Сауна с массажем в нижнекамске

Сауны нижнекамска

Комбинат здоровья сауна «Городская Баня» 8(8555)36-77-77 Гагарина, 21

Новая сауна LOFT +7-917-248-90-00 Химиков 2

Новая сауна 8(8555)48-04-04 Химиков 10

Оздоровительный VIP-клуб в Аркаде 8-917-241-20-30 Химиков 34

Сауна 8-917-279-09-09 Химиков 35 а

Финская сауна 8(8555)48-04-04 Химиков 114

Новая Сауна 8-917-871-99-99 ул. Первопроходцев 25

Русская Баня на дровах 8-919-644-51-45 с.Б.Афанасово, ул.Молодежная 7

База отдыха «Афоня» 8(8555)45-51-11 с. Большое Афанасово, ул. Пролетарская 56 А

Сауна На-Вокзальной 8-960-067-77-55, 8(8555)38-00-30 Вокзальная 13 А

Сауна «Парк Хаус» за УВД 8-919-682-50-00 Вокзальная 26

Сауна на базе Фактория 8-919-633-23-23 Вокзальная 29

Сауна Сауна Pit Stop 8-917-917-05-06 Ахтубинской 3Д

Гостинично-ресторанный комплекс Ял Гостиница: Сауна: 8(8555)48-19-59 Ахтубинская 8

Сауна «Император» 8(8555)48-12-13 сквер Лемаева 10

Сауна «Бегемот» магазин «Навруз» 8-917-888-17-17 Мурадьяна 4

Сауна 8(8555)48-15-15 Студенческая 1

САУНА ЭВМ сервис 8-917-907-07-07 Студенческая 6

Турецко-финская сауна на 8(8555)45-76-76 Сююмбике 13 а

Сауна «Парадиз» 8-917-936-00-30 Сююмбике 46

НОВЫЙ Банный комплекс «Висла». за магазином «Висла». 8-986-931-14-81 Тихая Аллея 12 а

Сауна Кедр 8-917-859-92-77 Тукая 37 А

Сауна 8-919-640-33-00 пос.Красный Ключ, ул. Садовая 6 А

НОВАЯ Сауна 8(8555)45-66-99 пос.Красный Ключ, ул. Садовая 6

Сауна 8(8555)48-18-19 Менделеева 56

VIP-сауна «Куршевель» 8-917-280-19-19 тц»Берёзка» Шинников 41

Сауны нижнекамска запись закреплена

Олеся Каймакина запись закреплена

Оксана Гарипова запись закреплена

Руслан Русланов запись закреплена

Иван Иванов запись закреплена

Иван Иванов запись закреплена

Приходите попариться в новой сауне Сауна LOFT

Сауна LOFT
А вы знали, что после хорошей парилки человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение?

Химиков. 2 вход с торца
Тел. 89172489000
89370409569

Иван Иванов запись закреплена

сауна LOFT ждёт Вас
У нас свежие дубовые веники

Химиков 2
8 (917) 248-90-00

Иван Иванов запись закреплена

в день рождения 5-ый час в подарок
НОВАЯ сауна LOFT,
От руб

Источник

Бани и сауны Нижнекамска

Найдено 36 компаний. Рекомендуем прочитать отзывы о банях и саунах оставленные пользователями нашего сайта.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Чишмале улица, 4-а

РАХАТ, баня

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, проспект Химиков, 16-б/1

САУНА, ООО «Центр здоровья»

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, улица Юности, 18

ГЛАМУР, сауна

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, улица Сююмбике, 10-а

КАМСКИЕ БАНИ

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, улица Гагарина, 21

В Нижнекамске это просто шикарные бани. Здесь живет мой однокурсник, приглашал меня сюда, так, что я имел хорошею возможность оценить уровень сервиса здесь.Скажу сразу, все просто супер, понравилось, отличное место, так, что претензий никаких нет, даже наоборот, получил массу удовольствия. Сервис на. читать далее

РУССКАЯ НАРОДНАЯ БАНЯ НА КОРАБЕЛЬНОЙ, 13

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Корабельная улица, 13

САУНА

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, улица Сююмбике, 13-а

VIP САУНА

location_on Сеть адресов

САУНА

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, проспект Химиков, 114, цоколь, вход с торца

ЖАСМИН, сауна

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Студенческая улица, 1, цокольный этаж

САУНА

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Вокзальная улица, 26-а, вход с торца

БЕГЕМОТ, сауна

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, улица Мурадьяна, 4, цокольный этаж, вход с торца

САУНА

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Корабельная улица, 7, цокольный этаж, вход со двора

САУНА РЯДОМ

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Вокзальная улица, 26, цокольный этаж, вход с торца

САУНА

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, проспект Химиков, 35-а, вход с торца

САУНА

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, проспект Химиков, 34, вход с торца, ТЦ Аркада

АФРОДИТА, сауна

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Корабельная улица, 25

ЭВМ СЕРВИС, баня

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, Студенческая улица, 6, вход со двора

ЯЛТА, оздоровительный комплекс

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, улица 30 лет Победы, 10, цокольный этаж

ЯСНЫЙ, оздоровительный комплекс

location_on Республика Татарстан, Нижнекамск, проспект Строителей, 20, 1 этаж

Вот люблю я отдыхать в этом месте, всегда, когда приходишь сюда, то отлично просто можно расслабиться, попариться и набраться сил. Здесь большой комплекс услуг, массаж, различные масла, отличная парилка, банщики, а значит, что это место отлично подходит для оздоровления, да и по цене все замечательн. читать далее

Источник

Семейная Сауна Сакура г. Нижнекамск

К вашим услугам жаркая русская парная с веником, теплый бассейн, отдельная комната отдыха, TV и это еще не полный перечень развлечений и услуг!

Наши цены:
С 8:00 до 17:00 500 рублей/час. С 17:00 до 8:00 600 рублей/час.

Олеся Каймакина запись закреплена

Эмиль Булатов запись закреплена

Семейная Сауна Сакура г. Нижнекамск запись закреплена

Семейная Сауна Сакура г. Нижнекамск запись закреплена

Баня – давняя традиция русского народа. И у нее уже существуют свои секреты, которые хорошо знают народные целители, и которые они советуют применять для того, чтобы банная процедура принесла не только душевное очищение, но и пользу для здоровья.

— если мужчина страдает от простатита, то ему лучше всего париться осиновым веником;
Показать полностью.
— полезно приготовить и брать с собой отвары и настои из целебных трав. Лучше всего подходят для мужчины лаванда, шалфей, мята, трава тысячелистника. Они хорошо обезболивают и снимают воспаления;
— ароматные и полезные витаминные напитки получаются из ромашки, липы, ягод боярышника, семян тмина;
— все эти травы можно использовать в качестве ароматерапии, а не только вкусного чая;
— обязательно возьмите с собой немного натурального свежего меда.

Мужчины часто подвергаются воздействию значительных физических нагрузок. Неподготовленность организма и неправильный подход к рабочему процессу могут привести к срыву спины, спровоцировать развитие грыжи, защемление нервных окончаний.

Парной эффект способствует снижению мышечного гипертонуса, что приводит к ликвидации защемления нервных корешков, выходящих из канала позвоночника. Благодаря воздействию особого воздуха бани снижаются болевые ощущения. Это предоставляет возможность посещать парилку даже людям с тяжелыми болезнями опорно-двигательного аппарата, которые спровоцированы нарушениями в работе нервной системы.

для предварительного заказа звони круглосуточно: +79172595991 +78555418133 или в личные сообщения

Наш адрес: Юности 18а (вход со стороны двора).

Семейная Сауна Сакура г. Нижнекамск запись закреплена

Сегодня пятница, пора расслабиться Ждем всех любителей жаркой парной к нам

для предварительного заказа звони круглосуточно: +79172595991 +78555418133 или в личные сообщения

Наш адрес: Юности 18а (вход со стороны двора).

Семейная Сауна Сакура г. Нижнекамск запись закреплена

Семейная Сауна Сакура г. Нижнекамск запись закреплена

Очередная порция полезных советов для приятного комфортного парения:

Чтобы листья веника прогрелись до комфортной температуры, поднимите смоченный веник к потолку и подержите несколько минут.
Для «ударов» веником используйте не только похлестывания, но и постегивания кончиком веника.
Чтобы веник не пересох и быстро не потерял нужные свойства, не оставляйте его надолго на пару — опускайте в воду или забирайте с собой, выходя из парной.
Показать полностью.
Чтобы избежать чрезмерно «жгучих» ощущений, используйте рукавицы из плотной ткани, если парите, и банную шляпу, если паритесь.

для предварительного заказа звони круглосуточно: +79172595991 +78555418133 или в личные сообщения

Наш адрес: Юности 18а (вход со стороны двора).

Инна Гринина запись закреплена

Семейная Сауна Сакура г. Нижнекамск запись закреплена

Почему болит голова после бани?

Болела ли у вас когда-нибудь голова после бани? С такой проблемой по статистике сталкивается каждый третий посетитель банного царства. Как же так получается, что всеми любимая «кузница здоровья» вместо оздоровления награждает нас головной болью?
Показать полностью.

На этот вопрос однозначно ответить невозможно. Ответ не будет простым: «Не делайте этого, не поступайте так»— это не решение проблемы. Головная боль не возникает на ровном месте, её что-то провоцирует. Как только вы поймёте причины возникновения головной боли — тогда сможете предотвратить возникновение её в дальнейшем.

Причины головной боли после бани.

Чаще всего главной причиной возникновения неприятных физических ощущений после посещения бани является наше неправильное поведение. Человеку необходимо выработать определённую привычку и правила поведения в бане для того, чтобы жаркие процедуры воспринимались организмом легко, не вызывали негативных последствий. Мало кислорода Банное царство совсем небольшое, простором не знаменито. Тут всегда жарко и влажно. Вольного воздуха нет. Кислорода мало. Когда в помещении душно и кислорода не хватает — организм нам подаёт сигнал плохим самочувствием.

Чтобы предотвратить головную боль от нехватки кислорода достаточно перед заходом в парильное отделение проветрить его. Время нахождения в парилке должно быть строго ограничено — не более 15-20 минут. А для новичков — не более 10 минут. Не лишним будет выходить чаще отдыхать в комнату отдыха или в предбанник. Перепад температур Резкие перепады температур своего рода стресс для неподготовленного организма. Высокие температуры способствуют повышению артериального и внутричерепного давления — возникает серьёзная нагрузка на кровеносные стенки сосудов. Зимой от мороза кровеносные сосуды сужаются. Заходя в горячую парилку — происходит резкое расширение сосудов Необходимо обладать определённой закалкой, подготовкой к принятию жаро-паровых процедур. В бане спешка неуместна.

Не спешите в парилку, на самую верхнюю полку, в самый жар, если тело не подготовлено к резкому перепаду температур. Вечерняя прохлада лета или морозный зимний день настраивают организм на определённый лад и если стремглав лететь в парилку, не привыкнув к ласковому банному теплу и жару — велика вероятность возникновения головной боли.

Погрейтесь немножко в предбаннике, затем примите тёплый душ или просто облейтесь тёплой водой и уж после этого заходите париться!

Плохой отток крови.

В горячем банном царстве наши кровеносные сосуды расширяются — это закон природы. Кровь в большом количестве и быстро поступает в голову, а вот отток может быть плохим.

Почему же возникает плохой отток крови? Причин несколько: Одна из самых распространённых — шейный остеохондроз. Вены сдавлены, давление повышено, а кровь отливает плохо, как результат — головные боли Неправильное положение тела на банной полке. Нельзя постоянно сидеть на верхней полке в самой жаре, на область головы приходится самая большая нагрузка, а про ноги мы забываем. Правильным будет лежачее положение тела — тогда и голова и ноги будут нагреваться в одной температурной зоне В парной нужно беречь голову от высоких температур — шапка для бани должна быть надета обязательно!

Если вы увидели у посетителей парилки воспалённую, красную капиллярную сетку на белках глаз — скорее отправляйте банщика на свежий воздух, в прохладное помещение. Красные глаза — сигнал о высоком внутричерепном давлении, а это прямая угроза инсульта. При таких явных проблемах со здоровьем и давлением в парилку ходить нельзя. Банный жар может спровоцировать негативные и необратимые процессы в организме.

Применение ароматических масел.

В бане и сауне можно использовать только качественные эфирные масла. Ароматерапия требует соблюдения определённых правил. Соблюдайте определённую дозировку эфирных масел, достаточно пяти, шести капель на один ковш горячей воды. Ни в коем случае не лейте чистое, неразбавленное масло на камни. Сильные ароматы с жарком, маленьком помещении способны вызвать настоящую мигрень и даже отравление. Помните, во всём должна быть мера! Ведь даже использование экзотических веников в парилке способно вызвать головные боли. Дело в том, что некоторые веники для бани — суперароматные (например, эвкалиптовый, полынный).

Сильный, резкий запах может вызвать недомогание, головную боль, а мы чаще всего просто не придаём значения силе запахов. Поэтому, будьте осторожны при использовании новых, незнакомых вам трав и веников. Сооружайте сборные веники — в дубовые, берёзовые ветви добавляйте несколько экзотических веточек — так вы проверите «пригодность» использования для себя новых ароматов в парилке.

Отравление угарным газом.

Головная боль, тошнота, звон в ушах — главные признаки того, что вы угорели в бане. Чаще всего такая напасть случается в зимнее время. Мы спешим, торопимся насладится банной церемонией, поэтому закрываем печь когда ещё не прогорели угли и пляска синего пламени в самом разгаре.

Рано закрыли печную трубу — угарный газ попадает в парильное помещение. Он бесцветен и тяжелее воздуха. Очень часто даже бывалых банщиков не смущает явный запах дыма в парильном помещении и они спешат скорее париться да греться. Бывает, что заканчивается всё не только обмороком и потерей сознания.

Если вы чувствуете, что угорели — выходите на свежий воздух, пейте больше жидкости, а банную церемонию следует немедленно прекратить.

Про вредные привычки слышали все без исключения и то, как они отрицательно влияют на наш организм не для кого не секрет. Распитие спиртных напитков во время посещения бани сейчас практически стало закономерностью. А, между тем, баня, алкоголь и сигареты совершенно не совместимы. Небольшое банное помещение совершенно не располагает к пьяному застолью. Остро чувствуется нехватка воздуха, «скачет» давление, происходит спазм сосудов.

Откажитесь от никотина и алкоголя, ведь вы идёте в баню за очищением, оздоровлением. Зачем же травить себя там, где происходит обновление нашего тела и души. Когда мне говорят, что они не любят баню потому, что после неё себя плохо чувствуют — я не верю. Баня не может стать причиной плохого самочувствия или головных болей. Баня не вызывает заболеваний. Только неправильное поведение человека, не соблюдение простых правил, спешка и вседозволенность являются главной причиной всех неприятных последствий, которые порой случаются после посещения бани. Будьте благоразумны и тогда баня принесёт вам только радость, здоровье, бодрость духа и прекрасное настроение.

для предварительного заказа звони круглосуточно: +79172595991 +78555418133 или в личные сообщения

Наш адрес: Юности 18а (вход со стороны двора).

Источник