Сауна Ижевск | Коттедж
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
С наступающим Новым 2020 Годом.
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
Установили караоке аппарат!
90 000 песен
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
Бассейн с подогревом 27*
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
Сауна Ижевск | Коттедж запись закреплена
5 причин посещать сауну почаще. Невероятно, но это продлит тебе жизнь!
Секрет долголетия прост. Как оказалось, тебе достаточно всего лишь посещать сауну почаще для того, чтобы укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни.
Сауна — очень приятная процедура, и это еще одна причина не пренебрегать ею. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Неужели сауна настолько эффективное средство? Да, не сомневайся в этом! Польза сауны для здоровья
Показать полностью.
Последние исследования ученых доказывают, что пребывание в сауне уменьшает риск возникновения проблем с сердцем и давлением. Пока ты блаженствуешь, наслаждаясь расслабляющим эффектом сауны, в твоем организме происходят удивительные процессы. Нагрузка на кровеносную систему уменьшается, сосуды расширяются, сердце — тренируется.
Финские ученые провели эксперимент: они наблюдали за 2 000 мужчин от 42 до 62 лет. Мужчины, которые регулярно посещали сауну 2 раза в неделю, уменьшили свой риск умереть от инсульта на 40 %.
Увеличение частоты пульса и активное потоотделение приносит безусловную пользу твоему организму. Органы очищаются от токсинов через кожу, тело омолаживается. Релаксация, которая всегда сопровождает сауну, очень полезна для нервной системы. Людям, пережившим сильный стресс, сауна необходима больше, чем антидепрессанты!Несмотря на то, что исследования ученых проводились исключительно на мужчинах, сауна полезна также и для женского здоровья. Самой полезной является сауна с сухим воздухом, температурный режим в ней должен быть от 80 °C до 100 °C.
Сауна полезна так же, как и занятия в спортивном зале, ведь ускорение сердечного ритма и потоотделение происходит и во время тренировки. Выбирай, что тебе больше нравится, — занятия в зале или сауна, укрепляй свое здоровье. Сходить в сауну вместо тренировки и наоборот — замечательная идея.
Расскажи друзьям о пользе сауны! Напомни им, что это — прекрасный способ провести время приятно и с пользой для здоровья.
Но во второй раз найти вход в сауну уже не составило большого труда. Сауна находится во дворе дома и расположена под землей, что само по себе уже интересно. Мы заходим под козырек входа, нажимаем на кнопку звонка.
Через десять секунд нам отвечает администратор и впускает нас вниз.
вот такой вот тамбур, защищающий от уличных сквозняков.
Также внизу в раздевалке висит листок со схемой эвакуации, на котором все помещения описаны. Кроме того. этот план говорит о том, что сауна в нашем бункере всего одна и за стенкой кроме администратора никого нет.
Полностью рассчитав, администратор спрашивает пожелания, выставляет в парилке требуемую температуру, которую можно и самим потом подкорректировать, сообщает, что если что-то понадобится, то можно постучать в администраторскую и попросить о чем-либо. Мы сразу же попросили включить в бассейне противоток, правда забыли попросить включить подсветку в бассейне, но обошлись и без нее. Напоследок администратор сообщила. что за 15 минут до окончания времени она предупредит нас и после этого закрылась в администраторской и в течение всего времени ничем не беспокоила нас.
В сауне «Трюм» для посетителей есть две комнаты отдыха с большими скрипучими пружинистыми кроватями, одну из которых мы использовали как раздевалку, чтобы было удобнее развеваться-одеваться.
Напротив кроватей висит большое зеркало, которые просто необходимы, когда приводишь себя в порядок после парилки и бассейна
В центре зала есть бильярдный и теннисный стол.
В примыкающей гостиной стоят столы со стульями, во главе которых установлен большой телевизор с СД-приставкой. Сбоку установлена выключенная караоке-система, но она нам и не нужна. По бокам висят настенные часы, так что за временем проведенным в сауне можно наблюдать и самостоятельно.
Сама парилка, площадью где-то 3 на 2,5 метра, очень хорошая, приятно в ней находится. При 90 градусах в ней можно сидеть очень долго. Полки сделаны в два яруса, так что если станет очень жарко на верхнем ярусе, то можно спустится на нижний. Печка в парилке с камнями. так что пар от добавляемой воды идет очень хороший, приятно обловакивает все тело.
Для воды в сауне есть специальный деревянный ушат с деревянной кружкой. Правда наполнить ушат можно только наполовину, так как в верхняя часть ушата рассохлась.
Также в парилке есть песочные часы, рассчитанные на тайминг в 15 минут и в прошлый раз они прекрасно работали. но в этот раз видно песок в них то ли отсырел, то ли забился и часы не работали.
Напротив парилки находится бассейн площадью 3 на 4 метра и глубиной не менее 1,6 метра с противотоком и подсветкой.
Вода в бассейне достаточно теплая и прозрачная и плавать в нем при включенном противотоке одно удовольствие.
Вид на лестницу бассейна и на вход в парилку
Санузел в сауне находится в исправном состоянии, душ также прекрасно работает и ничто нигде не течет. правда сырость в районе бассейна все равно есть, так как из-за работающего противотока временами вода выплескивается через борт. Но благодаря тому, что плитка пола достаточно шороховатая, то подскользнуться практически невозможно.
Кстати, душевых в сауне сразу две, кому какая польше нравится
Есть жидкое мыло для рук
Основным плюсом сауны является то, что в сауну можно приходить со своей едой и за это не берут никакой доплаты. Можно конечно и заказать еду в сауне, там есть своя кухня, но мы ограничивались своими продуктами, а если захочется еще где-то посидеть. то в округе есть еще и разные кафешки.
Если вы забыли полотенца, тапки или шапки для парилки, то их можно взять на прокат у администратора, но мы в первый раз обошлись без шапок, а потом купили свои и ходим в сауну теперь с ними.
