Сауна тропикана в оленегорске

Сауна «Тропикана ‘

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Стоимость аренды сауны «Тропикана».

В стоимость аренды сауны входит право пользования аквазоной для каждого посетителя сауны.

Принимаются заявки в дневное время (до 16-00) от 2-х часов
Показать полностью.
В вечернее время после 16-00 от 4-х часов.
Стоимость одного часа:
Группа до 5 человек – 1350 рублей.
Группа до 10 человек – 1500 рублей.
Группа более 10 человек – 1400 рублей. + 250 рублей за каждого последующего человека (одноразово).
Аренда сауны более 5 часов:
час – 1000 рублей.
Посещение сауны не более 7 часов.

Посетителей в пьяном виде администрация имеет право потребовать выйти из аквазоны в сауну, при этом деньги за оплаченные услуги не возвращаются.
При отказе от посещения аквазоны стоимость 1 часа сауны:
Группа до 10 человек – 1100 рублей.
Группа более 10 человек – 1200 рублей.

Оплата услуг вносится перед посещением.

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Юрий Третьяков

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Юрий Третьяков

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Газета «Сталь»(Серов)

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Юрий Третьяков

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Юрий Третьяков

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Юрий Третьяков

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Юрий Третьяков

Сауна «Тропикана ‘ запись закреплена

Юрий Третьяков

Прайс
На услуги аквапарка «Пляж»
с 8 августа 2020г.

Тихая вода:
четверг, пятница (для всех) с 12-00 до 14-00 – 150 рублей за час.
(без горок)

Инвалидам и многодетным семьям предоставляется скидка 10% (по удостоверению).

Подарочные сертификаты на посещение 300, 500 и 750 рублей

Часы работы:
Пн.вт.ср. – выходной
Чт. Пт. – с12-00 до 20-00
Сб. вс. – с11-00 до 20-30
Во вторник и среду возможно групповое посещение аквапарка по предварительной договорённости с администратором
(Группа не менее 10 человек. Время посещения не менее 2-х часов)

Источник

TROPICANA

Екатерина Пашеева запись закреплена

TROPICANA запись закреплена

Антицеллюлитный
Спортивный
Разогревающий
Массаж спины

Все эти виды массажа,делает мастер с большим стажем Екатерина
запись по тел.:7-17-07 или 89216671707

TROPICANA запись закреплена

Такая техника ухода за ногтями, как классический маникюр, является самой распространённой. Начинается данный маникюр с того, что ногтям придаются желаемые формы с помощью пилочки. Важно помнить, что данную процедуру следует проводить исключительно на сухих ноготках, дабы избежать эффекта расслоения. После придания формы, руки необходимо поместить в специальный раствор мокрой соли. Данная процедура не только укрепит ваши ногти, но и размягчит кутикулу и подготовите её к удалению. Размягченную кутикулу следует удалять с помощью особых маленьких ножниц. Последним этапом данного маникюра является легкое втирание в кожу вокруг вашего ногтя питательного масла. Не смотря на то, что классический маникюр простой и занимает не так много времени, он имеет свои недостатки.

Валерия Морина запись закреплена

Валерия Морина запись закреплена

TROPICANA запись закреплена

TROPICANA запись закреплена

Как известно, жизненно важный витамин D, способствующий усвоению кальция и фосфора, вырабатывается в организме только под действием ультрафиолетовых лучей. Солярий вполне себе помогает выработке этого витамина.

Иногда кажется, что наш климат, так непредсказуемо и крайне резко меняющийся в последнее время, прямо-таки призван уничтожить род человеческий.
Тем более что подобный пример в истории уже был:
динозавры ведь отчего-то вымерли?
Летом жара достигает отметки в 35 градусов, когда организм плавится и перманентно падает в обморок.
Солярий – хороший помощник в подготовке к летнему поистине глобальному потеплению. Несколько предлетних сеансов солярия особенно необходимы обладателям бледной, совсем не смуглой кожи.

TROPICANA запись закреплена

У солярия масса достоинств.

— в отличии от естественного солнечного света, ультрафиолетовые лампы солярия и
соответствующие фильтры исключают наличие лучей С (гамма-излучение).

— снижает в значительной степени риск заболевания остеопорозом.

— предупреждает рак, снижает риск гипертонии и устраняет такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос

— помогает вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, если вы подвержены частым простудам.

— помогает и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах.

— а уж о великолепном цвете кожи после солярия и говорить не приходится.

Источник

баня «Берлога» Оленегорск

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

Идеи для дачи [Школа ремонта]

Польза русской бани

Баня как способ укрепления здоровья и борьбы с различными недугами — обычай многих народов. В России наиболее распространены русская парная и финская сауна. На основании научных исследований выявлено, что рационально построенная банная процедура сродни спортивной тренировке. В парной постепенно нарастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и другие органы.
Показать полностью. Особенно баня полезна тем, кто занят сидячей работой, так как хорошо восполняется недостаток движения, увеличиваются такие показатели, как сила, выносливость, улучшается координация движений.

Баня повышает устойчивость организма к холоду. Сосуды получают своеобразную гимнастику из-за резкой смены температуры, в парной они расширяются, а под действием прохладного воздуха – сужаются. Банный жар создает стерильную среду. Доказано, что даже после огромного количества посетителей на банной полке не обнаружены болезнетворные бактерии.

Банный жар расширяет и тщательно очищает поры всего тела, удаляет грязь, снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки. Никакая, даже самая эффективная косметическая маска не способна заменить баню. После нескольких ее посещений улучшаются физиологические свойства кожи, нормализуется жировой обмен, улучшается кровоснабжение.

Благодаря обильному потоотделению активируются окислительные процессы — лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, микроэлементы, что в немалой степени способствует потере веса.

Чтобы банная процедура принесла максимальную пользу, нужно придерживаться определенных правил. Прежде всего — консультация врача. Ни в коем случае нельзя входить в парную при обострении хронических заболеваний, при повышенной температуре тела, после перенесенного инфаркта миокарда, при сердечных заболеваниях с признаками тахикардии, гипертонии, при выраженной анемии, при эпилепсии, гепатите, при заболеваниях кожи, глаз, ушей, при заболеваниях половой сферы, во время беременности, менструации.

Многие пересиливают себя и с плохим самочувствием идут в парную. Чаще самочувствие только ухудшается. Будьте благоразумны!

Перед тем как отправиться в баню, съешьте что-нибудь низкокалорийное (фрукты, овощи, молочные продукты). С собой иметь мыло, шампунь, мочалку, полотенце, простынь, пляжные тапочки, банную шапочку, настой ингаляций (если хотите) и знаменитый березовый веник.

Знатоки утверждают, что самый лучший — из свежих березовых веток. Если веник сухой, его следует подержать в тазу с теплой водой и только потом обдать кипятком, иначе листья опадут.

Сначала рекомендуется минут 5 посидеть внизу, а потом можно и на полог. Новичок должен находиться в парной не более пяти минут, а те кто уже привык — до получаса.

Лучше париться вдвоем, ведь похлестывание веником требует определенных усилий. Похлопывание веником не должно причинять боль. Подняв веник вверх, сначала несколько раз встряхните его, чтобы разогреть. Сначала опахивается спина, затем поясница, ягодицы, ноги и бока. Как только появится первый пот, похлопывание можно усилить.

Во время банной процедуры можно потерять до 1,5 литров пота, с которым выводятся конечные продукты обмена веществ — соли, мочевина и др. С потом из мышечных волокон удаляется молочная кислота, которая физиологами рассматривается как основной продукт утомления. Наверное, поэтому после посещения бани во всем теле ощущается необыкновенная легкость.

В парной можно сделать ингаляции из трав — ромашки, душицы, зверобоя, эвкалипта, шалфея.

И конечно, какая же баня без холодной воды. Но не рискуйте без привычки после парной окунаться в холодный бассейн! После парной ни в коем случае нельзя пить холодную воду, лучше всего — горячий чай с настоем ароматных трав.

Все ваше пребывание в бане должно ограничиться двумя-тремя часами, но не более! В этот промежуток времени должны уложиться все этапы — подготовка к парной, парение, мытье, отдых. Кстати, мытьем с мылом и должна заканчиваться банная одиссея.

Почувствуйте себя молодым и свежим. Подарите себе эти маленькие мгновения радости и удовольствия. С легким паром!

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

Татьяна Ефремова

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

Циник

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

Идеи для дачи [Школа ремонта]

баня «Берлога» Оленегорск запись закреплена

Идеи для дачи [Школа ремонта]

Как устроена русская баня.

Русская баня это то место, где люди издавна очищали свое тело от грязи, лечились и отдыхали, фото 1. Особенностью русской бани является высокая температура в парильном помещении.

Процедуры в бане очень полезны для организма человека, они очищают организм от вредных веществ. Русская баня очень полезна для людей с пониженным сердечным давлением.

Будьте внимательны! Русская баня противопоказана для людей со следующими заболеваниями:

заболевания сердечнососудистой системы (например, гипертония, инфаркт, тромбофлебит);
острые вирусные и воспалительные заболевания верхних дыхательных путей;
злокачественные опухоли;
острый ревматизм;
желчекаменная болезнь;
псориаз;
острая экзема;
туберкулез и прочие заболевания.
Беременным также запрещается посещение русской бани.

Из каких помещений состоит русская баня

Русская баня обычно имеет такие помещения:

парильная комната (в этой комнате обычно устанавливают печь-каменку со змеевиком);
мыльная комната (расположена емкость с прохладной водой, шкафчики с аксессуарами бани)
предбанник;
комната отдыха.
Размер предбанника рассчитывают по количеству людей, которые будут принимать процедуры – не менее 1 м2 на 1 человека, фото 2.

В предбаннике располагают:

место для дров;
устройство лавок;
устройство вешалок;
топка для печи;
возможно расположение стола со скамьями (для отдыха).
Устройство предбанника русской бани
Фото 2. Устройство предбанника русской бани
Парилка – одна из основных частей русской бани, фото 3. Считается, что оптимальным размером парилки на 2 человека это 1,8×1,8 м. В парилке должно находиться не менее 2 человек (в целях безопасности, на случай плохого самочувствия).

Устройство парилки в русской бани
Фото 3. Устройство парилки в русской бани
В парилке должны быть обязательно полки для лежания. Полки могут иметь различную форму и размер в зависимости от величины парилки, фото 4.

Варианты устройства полок в парилке русской бани (вид и размеры)
Фото 4. Варианты устройства полок в парилке русской бани (вид и размеры)
Так как основным местом потери тепла в бане является потолок и кровля, то к устройству последних, относятся со всей ответственностью.

Потолок русской бани стараются утеплить с помощью таких теплоизоляционных материалов:

минеральные утеплители (например, минеральная базальтовая вата, перлитовая засыпка);
слой древесных опилок или торфа.
Пол в русской бани в основном устаивают из дерева.

Короткие рекомендации: как париться в русской бане

Длительность процедуры в русской бане не должна превышать 2…3 часа.
Не рекомендуется принимать процедуры в русской бане голодным или принимать пищу непосредственно перед баней.
В парной рекомендуется вначале быть не более 5…10 мин.
Одним из атрибутов русской бани является веник, которым махая, увеличивают действие жары и потовыделение кожи.
После основных процедур в бани следует принять прохладный душ и отдохнуть. Душ принимается с обязательным мытьем тела с мылом и мочалкой.
В русской бане не рекомендуется устанавливать такие устройства, как:

электронагреватели;
газовые нагреватели.
Советы по устройству русской бани из дерева

Размер русской бани определяется в зависимости от предполагаемого количества людей, которые будут пользоваться баней. На одного человека принимают 5…6 м2 полезной площади бани.
Наилучший вариант расположения русской бани — вблизи реки, озера или другого водоема.
Стены русской бани рекомендуется устраивать из деревянного сруба, так как дерево способно выполнять несколько хороших функций:
быстро впитывать влагу;
сохранять практически постоянную температуру;
сохранять постоянную влажность.
Особенно ценный сруб из сосны или ели, так как они издают специфический запах и оказывают бактерицидное воздействие на среду помещения, фото 5.

Русская баня из дерева. Интерьеры бани
Фото 5. Русская баня из дерева. Интерьеры бани
Окна в русской бане стараются устанавливать небольшого размера с максимальной герметизацией, обычно используется окно с тройным остеклением.
Так как в помещениях русской бани постоянно находится повышенная влажность воздуха, то для предотвращения процессов гниения древесины ее необходимо обработать антисептическими средствами, например раствор фтористого натрия со следующей пропорцией – 1:0,03 (соответственно вода и 3%-й раствор фтористого натрия). Расход данного антисептика составляет примерно 1 л/м2.
При строительстве русской бани с деревянного сруба швы между бревнами заделываются с помощью таких материалов:
пакля;
пенька;
мох;
войлок.
Русская баня из камня

Особенности устройства русской бани из камня:

Одним из основных устройств русской бани является печка-каменка, которая из-за большого веса должна устанавливаться на отдельный фундамент из бута. Визуально печь-каменка напоминает обычную сельскую печь на кухне.
Кладка выполняется и камней с растворным слоем в 2 см.
Для кладки стен применяется два вида растворов:
цементно-известковый;
цементно-глиняный.
Для приготовления цементно-глиняного кладочного раствора необходимо подготовить глину – затворить водой на 24 ч.

Кладочный раствор имеет такой состав (по объему):
цемент – 10 л;
песок – 20 л;
густой раствор глины или извести – 10 л.
Штукатурный раствор имеет такой состав:
цемент – 2 части;
песок – 3 части.

Источник