Сауна одиссея воскресенск москворецкая
Наша Русская баня построена в виде отдельного дома. Для полноценного отдыха имеются:
— Парильня на дровах
— Летняя веранда с наличием мангала
Парилка с жарким паром, бассейн с прохладной водой, русская кухня – все это только для вас!
Традиционно в русской бане имеется два основных помещения: предбанник, где раздеваются и отдыхают между заходами, и парная. Парилка русской бани оборудована несколькими полками разной высоты – чем выше полка, тем выше температура. На самой нижней полке температура около 60 градусов, а на верхней – до 90-100 градусов. Содержание пара контролируется подливанием определенного количества воды на камни печки. Так же полезно использовать различные настои трав: эвкалипт, пихтовое и хвойное масло, мяту.
Перед посещением русской бани рекомендуется не принимать тяжелой пищи. Не следует сразу отправляться в парную. Необходимо подготовить свой организм – постоять под теплым душем, подержать ноги с тазу с теплой водой. После этого необходимо вытереться насухо. Перед заходом нужно обмотать голову полотенцем или надеть шерстяную, или фетровую шапочку, что защитит от теплового удара и перегревания. Находиться в парной следует не более 8-10 минут и делать более 3-4 заходов. Каждый заход в парную завершают обливанием прохладной водой, прохладным душем или окунанием в бассейн. Продолжительность отдыха – от 5 до 15 минут. После посещения русской бани следует, как минимум 30-минутный отдых, во время которого рекомендуется выпить целебных отваров лекарственных трав, зеленого чая, сока или воды, для восстановления водного баланса организма.
Горячий пар русской бани приводит к преобразованию вредных веществ в легкоудаляемые продукты. Увлажненный, жаркий воздух в бане является прекрасным стимулятором всех органов дыхания. Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечнососудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает силы, повышает умственные способности.
Фитнес клуб Одиссея
На основании Распоряжения Первого заместителя председателя правительства Московской области № 43-р от 29.05.2020 г.
Фитнес-клуб «Одиссея» разработал временные изменения к правилам клуба. Действовать данные правила будут на территории клуба до полного снятия ограничений, для всех членов нашего клуба не зависимо от наминала клубной карты. Приносим свои извинения за возможные неудобства и ограничения. Но очень рассчитываем на ваше понимание и ответственное отношение. Стандарт организации был разработан Роспотребнадзором МО, и обязателен к исполнению.
1. Ограничения в посещении распространяются на клиентов 65 лет и старше, а так же беременных женщин и услугу «Приведи друга».
2. Клуб работает Пн-Пт : с 8-30 до 23-00, Сб-Вс : с 9-00 до 21-00. Каждые 2 часа клуб осуществляет санитарную обработку.
3. При посещении общих зон клуба (рецепция, раздевалка) посетители должны использовать маски и перчатки.
4. Дежурный сотрудник измерит температуру тела бесконтактным способом. Посетителю, с температурой тела выше 37 °С и/или с признаками респираторных заболеваний в посещении будет отказано.
5. На всей территории клуба рекомендуем посетителям соблюдать дистанцию не менее 1,5 метров. А так же использовать средства для обработки рук, которые будут предоставлены в разных зонах клуба.
6. Члены клуба, которые не захотят по каким либо причинам посещать клуб, будет продлена заморозка, до окончания периода ограничений. Для продления заморозки необходимо написать заявление.
7. Активация кары будет произведена 2 июля автоматически.
8. На период ограничений приостанавливается посещение сауны.
9. При нарушении правил, клуб оставляет за собой право отказать в обслуживании клиенту на весь период действия ограничений.
10. Клиент полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.