Sauna Megapolis
Максим Летвиненко запись закреплена
Альберт Галяутдинов запись закреплена
Sauna Megapolis запись закреплена
«Утолять жажду лучше холодной водой»
Пить в бане нужно обязательно. Но не холодные напитки. Они утоляют жажду не сразу, так как поначалу должны согреться в желудке. На что уходит немало времени. Оптимальнее всего теплая вода, ягодные морсы и травяные чаи (чабрец, ромашка, иван-чай, мята, зверобой, душица). Алкоголь, в том числе и пиво, исключается: слишком большая нагрузка на сосуды.
Ринат Бикмухаметов запись закреплена
Sauna Megapolis запись закреплена
Руслан Город запись закреплена
Азат Имаев запись закреплена
Лиана Валиуллина запись закреплена
Sauna Megapolis запись закреплена
Регина Кариева
Елена Иванова запись закреплена
Sauna Megapolis запись закреплена
Sauna Megapolis запись закреплена
Сейчас самый сезон для посещения бани или сауну.
Важно при этом все сделать правильно 
. Поэтому, если у вас есть непреодолимое желание пойти в сауну с детьми, то эти советы для Вас:
Посещение парной для ребенка не должно быть внезапным 
, к нему лучше готовиться заранее.
Показать полностью.
Для детей от 3-4-х лет нужно начинать с низких температур 40-50 градусов 
. При этом повышать на несколько градусов при каждом последующем посещении бани или сауны.
Никаких обливаний прохладным душом 
после парной для детей! При резком температурном перепаде могут возникнуть: судороги, переохлаждение и падение защитных свойств организма.
Sauna Megapolis запись закреплена
Считается, что берёзовые листья хорошо прилипают к телу и очищают его от сыпи и угрей, помогают женщинам избавиться от растяжек и делают кожу гладкой и упругой. Использование березового веника подойдёт людям с бронхиальной астмой или тем, у кого проблемы с почками. Он улучает дыхание и часто используется врачами при выведении мокроты из легких.
Также березовый веник помогает организму избавиться от вредных веществ, таких как соли или токсины, улучшает здоровье и даже продлевает жизнь. Специалисты советуют использовать его тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом или защемление костей. В баню с таким веником лучше ходить тем, у кого на теле присутствуют царапины, ссадины или гнойные образования. Он залечивает раны и помогает им затянуться быстрее, при этом избавляет от боли лучше многих таблеток.
Такие веники прочны, удобны, обладают невероятной гибкости и быстро нагоняют жар.
А если у вас есть берёзовый веник, вы можете найти на нашем сайте portalsaun.ru ближайшую парную и хорошенько отдохнуть 
Sauna Megapolis запись закреплена
Прошло уже много времени с тех пор, когда люди лечились при помощи банных веников, но даже по сей день врачи советуют ходить в бани, чтобы избавиться от многих болезней и хронических недугов. И сегодня мы поговорим о дубовых вениках
Показать полностью.
Такие веники по форме очень упругие и крепкие, хорошо массируют тело и не причиняют дискомфорта. Дубовые листья обладают целебными для кожи средствами: избавляют ее от жира, делают гладкой, шелковистой и дарят ей приятный матовый оттенок.
Дубовый веник подходит тем, у кого проблемы с сердцем, так как он нормализует давление и сердечную деятельность. Он также неплохо справляется с гнойными наростами и обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами.
Доказано, что при сильном жаре дубовые листья выделяют характерный запах, который успокаивает нервную систему и помогает при депрессии или плохом настроении.
Захватите свой дубовый веник при следующем посещении бани и будьте здоровы 
Sauna Megapolis запись закреплена
Миф №2.
«Воду нужно брызгать на камни»
Показать полностью.
В большинстве саун стоят открытые печи с каменками, которые все постоянно заливают водой. Но так париться опасно!
Подливая воду на камни ковшиком, мы обжигаем кожу горячей водой.
Правильно разбрызгивать воду, в которой замачивались веники, по нагретым стенам и лавкам. Так воздух наполнится полезным травяным ароматом, полным обеззараживающих и расслабляющих эфирных масел.
Берегите себя и ходите в парилку правильно
Sauna Megapolis запись закреплена
Существуют много мифов о бане и банных процедурах. Иногда из-за них люди отказывают себе в удовольствии посещать парную. А иногда по незнанию могут даже навредить своему организму 
Развеем самые популярные мифы и расскажем, как улучшить свой отдых в рубрике #банные_мифы.
Миф 1.
«Чем горячее, тем лучше»
Показать полностью.
Правильная русская парная предполагает температуру 60° и влажность 50%, так как это самое безопасное и оптимальное сочетание для тела.
Слишком высокая температура и жаркий сухой воздух обжигает легкие и стимулирует усиленное потоотделение. Из-за этого через пот, кроме шлаков и токсинов, выходит и нужная жидкость из организма, чтобы тело не сгорело.
В традиционной сауне с температурой воздуха под 100°, чтобы уменьшить вред от горячего сухого воздуха, нужно лечь как можно ниже и накрыть лицо влажным полотенцем или веником.
При умеренной температуре прогревание происходит медленнее, поэтому из организма выводятся только вредные вещества. И чтобы раскрытые поры не забились, необходимо смыть всю грязь с кожи сразу после первого парения.
Ходите в баню правильно и берегите своё здоровье!
#portalsaun
Sauna Megapolis запись закреплена
Шана Фарди
Я снова обращаюсь за помощью к моим друзьям, родственникам и просто незнакомым людям!
Сегодня пришло направление на госпитализацию в институт ревматологии им. Насоновой в г. Москву. Дата госпитализации 31.07.2019г. Документ прилагаю к посту.
Показать полностью.
Я писала ранее, что моя младшая дочь, ей сейчас 26 лет, с 10-ти лет болеет и до сих пор врачи не могут поставить ей диагноз. Этот год был для нее очень тяжелым, с августа 2018 года боли не прекращаются. Благодаря Вам мы смогли с ней попасть в институт ревматологии в г. Москва. И хоть она и была в тяжелом состояние ее не госпитализировали, но программу-минимум мы прошли. Нас консультировала врач-ревматолог этого института Шумилова А. После консультации она отменила все ранее поставленные диагнозы и сейчас у нас под вопросом: Системное аутоиммунное заболевание соединительных тканей? Красная волчанка?
Звонила в Москву: институт государственный, бюджетный, направление на госпитализацию с бюджетного учреждения, а вот анализы остаются платными (анализы сложные, генетические и сколько их мы не знаем, госпитализация две недели).
Я одна содержу и дочь и внука, возможности подработать на стороне нет из-за состояние дочери. Дочь по состоянию здоровья не может работать.
Только Вы одни помогли нам в первый раз. Я Вам благодарна от всего сердца! И сейчас прошу у Вас помощи!
Помогите пожалуйста собрать деньги, кто сколько сможет. Отчет обязательно предоставлю. Надеюсь моя дочь наконец будет жить без боли, радоваться жизни и поднимать сыночка на ноги.
Благодарю Вас, что прочитали и прониклись нашей болью!