Берёзовый веник для бани ✧ Всё что нужно знать
Как заготовить березовый веник
Для того, чтобы банный веник принёс пользу, его нужно правильно заготовить.
Выберите правильное место сбора. Лес должен быть чистый, вдали от города и промышленных зданий.
Как высушить берёзовый веник
После сбора сырья его необходимо правильно высушить. Не стоит связывать все ветки в один большой веник, поскольку он будет неравномерно просыхать, а середина даже может начать гнить. Лучше распределить ветви по небольшим пучкам, которыми будет удобно пользоваться.
Венички перевязываются шпагатом. При этом самые сильные ветки размещают в середине связки. Верхняя часть березового веника полностью освобождается от листвы.
Для качественной просушки пучки развешиваются «вниз головой» и просушиваются в сухом, хорошо вентилируемом помещении в течение недели. Затем складываются для хранения в место, лишенное влаги.
При длительном сроке хранения, не забывайте переворачивать веники и проверять их качество.
Как запарить берёзовый веник
Запаривание сухого берёзового веника
За два часа до посещения парной, ополосните березовый веник, чтобы избавится от пыли и погрузите его в емкость с водой. Через час, когда листочки напитаются влагой, переверните веник в воду ручкой ещё на один час. Таким образом, древесина тоже получит необходимый запас жидкости, при этом веточки станут гибкими, и листья будут очень хорошо держаться.
Непосредственно перед посещением парной, подержите веник в горячей воде не больше 15 минут.
Не стоит передерживать березовый веник в горячей воде, потому что листья могут осыпаться.
Запаривание свежего березового веника
Перед запариванием следует сполоснуть веник от пыли. Только что срезанные веточки настолько ароматны, что стоит замочить их в горячей водичке, как листва сразу отдаст свой неповторимый берёзовый аромат.
Не выливайте воду, которая осталась, используйте её для ополаскивания волос. Такая вода помогает избавиться от перхоти, укрепить волосы и сделать их шелковистыми и упругими.
Целебные свойства березового веника
При нагревании из березовых листиков выделяются фитонциды, которые очищают воздух от вредных бактерий. Использовать березовый веник очень полезно по нескольким причинам:
Целебные свойства листьев, почек, коры и берёзового сока широко известны и успешно используются официальной и народной медициной для оздоровления человека и лечения многих заболеваний.
Баня с веником для здоровья.
Первым делом освободить помещение бани от застоявшегося воздуха. Поддать горячую воду на раскаленные камни. Проветрить: открыть отдушину или дверь.
Через 2 минуты закрыть отдушину, посидеть минут 5 в предбаннике. В это время веники (березовые, дубовые) опустить в холодную воду на 5-7 минут, чтобы они оживились и расправили листья.
Хвойный (пихтовый) достаточно ополоснуть. Он пригодится для укрытия головы от жары, да еще ингаляция для дыхательных путей. Из хвойных веников предпочтительнее пихтовый, можжевеловый, сосновый.
Помимо приготовления веников, нужно знать основные правила.
При первом посещении прогрейте себя 5-7 минут. Ополоснуться обязательно горячей водой. Для лучшего очищения всего организма от токсинов не остужайте организм холодной водой.
Париться лучше вдвоем. По возможности желательно лечь на полку. Голову укрыть пихтовым веником. Для разогрева тела сначала используйте дубовые веники. Парящий плавно нагнетает горячий воздуха по телу. Прикладывается двумя вениками в области шеи, поясницы.
Нужно принять четыре сеанса парения и обливания тела горячей водой. Отдохнуть.
Вторая часть банных процедур для оздоровления кровеносных сосудов, сердечной системы. Паримся теперь березовыми вениками. Окатываться ледяной водой и снова в парную с температурой около 90 градусов.
В деревенских условиях прекрасные условия поваляться нагишом в мягком сугробе снега. Снег заранее приготовить, сметая в кучу. Попеременный разогрев и остуживание, снова разогрев березовыми вениками прекрасно закаливает организм.
Сосуды полностью очищаются. Усталости нет. Около килограмма веса сбрасывается.
Веники: береза, дуб, полынь, липа, рябина, черемуха, вишня, крапива.
Хвойный веник заваривают крутым кипятком 20 минут до размягчения. Березовые, дубовые веники залить в тазике горячей водой и дать настояться. Настои березового и хвойного веников хороши для подачи на камни. Помимо этого, настой березовых веников можно использовать для ополаскивания головы:
Для оздоровления банного воздуха, нужно заранее приготовить лечебные ароматные травы: зверобой, шалфей, листья хрена, ромашка аптечная.
Хлебный квас, пиво и горчица – незаменимые атрибуты бани. Если на горячие камни слегка поддать квас, в бане воцарится запах свежевыпеченного хлеба. При подаче на камни горчицы с водой – крепкий горчичный дух для оздоровления при простуде.
Для ингаляции верхних дыхательных путей, хорошо подходит эвкалиптовое масло в сочетании с пихтовым маслом и с добавлением ментола – 5-7 капель.
Запах тайги
Своеобразный аромат создают молодые побеги смородины, полынь, чабрец. Ароматы трав и веников (дубовых, эвкалиптовых, можжевеловых) создают в бане таежный дух, хорошее настроение, улучшают самочувствие, благотворно влияют на кровеносные сосуды и нервную систему.
Веники можно приготовить также из других деревьев и кустарников, как малина, рябина, вязь, ясень, лещина. Мягкий, пушистый веник можно собрать из срезанных молодых побегов вишни. Прекрасный, непревзойденный вишневый аромат.
Чтобы как-то встать на ноги, попросите жену истопить баню., нарвать 2 крапивных веника. Веники из крапивы должны быть непременно свежие. Ни в коем случае их не ошпаривайте кипятком ради сохранения целебных свойств крапивы.
Если вы достаточно смелый и решительный, то нужно сразу ложиться голой спиной на 2 крапивных веника. При этом вначале тело ошпаривает, крапива жжет спину, тело подергивает, как при ударе электрическим током.
Потом кожа привыкает и наступает блаженное чувство избавления от боли. Кожа при этом краснеет и опухает. Приняв легкий душ, нужно забираться на банную полку и париться уже березовым веником, который устраняет воспаление кожи и очищает тело.
Как правильно париться в бане для здоровья. Вдвоем. Больному аккуратно лечь на полку. Второй человек (жена либо приятель) плавно прохаживается двумя крапивными вениками по вашей больной спине. В начале процедур крапивные веники нужно приложить сразу на больное место.
Как правильно париться в бане с веником для здоровья.
Опасно париться в бане и сауне
Перед тем, как идти в баню, нужно подкрепиться легкой пищей: овощами и фруктами.
Знатоки бани, после омовения тела, прежде чем идти в парилку – растирают все тело цветочным медом и морской солью. Затем хорошо разогреваются и отпотевают в парилке.
Для защиты головы от перегрева нужно надеть банную фетровую шляпу, на руки грубые брезентовые рукавицы, позволяющие хорошенько растереть и массировать тело
Процедуры бани: парение и охлаждение доставляет наивысшее удовольствие. Делают душу и тело божественно чистым. Восстанавливают и сохраняют здоровье человека, кристально ясные мысли в голове.
Как появилась традиция париться вениками в бане и для чего они нужны.
У русской бани многовековые традиции. Бани, как известно есть у многих народов, отличающиеся строительством, устройством и способом мытья. Древнегреческий историк Геродот так описывал походные бани скифов:
… скифы, взяв семена конопли, подлезают под войлок и раскидывают затем семена поверх раскаленных на огне камней; брошенное курится и получается такой пар (дым), что никакая уж эллинская парильня не превзойдёт этого. Скифы, восхищенные подобной парильней, громко ликуют. Это служит им вместо омовения, ибо они вовсе не моют тело водою.
Постоянно посещение бани благотворно влияет на здоровье и кожу человека, повышает иммунитет, укрепляет сосуды, связки, суставы. Парение в бани оказывает благоприятных эффект на дыхательную и сердечную систему. Снимает стресс, выводит токсины, улучшает кровообращение. Не зря раньше на Руси в банях не только парили, но и лечили людей.
Дубовые веники чрезвычайно полезны для здоровья, в их листьях содержаться эфирные масла, пентозаны, кверцитрины, дубильные вещества. Дубовые веники полезны людям с жирной кожей, они придают ей упругости. Режут дубовые ветки для веников в затемненном, сыроватом лесу на протяжении всего лета. Ветки берут нижние, молодые и упругие. При парении дубовым веником в теле человека снижается артериальное давление, улучшается кровообращение.
Хвойные веники (пихтовые, можжевеловые, еловые, кедровые) популярны у сибиряков и уральцев. Такие веники богаты эфирными маслами. С их помощью лечат ревматические заболевание, подагры, невралгию, радикулит, боли в позвоночнике. Запаривать их рекомендуют в крутом кипятке в течении 10 минут. Очень хорошо будет добавить ветку любой хвои в лиственные веники. Хвойные веники лучше использовать свежие, у сухих просто осыпятся иголки. Ими получается отличный массаж, хоть они и покалывают.
Веники из эвкалипта тоже довольно часто используют при парении. Эфирные масла, содержащиеся в листьях отлично помогают при боле в горле и насморке. Листья у эвкалиптового веника должны быть ярко-зеленые, а не серые, это будет свидетельствовать о том, что его правильно заготовили. Хороший способ профилактики заболеваний будет приложить запаренный веник к лицу и подышать. Ветки эвкалипта также можно добавлять в другие веники, составляя неповторимые «букеты».
Перед использованием веника его нужно правильно запаривать. Только что заготовленный, свежий веник не нуждается в запаривании, иначе он может скиснуть и все парение испортить. Достаточно сухой веник сначала нужно опустить в холодную воду и подержать его в ней минут 20, затем опустить в горячую воду минуты на три. Если веник очень сухой, то его лучше сразу опустить в кипяток и накрыть сверху тазом.
Веник главное «оружие» в бане, не зря говорят, что веник в бане дороже денег.
Парьтесь чаще и будьте здоровы! Напишите в комментариях какой ваш любимый веник. А еще подписывайтесь на наш канал, у нас много всего интересного! И обязательно ставьте лайки.