Влажность в бане – что делать
Баня – это место повышенной влажности, но как быть, если хочется и часто попариться и чтобы баня прослужила как можно дольше. Ведь в этом и заключается парадокс – частое применение бани приводит к накоплению сырости, а обрабатывать деревянную облицовку бани спецсредствами, продлевающими срок «жизни» не допустимо.
Из-за повышенной температуры в помещении нельзя обрабатывать древесину ни лакокрасочными материалами, ни какими-либо противогрибковыми пропитками. Не забывайте, что при разогреве древесины выделяется все, что она содержит в себе, т.е. начинает «дышать». Именно поэтому очень важно ответственно подойти к выбору облицовки. Она не должна содержать вредных веществ, быть слишком маслянистой, или пористой.
Итак, что же нужно для борьбы с сыростью в бане:
1. Качественно выбранный материал. Это очень важно, и довольно часто многие просто забывают или пренебрегают этим фактом. Пористые структуры, как кладовые, запасаются водой при любой возможности. Поэтому шлифовать нужно облицовочные материалы не только с лицевой стороны, причем желательно выбирать мелкопористую структуру древесины. Желательно выбирать породы древесины «не боящиеся» воды: лиственница, ольха, ель и многие сосновые. При облицовке также используют дуб, но он сильно «крутится» от влаги, если сделан неправильный распил. Поэтому при использовании дуба в строительстве бани нужно быть настоящим профессионалом в определении подходящего материала.
2. Качественная гидроизоляция под облицовкой всех стен, потолка и пола. Не выполнив это условие, вы гарантированно получите сырость в стенах и вдобавок плесень, которая очень любит «злачные» места.
3. Вентиляция просто обязана быть правильно спроектирована, и должна «охватывать» все участки помещений. Недостаточная вентиляция – самая распространенная ошибка, т.к. в попытке сохранить тепло, забывается о важности циркуляции воздуха. В идеале на каждое помещение устанавливают пару приточных каналов внизу и пару вытяжных каналов вверху. Приток и вытяжка должны располагаться на максимальном удалении по углам. Печь также должна иметь дополнительный прямой вытяжной канал, он эффективно помогает ускоренно «вывести» основной объем пара, что уменьшает конденсат при «остановке» бани. А для быстрого набора тепла большая часть вентиляции закрывается шиберами, т.е. заслонками, оставляя открытыми только «рабочие» каналы.
4. Расположение «мебели» и всех предметов интерьера должно учитывать пути конвекции воздуха. Не располагайте у стен никаких предметов, это обеспечит правильное движение воздуха и отсутствие плохо вентилируемых мест. Конструкция мебели не должна содержать скрытых пустот и влагопоглощающих материалов. Используйте только специализированные конструкции.
5. Надежная канализация сильно влияет на присутствие воды на полу, особенно в помоечной. Если канализационные каналы имеют недостаточный уклон слива или плохой водный затвор, то остатки стоков с успехом будут добавлять сырости в помещение, причем с неприятным запахом. Именно по запаху вполне можно определить, нет ли застоя в канализации.
Только при соблюдении всех условий можно не бояться поливать по стенам водой, и быть уверенным в долговечности банного сооружения. Причем, если обратить внимание, то ничего сверхестественного нет в этих требованиях, и все вполне выполнимо.
Какая влажность должна быть в русской бане на самом деле
Существует мнение о том, что русская баня очень полезна для здоровья. Но означает ли это, что чем чаще вы будете париться в бане, тем здоровее станете? Давайте обратимся к мнению экспертов.
Чем полезна русская баня?
По словам медиков, русская баня снимает утомление, активно влияет на функцию внутренних органов, сердечно-сосудистую систему и обмен веществ в целом. В парной у человека начинается активное потоотделение, происходит обильный выход влаги из организма, что ведет к его очищению и обновлению. Банные процедуры сгоняют лишний вес и помогают избавиться от целлюлита.
Испокон веков с помощью горячего пара и веника наши предки лечили различные недуги и хвори. Именно в протопленной бане принято было рожать, во всяком случае в крестьянской среде. Таким образом роженица и младенец были защищены от инфекций, так как вирусы и бактерии погибали от высоких температур. Кроме того, в тепле и расслабленной обстановке родовой процесс проходил более легко.
Кстати, врачи уверяют, что посещение русской парной полезно для женщин с гинекологическими проблемами. Русская баня облегчает симптомы климакса, лечит осложнения после абортов и выкидышей, нарушения менструального цикла и даже бесплодие. А еще она очень полезна для кожи. Полезно ходить в баню тем, кто страдает крапивницей и различными дерматитами.
Исследования, касающиеся влияния русской бани на человеческий организм, проводились в том числе и зарубежными учеными. Так, японские исследователи выяснили, что умеренные банные процедуры у пациентов, страдающих повышенным холестерином, гипертонией, диабетом, приводят к укреплению сосудов, снижению давления и сахара в крови. Немецкие специалисты обнаружили, что дети, которые не посещают баню или сауну, болеют в два раза чаще своих сверстников. Кроме того, попадание воды на раскаленные камни приводит к возникновению отрицательно заряженных ионов, благотворно влияющих на организм.
Как часто можно париться?
Поскольку температура в парной превышает 60 градусов, это может негативно сказаться на состоянии кожи, волос, а также, разумеется, сердечно-сосудистой, дыхательной и репродуктивной систем. К тому же почти у всех из нас имеются какие-нибудь болячки.
А просто помыться можно и при 50` С, без пара».
Прежде всего, говорят специалисты, часто париться противопоказано тем, кто плохо переносит горячий и влажный пар: в парилке очень жарко! Не стоит активно посещать баню и тем, кто страдает обострениями хронических заболеваний; онкологией; повышенной температурой; сердечно-сосудистыми недугами; эпилепсией; болезнью Паркинсона.
Что же касается женщин, то нельзя ходить в баню страдающим острыми воспалительными заболеваниями половой сферы, недавно перенесшим роды или хирургическую операцию, а также беременным с угрозой выкидыша.
Банные «правила»
Также, советует Бирюков, в парной лучше находиться в положении лежа, так как это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и способствует нервной и мышечной релаксации. Не следует стоять или сидеть с опущенными ногами – это опять же дает нагрузку на сердце, а также перегревает голову. Если недостаточно свободного места, то при положении сидя лучше вытянуть руки вдоль полка или подтянуть их к груди.
Так что ходить в баню в принципе можно и ежедневно, но париться следует лишь в особые «банные» дни и с соблюдением всех правил, предписанных медиками. Конечно, если вы хотите, чтобы посещения бани принесли вашему здоровью пользу, а не вред.