиничный комплекс (сауна) «ЛАГУНА» запись закреплена
Обязательно приходите к нам с детьми в режиме аквапарка (взрослый билет 200 руб/час, детский билет 100 руб/час) или устройте тут фееричный детский праздник, взяв в аренду весь зал ( от 1200 руб/час)
Очень рады вам всегда:
Показать полностью.
Аквацентр «Лагуна» 
Копейск, ул. Борьбы, 30
Свободные даты уточняйте, пожалуйста, по телефонам:
8 (900) 078-22-17 (Viber, WhatsApp)
8 (35139) 7-40-82 (администратор)
Гостиничный комплекс (сауна) «ЛАГУНА» запись закреплена
Отмечайте Новый Год 2021 в Лагуне и пусть он будет радостным и удачным!
Все условия по корпоративам и Новогодней ночи уточняйте, пожалуйста, по телефонам:
8 (900) 078-22-17 (Viber, WhatsApp)
8 (35139) 7-40-82 (администратор)
Показать полностью.
Рады видеть новых и постоянных гостей!
Аквацентр «Лагуна» Копейск, ул. Борьбы, 30
Гостиничный комплекс (сауна) «ЛАГУНА» запись закреплена
Берёзовый или дубовый? Какой веник выбираете вы?
Первое, с чем ассоциируется баня – это веник, который используются не только для создания приятной атмосферы и аромата, но и в профилактических, омолаживающих, тонизирующих и лечебных целях. Веники бывают разные, и каждый из них по-своему воздействует на организм.
Листья березы хорошо прилегают к телу и собирают выделяющийся пот. Париться таким веником не только удобно и приятно, но и очень полезно. Березовые листья богаты эфирными маслами, дубильными веществами и витаминами, что объясняет пользу березового веника:
помогает при болях в мышцах и суставах,
оказывает успокаивающее действие и поднимает настроение,
очищает кожу от угрей и сыпи, делает ее гладкой и упругой,
способствует быстрому заживлению ран, порезов и ссадин,
помогает расширять мелкие бронхи и разжижать мокроту, способствует ее лучшему отхождению,
улучшает вентиляцию легких, поэтому рекомендован астматикам и курильщикам,
выводит из организма шлаки, токсины и соли,
помогает бороться с растяжками.
ПОЛЬЗА ДУБОВОГО ВЕНИКА
По сравнению с березовыми дубовые листья более плотные и широкие, хуже впитывают пот, зато позволяют нагнетать очень сильный жар, при этом, не слишком обжигая тело.
Листья дуба содержат большое количество эфирных масел и дубильных веществ.
Они отлично подходят для людей с жирной и проблемной кожей, т.к. делают ее чистой, матовой и упругой.
Аромат дубового веника препятствует повышению артериального давления в парной, успокаивает нервную систему и позволяет расслабиться.
Дубовый веник обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому рекомендуется людей, часто страдающим ОРВИ и простудными заболеваниями для укрепления иммунитета.
Аквацентр «Лагуна» Копейск, ул. Борьбы, 30
Звоните:
8 (900) 078-22-17 (Viber, WhatsApp)
8 (35139) 7-40-82 (администратор)
Сауна лагуна город семей
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Лечение гормонального сбоя шалфеем и гусиной лапчаткой
Стимулировать выработку эстрогена можно шалфеем. Его заваривают и пьют с 6-го по 15-й день менструального цикла. Прогестерон будет вырабатываться активней, если пить отвары и настои гусиной лапчатки, прострела лугового и манжетки. Одну из этих трав следует принимать с 16-го по 25-й день цикла. После этого следует сделать перерыв до начала менструации.
Показать полностью.
Все травы следует заваривать следующим образом: столовую ложку травы заливают стаканом горячей воды, настаивают в течение 15 минут или выпаривают на водяной бане. Пить лекарства нужно перед едой по трети стакана, так как лучше всего они усвоятся натощак. Курс лечения составляет 3 месяца, после чего нужно делать «передышку» на 1 месяц (иначе может возникнуть пищевая аллергия). Затем курс можно повторить.
Лечение гормонального сбоя душицей и хмелем
Не зря душицу испокон веков называли «женской травой»: она способствует выработке женских половых гормонов и помогает урегулировать менструальный цикл. Это полезнейшее растение очень легко готовить. Траву сушат, измельчают и заваривают 2 столовых ложки в стакане кипятка. Затем лекарство оставляют на 20 минут, после чего пьют в теплом виде перед едой два раза в день по половине стакана.
Подобным лечебным эффектом обладает и хмель. Заваривают его в термосе: столовую ложку сырья смешивают с 250 мл воды и оставляют на 8 часов. Пьют настой перед едой (2–3 раза в день) по половине стакана. Секрет хмеля и душицы в том, что они являются мощными фитоэстрогенами. Некоторые женщины даже используют эти средства для увеличения груди.
Лечение гормонального сбоя липой и льном
Цветки липы используют в лечении гормонального сбоя вместе с витаминами А, Е и фолиевой кислотой. Народные лекари советуют заваривать всё вместе как чай, настаивая в течение 10 минут. Пьют это полезное и вкусное снадобье трижды в день, получая мощный витаминный заряд.
Источником природных эстрогенов является также лен. Его семена полезно добавлять в кисломолочные продукты (кефир, йогурт) по одной столовой ложке два раза в день.
Лечение гормонального сбоя мальвой и крапивой
Еще одним действенным народным средством лечения гормонального сбоя является мальва. Измельченные корни этого растения (одну столовую ложку) добавляют в кипящее молоко (1 стакан) отваривают в течение десяти минут. Когда придет время, целебный отвар снимают с огня, охлаждают до комнатной температуры и пьют понемногу в течение дня.
Хорошим средством, способным помочь нормализовать гормональный фон, является майская крапива. Листьями этого растения наполняют бутылку и заливают водкой. Настойку не закрывают пробкой, а ставят настаиваться в хорошо освещенное место на одну неделю. После этого лекарство убирают в темное место еще на неделю. Когда придет время, принимайте по столовой ложке настойки перед едой.
Лечение гормонального сбоя луком
Гормональный сбой нередко приводит к аменорее (отсутствие менструаций). Для лечения этой патологии народная медицина использует средства на основе лука репчатого. Существует несколько способов приготовления этих лекарств.
Способ 1. Стакан чешуи лука заливают кипящей водой (500 мл) и кипятят около 20 минут. Затем лекарство цедят, охлаждают и пьют по столовой ложке натощак.
Способ 2. 5 головок лука репчатого чистят, моют и мелко шинкуют. Затем его смешивают с измельченным чесноком (3–4 зубчика) и заливают молоком. Лекарственную смесь греют, пока лук не станет мягким. Затем ее снимают с огня и смешивают с медом. Пить снадобье нужно трижды в день по одной столовой ложке.
Способ 3. 4 луковицы чистят и натирают на мелкой терке, смешивают с измельченным корнем алтея (2 штуки), заливают кипятком (5 стаканов) и кипятят в течение 20 минут. Перед тем как снять лекарство с огня (за 5–7 минут), в него добавляют чайную ложку гвоздики и половину чайной ложки сухого нашатыря. Готовый отвар цедят через толстый слой марли и охлаждают до комнатной температуры. Пьют средство по четверти стакана. Начинать прием следует перед началом менструации (за 3 дня).
Способ 4. Четыре стакана чешуи репчатого лука перетирают и заливают тремя стаканами кипятка, добавляют пару столовых ложек гвоздики, две столовые ложки клевера и варят в течение 20 минут. Когда придет время, отвар нужно процедить и пить за 30 минут до еды по четверти стакана.
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Применение лекарственных трав в бане
С древних времен на Руси баня считалась неизменным атрибутом здорового образа жизни любого человека. Действительно, преимуществ у бани гораздо больше, чем недостатков. И если ими грамотно распорядиться — можно добиться потрясающего результата для здоровья.
Показать полностью.
Как известно, в бане принято хлестать людей березовыми вениками. Это усиливает кровообращение, позволяет снять отмершие клетки кожи, а также стимулирует рост новых клеток и является отличным заменителем массажа. Однако этот эффект можно усилить с помощью лекарственных трав.
Полынь
Целебные травы в бане можно использовать несколькими способами, одним из которых является «вбивание» в кожу с помощью веника. Известно, что многие наши предки применяли полынь для таких целей. Для этого необходимо высушенную полынь измельчить и толстым слоем рассыпать по всему телу. После этого можно стегать человека веником. Полынь оказывает замечательное и целительное воздействие при ушибах, язвах и ранах.
Зверобой
Также применяется в измельченном виде, рассыпанном по всему телу. Важно не забывать о такой вещи, как вплетение в березовый веник веток зверобоя. Эфирные масла этого растения оказывают положительное влияние при подагре, а также для лечения кожных заболеваний и заживления небольших ран.
Мята
Полевая мята считается одним из самых полезных растений. Она является отличным стимулятором деятельности головного мозга, а также расширяет дыхательные пути, что делает ее незаменимой при простудных заболеваниях. Мята прекрасно снимает отеки, головные боли и способствует пищеварению. После пропаривания в бане с помощью мяты, старайтесь избегать чрезмерного приема пищи.
Ромашка
Ромашка — это самое популярное средство народной медицины, т.к. обладает шикарным набором эфирных масел и витаминов. Ромашка является замечательным антисептиком, а также оказывает успокаивающее воздействие. Веники с ромашкой подойдут для лечения кожных заболеваний, плохо заживающих ранок и язв.
Валериана
К применению валерианы стоит отнестись внимательно, поскольку не каждый человек относится к этому растению положительно. Специфический аромат может удручающе воздействовать на рецепторы некоторых людей, поэтому перед использованием стеблей валерианы стоит спросить у человека, не будет ли он против. Валериана способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также оказывает успокоительное воздействие на нервную.
Травяные отвары для бани
Помимо использования трав в вениках, можно также заготовить травяные отвары для ополаскивания после парки. Здесь вы вольны сами подбирать состав трав, который подойдет вашей коже. Не ограничивайте себя в выборе, только не забывайте, что некоторые растения могут оказывать раздражающее воздействие. Старайтесь избегать трав с ярко выраженным ароматом, выбирайте нейтральные запахи, чтобы у людей в парной не закружилась голова.
Хорошие отвары передадут вашей коже все целительные свойства трав, насытят ее витаминами и эфирными маслами.
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Баня разгоняет организм
Человеческий организм очень сложно устроен. Со временем, от возраста и нагрузок, он устаёт и зашлаковывается. Справиться с этими проблемами нам поможет баня.
Баня – это великое изобретение человечества. Изменение температур, причем резкое, заставляет включаться в усиленную работу практически все органы человека.
Показать полностью. Разогревшись до большой температуры, мы заставляем себя пропотеть и вместе с потом из организма выводятся такие соли как хлорид натрия, мочевая кислота, молочная кислота и т.д. После больших физических нагрузок необходимо принять баню. Боль в мышцах сразу уйдёт. Стоит отметить, что при банных процедурах и физических нагрузках выделяется пот различного химического состава.
Охлаждение – это другая сторона бани. Оно также позволяет увеличить обмен веществ, но уже других органов человека. Организм пытается восстановить температуру и начинает энергичнее работать. Это сказывается на деятельности печени. Мышцы также участвуют в этом процессе.
Таким образом, чередующиеся резкие переходы от тепла к холоду разгоняют процессы обмена веществ в нашем организме.
Стоит отметить влияние банных процедур на нервную систему. Вместе с выводом вредных веществ из организма человек успокаивается. Нервная система приходит в порядок. Начинается процесс релаксации.
Затрагивается и эндокринная система. Начинают активно работать железы внутренней секреции. Повышается половая активность человека. Щитовидная железа приходит в норму.
Интересно, что у кормящей матери после бани увеличивается выделение грудного молока. И продолжается это в течение некоторого времени после банных процедур.
Таким образом, наши предки, не обладая теми научными познаниями, которые есть у нас, а исходя только из опыта, нашли прекрасное средство поддержания организма и разгрузки его от вредных отходов. В наше время, очень многие стали забывать о таком понятии, как баня. Пользуются только душем, в крайнем случае, ванной. Это только смывает грязь, и больше ничего. Необходимо вернуться к истокам. К тому, что было разработано и опробовано на протяжении веков. Используя для лечения только медикаментозные препараты, мы сами загоняем себя в угол. Мы начинаем, зависит от химических препаратов, не понимая, что наш организм сам обладает уникальными возможностями для самовосстановления. Ему необходимо только немножко помочь.
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Светлана Лагунова
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Процедуры в бане – как правильно дышать в парной
Одним из способов очистки дыхательных путей является ингаляция. Чтобы этот процесс проходил более эффективно, надо знать о том, как правильно дышать в парной. Ведь в парной под воздействием высоких температур воздух очищен от вредных микробов. И, если он еще будет насыщен банными ароматами, правильное дыхание только усилит оздоровительный и профилактический эффект от горячего пара.
Показать полностью.
Как правильно дышать в бане и саунеВ бане или сауне здоровому человеку рекомендуется дышать через нос. В этом случае горячий воздух, прежде чем попасть в легкие, значительно остынет, что наиболее благоприятно скажется на их деятельности. Воздействуя на слизистую носа, горячий пар уменьшает ее отек и, как следствие, устраняет насморк при простуде. Иногда для лучшего прогрева полости рта, наоборот, надо дышать именно через рот. Например, при воспалении миндалин или других респираторных заболеваний.
Также через нос рекомендуется дышать при выходе из парной или на улицу после бани. Вдыхая носом холодный воздух, он лучше нагревается и попадает в легкие достаточно нагретым.
Как правильно дышать в бане и сауне
Когда дышите через рот очень горячим воздухом, приподымайте кончик языка к небу. Горячий пар, встречая на пути язык, входит в завихрение и дополнительно охлаждается.
Дыхание должно быть ровным, спокойным и без напряжения. Когда станет совсем невмоготу от горячего пара, постарайтесь полностью сосредоточиться на дыхании и расслаблении всего тела. Как правило, такой прием позволяет увеличить нагрев внутренних органов и вместе с тем уменьшить обжигающее ощущение пара на кожные покровы.
Во время парения не стесняйтесь бурно выражать свои эмоции. Считается, что этим проявляются инстинкты наших далеких предков по изгнанию вредоносной энергии из организма. Кряхтение, охи, ахи, стоны – все это усиливает оздоровительный эффект от горячего пара. Рев мужчины и визг женщины – нормальное поведение в парной.
При слабом паре лучше дышать носом. По мере нагрева воздуха можно переходить на комбинированное дыхание носом и ртом. При сильном паре вдыхать носом болезненно (обжигает), поэтому дышать надо только ртом.
Правило дыхания по мере нагрева парной можно обозначить так: углубленное дыхание; уменьшенное углубленное дыхание; неглубокое и частое.
При выходе из парной дышите ртом глубоко и часто.
Проводя банные процедуры, не забывайте следить за своим дыханием. Делайте это правильно и со знанием дела!
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Жить здорОво!
Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
ПОЗИТИВ ツ
Оздоровительный центр/Сауна «Лагуна» запись закреплена
Мебель из липы для бани и сауны г.ЙОШКАР-ОЛА
Хамам (турецкая баня)
Не очень сильный влажный жар, прекрасная возможность помыться, подлечиться, отдохнуть… Вам много рассказали о том какова от хамам польза, и вы уже собираете банный чемоданчик. Стоп-стоп-стоп. Давайте рассмотрит в чем преимущества турецкой бани и кому такой отдых будет только на пользу. Но для начала уточним, кому в хамам лучше не ходить, чтобы не повредить своему здоровью.
Показать полностью.
Лицам с рядом кожных заболеваний, которые во влажном помещении могут обостриться (грибковые инфекцит, экзема, ряду других болезней); прежде чем пойти в хамам, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, показан ли он конкретно вам.
Тем, кто страдает онкологическими заболеваниями – тепло может стимулировать рост опухоли; даже если вы прошли все виды лечения несколько лет назад – всё же лучше воздержаться, не рисковать.
Страдающим гипертензией второй-третьей степени, то есть при давлении, часто поднимающемся выше 160 мм ртутного столба. Хоть пар в хамаме и не горячий, и никто вас не заставит идти в самое горячее помещение, помните: прогретый воздух и влажность в сочетании с некоторыми физическими нагрузками, принятыми в хамаме, могут спровоцировать повышение давления.
Помните, что хамам – это достаточно серьезная нагрузка на сердце и даже почки (в связи с большим количеством теряющейся там жидкости). Сходить в турецкую баню можно, но при первых признаках недомогания следует выйти в комнату с более низкой температурой, а оттуда – в комнату отдыха и раздевалку. Кроме того, имейте при себе пару таблеток от своего заболевания – Бог даст, не понадобятся!
Психиатры говорят, что ряд психических расстройств под влиянием пара и высоких температур может обостриться. Каких именно расстройств – они не уточняют. Так что если вы принимаете лечение у душецелителя, даже по поводу обыкновенного стресса,
созвонитесь с врачом и испросите его разрешения на посещение хамама. Скорей всего, вам дадут “добро”, и вы пойдете мыться, зная, что это вам не повредит.
Сторонники хамама уверяют, что посещение этой бани помогает астматикам. Позволим себе усомниться в универсальности данного утверждения: некоторые виды астмы категорически требуют максимально сухого воздуха, и в хамаме может наступить обострение болезни.
Попробовать можно, но возьмите с собой баллончик со спазмолитиком.
Других противопоказаний посещениям хамама найти нигде не удалось. Зато пользы, если принимать процедуры правильно, может быть очень много.
Помогает стабилизировать вес (человек теряет до полутора килограммов за одно посещение бани).
Очищает и лечит кожу, прочищает сальные железы (чем очень хорош для подростков – никаких угрей не будет), стабилизирует давление.
Велика польза хамама для опорно-двигательного аппарата. Отложение солей, ревматизм, растяжения мышц, артрит и многие другие болезни после двух-трех посещений хамама надолго оставят вас в покое.
Хамам помогает вылечить простудные заболевания, в том числе бронхит. Длительный прогрев повышает иммунитет тела, позволяет ему успешней противостоять инфекциям.
Во влажном горячем воздухе хамама микробы и бактерии погибают, так что вероятность заразить другого посетителя практически равна нулю. А если вы еще закажете массаж, указав, что он должен помочь справиться с простудой, то домой вернетесь здоровым или хотя бы существенно поздоровевшим.
Оцените и психологические аспекты хамама. Торопливое мытье под душем – чисто гигиеническая процедура. Неспешные процедуры в хамаме дают возможность подумать о себе, расслабиться, снять усталость, отогнать стрессы. Как правильно пользоваться хамамом, чтобы он принес максимальную пользу?
Сначала просто посидеть или полежать, чтобы поры тела раскрылись и появился пот. Это требует примерно пятнадцати-двадцати минут.
Счищаем с тела все отмершие, ороговевшие, закупоривающие потовые железы частицы. Для этого используется либо специальная щетка, либо жесткая мочалка – без мыла! Помните, как вы катали катышки на своей коже после мытья в детстве в русской бане? Вот то же самое, но на восточный лад предлагает сделать хамам.
Намыливание, неторопливое и тщательное. В хамамах используют не всякое мыло, а только изготовленное на основе очищенных растительных масел – оливкового или персикового. Это делает вашу кожу более гладкой и ухоженной. И голову моют, споласкивают травами, что делает волосы более здоровыми и блестящими.
После того, как мыло смыто, стоит заказать массаж всего тела. Он довольно жесткий, непривычный. Но доверьтесь опытному хамам-банщику (или, если моются женщины, – банщице), первые ощущения сменятся состоянием легкости во всем теле, возвращенной молодости, гибкости.
А вот теперь, после всех процедур, можно перейти в помещение с более низкой температурой воздуха, промокнуть свое тело банной простыней, нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.
После чего можно просто сидеть, остывать потихоньку, пить зеленый или травяной чай – с орешками, медом, рахат-лукумом. И только почувствовав, что вы остыли, одеваться и выходить на улицу.
Собственно, на этом и построен хамам – постепенный переход от более умеренных температур к более высоким, а потом постепенное остывание. Надеюсь, никто не сомневается, что турецкий хамам полезен? Все, кому можно, присоединяйтесь, идем в хамам!