Добрый вечер.
В Киеве сегодня пятница и мы рады впервые видеть Вас на сайте нашего чудесного круглосуточного оздоровительного банного комплекса в это замечательное время. Здесь Вы познакомитесь с нами, нашими услугами и актуальными ценами.
В связи с пандемией коронавируса COVID-19 в Украине, посещение нашего банного комплекса, без защитной маски, строго запрещено! Это правило касается всех посетителей без исключений!
Обязательно соблюдайте дистанцию 1 метр от стойки администратора! Максимально ограничьте себя от прямых физических контактов с незнакомыми людьми, от рукопожатий, от объятий и т.д..
Приглашаем Вас посетить наш чудесный круглосуточный оздоровительный банный комплекс из 5-ти отдельных, оборудованных всеми удобствами, комфортных, двухъярусных электро саун с душем и водопадом.
Благодаря просторным гостинным с мебелью из натурального дерева, в каждой из наших саун без труда может разместиться семья или шумная компания из 6+ человек, по самым доступным ценам.
Если Вы желаете позагорать, то в нашем комплексе есть отличный круглосуточный вертикальный турбо солярий с отдельной уютной гостинной и мебелью из натурального дерева. В наличии есть крема, масла, стикини и другое, по весьма доступным ценам.
Если Вы планируете попариться с вениками и желаете, чтобы веники были запарены до Вашего приезда, обязательно оповестите об этом нашего администратора заранее.
Обратите внимание, в нашем мини-баре Вы сможете выпить потрясающий заварной кофе, чай или минеральную воду, а также отведать вкусный шоколад и не только.
У нас отсутствуют в продаже любые алкогольные, слабоалкогольные и энергетические напитки, а также табачные изделия и девушки лёгкого поведения, поэтому побеспокойтесь об этом сами заблаговременно.
Вы на авто? Отлично.
Ведь рядом с нами есть бесплатная, круглосуточная и охраняемая автостоянка, где можно припарковать авто не переживая за его сохранность пока Вы наслаждаетесь чудесным отдыхом, восстанавливаетесь духовно, физически или загораете.
Берите с собой друзей, семью, детей и приходите к нам. Мы рады видеть Вас в любое время и в любую погоду, независимо от настроения. Работаем круглосуточно, без обедов и без выходных.
Мы находимся в отличном и спокойном месте, в Дарницком районе, в его самой лучшей части, вдали от шумных дорог и вблизи хвойного леса.
Рядом с нами, в радиусе 500 метров, есть несколько круглосуточных и не дорогих маркетов, где можно докупить нужное для Вашего отдыха.
Наши сотрудники всегда приветливы и рады видеть Вас в любое время и в любую погоду, круглосуточно и без перерывов. Приходите к нам.
Финская сауна
Финская сауна.
Посетите наш круглосуточный оздоровительный банный комплекс с отдельными и уютными двухъярусными финскими электро саунами, с бесплатным wi-fi интернетом и спутниковым тв.
Финская сауна.
Польза. Правила. Маски. Важно.
Обязательно дочитайте эту небольшую статью до конца! В ней Вы найдёте множество полезной и интересной для себя информации. Ознакомитесь с правилами посещения финской сауны, с пользой от посещения и противопоказаниями.
В наше время, к счастью, всё больше людей снова начали задумываться о здоровом образе жизни. А что такое здоровый образ жизни? Это не только отказ от алкоголя и курения, занятия физкультурой и спортом, правильное питание, полноценный сон и свежий воздух.
Гигиена и закаливающие процедуры в этом смысле тоже очень важны, и с этой точки зрения финскую сауну можно считать одним из самых эффективных средств оздоровления организма. Медики считают финскую сауну отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц.
Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на кожу.
Известно, что наша кожа отражает состояние здоровья в целом. Судить о здоровье человека можно по цвету кожи, её упругости и эластичности, сальности и влажности, а также по толщине слоёв.
Считается, что здоровая кожа должна иметь розовый оттенок, благодаря хорошему кровоснабжению.
» Польза.
Финская сауна улучшает кровоснабжение кожи, и даёт положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств. Положительное влияние на кожу сауна может оказывать даже при заболеваниях: псориазе, крапивнице, экземе, фурункулёзе, акне, незаживающих рубцах и ранах.
Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с паровой сауной, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%.
Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.
Раньше в финской сауне не использовали веник, а просто прогревались и потели. Сегодня во многих саунах, в том числе и в самой Финляндии, с удовольствием парятся с вениками, и даже поливают водой на камни, хотя в основном для этого используются настои из трав.
В результате посещения финской сауны не только удаляется множество токсинов и шлаков. Наши лёгкие начинают работать интенсивнее, сердце активнее перекачивает кровь, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
» Правила.
Перед тем, как входить в финскую сауну первый раз, примите душ, но без мыла, и вытритесь насухо. Волосы не мочите.
Кстати, новичкам, а также людям с лишним весом, рекомендуется делать большее количество заходов, но их продолжительность должна быть меньшей. В перерыве между заходами принимайте прохладный душ постепенно понижая температуру воды, пейте прохладную минеральную воду, травяной чай, натуральный квас или сок. В целом, находиться в сауне больше 3-х часов не рекомендуется!
» Маски.
Маски из натуральных составляющих можно наносить не только после выхода из сауны, но и перед заходом. Обычно используется несколько масок с различным действием.
Нормальная кожа может воспринять любые маски и процедуры, а вот сухую лучше сначала очистить деликатным скрабом, с добавлением мёда, овсяных хлопьев и кофе, а потом увлажнять, насыщать витаминами и полезными веществами. Самая простая и доступная маска-скраб для финской сауны – медовая с солью.
Баночку с мёдом ставят поближе к печи, однако мёд не должен быть слишком горячим. Соль насыпают понемногу и добавляют, когда она растворяется.
В сочетании с горячим паром такая маска открывает поры, выводит шлаки, очищает кожу и помогает ей восстановиться. Ещё одна популярная маска – кофейная.
Возьмите немного кофейной гущи или молотого кофе, а для сухой кожи добавьте сметану или оливковое масло. Лёгкими круговыми движениями нанесите на кожу, а потом смойте тёплой водой.
Маски из фруктов (клубничные, яблочные, банановые) следует делать после выхода из сауны. Эффективны именно маски из натуральных продуктов, так как поры очищены, и все питательные вещества смогут легко в них проникнуть.
В финской сауне можно делать и обёртывания. Одно из самых простых – обёртывание на зелёном чае, помогающее бороться с проблемой целлюлита, выравнивающее кожу и пробуждающее её жизненные силы.
Нужно залить кипятком 5 ст. ложек зелёного чая, измельчённого в порошок, и размешать, чтобы получилась кашица. После смешать с двумя столовыми ложками мёда и добавить 0,5 чайной ложки корицы.
Однако финны придумали более экзотическую на наш взгляд маску, а также обёртывание – с горячей землёй. Речь идёт о торфе, которого в Финляндии много и называют его там «земляным маслом», и используют его буквально везде.
Финны даже сумели сделать из торфа уникальное по своей натуральности бельё, а в медицине он используется для регуляции обменных процессов, для лечения болезней сердца, суставов и почек, а также при кожных проблемах. В финских саунах для лечения и профилактики заболеваний используется вытяжка из торфа, добытого в экологически чистых зонах.
Торфяные обёртывания снимают боль, нормализуют уровень необходимых гормонов, улучшают метаболизм и успокаивают нервы. Чаще всего такие обёртывания рекомендуются в качестве рассасывающих и противовоспалительных процедур.
Минералы, содержащиеся в торфе, делают кожу свежей и бархатистой, а при продолжительном курсе значительно уменьшают проявления целлюлита.
» Важно.
Финская сауна противопоказана людям с острыми и инфекционными заболеваниями, температурой, выраженным атеросклерозом и активными формами туберкулёза, онкологией, плохой свёртываемостью крови при склонности к кровотечениям, а также психическими заболеваниями.
Остальные могут посещать сауну спокойно, наслаждаясь отдыхом, поддерживая своё здоровье и красоту.
В связи с пандемией коронавируса COVID-19 в Украине, посещение нашего банного комплекса, без защитной маски, строго запрещено! Обязательно соблюдайте дистанцию 1 метр от стойки администратора!
190 грн. / час
минимум 2 часа / до 6 человек
280 грн. / час
минимум 2 часа / до 6 человек
В нашем оздоровительном банном комплексе нет бассейна, взамен используется на 100% гигиеничный водопад для контрастного закаливания Вашего тела.
Паровая сауна
Паровая сауна.
Посетите нашу чудесную двухъярусную паровую сауну. Это нечто. Вы получите массу удовольствия! В ней много пара, влаги и она приближена к естественным для человеческого организма условиям.
Паровая сауна.
Польза. Правила. Важно.
Обязательно дочитайте эту небольшую статью до конца! В ней Вы найдёте множество полезной и интересной для себя информации. Ознакомитесь с правилами посещения паровой сауны, с пользой от посещения и противопоказаниями.
Главным действующим фактором в парилке паровой сауны является пар. Влажность воздуха здесь практически соответствует той, что на улице, а теплопроводимость влажного воздуха раза в два выше, чем у сухого.
Кстати, именно поэтому считается, что паровая сауна больше приближена к естественным для человеческого организма условиям и оказывает менее шоковое воздействие, чем сухая финская сауна. В паровой сауне пар очень влажный, до 70%, а температура воздуха относительно низкая.
От высокой влажности в парильной комнате паровой сауны влага с тела не испаряется, и все тело и внутренние органы хорошо прогреваются. В паровой сауне есть набор определенных действий, которые нужно выполнять, при этом стоя или сидя.
Даже если присутствует парильщик, Вам все равно нужно переворачиваться, менять полки или при разных способах парения – стоять. Такие активности способствуют повышенному потоотделению, что делает процесс парения эффективней.
» Польза.
Парные процедуры оказывают благотворное влияние на дыхательную систему человека и могут быть использованы для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Вдыхание ртом целебного пара способствуют улучшению работы органов дыхания не хуже специальных процедур ингаляции в поликлинике.
Особенно заметный эффект можно достичь путем насыщения пара целебными летучими компонентами используя настои трав или деревьев. Например, пары эвкалипта, попадая в легкие, способствуют замедлению развития вредных микроорганизмов.
Паровая сауна создает прекрасные условия для тренировки органов дыхания. И связано это, в том числе и с тем, что в атмосфере повышенной температуры активизируется кровеносная система, за счет чего улучшается транспортировка кислорода ко всем органам.
В парилке учащается и углубляется дыхание, так как дыхательные центры возбуждаются нагретой кровью, вентиляция легких возрастает более чем в два с половиной раза. По утверждению врачей, после парных процедур, потребление кислорода в среднем повышается на одну треть, а рефлекторное усиление вентиляции легких сохраняется достаточно долго, в связи с чем, появляется ощущение легкости дыхания.
Нервная система реагирует немедленно и кратковременно. Изменения в центральной нервной системе проявляются в вовлечении некоторых мозговых центров, в нарушениях ее функций, в изменениях психики.
Увеличение кровотока в периферических органах, во время пребывания в парной, приводит к его снижению в мозге. Это обуславливает психическую заторможенность у некоторых посетителей паровой сауны.
При дальнейшем пребывании в парной уменьшается эмоциональная активность, что также объясняется снижением кровотока в мозге. Однако, эти изменения нельзя расценивать как негативные, так как снижение психического напряжения одновременно сопровождается уменьшением напряжения мышц, а снижение мышечного и психического напряжения очень важно для реабилитации.
В то же время, при неправильном режиме приема паровой сауны, например при чрезмерно продолжительном пребывании в парной, могут возникнуть вегетативные расстройства, головная боль, головокружение, беспокойство, нарушение сна и другие изменения вегетативного порядка. Высокая температура паровой сауны вызывает повышение выделения адреналина, норадреналина и ванилилминдальной кислоты.
Вообще, из-за выраженного влияния паровой сауны на организм человека, ее можно расценивать как стрессор, хотя большинство людей хорошо переносят эту сауну. Изменение деятельности вегетативной нервной системы под влиянием паровой сауны отражается, прежде всего, на показателях сердечно-сосудистой системы. Уменьшаются функции желудочно-кишечного тракта, переносимость холода, повышается аппетит.
» Правила.
Париться в паровой сауне – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров!
На самом деле это слишком упрощенное представление о традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в паровой сауне, не оздоравливает свой организм, а наносит ему вред.
А Вы знаете, как правильно париться в паровой сауне? Если нет, то у Вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.
Чтобы дополнительно уберечь себя от этой неприятности, наденьте на голову шапку для бани сшитую из шерсти, хлопка или льна. Кстати, ее-то смочить водой не помешает, чтобы сохранить голову «в холоде».
Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.
Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре Вы почувствуете, что Ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что Ваш организм начинает процесс адаптации.
Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.
Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением паровой сауны. После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая, для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что паровая сауна лечит не только тело, но и душу.
» Важно.
Паровая сауна противопоказана людям с острыми и инфекционными заболеваниями, температурой, выраженным атеросклерозом и активными формами туберкулёза, онкологией, плохой свёртываемостью крови при склонности к кровотечениям, а также психическими заболеваниями.
Также, пребывание в паровой сауне противопоказано посетителям с эпилепсией и эпилептическими припадками, сирингомиелией, миастенией, сосудистой миелопатией, центральным параличем сосудистой этиологии, болезнью Паркинсона и так далее.
Говорят, что мужчины оставляют более щедрые чаевые, нежели девушки. Они оставляют чаевые администратору в размере более 20% от потраченной суммы на отдых, считая щедрость чаевых правилом хорошего тона и показателем высокого уровня воспитания.